چرا ممکن است بخاطر خوردن آدمهای کوچک انتخاب نشود

چرا ممکن است بخاطر خوردن آدمهای کوچک انتخاب نشود

اگر کودک پیش دبستانی شما بشقاب شام خود را دور کند یا نبردهایی را علیه گرفتن نیش دیگری از سبزیجات که دوست ندارند ، انجام دهد ، طبق یک مطالعه جدید ، ممکن است به زودی از آن خارج نشوید.

این مطالعه جدید نشان می دهد که در سن چهار سالگی ، کودکان می توانند غذای دلپذیر خود را تأسیس کنند. با توجه به یافته های موجود در والدین هرچه والدین بیشتر سعی در کنترل و محدود کردن رژیم های غذایی کودکان داشته باشند ، ممکن است ظریف تر شوند طب اطفال.

"خوردن غذا در دوران کودکی رایج است و والدین اغلب می شنوند که فرزندانشان سرانجام" از آن بیرون می روند. " اما همیشه این طور نیست "، می گوید: مگان پاش ، نویسنده ارشد ، متخصص کودکان در رفتارهای رفتاری در بیمارستان کودکان میشیگان پزشکی CS Mott ، بخشی از دانشگاه میشیگان.

"ما هنوز والدین را می خواهیم رژیم های غذایی متنوعی را در سنین جوانی تشویق کنند ، اما مطالعه ما نشان می دهد که آنها می توانند رویکرد کمتری داشته باشند."

اما محققان می گویند که یک پوشش نقره ای برای والدین نگران وجود دارد. در حالی که افراد خوشمزه دارای شاخص توده بدنی کمتری هستند ، اما اکثر آنها هنوز در محدوده سالم و کم وزن نیستند. همچنین ممکن است احتمال اضافه وزن یا تجربه کمتری داشته باشد چاقی از همسالان

پاش می گوید: "ما هنوز والدین را می خواهیم رژیم های غذایی متنوعی را در سنین جوانی تشویق کنند ، اما مطالعه ما نشان می دهد که آنها می توانند رویکرد کمتری کنترل کنند." این گفته "ما به تحقیقات بیشتری نیاز داریم تا درک کنیم که چگونگی انتخاب غذای محدود کودکان بر افزایش وزن و رشد طولانی مدت تأثیر دارد."

این مطالعه 317 جفت مادر-کودک را از خانه های کم درآمد طی یک دوره چهار ساله دنبال کرد. خانواده ها از عادتهای غذایی کودکان و رفتارها و نگرشهای مادران در مورد تغذیه در هنگام کودکان ، چهار ، پنج ، شش ، هشت و نه ساله خبر دادند.


 آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


خوردن غذا از دوران پیش دبستانی تا سن مدرسه پایدار بود و این نشان می دهد که هرگونه تلاش برای گسترش وجود دارد تنظیمات غذایی ممکن است لازم باشد در کودکان نوپا یا پیش دبستانی مؤثر واقع شود. خوردن چربی زیاد با BMI پایین همراه بود و خوردن چربی کم با BMI بالاتر همراه بود.

همچنین انتخاب بیشتر غذا اغلب با افزایش فشار برای خوردن غذا و محدودیت در انواع خاصی از غذاها همراه بود. این تحقیقات قبلی را تقویت می کند که نشان می دهد فشار آوردن کودکان به خوردن غذاهایی که دوست ندارند ، منجر به یک رژیم غذایی مناسب در زندگی بعدی نمی شود و یا باعث ترغیب سلامتی یا پیشرفت می شود.

برخی خصوصیات کودک ، از جمله جنس ، ترتیب تولد و وضعیت اقتصادی اقتصادی نیز با تداوم غذای دلپذیر همراه است.

پاش می گوید: "ما دریافتیم کودکانی که ترشی دارند ، مادرانی داشتند که بیشتر غذاهای ناسالم و شیرینی را گزارش می کردند." وی گفت: "این مادران غذای دلپذیر ممکن است سعی کنند ترجیحات فرزندان خود را برای داشتن رژیم های غذایی خوش طعم تر و انتخابی تر شکل دهند. اما ممکن است همیشه اثر مطلوب نداشته باشد. "

پش می گوید اگر كسانی كه غذای دلپذیر را انتخاب نمی كنند ، اگر به سطح بالاتری از كنترل رفتارهای تغذیه ای دست نیابند ، ناشناخته تر می شدند. او می گوید مطالعات آینده باید مداخلات مربوط به تغذیه مادران و خوردن کودک را بررسی کند.

مطالعه پژوهشی

توصیه می شود کتاب:

راهنمای مدرسه پزشکی هاروارد برای تای چی: هفته های 12 به بدن سالم، قلب قوی و ذهن شارپ - توسط پیتر وین.

