چرا ممکن است بخاطر خوردن آدمهای کوچک انتخاب نشود

چرا ممکن است بخاطر خوردن آدمهای کوچک انتخاب نشود

اگر کودک پیش دبستانی شما بشقاب شام خود را دور کند یا نبردهایی را علیه گرفتن نیش دیگری از سبزیجات که دوست ندارند ، انجام دهد ، طبق یک مطالعه جدید ، ممکن است به زودی از آن خارج نشوید.

این مطالعه جدید نشان می دهد که در سن چهار سالگی ، کودکان می توانند غذای دلپذیر خود را تأسیس کنند. با توجه به یافته های موجود در والدین هرچه والدین بیشتر سعی در کنترل و محدود کردن رژیم های غذایی کودکان داشته باشند ، ممکن است ظریف تر شوند طب اطفال.

"خوردن غذا در دوران کودکی رایج است و والدین اغلب می شنوند که فرزندانشان سرانجام" از آن بیرون می روند. " اما همیشه این طور نیست "، می گوید: مگان پاش ، نویسنده ارشد ، متخصص کودکان در رفتارهای رفتاری در بیمارستان کودکان میشیگان پزشکی CS Mott ، بخشی از دانشگاه میشیگان.

"ما هنوز والدین را می خواهیم رژیم های غذایی متنوعی را در سنین جوانی تشویق کنند ، اما مطالعه ما نشان می دهد که آنها می توانند رویکرد کمتری داشته باشند."

اما محققان می گویند که یک پوشش نقره ای برای والدین نگران وجود دارد. در حالی که افراد خوشمزه دارای شاخص توده بدنی کمتری هستند ، اما اکثر آنها هنوز در محدوده سالم و کم وزن نیستند. همچنین ممکن است احتمال اضافه وزن یا تجربه کمتری داشته باشد چاقی از همسالان

پاش می گوید: "ما هنوز والدین را می خواهیم رژیم های غذایی متنوعی را در سنین جوانی تشویق کنند ، اما مطالعه ما نشان می دهد که آنها می توانند رویکرد کمتری کنترل کنند." این گفته "ما به تحقیقات بیشتری نیاز داریم تا درک کنیم که چگونگی انتخاب غذای محدود کودکان بر افزایش وزن و رشد طولانی مدت تأثیر دارد."

این مطالعه 317 جفت مادر-کودک را از خانه های کم درآمد طی یک دوره چهار ساله دنبال کرد. خانواده ها از عادتهای غذایی کودکان و رفتارها و نگرشهای مادران در مورد تغذیه در هنگام کودکان ، چهار ، پنج ، شش ، هشت و نه ساله خبر دادند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


خوردن غذا از دوران پیش دبستانی تا سن مدرسه پایدار بود و این نشان می دهد که هرگونه تلاش برای گسترش وجود دارد تنظیمات غذایی ممکن است لازم باشد در کودکان نوپا یا پیش دبستانی مؤثر واقع شود. خوردن چربی زیاد با BMI پایین همراه بود و خوردن چربی کم با BMI بالاتر همراه بود.

همچنین انتخاب بیشتر غذا اغلب با افزایش فشار برای خوردن غذا و محدودیت در انواع خاصی از غذاها همراه بود. این تحقیقات قبلی را تقویت می کند که نشان می دهد فشار آوردن کودکان به خوردن غذاهایی که دوست ندارند ، منجر به یک رژیم غذایی مناسب در زندگی بعدی نمی شود و یا باعث ترغیب سلامتی یا پیشرفت می شود.

برخی خصوصیات کودک ، از جمله جنس ، ترتیب تولد و وضعیت اقتصادی اقتصادی نیز با تداوم غذای دلپذیر همراه است.

پاش می گوید: "ما دریافتیم کودکانی که ترشی دارند ، مادرانی داشتند که بیشتر غذاهای ناسالم و شیرینی را گزارش می کردند." وی گفت: "این مادران غذای دلپذیر ممکن است سعی کنند ترجیحات فرزندان خود را برای داشتن رژیم های غذایی خوش طعم تر و انتخابی تر شکل دهند. اما ممکن است همیشه اثر مطلوب نداشته باشد. "

پش می گوید اگر كسانی كه غذای دلپذیر را انتخاب نمی كنند ، اگر به سطح بالاتری از كنترل رفتارهای تغذیه ای دست نیابند ، ناشناخته تر می شدند. او می گوید مطالعات آینده باید مداخلات مربوط به تغذیه مادران و خوردن کودک را بررسی کند.

مطالعه پژوهشی

توصیه می شود کتاب:

راهنمای مدرسه پزشکی هاروارد برای تای چی: هفته های 12 به بدن سالم، قلب قوی و ذهن شارپ - توسط پیتر وین.

راهنمای مدرسه پزشکی هاروارد برای تای چی: هفته های 12 به بدن سالم، قلب قوی و ذهن شارپ - توسط پیتر وین.تحقیقات برشفته از دانشکده پزشکی هاروارد، ادعاهای طولانی مدت را که تای چی تأثیر مثبتی بر سلامت قلب، استخوانها، اعصاب و عضلات، سیستم ایمنی و ذهن دارد، پشتیبانی می کند. دکتر پیتر م. وین، یک معلم قدیمی تای چی و یک پژوهشگر در دانشکده پزشکی هاروارد، پروتکل های مشابه و مشابه با برنامه ساده ای را که در این کتاب به آن اشاره شده است، برای افراد مختلف در تمام سنین طراحی کرده و آزمایش می کند، چند دقیقه در روز

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


مرور راه های طبیعت: سال خوراک برای غذاهای وحشی در حومه
توسط وندی و اریک براون.

مرور راه های طبیعت: سال خوراک برای غذاهای وحشی در حومه توسط وندی و اریک براون.وندی و اریک براون، به عنوان بخشی از تعهد خود به اعتماد به نفس و انعطاف پذیری، تصمیم گرفتند یک سال یکبار غذاهای وحشی را به عنوان بخشی منظم از رژیم غذایی خود صرف کنند. با اطلاعاتی در مورد جمع آوری، تهیه و نگهداری مواد غذایی وحشی که به راحتی قابل شناسایی است در اکثر مناظر حومه شهر یافت می شود، این راهنمای منحصر به فرد و الهام بخش برای هر کسی که می خواهد امنیت غذا خانواده خود را با بهره گیری از خود درختان گیلاس در آستانه خود،

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


Food Inc .: راهنمای شرکت کننده: چگونه غذای صنعتی ما را در حال چرخش، چرت زدن و فقیر تر می کند - و آنچه می توانید در مورد آن انجام دهید - ویرایش توسط کارل وبر

Food Inc .: یک راهنمای شرکت کننده: چگونه غذای صنعتی باعث می شود که ما روح تر، چاق تر و ضعیف تر شود - و آنچه شما می توانید در مورد آن انجام دهیدغذای من کجاست و چه کسی آن را پردازش کرده است؟ سازمان های کشاورزی غول پیکر چیست و چه مقدار در حفظ وضعیت موجود تولید و مصرف مواد غذایی دارند؟ چگونه می توانم غذاهای سالم غذای خانواده خود را مقرون به صرفه کنم؟ این کتاب بر مبنای تم های فیلم گسترش پیدا می کند مواد غذایی، شرکت از طریق مجموعه ای از مقالات چالش انگیز توسط متخصصان و متفکران برجسته به این سوالات پاسخ خواهند داد. این کتاب کسانی را که الهام گرفته از آنها تشویق می کند فیلم برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مسائل و اقدام به تغییر جهان.

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)