پروبیوتیک چیست و چگونه می توانید از آنها سود ببرید افزایش درک علمی از نقشی که میکروب ها در انسان و سایر حیوانات دارند باعث شده است که پروبیوتیک ها در بهبود سلامت بهبود پیدا کنند. (Shutterstock)

پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ، معمولاً باکتری ها ، که می توانند برای ارائه فواید سلامتی مصرف شوند.

توانایی میکروب های خاص برای اعطای مزایای سلامتی بر روی میزبانشان بیش از 100 سال پیش شناخته شد. در سال 1904 الی متچنیکوف ، دانشمند موسسه پاستور ، ادعا کرد دهقانان بلغاری با خوردن ماست تهیه شده از باکتری هایی که برای تخمیر شیر خدمت می کردند ، عمر طولانی تر کردند. در پاسخ پاریسی ها برای خرید ماست عجله کردند.

با این حال ، تعداد زیادی از باکتری های موجود در کره زمین از آن زمان مورد قدردانی قرار نگرفت. اخیراً ، توسعه فناوری که ارگانیسم ها را از DNA خود شناسایی می کند ، به دانشمندان این امکان را داده است که این امر را نشان دهند گیاهان ، حیوانات ، حشرات و انسان ها می توانند میزبان بسیاری از انواع مختلف میکروارگانیسم ها باشند.

این تقویت شده است اصطلاح "میکروبیوم" به عنوان مطالعات کشف کرده اند محدوده موجودات موجود در بدن انسان و ارتباط آنها با بسیاری از بیماری ها - از بیماری های قلبی عروقی و گوارشی گرفته تا اضطراب ، حساسیت و عفونت.


گرافیک اشتراک درونی


شناخت نقش هایی که میکروب ها بازی می کنند منجر به توسعه هدفمند شده است میکروب ها (پروبیوتیک) که هدف از آن بازیابی و حفظ سلامت در انسان و سایر اشکال زندگی است.

از نوزادان گرفته تا زنبورهای عسل

یک گروه تحقیقاتی دریافتند که برخی از گونه های لاکتوباسیل های پروبیوتیکی به جای آنتی بیوتیک می توانند استفاده شوند زنان مبتلا به ماستیت عفونی را درمان کنید.

پروبیوتیک چیست و چگونه می توانید از آنها سود ببرید؟ یک مطالعه تحقیقاتی نشان می دهد که پروبیوتیک ها جایگزین موثری برای آنتی بیوتیک ها برای درمان ماستیت عفونی در دوران شیردهی هستند. (Shutterstock)

استفاده از پروبیوتیک ها می تواند در اشکال دیگر زندگی نیز مورد استفاده قرار گیرد. آنها می توانند مقابله کنند آفت کش ها به سیستم ایمنی بدن حشرات مانند زنبور عسل آسیب می رسانند.

تحقیقات همچنین نشان داده است که میکروب های روده می توانند بر داروهایی که مصرف می کنیم ، آنها را فعال تر ، کمتر فعال و حتی سمی تر می کند.

پروبیوتیک ها برای سلامت ادراری

در سال 1982 دکتر آندرو بروس ، آن زمان رئیس ارولوژی بیمارستان عمومی تورنتو ، و من تصمیم گرفتم که سعی کنم از لاکتوباسیل ها برای کاهش بروز عفونت های ادراری و واژینال در خانم ها استفاده کنم.

این ایده مبتنی بر یافتن آن بود لاکتوباسیل ها در واژن و مجرای ادرار زنان سالم غالب هستند ، اما باکتری E. coli و سایر عوامل بیماری زا آنها را در بیماری جابجا می کنند. ما این تئوری را تئوری کردیم که با تقویت لاکتوباسیل ها در مهبل (واژن) و پرینه (فضای بین مقعد و جوش) می توان صعود باکتری های عفونی را در مثانه کاهش داد.

آزمایشگاه و تحقیقات کلینیکی بیش از 20 سال طول کشید تا لاکتوباسیل ها که به بهترین وجه می توانند باکتری های مضر را مهار و مختل کنند ، شناسایی کنند. نتیجه نهایی محصولی حاوی بود رامنوسوس لاکتوباسیلوس GR-1 و لاکتوباسیلوس روتری RC-14 که اکنون در بیش از 30 کشور جهان به فروش می رسد پروبیوتیک برای کاهش درد و رنج ناشی از این شرایط.

با وجود جایگزینی برای آنتی بیوتیک ها تقریباً در 50 سال گذشته ، سهم پروبیوتیک ها در مدیریت سلامت ادراری تناسلی ملموس و ارزش تحقیقات بیشتر است.

سایر مواد به نام prebiotics (در اصل مواد غذایی برای میکروبهای مفید) همچنین می توانند مزایای سلامتی را به همراه داشته باشند. به عنوان مثال ، اینولین از ریشه کاسنی یا الیگوساکاریدهای انسانی در شیر مادر ، باکتریها را در روده تحریک می کند. ترکیباتی مانند لاکتولوز ممکن است به جلوگیری از عفونت ادراری.

