هشدار
  • JUser :: _load: قادر به بار کاربر با ID: 2658

چگونه هورمون ها شما را گرسنه و کامل می کند

چگونه هورمون ها باعث می شوند ما گرسنه و کامل باشیمنیاز به پیدا کردن سوخت برای تولید انرژی یک دره عمیق در زیست شناسی تمام موجودات زنده است: ما همه برای غذا خوردن غذا نیاز داریم. بنابراین تعجب آور نیست که بدن ما دارای سیستم پیچیده ای برای کنترل مصرف غذا است که توسط هورمون ها هدایت می شود.

گرسنه انتخاب غذا اغلب تحت تاثیر نیروهای خارج از کنترل شما قرار می گیرد

گرسنه انتخاب غذا اغلب تحت تاثیر نیروهای خارج از کنترل شما قرار می گیردپس از رژیم غذایی سالم می تواند سخت باشد. از تصمیم گیری در مورد چه زمانی و چه باید بپرهیزید تا چه مقدار مواد غذایی را در بشقاب خود قرار دهید، فرد معمولی روزانه تصمیمات مربوط به مواد غذایی 200 را افزایش می دهد که اکثر آنها به صورت اتوماتیک انجام می شود.

آیا میهمان های مدرسه با BPA بسته بندی می شوند؟

ناهار مدرسهظهور بسته بندی پلاستیکی نتیجه تلاش مدارس برای ساده سازی آماده سازی مواد غذایی و رعایت استانداردهای تغذیه ای فدرال است، در حالی که هزینه ها کم است. "اگر این یک مواجهه قابل اجتناب است، آیا ما باید به آن ریسک کنیم؟ اگر بتوانیم به راحتی آن را برش بیاوریم، چرا ما نمی توانیم؟" جنیفر هارتل می گوید:

چگونه چغندر قند شما را پس از نارسایی قلب تقویت می کند

چگونه چغندر قند شما را پس از نارسایی قلب تقویت می کندیک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف آب یونجه چغندرقند، که نیترات بالا است، باعث افزایش قدرت عضلانی در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی می شود. "این یک مطالعه کوچک است، اما ما شاهد تغییرات قوی در قدرت عضلانی حدود دو ساعت پس از مصرف نوشیدنی های چغندرقند هستیم"

آیا غذاهایی که روی زمین افتاده اند واقعا مناسب است؟

آیا غذاهایی که روی زمین افتاده اند واقعا مناسب است؟هنگامی که یک قطعه غذا را بر روی زمین می گذارید، اگر پنج ثانيه را انتخاب کنيد، خوب است که بخورید؟ این اسطوره مواد غذایی شهری ادعا می کند که اگر غذا تنها چند ثانیه بر روی زمین صرف شود، خاک و میکروب ها احتمال بیشتری برای آلوده شدن آن ندارند.

چگونه فروشندگان شرایط ما را به خرید مواد غذایی تر!

چگونه فروشندگان شرایط ما را به خرید مواد غذایی تر!در حالی که وزن بیش از حد و چاقی یک نگرانی رو به رشد جهانی است، تبلیغات و ترویج تبلیغاتی بیش از پیش باعث تشویق مصرف مواد غذایی ناسالم شده است.

تغذیه خود و کودکان ما: اثرات زیست محیطی مواد غذایی ارگانیک

تغذیه خود و کودکان ما: اثرات زیست محیطی مواد غذایی ارگانیکفرصت هایی برای به حداکثر رساندن کیفیت غذاهائی که مصرف می کنیم از طریق انتخاب دقیق و خریداری دقیق وجود دارد. همچنین ممکن است بعضی از خانواده ها برای تولید سبزیجات سالم به وسیله رشد سبزیجات در گلدان های پیتوی، فضای چمن یا مشارکت در یک پروژه باغی محلی مشارکت داشته باشند.

تغذیه معنوی: مهمترین مواد غذایی در غذا چیست؟

تغذیه معنوی: مواد غذایی مهم در غذا عشق استغذا ساده است حداقل استفاده از آن بود. دانستن آنچه که باید بخوریم و اینکه آیا برای ما سالم و سالم بود یا خیر، روشن بود. این غریزی بود ما نباید در مورد غذا فکر کنیم. ما فقط آن را خوردیم امروز غذا پیچیده شده است. همانطور که انسانها معمولا با اکثر مسائل انجام می دهند، ما آنها را بیش از حد درک می کنیم ...

چرا برخی از افراد مطلع بد خلق هنگامی که آنها گرسنه

چرا برخی از افراد مطلع بد خلق هنگامی که آنها گرسنهآیا تا به حال زمانی که گرسنه بودید، عصبانی شدید؟ یا کسی به صورت خشمگینانه درگیر شده است شما چه زمانی آنها ما گرسنه ایم؟ اگر چنین است، شما "hangry" (آمالگام گرسنه و عصبانی) را تجربه کرده اید - پدیده ای است که بعضی از آنها زمانی که برای غذا دیر می کنند، خجالت می کشند.

آیا صبحانه واقعا آرد مهم از روز؟

صبحانه واقعا آرد مهم از روز است؟من شخصا نیاز صبحانه. تقریبا هر روز صبح، من زود بیدار می شوم احساس گرسنگی، و آن را تنها یک بار من دور گرسنگی صبح من است که من آماده به آتش است. در اواسط صبح، من را به یک استراحت و لذت بردن از یک میان وعده.

ویتامین C مربوط به پایین شانس مرگ زودرس

ویتامین C مربوط به پایین شانس مرگ زودرسمحققان گزارش می دهند که غلظت ویتامین C در خون از خوردن میوه ها و سبزیجات با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و مرگ زودرس همراه است.

چرا توت فرنگی طعم خوبی دارد؟

چرا توت فرنگی طعم خوبی دارد؟هر ساله تماشاگران مسابقات تنیس ویمبلدون در طول یک هفته دو هفته تابستان از طیف گسترده ای از توت فرنگی 30 استفاده می کنند. جای تعجب نیست که ارتباط ویمبلدون و توت فرنگی چنین پیروزی بازاری است. اما چرا ما برای آن سقوط میکنیم؟

یک رژیم غذایی که روزه می خورد، می تواند سلامت را افزایش دهد

رژیم غذایی که شبیه روزه گرفتن ممکن است بهداشت افزایشوالتر لانگو و همکارانش در یک مطالعه جدید نشان می دهند که چرخه ی یک رژیم کم کالری چهار روزه که تقلید از چاقی شکم احشائی را برطرف می کند و تعداد سلول های پیش گیاه و بنیادی را در چندین موش سوری افزایش می دهد، از جمله: مغز، جایی که آن را بازسازی عصبی و بهبود یادگیری و حافظه را افزایش داد.

چهار دلیل برای داشتن یک قهوه دیگر

چهار دلیل برای داشتن یک قهوه دیگربعضی از آن ها داغ هستند، بعضی ها مانند آن ها سرد می شوند، و بعضی دیگر فقط آن را دوست ندارند. تا همین اواخر، قهوه در لیست عادت هایی بود که می خواهید سالم بمانید.

چرا فروش آب نوشابه های نوشابه نوشابه نوشیدنی چیزی نیست که جشن بگیرد

چشمه آببه نظر می رسد که تقاضا برای آب بطری پررونق است. Canadean، یک شرکت تحقیقاتی بازار که متخصص در صنعت آشامیدنی است، اخیرا گزارش رشد قابل توجهی در فروش جهانی آب بطری کرده است. با رشد متوسط ​​سالانه 6٪ از زمان 2008 به نظر میرسد که برای اولین بار در سال جاری، فروش نوشابههای گازدار توسط 1.3 به فروش خواهد رسید.

بیشتر شواهد ارتباطات آلزایمر و دیابت

بیشتر شواهد ارتباطات آلزایمر و دیابتیک مطالعه جدید نشان می دهد که افزایش قند خون می تواند به سرعت سطح بتا آمیلوئید، جزء کلیدی پلاک مغزی در بیماران آلزایمر را افزایش دهد. به نظر می رسد ساختار پلاک ها یک راننده ی اولیه مجموعه مجموعه ای از تغییرات است که علل آلزایمر در مغز است.

چگونه یک رژیم غذایی متعادل و تغذیه ای را بخورید

چگونه یک رژیم غذایی متعادل و تغذیه ای را بخوریدهنگامی که برخی تغییرات غذایی انجام می شود، ممکن است واکنشی در بدن وجود داشته باشد که ممکن است منفی باشد. اگر کافئین در چند سال گذشته مصرف شود، بدن علائم برداشت از قبیل سردرد و حالت تهوع را تجربه می کند. اینها ظرف چند روز منتقل می شوند - صبور باشید!

نقش امولسیون کننده های غذایی بازی در بیماری های مزمن؟

چه نقشی امولسیون در مواد غذایی بازی در بیماری مزمن؟آیا تا کنون فکر کرده اید کدام مواد غذایی افزودنی مواد غذایی در فهرست مواد غذایی بر روی بسته بندی مواد غذایی شما معنی و آنچه واقعا در بدن شما انجام می دادند؟ مطالعات اخیر نشان می دهد امولسیفایرها - مکمل های غذایی مانند مکمل های غذایی که در انواع غذاهای فرآوری شده یافت می شوند، ممکن است موجب آسیب رساندن به مانع روده شوند، منجر به التهاب و افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن می شود.

مقدمه ای بر گیاهخواری: چرا گیاهخوار شوید؟

مقدمه ای بر گیاهخواری: چرا گیاهخوار شوید؟گیاهخواری در جامعه ما بسیار معمول است. هرچند تصمیم هر فرد برای پذیرش یک رژیم گیاهخواری معمولا بر اساس ترکیبی از دلایل منحصر به فردش است، سه نکته اصلی که گیاهخواران در نظر گرفته اند وجود دارد. این ها بهبود سلامت، نگرانی های اخلاقی و زیست محیطی و اعتقادات معنوی است.

آیا گلیفوسات با واترلو روبرو است؟

آیا گلیفوسات با واترلو روبرو است؟آیا کشاورزان ارگانیک از Roundup® استفاده می کنند؟ من این سوال را خیلی زیاد دریافت می کنم. جامعه گفته شده است و، به نظر می رسد، واقعا معتقد است که به عنوان مواد شیمیایی محصول، هیچ چیز نمی تواند امن تر باشد. اما این فقط آن است، استفاده از چیزی امن تر است.

چرا همه شهرها باید یک گروه غذایی داشته باشند؟

چرا همه شهرها باید یک گروه غذایی داشته باشند؟در ایالات متحده، ما در کشوری زندگی می کنیم که گرسنگی و چاقی همراه با آن دست و پنجه نرم می کنند. بیش از 17 میلیون خانوار در ایالات متحده تلاش می کنند تا غذا را روی میز قرار دهند، و وقتی آنها را انجام می دهند، اغلب آنها دارای چربی و قند هستند زیرا گزینه های سالم در محله های کم درآمد کم است.

تحریک کننده ها در مکمل های غذایی - هنگامی که یک نفر ممنوع است، یکی دیگر از محل آن است

تحریک کننده ها در مکمل های غذایی - هنگامی که یک نفر ممنوع است، یکی دیگر از محل آن استدر یک مطالعه در هفته گذشته منتشر شد، محققان در دانشگاه هاروارد 21 مارک مکمل های غذایی حاوی یک محرک گیاهی به نام مورد بررسی قرار rigidula اقاقیا. بیش از نیمی از مارک های تجزیه و تحلیل شامل یک ایزومر آمفتامین غیر آزمون شده به نام β-methylphenylethylamine (BMPEA).

شهوت انگیز می تواند شما را از خوردن عاطفی و گرسنگی احساسی دور کند

شهود شما می تواند شما را از غذا خوردن احساسی و گرسنگی احساسی دور کندخواران عاطفی اغلب در از دست دادن توضیح میدهند که چرا پولهایی که از دست داده اند، دوباره خزیدن را از دست داده اند و ممکن است خود را برای فقدان اراده خود سرزنش کنند. اما، در حقیقت، این واقعا فقدان آگاهی از خود است که باید سرزنش شود - آگاهی از آن چیزی نیست که باعث می شود آنها را به خوردن بسیار.

روزه داری برای سلامتی: پرو و ​​کن و چرا و چگونگی

روزه داری برای سلامتی: پرو و ​​کن و چرا و چگونگیافرادی که با روزه آشنا نیستند ممکن است تصور کنند که مستلزم نشستن در حین خستگی و افسردگی و خوردن چیزی است. دشوار است تصور کنید که جلوه های قدرتمندی که می توانید از غذاها و نوشیدنی ها استفاده کنید، می تواند ...

درمان های گیاهی: چای Ojibwa - افسانه یا درمان؟

درمان های گیاهی: چای Ojibwa - افسانه یا درمان؟چای Ojibwa دارای سابقه تاریخی بیش از 100 سال است. اعتقاد بر این است که توانایی های شفا بزرگ، این درمان گیاهی در ابتدا توسط سرخپوستان Ojibway Cobal انتاریو، کانادا ساخته شده است.

آیا سیر میتواند در برابر پیری و بیماری سلولهای مغزی ارائه دهد؟

آیا سیر میتواند در برابر پیری و بیماری سلولهای مغزی ارائه دهد؟یک ماده مغذی در سیر ممکن است به حفاظت سلول های مغز در برابر پیری و بیماری توجه به تحقیقات جدید ارائه می کنند. "اکثر مردم از آن به عنوان یک فکر SUPERFOOD، چرا که ترکیبات گوگردی سیر به عنوان یک منبع عالی از حفاظت از آنتی اکسیدان و ضد التهاب شناخته شده است."

آیا روزه باعث می شود که سلول هایمان بیشتر مقاوم باشند؟

آیا روزه باعث می شود که سلول هایمان بیشتر مقاوم باشند؟روزه چیزی است که انسان در طول تاریخ انجام می شود، اغلب از شرایط به جای انتخاب است. روزه داری متناوب (روزه روز متناوب نیز نامیده می شود) تبدیل به یک رژیم غذایی محبوب. در اغلب نسخه های ناشی از وقفه ناگهانی، مردم هر روز یک بار غذا می خورند و هر روز غذا می خورند و در طول روز باقی می ماند.

تغییر گفتگو درباره چاقی: بدون هیچ راه حل یا راه حل وجود ندارد

TFPتغییر گفتگو درباره چاقی: بدون هیچ راه حل یا راه حل وجود نداردبحث های عمومی در مورد چاقی می تواند به دغدغه های نادرست در تصویربرداری روابط پیچیده بین وزن، خوردن، فعالیت و خطر بیماری ها سقوط کند. چگونگی اعمال منطق دوگانگی های دروغین، چاقی یا ناشی از افرادی است که بیش از حد غذا می خورند یا محیطی است که باعث افزایش وزن می شود. این یا بیماری یا نتیجه خستگی است.

رژیم غذایی پالو واقعی: Hominids های اولیه فقط درباره همه چیز صحبت می کنند

رژیم غذایی پالو واقعی: Hominids های اولیه فقط درباره همه چیز صحبت می کنندرژیم غذایی پالو مرسوم، الهام بخش چگونگی زندگی مردم در دوران پالئولیت یا سن سنگی است که از تقریبا 2.6 میلیون تا 10,000 سال پیش رفته است. این تمرینکنندگان را تشویق می کند تا میوه های پیشرفت های آشپزی مدرن - مانند لبنیات، محصولات کشاورزی و غذاهای فرآوری شده - را از بین ببرند و شروع به زندگی شیطانی شکارچی-جمع کننده کنند، چیزی شبیه لون چینی جونیور در فیلم One Million BC.

چرا سطح عطارد در تونل شما بالاتر می رود؟

سطح عطارد در ماهی تن شما بیشتر می شوداین که آیا منابع تولید شده از جیوه به میزان جیوه در ماهی های دریای آزاد کمک می کنند یا نه، موضوع بحث داغی برای سال ها بوده است. همکاران من، کارل لامبورگ، مارتین هورگان و من داده های سال گذشته 50 را تجزیه و تحلیل کرده اند و دریافتند که سطح جیوه در ماهی آهکی زردآلو در اقیانوس آرام، که اغلب به عنوان ماهی آه تلقی می شود، در٪ 3.8٪ در سال افزایش می یابد. نتایج به دست آمده در اوایل این ماه در مجله "Toxicology and Toxicology of the Environment" گزارش شده است.

شکاف ناپایداری انرژی کلید رشد روند چاقی است

شکاف ناپایداری انرژی: کالری موجود در کالری، کلیدی برای روند چاقی استمفهوم غالب در مورد چاقی این است که اگر ما فقط کار سخت تر و خوردن کمی بهتر، پس شاید روند چاقی در چند سال کاهش یابد. با این حال، کلید واقعا تفاوت ایجاد غذا است - تعداد کالری که ما بخوریم مهمترین عامل چاقی است.

ما مدافع شده ایم باور کنیم که چربی اشباع شده بد است

ما به همین ترتیب است که چربی اشباع شده بد است که ما به علوم گوش نمی دهیمدستورالعمل های تغذیه ای دولت، رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا را بدون توجه به شواهد فراوانی از خطرات سلامتی که باعث ترویج آن می شود، توصیه می کنند. با این حال، بیماری مزمن و چاقی همراه با کاهش مصرف چربی رژیم غذایی افزایش یافته است. در حالی که علم در حال حرکت است، توصیه های تغذیه ای پشت سر گذاشته می شود.

رژیم غذایی چربی و قند باعث بروز مغز شما می شود - و باعث می شود شما در خوردن غذا

همبرگرآیا فقط زمانی غذا می خورید که واقعا گرسنه هستید؟ بسیاری از ما می خوریم حتی زمانی که بدن ما غذا نداشته باشد. فقط فکر غذا باعث می شود ما غذا بخوریم. ما در مورد غذا فکر می کنیم زمانی که دیگر مردم غذا می خورند، وقتی ما یک رستوران فست فود مورد علاقه را می گذرانیم، زمانی که یک میان وعده زیبا را در نزدیکی چک با یک فروشگاه راحتی می بینیم.

این ترکیب مرکب می تواند سرطان را درمان کند

این ترکیب مرکب می تواند درمان سرطان پروستات باشدکلم بروکلی اغلب به عنوان یک غذا مورد استفاده قرار می گیرد که می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند، اما ترکیبات موجود در بروکلی و دیگر سبزیجات cruciferous نیز ممکن است از آن درمان شود.

خوردن با توجه به جنس و نوع خون شما

خوردن با توجه به جنس و نوع خون شما

شما چیزی است که می خورید، اما شما باید "خوردن آنچه که شما هستند." این به این معنی است که هر یک از ما باید رژیم مطلوب را با نوع خون ما هماهنگ کنیم. انجام این کار به اندازه کافی آسان است، اما در عمل این است ...

کلسترول روزانه آووکادو رژیم غذایی ممکن است برش

کلسترول روزانه آووکادو رژیم غذایی ممکن است برشرژیم حاوی مقدار متوسط ​​چربی و یک آووکادو ممکن است به کاهش کلسترول "بد" کمک کند. پژوهشگران می گویند این به نوبه خود می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.

آب و هوا و بیماری ها هزینه های زیادی را برای تولید روغن زیتون به ارمغان آورده اند

آب و هوا و بیماری ضربه سنگین به سراسر جهان روغن زیتون عملکرد

مصرف جهانی روغن زیتون در سال های اخیر به سرعت در حال افزایش است، اما شدت و شدت شرایط آب و هوایی به طور جدی در بسیاری از مناطق آسیب دیده است و قیمت های این محصول را تحت تاثیر قرار داده است.

ضد التهابی امگا-3s: آیا آنها برای شما خوب است؟

ضد التهابی امگا-3s: چرا آنها برای شما خوب است؟

در میان بسیاری از خواص اسید چرب ضروری مختلف از جمله امگا-3s، امگا-6s و غیره اثرات ضد التهاب امگا-3s است. این مواد "پروستاگلاندین های صلح" را تولید می کنند که اقدامات آنها در مقابله با پروستاگلاندین های ضد التهابی مسئول التهاب است.

چگونه باکتری ها در روده ما تاثیر می گذارد ما برای غذا

چگونه باکتری ها در روده ما تاثیر می گذارد ما برای غذا

ما مدت ها شناخته ایم که این روده مسئول هضم غذا و اخراج زباله ها است. اخیرا متوجه شدیم که روده دارای بسیاری از توابع مهم است و نوعی مینی مغز را تحت تاثیر قرار می دهد که بر خلق و خوی ما تاثیر می گذارد. در حال حاضر، تحقیقات جدید نشان می دهد که این امر ممکن است در میل ما برای نوع خاصی از غذا نقش داشته باشد.

پیدا کردن لذت و تحسین سعادت خود را از طریق شکلات

تقلید از طریق شکلات را در بر می گیرد

چه می شود اگر ما بتوانیم به طور کامل شادی را که با خوردن شکلات، بدون هیچ گونه احساس گناه، برای یک روز تمام می کنیم، در آغوش بگیریم؟ آیا می توانیم دیگر تجارب شادی را نیز بپذیریم؟ این جایی است که ما با این فکر، این سوال را آغاز می کنیم: چه می شود اگر؟ برای بسیاری از ما رابطه ما با شکلات ...

کودکان زیر سه سال نیاز به آب و شیر و نوشیدنی های شکر ندارند

کودکان زیر سه سال نیاز به آب و شیر و نوشیدنی های شکر ندارند

سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که مصرف قند ما را به میزان 10٪ کل کالری مصرفی ما در روز محدود کنیم زیرا اثر منفی این قند بر بهداشت ما دارد. پسران و دختران در اطراف سه سال نیاز به کالری 1,100 در روز دارند، که این بدین معنی است که بیش از ...

چگونه به انحلال و تخمیر در سه مرحله

چگونه به انحلال و تخمیر در سه مرحله

بدن سالم یک کلید برای خلق و خوی سالم است. لازم است بدانید که عوامل متعددی وجود دارد که می تواند بدن ناسالم و همچنین خلق و خوی بد را ایجاد کند و گام هایی برای جلوگیری از روند شما وجود دارد.

چگونه خود و دیگران را به خوردن غذا ترغیب کن

چگونه خود و دیگران را به خوردن غذا ترغیب کن

علم دارای یک ترفند ساده و باور نکردنی است که به کاهش وزن کمک می کند. ایده، به نظر می رسد، ایجاد بخش است بزرگتر ظاهر شود زیرا این باعث می شود که مردم خدمت و خوردن کمتری داشته باشند.

بیش از حد نمک - وقت آن رسیده تا در صنایع غذایی سخت شود

بیش از حد نمک - وقت آن رسیده تا در صنایع غذایی سخت شود

در حالی که کشورهای دیگر با موفقیت مصرف سدیم خود را کاهش داده اند، استرالیایی ها هنوز هم بیش از حد نمک مصرف می کنند و قیمت را با سلامتی ما می پردازند. یک رژیم غذایی با نمک بالا می تواند منجر به فشار خون بالا شود، یکی از عوامل اصلی بیماری قلبی.

ساخت داروها در خانه با گیاهان علفی و علف های هرز

ساخت داروها در خانه با گیاهان علفی و علف های هرز

گیاهان دارویی را می توان به شراب، نارگیل یا چای اضافه کرد، استفاده می شود در آشپزی و ساخته شده به تنتور و یا salves. بعضی از آنها بصورت موضعی به صورت یک کیسه ای کاربرد دارند. برخی از گیاهان ما خشک و استفاده می شود به عنوان چای یا عصاره.

رژیم غذایی نابکار رژیم غذایی متعادل را برای خوردن درست مثل افرادی که چاق هستند

موش مواد غذایی آشغال خندق رژیم غذایی متعادل به خوردن درست مثل افراد چاق

هر دو موش و انسان عادت دارند و هر دو از فرمول طعم استفاده می کنند - یادگیری از طعم و مزه و تجربه که غذاهایی مناسب برای خوردن است و برای اجتناب از آن. بنابراین اگر عطر و طعم خاصی با یک نتیجه مطلوب مانند احساس کامل شدن همراه باشد، این باعث می شود که آن را بیشتر دوست داشتنی باشد، در حالی که بیماری معده آن را غیرممکن می کند.

جینسنگ می تواند راهی موثر برای جلوگیری از آنفولانزا باشد

جینسنگ می تواند یک راه موثر برای جلوگیری از آنفلوآنزا باشد

جینسنگ، ریشه گیاه درخت جنسهیاجنسان، یکی از شایع ترین استفاده از داروهای گیاهی است و اغلب به عنوان یک درمان بیش از حد ضد خستگی به فروش می رسد. اگر چه از آن شده است توسط انسان برای هزاران سال استفاده می شود، تحقیقات اخیر آغاز شده است به بررسی استفاده های درمانی و دارویی از جمله ضد آلرژی و خواص ضد التهابی است.

خوب و ارزان: چگونه به خوردن خوب در روز 4 $

خوب و ارزان: چگونه به خوردن خوب در روز 4 $

Leanne Brown با استفاده از غذاهای واقعی و کامل به عنوان نقطه شروع دستور العمل هایش، راهنمایی های خرید و تکنیک های پخت و پز را ارائه می دهد که به کاربران کمک می کند که هر دو ارزش دلار و ارزش غذایی غذا را بهینه کنند. در حالی که کتاب آشپزی به عنوان یک ابزار برای گیرندگان SNAP، که دوست ندارند برای ارزان تر بخورند، درک شد؟

آیا گوشت ملاقات کرد؟

گوشت جعلی

آینده مواد غذایی در مدرسه ابتدایی وایتسفیلد - یک آجر کوچکی در ورمونت در روستای دریای مد رودخانه - فقط پس از ناهار در مه 15، 2014. راشاه یانگ به عنوان محرمانه به آشپزخانه تکان داد. "بیا ببینیم اگر ما بتوانیم این کار را با عجله انجام دهیم،" او به من گفت. "من نمی خواهم آنها چیزی را پیش از زمان ببینند."

دندان های ماقبل تاریخ را نشان می دهد اجداد ما Ate علف های هرز دارویی

دندان های ماقبل تاریخ مردم را به علف های هرز دارو معرفی می کنند

پلاک در دندانهای پیش از تاریخ انسان، چشم انداز کاملا جدیدی در مورد رژیم اجداد ما و رابطه آنها با گیاهان ارائه می دهد. این تحقیق نشان می دهد که افراد پیش از تاریخ تاریخ زندگی در سودان مرکزی ممکن است هر دو ویژگی های غذایی و دارویی بسیاری از گیاهان را درک کنند، از جمله گل سرخ بنفش (Cyperus rotundus)، امروزه به عنوان علف های هرز در نظر گرفته شده است.

چرا سر و صدا در مورد غذای محلی؟

چرا سر و صدا در مورد غذای محلی؟

همه ما باید غذا بخوریم، و هر زمان که ما انجام دهیم، ما انتخاب می کنیم. ما این انتخاب ها را تمام روز انجام می دهیم. در خانه بخورید یا غذا بخورید؟ تازه یا یخ زده؟ خام یا پخته شده؟ شیرین یا صمیمی؟ ارزان یا گران؟ سالم یا شاید نه سالم؟ واقعی یا کاف؟ کرم یا شکر؟ بلند یا بزرگ؟

مشاوره در مورد الکل، نمک و گلوتن برای انواع غذاهای شکارچی و یا کشاورزان

انواع غذاهای شکارچی یا کشاورز: مشاوره در مورد الکل، نمک و گلوتن

کشاورز نیاز به غذا و تنقلات بیشتری در مقایسه با شکارچی دارد. نیازهای غذایی مختلف کشاورزان و شکارچیان همچنین به این معنی است که آنها در مورد شایع ترین مشکلات بهداشتی و بیماری های آنها متفاوت هستند.

ده چیز شما نیاز به دانستن در مورد چربی

ده چیز که چربی نگفتید

درک ما از چربیها - از جمله آنهایی که واقعا برای ما مفید است - در حال تکامل است. برای مثال ما می دانیم که گوشت قرمز و محصولات گوشتی، کیک و بیسکویت، که منابع غنی از اسیدهای چرب اشباع هستند، با افزایش تعداد مرگ و میرهای قلبی عروقی همراه است.

ساخت گیاهان دارویی در خانه

ساخت گیاهان دارویی در خانه

هیچ چیزی اسرارآمیز یا حتی به خصوص هوشمندانه یا ماهرانه در مورد ساخت فرمولاسیونهای بهبودی از گیاهان وجود ندارد. از سوی نخبگان دارویی ممانعت می شود، ما فکر می کنیم که از هر نوع استفاده از یک داروی باید توسط یک Ph.D. پوشیدن یک کت آزمایشگاهی سفید. نه خیلی! اگر می توانید یک فنجان چای یا یک وعده غذایی ساده بخورید ...

علت ممکن است نشانه چرا برخی افراد چاق هستند اما هنوز هم سالم هستند

علت ممکن است یک دلیل برای اینکه چرا برخی افراد چاق هستند و هنوز هم سالم هستند

برخی از افراد چاق ممکن است با وجود اندازه آنها قادر به حفظ سلامت متابولیکی باشند زیرا بدن آنها سطح پایین یک مولکول خاص را تولید می کند. سطوح بالای مولکول که heme oxygenase-1 یا HO-1 نامیده می شوند، به بیماری های متابولیکی مانند دیابت و بیماری های قلبی، فشار خون بالا، قند خون و کلسترول مرتبط است.

چربی های اشباع شده: آیا واقعا چاقی در چاقی هستند؟

چربی های اشباع شده: آیا واقعا چاقی در چاقی هستند؟

اعتقاد بر این بود که از آنجا که چربی بیشترین کالری مضر مواد مغذی است، کاهش مصرف آن منجر به کاهش کالری و کاهش پس از آن در بروز چاقی خواهد شد. اما تبدیل به کربوهیدرات هایی مانند شربت شکر و ذرت باعث افزایش موازی در دیابت و چاقی در ایالات متحده شده است.

پنج نتیجه از مشاوره جدید دولت ایالات متحده در خوردن ماهی

پنج نتیجه از مشاوره جدید دولت ایالات متحده در خوردن ماهی

سوال این است که آیا خوردن ماهی در دوران بارداری طولانی مدت بوده و یا لغزنده است. از سوی دیگر انتظار میرود که مادران به طور منظم خوردن ماهی مناسب برای رشد مغز جنین باشند. و از سوی دیگر، آنها هشدار می دهند که ماهی حاوی جیوه است، که می تواند باعث نقص های زایمان شود.

فکر می کنم سلامت، میوه ها و سبزی های رنگی را تصور کنید

فکر می کنم سلامت، میوه ها و سبزی های رنگی را تصور کنید

در قرن پنجم پیش از میلاد، بقراط، پدر طب غربی، اعلام کرد: «غذا را به دارو بسپارید ...» میوه ها و سبزیجات، به ویژه رنگارنگ تر، حاوی بوشل ترکیبات مبارزه با بیماری هستند.

اعتماد به خودتان را برای بهبود بخشیدن به دیگران با سلامتی گیاهان

اعتماد به نفس خود را به سلامت دیگران با مواد غذایی گیاهی

ما می توانیم با روحیه گیاه برای هدایت شخصی و شفا خود کار کنیم، اما زمانی که ما از روح گیاه برای تعمیق دیگران دعوت می کنیم، نوع خاصی از پویایی به روند بهبودی اضافه می شود. گیاهان جامعه هستند که در اینجا برای خدمت به جامعه به طور کلی به طوری که زمانی که ما فراتر از نیازهای شخصی خود ما ...

راه طبیعی برای نگهداری تازه و توقف مواد زائد

راه طبیعی برای نگهداری تازه و توقف مواد زائد

به گفته موسسه منابع انسانی سازمان ملل متحد، تقریبا یک سوم کل مواد غذایی تولید شده در جهان از بین رفته یا هدر رفته است. این یک افسانه غم انگیز است که ما مواد غذایی زیادی را می خوریم - به ویژه میوه ها و سبزیجات - اما هنوز هم به رشد جمعیت جهان در حال رشد نرسیده ایم. ما باید شروع به حداقل کردن مقدار غذای تولید شده و سپس از دست بدهیم.

غذایی که می خورید تاثیر می گذارد خلق و خوی خود و حالت خود را تحت تاثیر غذایی که می خورید

چگونه مواد غذایی که می خورید تاثیر می گذارد و خلق و خو شما تاثیر می گذارد

خوردن غذای خوب باعث سلامت و رفاه عمومی می شود، اما آنچه که می خورید نیز ممکن است بر احساس شما تاثیر بگذارد. تحقیقات نشان می دهد که نه تنها مواد غذایی که می خورید بر خلق و خوی شما تأثیر می گذارند، بلکه خلق و خوی شما می تواند بر روی غذاهایی که انتخاب می کنید مصرف کنید را تحت تاثیر قرار دهد.

بچه های کوچک خوردن Snacks های سالم تر از نوجوانان

بچه های کوچک خوردن Snacks های سالم تر از نوجوانان

کودک متوسط ​​در ایالات متحده تنقلات سه بار در روز است. در مورد نقش snacking در چاقی، یک تیم از محققان برای بررسی اینکه چگونه فرکانس خوردن مربوط به مصرف انرژی و رژیم غذایی در نمونه ای از کودکان مدرسه شهری با درآمد پایین در منطقه بوستون است.

خوردن غذاهای آلی به طور قابل توجهی باعث کاهش آفت کش ها می شود

خوردن غذاهای آلی به طور قابل توجهی باعث کاهش آفت کش ها می شود

تحقیقات دانشگاه RMIT نشان می دهد که خوردن یک رژیم غذایی ارگانیک برای یک هفته می تواند میزان تقریبا 90٪ در بزرگسالان را کاهش دهد. این مطالعه که توسط دکتر لیزا اوتس انجام شده است، اندازه گیری های دیالکیل فسفات های ادراری شرکت کنندگان (DAPs) را کمتر از 89٪ دانست.

جنبش مواد غذایی پایدار می گوید ما می توانیم امیدوار باشیم برای آینده

جنبش مواد غذایی پایدار نشان می دهد که ما می توانیم امید برای آینده پیدا کنیم.

وقتی به بررسی تهدیداتی که به سیستم غذای جهانی ما مربوط می شود، تغییرات آب و هوایی و آسیب های زیست محیطی ناشی از کشاورزی صنعتی - همچنین آنچه مردم برای حل این مشکلات انجام می دهند، با ... آشنا شدم ...

رژیم فقیر نتیجه فقر و فقدان آموزش است

رژیم غذایی فقیر نتیجه فقر و فقدان آموزش است

برخلاف باور عموم، افرادی که در حال تجربه فقر غذایی هستند نادان از آنچه آنها باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و یا حتی در جایی که برای خرید مواد غذایی مقرون به صرفه نمی خورند. ثروت از نمایش تحقیقاتی که مهم ترین عامل برای داشتن یک رژیم غذایی سالم دسترسی به مواد غذایی سالم مقرون به صرفه است.

سوپ سنگ: روز مادر برای نوک انگشتان

روز مادر برای نوازندگان: ساخت سوپ سنگ

بهار فصل بازسازی است، اما فصل نیز برای او تولید می کند. در ماه آوریل، ما مادر مادر را در روز زمین جشن می گیریم، سپس می میریم، ما از مادران خود در روز مادر قدردانی می کنیم. هر دوی اینها را دوست دارم چون ...

چربی آزاد و طبیعی؟ هفت غذای برچسب زدن در معرض

چربی آزاد و طبیعی؟ هفت غذای برچسب زدن در معرض

اگر با برچسب غذا اشتباه گرفته باشید، شما تنها نیستید. بازاریابان از انواع ترفندها استفاده می کنند تا غذاها سالم تر و جذاب تر از رقبای خود باشند، مخصوصا وقتی که به محصولات مورد نظر برای کودکان می آید. یکی از قدرتمندترین ابزار تبلیغاتی تولید کننده مواد غذایی بسته بندی است.

انرژی غذا: یین و یانگ از سلامتی و سلامتی

انرژی غذا: یین و یانگ از سلامتی و سلامتی

هر یک از ما آرایش پر انرژی خود را نشان می دهد و این تعادل غذایی را تعیین می کند که سبزیجات و سلامتی را با مواد غذایی که سم زدایی و از بین بردن عوامل سرطانی را ترویج می دهند، تعیین می کند. پویایی جنبه های یین و یانگ از غذاهای مختلف و نحوه ارتباط آنها با هر شخص نیز قابل توجه است ...

افسانه ها و حقایق در مورد وزن و رژیم غذایی شما

افسانه ها و حقایق در مورد وزن و رژیم غذایی شما

هرگز متوقف نشوید که چگونه بسیاری از اسطوره های ما در رابطه با رژیم غذایی، ورزش و وزن بدنبال ما بمباران می شوند. بعضی از اسطوره های رایج که اغلب از بیمارانم می شنویم، در ادامه می آید. آیا آنها هم شنیده اید؟ آیا شما متوجه شده اید که آنها دروغین هستند؟

رژیم غذایی برای بیماران تیروئید - مواد غذایی 6 برای وارد کردن و مواد غذایی 4 برای جلوگیری از

تیروئید غده ی پروانه ای در قسمت پایین گردن است. این نقش بسیار مهمی در فرآیندهای مختلف متابولیک بدن شما دارد. تیروئید شما مسئول آزاد کردن دو هورمون اصلی است. این ها عبارتند از triiodothyronine (T3) و تیروکسین (T4). این هورمون ها در کنترل متابولیسم بدن کمک می کند.

یک رویکرد کلی برای مدیریت وزن

مدیریت وزن

گرچه من به شمارش کالری اعتقاد ندارم، معتقدم که در انتخاب رژیم غذایی ما عاقلانه است. اگر کاهش وزن یک هدف است، پس انتخاب غذاهای کم چگالی برای مقدار زیادی از رژیم غذایی خود و استفاده از غذاهای با انرژی بالا به عنوان چاشنی یا ...

اسنک سالم کم شکر، کربوهیدرات های تصفیه شده و ترانس چربی ها

اسنک سالم کم شکر، کربوهیدرات های تصفیه شده و TransFats

بیشتر غذاهای میان وعده حاوی قند، کربوهیدرات های تصفیه شده و اغلب چربی های ترانس است. این می تواند دشوار است snacking سالم. با این حال، انواع میان وعده های انسولین دوستانه وجود دارد که می توانید پیش یا سریع آماده کنید ...

چگونه می توانم منبع توکسین بدن را خاموش کنم

چگونه می توانم منبع توکسین بدن را خاموش کنم

منبع اصلی سموم رژیم غذایی ما است. اگر بیماری ظاهر شد، این به این علت است که غذاهایی که مصرف می کنیم و مقدار بیشتری سم را تولید می کنیم، از آنجایی که اندام های حذف کننده ما می توانند از بین بروند. این است ...

فصل تعطیلات: خوردن بیش از حد و بیش از حد Snacking؟

فصل تعطیلات: OverEating و OverSnacking؟

اعتقاد بر این است که تقریبا 75 درصد از تمام overeating توسط احساسات شما ایجاد می شود. طبيعي است که بخاطر احساسات خود يک بار در مدت زماني غذا بخوريد. هنگامی که آن را به طور مداوم اتفاق می افتد پس یک مشکل وجود دارد. این نوع خوردن می تواند منجر به مصرف شود ...

میکروب های روده و رژیم غذایی برای تأثیر چاقی تاثیر می گذارند

میکروب های روده و رژیم غذایی برای تأثیر چاقی تاثیر می گذارند

میکروب های روده از افراد بیچاره کمک می کند تا موش ها از چاقی جلوگیری کنند - اما فقط اگر حیوانات رژیم غذایی سالم داشته باشند. این تحقیق می تواند راه درمان های جدید برای چاقی را مشخص کند.

طبیعی است؟ وگانیسم یا پایدار بودن رادیکال؟

طبیعی است؟ وگانیسم یا پایدار بودن رادیکال؟

در جزیره ونکوور، در شمال غرب آمریکای شمالی، ساحل صلح در اواخر قرن 20 بسیار سالم بود. چی خوردند؟ ماهی، گریس (نهنگ، ماهی، خرس، مهر و موم و غیره)، پستانداران دریایی، صدف، انواع توت ها، گوزن و انواع غذاهای فصلی گیاهان. آنها گریس، گوشت و گوشت را به عنوان مواد غذایی حیاتی خود مورد ...

آیا شما غرورآمیز غیرعادی وقتی گرسنه هستید؟

آیا شما غرورآمیز غیرعادی وقتی گرسنه هستید؟

من گفتم: "من گرسنه هستم "من باید چیزی بخورم." زمان گذشت من گرسنه و گرسنه هستم تمام مدت زمانی که من مثل یک دیوانه رفتار میکردم، بخشی از من، خودم هنوز هم معقول بودم، رفتار خودم را در نظر گرفتم و به خودم فکر میکردم: چه اتفاقی افتاده است؟ احساس کردم که اگر ...

آیا می خواهید این برگر را بخورید؟

آیا می خواهید این برگر را بخورید؟عزرا کلین با بروس فریدریش سخنگوی ارشد حامی صنایع کشاورزی درباره پیامدهای اخلاقی و زیست محیطی گوشت تولید شده توسط آزمایشگاه صحبت می کند.

از دانه های کوچک تا توانا بودن و سلامتی

از دانه های کوچک تا توانا بودن و سلامتی

دانه ها جایی است که همه چیز شروع می شود. آنها شروع به کار می کنند. آنها منابع انرژی فوق العاده محسوب می شوند. در حالی که سبزیجات هنوز در معرض خطر هستند (چرا؟ چرا?)، هر کس می تواند بر تعداد کمی از دانه ها chomp. اگر شما در حال مبارزه هستید، آنها از تغذیه شما پشتیبانی می کنند و به شما پیشنهاد می دهند که از سلامتی که مورد نیاز است ...

سلامتی خود را با گیاهان: فیزیکی و اتریک

سلامتی خود را با گیاهان: فیزیکی و اتریک

اگر تعهد خود را به خود و گیاهان تثبیت کنید، و اگر شما سازگار هستید، در سفر خود با آنها به شدت پاداش خواهید یافت. این هم درست زمانی است که با انرژی روحانی گیاهان و ...

غذای کودک بطری: گران قیمت، کمتر مغذی و غیر سازگار با محیط زیست است

بطری غذای کودک: گران و کمتر تغذیه کننده

ما در جامعه ای زندگی می کنیم که این چیزی را که ما به آن غذای کودک می نامیم، چیزی است که واقعا فقط غذای پاک شده، پردازش شده، کوزه های کوچک و چند صد و یا حتی هزاران درصد قیمت است. بازار جهانی مواد غذایی کودک ...

روحیه شما رژیم غذایی شماست

بسیاری از رژیم های غذایی وجود دارد - و همه نشان می دهد که راه آنها بهترین است! ممکن است که هر رژیم غذایی چیزی است که حساس است، اما یکی بهتر از دیگری است؟ و این "یک" برای همه یکسان است؟ دکتر Vijay Vad برخی اطلاعات و توصیه های عقلانی را ارائه می دهد که می تواند برای همه ما مورد استفاده قرار گیرد .........

آیا موستانگ وحشی در منوی شما خواهد بود؟

آیا موستانگ وحشی در منوی شما خواهد بود؟

ماه گذشته - اخبار که تقریبا 50,000 تن گوشت عرضه شده توسط دو شرکت پردازش گوشتی هلندی بوده و از ژانویه در 2011 فروخته شده، XNUMX ممکن است شامل گوشت اسب باشد. این کشف موجب برانگیختن اروپایی ها و مردم سراسر جهان شد - و بسیاری از آمریکایی ها نگرانی خود را در مورد همسترهای خود در مورد خوردن اسب ها شروع کردند.

