ویتامین D با کاهش چربی بدن در کودکان نوپا ارتباط دارد

ویتامین D با کاهش چربی بدن در کودکان نوپا ارتباط دارد

کودکاني که داراي ويتامين D بودند بيش از آستانه توصيه شده توسط انجمن کودکان کودکان کانادا در حدود 450 گرم (يا حدود يک پوند) چربي کمتري در سن 3 داشتند.

محققان می گویند که ویتامین D در اولین سال زندگی ممکن است به افزایش توده عضلانی کمک کند و از چربی بیش از حد چربی به عنوان کودکان نوپا استفاده کند.

آنها ابتدا علاقه مند به تأیید اهمیت ویتامین D برای تراکم استخوان بودند وقتی که آنها توانایی بالقوه کاهش چربی بدن را کشف کردند.

Hope Weiler، مدیر گروه تحقیقات تغذیه بالینی مری امیلی در مریل امیلی می گوید: "ما از طریق توده ی بالاتر لاغر، بسیار جذاب بودیم، احتمال این که ویتامین D به نوزادان کمک کند نه تنها رشد اسکلت سالم، بلکه همچنین مقادیر سالم عضلات و چربی کمتر" دانشگاه مک گیل.

منتشر شده در چاقی کودکان، مطالعه برای اولین بار برای اولین بار بین مزایای دستیابی به وضعیت سالم ویتامین D در طی اولین نوزاد 12 تا 36 ماه و نحوه رشد توده عضلانی ارتباط برقرار می کند. محققان بر روی یک مطالعه 2013 که در آن نوزادان 132 در مونترال، کبک، یک مکمل ویتامین D3 در یک چهارم دوز مختلف بین سالهای 1 ماه و 12 ماه دریافت کردند، پیگیری شد.

یافته ها اهمیت توسعه استخوان های قوی یک ویتامین D مکمل 400 IU / روز را در اولین سال اول کودکتان تأیید می کند. دوزهای بالاتر هیچ مزیتی اضافی را به دست نمی آورند - حداقل در مورد توسعه استخوان ها.

اسکن بدن مورد استفاده برای ارزیابی تراکم استخوان همچنین به تیم اجازه داد تا عضلات و توده چربی کودکان را اندازه گیری کند. در حالی که اختلاف معنی داری در ترکیب بدن در گروه های مختلف دوز وجود دارد، کودکاني که داراي ویتامین D بودند بالاتر از آستانه توصیه شده توسط انجمن کودکان کانادا، در اطراف 450 گرم (یا حدود یک پوند) کم چربی بدن در 3 ساله.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


مکمل های ویتامین D به طور معمول برای نوزادان توصیه می شود تا زمانی که بتوانند مقدار کافی از طریق رژیم غذایی خود را دریافت کنند. پوست در اثر نور خورشید ویتامین D سنتز می کند و در طول زمستان های طولانی، مکمل ها را مهم تر می کند.

علاوه بر این، یافته ها نشان می دهد که ارتباط بین توده عضلانی بدون چربی و سطح متوسط ​​ویتامین D در بدن در طی سه سال اول وجود دارد. تنها عامل دیگری که تفاوت قابل توجهی در میزان چربی بدن کودکان داشت میزان فعالیت بدنی بود.

منبع: دانشگاه مک گیل

کتاب های مرتبط:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلمات کلیدی = ویتامین D؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

تأثیر آب خیلی کم یا زیاد بر شناخت زنان پیرتر
تأثیر آب خیلی کم یا زیاد بر شناخت زنان پیرتر
by هیلاری بتانکورت و اشر روزینجر