راهنمای مدرسه پزشکی هاروارد برای تای چی: هفته های 12 به بدن سالم، قلب قوی و ذهن شارپ - توسط پیتر وین.تحقیقات برشفته از دانشکده پزشکی هاروارد، ادعاهای طولانی مدت را که تای چی تأثیر مثبتی بر سلامت قلب، استخوانها، اعصاب و عضلات، سیستم ایمنی و ذهن دارد، پشتیبانی می کند. دکتر پیتر م. وین، یک معلم قدیمی تای چی و یک پژوهشگر در دانشکده پزشکی هاروارد، پروتکل های مشابه و مشابه با برنامه ساده ای را که در این کتاب به آن اشاره شده است، برای افراد مختلف در تمام سنین طراحی کرده و آزمایش می کند، چند دقیقه در روز

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


مرور راه های طبیعت: سال خوراک برای غذاهای وحشی در حومه
توسط وندی و اریک براون.

مرور راه های طبیعت: سال خوراک برای غذاهای وحشی در حومه توسط وندی و اریک براون.وندی و اریک براون، به عنوان بخشی از تعهد خود به اعتماد به نفس و انعطاف پذیری، تصمیم گرفتند یک سال یکبار غذاهای وحشی را به عنوان بخشی منظم از رژیم غذایی خود صرف کنند. با اطلاعاتی در مورد جمع آوری، تهیه و نگهداری مواد غذایی وحشی که به راحتی قابل شناسایی است در اکثر مناظر حومه شهر یافت می شود، این راهنمای منحصر به فرد و الهام بخش برای هر کسی که می خواهد امنیت غذا خانواده خود را با بهره گیری از خود درختان گیلاس در آستانه خود،

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


Food Inc .: راهنمای شرکت کننده: چگونه غذای صنعتی ما را در حال چرخش، چرت زدن و فقیر تر می کند - و آنچه می توانید در مورد آن انجام دهید - ویرایش توسط کارل وبر

Food Inc .: یک راهنمای شرکت کننده: چگونه غذای صنعتی باعث می شود که ما روح تر، چاق تر و ضعیف تر شود - و آنچه شما می توانید در مورد آن انجام دهیدغذای من کجاست و چه کسی آن را پردازش کرده است؟ سازمان های کشاورزی غول پیکر چیست و چه مقدار در حفظ وضعیت موجود تولید و مصرف مواد غذایی دارند؟ چگونه می توانم غذاهای سالم غذای خانواده خود را مقرون به صرفه کنم؟ این کتاب بر مبنای تم های فیلم گسترش پیدا می کند مواد غذایی، شرکت از طریق مجموعه ای از مقالات چالش انگیز توسط متخصصان و متفکران برجسته به این سوالات پاسخ خواهند داد. این کتاب کسانی را که الهام گرفته از آنها تشویق می کند فیلم برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مسائل و اقدام به تغییر جهان.

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


پشتیبانی از یک شغل خوب!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

 دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

جهان ما را به ستاره ها متصل می کند؟
آمریکا: واگن ما را به جهان و ستارگان هچ می کند
by ماری تی راسل و رابرت جنینگز ، InnerSelf.com

از سردبیران

چرا باید COVID-19 را نادیده بگیرم و چرا نمی خواهم
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
من و همسرم ماری یک زوج مختلط هستیم. او کانادایی است و من یک آمریکایی هستم. طی 15 سال گذشته ما زمستان خود را در فلوریدا و تابستان خود را در نوا اسکوشیا گذرانده ایم.
خبرنامه InnerSelf: نوامبر 15 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این هفته ، ما در مورد این س reflectال تأمل می کنیم: "از اینجا کجا می رویم؟" درست مثل هر آداب و رسوم ، چه فارغ التحصیلی ، ازدواج ، تولد کودک ، انتخابات محوری ، یا از دست دادن (یا یافتن) یک ...
آمریکا: واگن ما را به جهان و ستارگان هچ می کند
by ماری تی راسل و رابرت جنینگز ، InnerSelf.com
خوب ، انتخابات ریاست جمهوری آمریکا اکنون پشت سر ما است و زمان آن است که حسابرسی کنیم. ما باید نقاط مشترک بین پیر و جوان ، دموکرات و جمهوری خواه ، لیبرال و محافظه کار را پیدا کنیم تا واقعاً ...
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 25 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
"شعار" یا عنوان فرعی برای وب سایت InnerSelf "نگرش های جدید --- احتمالات جدید" است ، و این دقیقاً موضوع خبرنامه این هفته است. هدف مقالات و نویسندگان ما این است که
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 18 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این روزها ما در مینی حباب زندگی می کنیم ... در خانه های خودمان ، در محل کار خود ، در مکان های عمومی و احتمالاً در ذهن خودمان و با احساسات خودمان. با این حال ، زندگی در یک حباب ، یا احساس مثل ما ...