آیا باید آنتی بیوتیک ها را به عنوان پروبیوتیک مصرف کرد؟

آیا باید آنتی بیوتیک ها را به عنوان پروبیوتیک مصرف کرد؟
ما هنوز نمی دانیم که انواع باکتری ها واقعا مفید هستند.
آندری جیمس / شترستوک

آنتی بیوتیک ها باکتری های مضر را ایجاد می کنند که باعث بیماری می شوند. اما آنها همچنین آسیب جانبی به میکروبیوم، جامعه پیچیده باکتری هایی که در روده ما زندگی می کنند، ایجاد می کنند. این امر منجر به از بین رفتن باکتری های مفید می شود، هر چند به طور موقت و عمیق.

یک راهبرد محبوب برای کاهش اختلال، این است که پروبیوتیک مصرف کنید مکمل حاوی باکتری های زنده طی دوره یا دوره ای از آنتی بیوتیک ها است.

منطق ساده است: باکتری های مفید در روده توسط آنتی بیوتیک ها آسیب می بینند. پس چرا آنها را با سوء هاضمه های "مفید" باکتریایی در پروبیوتیک ها جایگزین نمی کنند تا باکتری های روده بازگردند به حالت متعادل؟

اما پاسخ پیچیده تر است.

در حال حاضر وجود دارد برخی از شواهد که مصرف پروبیوتیک می تواند از اسهال همراه با آنتیبیوتیک جلوگیری کند. این اثر نسبتا کوچک است، زیرا افرادی که 13 نیاز به مصرف پروبیوتیک برای یک دوره اسهال دارند باید جلوگیری شود.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


اما این مطالعات غالبا نادیده گرفته شده است تا بتوانند آسیب های احتمالی مصرف پروبیوتیک را ارزیابی کنند و تاثیر آنها بر میکروبیوم روده بزرگ را بررسی نکنند.

جوانب مثبت و منفی پروبیوتیک

فرض بر این است که پروبیوتیک مصرفی کم است، در یک مورد به چالش کشیده شد مطالعه اخیر اسرائیل.

شرکت کنندگان آنتی بیوتیک ها را به دو گروه تقسیم کردند: گروه اول به مدت چهار هفته برای آماده سازی پروبیوتیک 11- دوم پلاسبو یا قرص های ساختگی داده شد.

محققان دریافتند که آسیب آنتی بیوتیک به باکتری های روده از گروه اول باعث شد که پروبیوتیک ها به طور معنی داری مستعمرات روده را از بین ببرند. اما این استعمار، بازسازی طبیعی میکروبیوتا را به تاخیر انداخت، که برای کل دوره شش ماهه تحریک شده بود.

در مقابل، میکروبیوتا گروه دوم به مدت سه هفته پس از اتمام آنتی بیوتیک به حالت عادی بازگشته است.

این تحقیق حق حقیقت غیر منتظره را نشان می دهد: ما هنوز نمی دانیم که انواع باکتری ها واقعا مفید هستند یا حتی چه چیزی باعث ایجاد میکروبیوم سالم می شوند.

پاسخ بعید است که سويه هاي باکتری فردی به ویژه مفید باشند.

به احتمال زیاد، جامعه متشکل از هزاران نوع از میکروب های مختلف با هم کار می کنند و می توانند مزایای سلامتی را به ارمغان بیاورند. این جامعه میکروبی به عنوان شخصیت هر یک از ما است، به این معنی که فقط یک پیکربندی وجود ندارد که به سلامتی یا بیماری منجر شود.

بنابراین بعید است که اضافه کردن یک یا حتی سوسپانسیون 11 باکتری در یک پروبیوتیک بتواند این سیستم پیچیده را تعادل دهد.

جایگزین مؤثرتر (اما کمتر دوست داشتنی)؟

مطالعه اسرائیلی نیز روش دیگری را برای بازسازی میکروبیوم مورد بررسی قرار داد.

یک گروه از شرکت کنندگان مدفوع خود را قبل از درمان آنتی بیوتیک جمع آوری و منجمد کردند. سپس در انتهای درمان آنتی بیوتیک دوباره به روده خود تزریق شد.

این درمان، که به عنوان پیوند مدفوع اتولوگ شناخته شده بود، توانست پس از هشت روز، میکروبیوم را به سطح اولیه بازگرداند. گروه دیگر روزهای 21 را برای بهبودی به دست آوردند.

این رویکرد نیز وجود داشته است نشان داده شده است به طور موثر بازگرداندن میکروبیوم روده پس از ترکیب آنتی بیوتیک و درمان شیمی درمانی. این بیماران در معرض خطر عوارض جدی نظیر عفونت خون، به علت اختلال در میکروبیوم هستند.

در حال حاضر تحقیقات در حال انجام است که ما را در درک اینکه آیا بازسازی میکروبیوم با پیوند مدفوع اتولوگ ممکن است به مزایای ملموس این بیماران منتقل شود کمک خواهد کرد.

اما چنین رویکردی برای بسیاری از افراد یک گزینه واقع بینانه نیست.

باکتری خوب تغذیه کنید

غذای خوب برای باکتری روده. (اگر شما بر روی آنتی بیوتیک ها پروبیوتیک مصرف می کنید)
غذای خوب برای باکتری روده.
Roosa Kulju

استراتژی عملی تر برای کمک به بهبود این است که باکتری های خوب در روده خود را با منبع ترجیحی تغذیه خود: فیبر. ترکيبات فیبري از طريق روده کوچک و به داخل روده تحريک پذير می شوند، جايی که آنها به عنوان سوخت برای تخمیر باکتری عمل می کنند.

بنابراین اگر شما از آنتی بیوتیک ها استفاده می کنید یا به تازگی یک دوره را به پایان رسانده اید، مطمئن شوید که مقدار زیادی از سبزیجات، میوه ها و کلیه ها را می خورید. باکتری های روده شما از آن برای شما تشکر می کنند.گفتگو

درباره نویسنده

لیتو پاپانیکولاس، متخصص بیماری های عفونی و کاندیدای دکترا، موسسه تحقیقات بهداشت و درمان جنوب استرالیا و گرینت راجرز، استاد؛ مدیر تحقیقات میکروبیومی موسسه تحقیقات بهداشت و درمان جنوب استرالیا

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = پروبیوتیکهای پروبیوتیک؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده