آنچه باید همه نانوایان در مورد مخمر درباره همه ما بدانند

آنچه باید همه نانوایان در مورد مخمر درباره همه ما بدانند ارگانیسم نامرئی با تأثیر جهانی. KATERYNA KON / کتابخانه عکس PHOTO از طریق گتی ایماژ

در حالی که افراد محدود به خانه های خود هستند ، نسبت به گذشته علاقه بیشتری به نان پخته شده در خانه وجود دارد. و این بدان معناست که بسیاری از افراد برای اولین بار با مخمر دوست می شوند. من یک هستم استاد مدیریت مهمان نوازی و یک سرآشپز سابق ، و من در برنامه علمی تخمیر دانشگاه من تدریس می کنم. همانطور که دوستان و همکارانش برای موفقیت در استفاده از مخمر در پخت و پز خود تلاش می کنند - و گهگاهی دم می کنند - با سؤالاتی درباره این میکروارگانیسم کوچک جالب بمباران می شوم.

سلول کمی با قدرت زیاد

مخمرها موجودات تک سلولی در خانواده قارچ ها هستند. وجود دارد بیش از 1,500 گونه از آنها در روی زمین. در حالی که هر مخمر فردی تنها یک سلول است ، آنها به طرز حیرت انگیزی پیچیده هستند و شامل یک هسته ، DNA و بسیاری از قسمتهای سلولی دیگر هستند که در موجودات پیچیده تری یافت می شوند.

مخمرها مولکولهای پیچیده ای را به مولکولهای ساده تری تقسیم می کنند تا بتوانند انرژی موردنظر خود را روی آن تولید کنند. آنها را می توان در اکثر گیاهان یافت کرد که در هوا و خاک در سراسر کره زمین شناور هستند. 250 گونه یا بیشتر از این گونه های مخمر وجود دارد که می توانند قند را به دی اکسید کربن و الکل تبدیل کنید - مهارتهای ارزشمندی که بشر برای هزاره ها از آن استفاده کرده است. بیست و چهار مورد از اینها غذاهایی درست می کنند که طعم خوبی دارند.

از میان این 24 گونه یکی نام دارد Saccharomyces cerevisiae، که به معنی "قارچ خوراکی" است. این مخمر نان است ، مخمرهایی که ما انسانهای آن را می شناسیم و دوست داشتنی ترین آنها را برای غذاها و نوشیدنی هایی که به ما کمک می کند تا تهیه کنیم.

این روند همانطور شروع می شود که شما نان یا آبجو درست می کنید. آنزیم های موجود در مخمر قند را به الکل و دی اکسید کربن تبدیل می کنند. با نان ، نانوایی می خواهد دی اکسید کربن را بگیرید تا نان بریزید و آن را بالا می برد با آبجو ، یک آبجو می خواهد الکل را اسیر کند.

نان "کارمندان زندگی" بوده است هزاران سال. احتمالاً اولین نان یک بود تصادف مبارک این اتفاق زمانی رخ داد که برخی از مخمرهای زنده روی غلات شروع به تخمیر می کنند در حالی که مقداری خمیر برای پهنهای برقی - فکر می کنید ماتزو یا کراکرها - ساخته می شد. اولین نان به طور خالص ساخته شده بوجود آمده توسط احتمالاً ساخته شده است حدود 3,000 سال پیش مصریان. نان برگ مانده تقریباً در تمام فرهنگهای کره زمین اصلی است. نان ارزان قیمت ، مغذی ، خوشمزه ، قابل حمل و به اشتراک گذاری آسان است. در هر جایی که گندم ، چاودار یا جو به مقدار کافی قابل رشد باشد ، نان به غذای اصلی رژیم غذایی اکثر مردم تبدیل شد.

آنچه باید همه نانوایان در مورد مخمر درباره همه ما بدانند مخمر باعث نان کرکی و طعم دهنده می شود. Poh Kim Yeoh / EyeEm از طریق گتی ایماژ


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


نه مخمر ، نه نان

وقتی مخمر را با مقداری آب و آرد مخلوط می کنید ، مخمر شروع به خوردن زنجیره های طولانی کربوهیدرات های موجود در آرد به نام نشاسته می کند. این دو کار مهم را برای پخت انجام می دهد: این ساختار شیمیایی کربوهیدرات ها را تغییر می دهد و باعث افزایش نان می شود.

وقتی مخمر نشاسته را تجزیه می کند ، گاز دی اکسید کربن و الکل اتیل تولید می کند. این CO2 توسط رشته های پروتئینی رشته ای به نام گلوتن در خمیر به دام می افتد و باعث بلند شدن خمیر می شود. بعد از پخت ، آن جیب های هوا کمی در محل قفل شده و منجر به نان هوایی و کرکی می شوند.

اما نان نرم تنها نتیجه آن نیست. هنگامی که مخمرها نشاسته ها را در آرد تجزیه می کنند ، آنها را به قندهای معطر تبدیل می کند. هر چه طولانی تر بگذارید خمیر بلند شود ، این طعم های خوب قوی تر خواهند بود، و برخی از دستور العمل های نان محبوب از این به نفع آنها استفاده کنید

سوپر مارکت از مخمر خارج است. حالا چی؟

پخت نان در خانه بسیار سرگرم کننده و آسان است ، اما اگر فروشگاه شما هیچ گونه مخمر نداشته باشد چه می شود؟ سپس آن را به امداد و نجات!

مخمر در همه جا وجود دارد ، و جمع آوری مخمر در خانه که می توانید برای پخت آن استفاده کنید ، بسیار آسان است. این مجموعه های مخمر وحشی معمولاً مخمرها و همچنین باکتری ها را جمع می کنند لاکتوباسیلوس brevis است که در تولید پنیر و ماست مورد استفاده قرار می گیرد - که باعث اضافه شدن طعم های پیچیده ترش از خمیر ترش می شود. استارتهای ترشی از میوه ، سبزیجات یا حتی زنبورهای مرده تهیه شده اند. Pliny Elder ، طبیعت گرا و فیلسوف رومی ، اولین کسی بود که دستور تهیه دستورالعمل زنبور مرده را مطرح کرد و به این دلیل کار می کند که زنبورها در مخمرها روکش می شوند چون میوه می خورند اما لطفا این کار را در خانه انجام ندهید! برای تهیه نان نیازی به زنبور یا شاخ قتل ندارید. تنها چیزی که برای تولید استارت خمیر نیاز دارید گندم یا آرد چاودار و آب است. مخمر و باکتری هایی که در خانه شما شناور می شوند ، بقیه کارها را انجام می دهند.

برای درست کردن غذای تازه خود ، یک لیوان آب مقطر را با یک لیوان آرد گندم کامل یا آرد چاودار مخلوط کنید. قسمت بالای شیشه یا کاسه خود را با دستمال بپوشانید و بگذارید 24 ساعت در جایی گرم بنشیند. بعد از 24 ساعت ، یک چهارم فنجان دیگر آب مقطر و یک نصف فنجان آرد همه منظوره را هم بزنید. بگذارید 24 ساعت دیگر بنشیند. حدود نیمی از جرم خمیر خود را بیرون بیاورید و در یک چهارم فنجان آب و یک لیوان دیگر آرد همه منظوره را هم بزنید.

این کار را هر روز انجام دهید تا زمانی که مخلوط شما شروع به حباب کند و بوی افزایش خمیر نان بوی دهد. پس از شروع کار خود ، می توانید از آن برای تهیه نان ، پنکیک ، حتی پوسته پیتزا، و شما دیگر مجبور نخواهید شد دوباره مخمر بخرید.

آنچه باید همه نانوایان در مورد مخمر درباره همه ما بدانند مخمر در آزمایشگاه ها و کارخانه ها و همچنین آشپزخانه ها استفاده می شود. borzywoj / iStock / Getty Images Plus از طریق Getty Images

بیشتر از نان و آشامیدن

به دلیل شباهت آنها به ارگانیسم های پیچیده ، اندازه بزرگ و سهولت استفاده ، مخمرها صدها سال از پیشرفت های علمی بوده اند. مطالعه مخمرها نقش بسزایی در آن داشت شروع کار رشته میکروبیولوژی در اوایل دهه 1800 بیش از 150 سال بعد ، یکی از گونه های مخمر اولین ارگانیسم بود که دارای یک هسته بود توالی کل ژنوم آن. امروزه دانشمندان از مخمرها استفاده می کنند کشف مواد مخدر و به عنوان ابزاری برای مطالعه رشد سلول در پستانداران و در حال کشف راههای استفاده از مخمر برای تهیه سوخت های زیستی هستند از محصولات زباله مانند ذرت.

مخمر موجودی کوچک قابل توجه است. این غذاها و نوشیدنی های خوشمزه را برای هزاره ها فراهم کرده است و تا به امروز بخش عظیمی از زندگی بشر در سراسر جهان است. بنابراین دفعه بعد که شما یک لیوان آبجو می نوشید ، به دوستان کوچک ما نان تست کنید که این غذاها را بخشی از لذت زندگی ما قرار دهند.

درباره نویسنده

جفری میلر ، دانشیار ، مدیریت مهمان نوازی ، دانشگاه ایالتی کلرادو

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

توصیه می شود کتاب:

راهنمای مدرسه پزشکی هاروارد برای تای چی: هفته های 12 به بدن سالم، قلب قوی و ذهن شارپ - توسط پیتر وین.

راهنمای مدرسه پزشکی هاروارد برای تای چی: هفته های 12 به بدن سالم، قلب قوی و ذهن شارپ - توسط پیتر وین.تحقیقات برشفته از دانشکده پزشکی هاروارد، ادعاهای طولانی مدت را که تای چی تأثیر مثبتی بر سلامت قلب، استخوانها، اعصاب و عضلات، سیستم ایمنی و ذهن دارد، پشتیبانی می کند. دکتر پیتر م. وین، یک معلم قدیمی تای چی و یک پژوهشگر در دانشکده پزشکی هاروارد، پروتکل های مشابه و مشابه با برنامه ساده ای را که در این کتاب به آن اشاره شده است، برای افراد مختلف در تمام سنین طراحی کرده و آزمایش می کند، چند دقیقه در روز

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


مرور راه های طبیعت: سال خوراک برای غذاهای وحشی در حومه
توسط وندی و اریک براون.

مرور راه های طبیعت: سال خوراک برای غذاهای وحشی در حومه توسط وندی و اریک براون.وندی و اریک براون، به عنوان بخشی از تعهد خود به اعتماد به نفس و انعطاف پذیری، تصمیم گرفتند یک سال یکبار غذاهای وحشی را به عنوان بخشی منظم از رژیم غذایی خود صرف کنند. با اطلاعاتی در مورد جمع آوری، تهیه و نگهداری مواد غذایی وحشی که به راحتی قابل شناسایی است در اکثر مناظر حومه شهر یافت می شود، این راهنمای منحصر به فرد و الهام بخش برای هر کسی که می خواهد امنیت غذا خانواده خود را با بهره گیری از خود درختان گیلاس در آستانه خود،

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


Food Inc .: راهنمای شرکت کننده: چگونه غذای صنعتی ما را در حال چرخش، چرت زدن و فقیر تر می کند - و آنچه می توانید در مورد آن انجام دهید - ویرایش توسط کارل وبر

Food Inc .: یک راهنمای شرکت کننده: چگونه غذای صنعتی باعث می شود که ما روح تر، چاق تر و ضعیف تر شود - و آنچه شما می توانید در مورد آن انجام دهیدغذای من کجاست و چه کسی آن را پردازش کرده است؟ سازمان های کشاورزی غول پیکر چیست و چه مقدار در حفظ وضعیت موجود تولید و مصرف مواد غذایی دارند؟ چگونه می توانم غذاهای سالم غذای خانواده خود را مقرون به صرفه کنم؟ این کتاب بر مبنای تم های فیلم گسترش پیدا می کند مواد غذایی، شرکت از طریق مجموعه ای از مقالات چالش انگیز توسط متخصصان و متفکران برجسته به این سوالات پاسخ خواهند داد. این کتاب کسانی را که الهام گرفته از آنها تشویق می کند فیلم برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مسائل و اقدام به تغییر جهان.

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

من با کمک کمی از دوستانم دریافت می کنم

بیشترین مطلب خوانده شده

بازی آخر شما چیست؟
بازی آخر شما چیست؟
by ویلکینسون خواهد بود

از سردبیران

خبرنامه InnerSelf: اکتبر 18 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این روزها ما در مینی حباب زندگی می کنیم ... در خانه های خودمان ، در محل کار خود ، در مکان های عمومی و احتمالاً در ذهن خودمان و با احساسات خودمان. با این حال ، زندگی در یک حباب ، یا احساس مثل ما ...
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 11 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
زندگی یک سفر است و مانند اکثر سفرها با فراز و نشیب هایی همراه است. و درست مثل اینکه روز همیشه شب را دنبال می کند ، تجربه های روزمره شخصی ما نیز از تاریکی به روشن و عقب و جلو می رود. با این حال،…
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 4 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما چه از نظر فردی و چه از نظر جمعی از هر چه عبور می کنیم ، باید به یاد داشته باشیم که ما قربانیان درمانده ای نیستیم. ما می توانیم از نظر معنوی قدرت خود را برای تراشیدن مسیر خود و بهبود زندگی خود بازیابی کنیم ...
Newsletter InnerSelf: September 27، 2020
by InnerSelf کارکنان
یکی از نقاط قوت نژاد بشر توانایی ما در انعطاف پذیری ، خلاقیت و تفکر خارج از چارچوب است. اینکه کسی غیر از دیروز یا روز قبل باشیم. ما می توانیم تغییر کنیم ...
چه چیزی برای من مفید است: "برای بالاترین خوب"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...