ویتامین D با کاهش چربی بدن در کودکان نوپا ارتباط دارد

ویتامین D با کاهش چربی بدن در کودکان نوپا ارتباط دارد

کودکاني که داراي ويتامين D بودند بيش از آستانه توصيه شده توسط انجمن کودکان کودکان کانادا در حدود 450 گرم (يا حدود يک پوند) چربي کمتري در سن 3 داشتند.

محققان می گویند که ویتامین D در اولین سال زندگی ممکن است به افزایش توده عضلانی کمک کند و از چربی بیش از حد چربی به عنوان کودکان نوپا استفاده کند.

آنها ابتدا علاقه مند به تأیید اهمیت ویتامین D برای تراکم استخوان بودند وقتی که آنها توانایی بالقوه کاهش چربی بدن را کشف کردند.

Hope Weiler، مدیر گروه تحقیقات تغذیه بالینی مری امیلی در مریل امیلی می گوید: "ما از طریق توده ی بالاتر لاغر، بسیار جذاب بودیم، احتمال این که ویتامین D به نوزادان کمک کند نه تنها رشد اسکلت سالم، بلکه همچنین مقادیر سالم عضلات و چربی کمتر" دانشگاه مک گیل.

منتشر شده در چاقی کودکان، مطالعه برای اولین بار برای اولین بار بین مزایای دستیابی به وضعیت سالم ویتامین D در طی اولین نوزاد 12 تا 36 ماه و نحوه رشد توده عضلانی ارتباط برقرار می کند. محققان بر روی یک مطالعه 2013 که در آن نوزادان 132 در مونترال، کبک، یک مکمل ویتامین D3 در یک چهارم دوز مختلف بین سالهای 1 ماه و 12 ماه دریافت کردند، پیگیری شد.

یافته ها اهمیت توسعه استخوان های قوی یک ویتامین D مکمل 400 IU / روز را در اولین سال اول کودکتان تأیید می کند. دوزهای بالاتر هیچ مزیتی اضافی را به دست نمی آورند - حداقل در مورد توسعه استخوان ها.

اسکن بدن مورد استفاده برای ارزیابی تراکم استخوان همچنین به تیم اجازه داد تا عضلات و توده چربی کودکان را اندازه گیری کند. در حالی که اختلاف معنی داری در ترکیب بدن در گروه های مختلف دوز وجود دارد، کودکاني که داراي ویتامین D بودند بالاتر از آستانه توصیه شده توسط انجمن کودکان کانادا، در اطراف 450 گرم (یا حدود یک پوند) کم چربی بدن در 3 ساله.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


مکمل های ویتامین D به طور معمول برای نوزادان توصیه می شود تا زمانی که بتوانند مقدار کافی از طریق رژیم غذایی خود را دریافت کنند. پوست در اثر نور خورشید ویتامین D سنتز می کند و در طول زمستان های طولانی، مکمل ها را مهم تر می کند.

علاوه بر این، یافته ها نشان می دهد که ارتباط بین توده عضلانی بدون چربی و سطح متوسط ​​ویتامین D در بدن در طی سه سال اول وجود دارد. تنها عامل دیگری که تفاوت قابل توجهی در میزان چربی بدن کودکان داشت میزان فعالیت بدنی بود.

منبع: دانشگاه مک گیل

کتاب های مرتبط:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلمات کلیدی = ویتامین D؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...
زنان ظهور می کنند: دیده می شوند ، شنونده می شوند و عمل می کنند
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من این مقاله را "زنان برخیزید: دیده شوید ، بشنوید و اقدام کنید" نامیدم ، و در حالی که من به زنان برجسته در فیلم های زیر مراجعه می کنم ، در مورد هر یک از ما نیز صحبت می کنم. و نه فقط از آن ...