اسطوخدوس در باغ شما: برای سلامتی، عطر، سلامتی

اسطوخدوس در باغ شما: برای سلامتی، عطر، سلامتی

لونودولا انوشیفتولیا به عنوان اسطوخودوس واقعی یا اسطوخودوس انگور شناخته شده بود، تا همین اواخر به عنوان سخت ترین و معطر ترین گونه ها شناخته شد. اسانس اسطوخدوس یکی از رایج ترین ...

ارتباط با طبیعت و با حکمت گیاهان

ارتباط با طبیعت و با حکمت گیاهان

در حالی که برای اولین بار صدای یک گیاه گیلاس در آشپزخانه ام صبح، کمی بعد از آن، در باغ من ظاهر شد. آنها مرا فرستادند تا به رایانه مراجعه کنند، بنابراین می توانم پیامهایی را که در تحویل آن ها بسیار ضروری بود تایپ کنم ...

خوردن مانند گوریلا برای شما مناسب است ؟؟؟

خوردن مانند گوریلا برای شما مناسب است ؟؟؟ما می توانیم بسیاری از گوریل ها را یاد بگیریم. انسان ها و گوریل ها تقریبا یکسان DNA و سیستم های گوارش را تقسیم می کنند. رژیم وحشی گوریلا برای افراد بسیار سالمتر از رژیم غذایی استاندارد آمریکاست ...

آیا بچه های شما در تبلیغات قرار دارند؟ و آیا می توانید "فقط می گویند نه"؟

آیا بچه های شما در تبلیغات قرار دارند؟

نویسنده و فعال آنا لاپه (دختر فرانسیس مور لپه، نویسنده رژیم غذایی برای یک سیاره کوچک) بر کسب و کار میلیارد دلاری بازاریابی مواد غذایی نوشیدنی، سودا و غذای سریع برای کودکان و نوجوانان میافزاید. با بیماری های مرتبط با رژیم غذایی ...

Caution Emptor: ورود به دوران خریدار، مراقب باشید

بنابراین در اینجا ایراد نهایی است. دولت در حال رفتن به اطراف است و می گوید که این مدل جدید، این مدل بازرسی جدید می تواند قادر به کاهش سالمونلا، و در عین حال تمام شواهد نشان می دهد از راه دیگر.

جیمی اولیور با یک زندگی خانوادگی چاق می جنگد

جیمی اولیور در مبارزه با چاقی یک کودک در یک زمان

به اشتراک گذاری داستان های قدرتمند از پروژه ضد چاقی خود در هانتینگتون، W. Va.، جایزه TED جیمی اولیور باعث می شود مورد برای یک حمله تمام عیار به نادیده گرفتن غذا ما.

نمک؟ شما می توانید بیش از آنچه که برای شما تجدید نظر می کنید!

نمک؟ شما می توانید بیش از آنچه که برای شما تجدید نظر می کنید!

عبارت "نمک زمین" به معنی "بهترین" یا "شخص مقرون به صرفه" است که شايد به این معنی است که نمک بهترین و یک افزودنی ارزشمند است؟ نمک تبدیل به یک عنصر "نمی تواند بدون" انجام شود ... ما نمی توانیم بدون آن غذا بخوریم و آن را در بیشتر مواد غذایی که خریداری می کنیم ...

رژیم غذایی و غذا: آیا غذا خوردن شما را با انرژی تامین می کند؟

رژیم غذایی و غذا: غذا انرژی است

رژیم غذایی متعارف ما کیفیت را بدتر می کند، زیرا کشاورزی ما خاک ها را از بین می برد و آب هایی را که در آن رشد می کنند آلوده است. اضافه کردن چند ویتامین به "غنی شده" نان سفید، ذرت یا برنج سفید جایگزین مواد معدنی است که از ...

اگر شما یک پشته از کالری 2000 را ساخته اید، چه چیزی به نظر می رسد؟

اگر شما یک پشته از کالری 2000 را ساخته اید، چه چیزی به نظر می رسد؟

هنگامی که به ما گفته می شود کالری 2000 چیزی است که ما باید مصرف کنیم، اکثر ما واقعا این ایده را نداریم که این بدان معنی است. اساسا، ما درک می کنیم که آن برابر با اعتدال است، اما چه مقدار و چه چیزی؟

انواع غذای شکارچی کشاورز: کدام یک شما هستید؟

انواع غذای شکارچی کشاورز: کدام یک شما هستید؟

دو نوع از افراد وجود دارد: شکارچیان و کشاورزان. چرا دو نوع متابولیسم وجود دارد که نیاز به دو رژیم متفاوت دارند؟ ایده یک شکارچی یا کشاورز نباید به معنای واقعی کلمه باشد ...

آیا اینها اعتیاد آور هستند؟ نمک، شکر، چربی

آیا اینها اعتیاد آور هستند؟ نمک، شکر، چربی

شما ممکن است به شوخی گفتید، چون شما قادر نبودید آن کیسه چیپس یا کوکی ها را بریزید، آن چیزهایی که با هم مخلوط شده بودند، اعتیاد آور بودند. خوب، به نظر می رسد که شما درست بودید.

آیا می توانیم برچسب آلی را اعتماد کنیم؟

آیا می توانیم برچسب آلی را اعتماد کنیم؟

"... یافته ها یک نکته بزرگتر را نشان می دهند: مستقل از انتخاب هایی که ما به عنوان مصرف کننده انجام می دهیم - آیا ما شیر را در بطری های شیشه ای یا غذای مایکروویو در ظروف پلاستیکی می گیریم - فرآیند فراتر از دید ماست که می تواند مواد غذایی ما را با مواد شیمیایی خراب کننده ی اندوکرین آلوده کند. "

آیا می دانید علائم هشدار دهنده ی یک اختلال خوردن چیست؟

آیا می دانید علائم هشدار دهنده ی یک اختلال خوردن چیست؟

موارد زیر ممکن است نشانه های هشدار دهنده ای از اختلال خوردن یا رفتارهای غذایی است که در صورت تکرار، می تواند یک اختلال خوردن در حال انجام را نشان دهد. با چیزهایی که شما عادی و روتین را بررسی می کنید، خود را ملایم کنید، اما ممکن است یک مشکل جدی را نشان دهد.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده