یک صبحانه خانوادگی می تواند تصویر بدنی کودکان را به کودکان نشان دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه به عنوان یک خانواده می تواند به بهبود تصویر بدن مثبت برای کودکان و نوجوانان کمک کند.

"ما می دانیم که توسعه رفتارهای سالم در نوجوانی مانند خوردن صبحانه هر روز و خوردن غذای خانواده می تواند اثرات درازمدت را به بزرگسالی برساند"، می گوید ویرجینیا رامسر وینر، استاد دانشکده اجتماعی و مدیر مرکز تصویر بدن تحقیق و سیاست در دانشگاه میسوری.

"هنگامی که به ظاهر فیزیکی می رسد، کودکان و نوجوانان از رسانه های اجتماعی و فرهنگ پاپ تحت فشار زیادی قرار می گیرند. داشتن رابطه سالم با غذا از خوردن صبحانه و صرف وقت غذا با خانواده ممكن است تأثیر قابل توجهی بر رفاه داشته باشد. "

برای مطالعه، که به نظر می رسد در کار اجتماعی در بهداشت عمومی، محققان داده های بیش از دانش آموزان 12,000 را در بیش از مدارس 300 در تمام کشورهای 50 و واشنگتن دی سی تجزیه و تحلیل کردند. آنها اطلاعات مربوط به رفتارهای خوردن را مورد بررسی قرار دادند، از جمله فرکانس خوردن صبحانه و خوردن غذا با والدین.

محققان دریافتند که خوردن صبحانه در طول هفته اغلب با تصویر مثبت بدن ارتباط دارد. فقط بیش از نیمی از نمونه گزارش خوردن صبحانه پنج روز در هفته؛ با این حال، تقریبا 17 درصد گزارش کرده است که هرگز صبحانه نخورده است. بیش از 30 درصد گزارش کرد که خوردن صبحانه کمتر از پنج بار در هفته. همچنین، پسران خوردن صبحانه بیشتر از دختران انجام داد.

علاوه بر این، کودکان اگر به طور مرتب با والدین صبحانه بخورند، احتمال بیشتری دارند که تصویر بدن مثبت داشته باشند.

رامسر زمستان می گوید: "ما می دانیم رفتارهای بهداشت یک والد می تواند اثرات دراز مدت بر روی یک کودک داشته باشد." "نتایج این مطالعه نشان می دهد که تعاملات مثبت با غذا مانند خوردن صبحانه و داشتن وعده های غذایی خانواده با هم می توانند با تصویر بدنی مرتبط باشند."

درباره نویسنده

محققان دیگری از دانشگاه تنسی-نکسویل و دانشگاه واشبن در این مطالعه شرکت کردند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


منبع: دانشگاه میسوری

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلمات کلیدی = صبحانه سالم برای کودکان؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

بیشترین مطلب خوانده شده

نحوه حفظ فضای کار منزل خود ایمن و بهداشتی
نحوه حفظ فضای کار منزل خود ایمن و بهداشتی
by لیبی ساندر ، لوتی تاجوری و راشد الغفری

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...