موفقیت در پیوندهای مدفوع

اگر کسی میکروبیوم روده را واقعا مختل کرده باشد ، مانند زمانی که مصرف آنتی بیوتیک منجر به عفونت می شود کلستریدیوم سختسپس محلول ممکن است یک پیوند مدفوع باشد - که یک فرد سالم را به دستگاه گوارش منتقل می کند.

هرچه به نظر می رسد yucky ، آن را به یک میزان درمان از 80 تا 90 درصد برای این عفونت. این کار توسط قرار دادن مدفوع سالم (که بیشتر آنها میکروارگانیسم ها هستند) از طریق روده به داخل روده می روند یا از طریق لوله ای از دهان به معده.

پروبیوتیک چیست و چگونه می توانید از آنها سود ببرید؟ تصویر سه بعدی از باکتریهای روده. (Shutterstock)

موفقیت و پیوندی که اکنون بین میکروبیوم روده و سلامت در سایر مکانهای بدن شناخته شده است ، باعث شده است که پیوند میکروبیوتای مدفوع برای درمان سایر بیماریها در نظر گرفته شود. مثالها شامل مولتیپل اسکلروزیس ، گوارشی و بیماری های کبدی. دلیل منطقی این است که باکتریهای پیوند یافته می توانند مولکولهایی تولید کنند که بر متابولیسم و ​​سایر عملکردهای اندام تأثیر بگذارد.

تنظیم پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها به عنوان مکمل های غذایی و مواد غذایی به فروش می رسند ، که باعث می شود تولید کنندگان ادعا کنند که بیماری را درمان می کنند ، حتی اگر برخی از مطالعات اثربخشی نشان داده اند. این تاریخ به تنظیم کننده ها اعلام می شود که تنها داروها می توانند بیماری ، درمان ، پیشگیری و کاهش بیماری را درمان کنند.

در حالی که این یک نمای قدیمی است ، این سیستم را تشکیل داده است که در آن کلیه محصولات مرتبط با سلامتی و بیماری محاکمه می شوند. یک نتیجه این بود که تحقیق و توسعه و مطالعات بالینی توسط محققان و شرکتهای آمریکایی و اروپا محدود شود.

بسیاری از محصولات تجاری به عنوان پروبیوتیک شناخته شده اند ، اما فقط کسانی که شواهد بالینی برای حمایت از مزایای خود دارند باید در نظر گرفته شوند. کارشناسان خلاصه کرده اند محصولات آزمایش شده موجود در کانادا و ایالات متحدهو همچنین میزان شواهد ، برای اطلاع رسانی به مصرف کنندگان و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی.

این لیست ها هیچ محصولی را ثبت نمی کنند ، زیرا بسیاری از آنها آزمایش های لازم را در انسان انجام نداده اند. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است ، به طوری که می توان استفاده از پروبیوتیک را افزایش داد تا در جامعه و اکوسیستم تأثیر داشته باشد.

بازار چند میلیارد دلاری

بازار جهانی پروبیوتیک ها است پیش بینی می شود تا سال 69.3 به حدود 2023 میلیارد دلار برسد. این نشان دهنده علاقه مصرف کنندگان و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی در این زمینه است. در آینده محصولات بیشتری برای برنامه های بهداشتی خاص تولید می شود.

از آنجا که ارگانیسم های پروبیوتیک مولکولی تولید می کنند که از روده به جریان خون منتقل می شود ، ممکن است شاهد درمان هایی باشیم که بتواند به آنها کمک کند مغز, شش، جگر ، پوست و اندامهای دیگر. امیدوارم محققان باکتریهای پروبیوتیکی را با داروها مقایسه کنند تا دیدگاهی در مورد جای داشتن پروبیوتیکها در طیف مدیریت بیمار ارائه دهند.

پروبیوتیک ها گلوله های جادویی نیستند و برای همه بیماری ها درمان نمی شوند. به عنوان مثال ، محصولاتی که تاکنون آزمایش شده اند ، در درمان بیماری کرون با ارزش نبوده اند. با این وجود ، استفاده از میکروب های مفید یک حوزه علمی مهم را نشان می دهد ، با این که سویه های پروبیوتیکی خاص توانایی کمک به رفاه انسان و سایر اشکال زندگی را دارند.

از طریق تلاش علمی است که چنین پیشرفت هایی در جهت پیشرفت بشریت و کره زمین حاصل می شود.

درباره نویسنده

گرگور رید ، استاد پزشکی و دندانپزشکی شولیچ ، دانشگاه غربی

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما

توسط بسل وان در کلک

این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

نفس: علم جدید یک هنر گمشده

توسط جیمز نستور

این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند

توسط استیون آر گاندری

این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال

توسط جوئل گرین

این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید

توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور

این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید