مزایای اسطوخودوس: رشد، برداشت و استفاده از این گیاه دارویی

اسطوخودوس استفاده می کندساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید زیبایی و شفا دادن اسطوخدوس را با رشد و استفاده از اسطوخودوس تازه خود برای استفاده در غذا، مراقبت از بدن، حمام و دیگر اهداف دیگر، تجربه کنید. این به راحتی می تواند در داخل خانه در گلدان یا در خارج از باغ خود انجام شود.

لوبیا سبز گزینه ای سازگار با محیط زیست برای تغذیه و صرفه جویی در جهان است

لوبیا سبز گزینه ای سازگار با محیط زیست برای تغذیه و صرفه جویی در جهان استهمه ما نمره را می دانیم: روند فعلی پیش بینی می کند 9.7 میلیارد دهان برای 2050 تغذیه خواهد شد. تولید غذای کافی بدون استفاده از زمین های بیشتر، تشدید تغییرات اقلیمی و یا فشار بیشتر بر منابع آب، خاک و انرژی چالش برانگیز خواهد بود.

خوردن خودآموز و آگاهانه: گوش دادن به حکمت بدن شما

خوردن خودآموز و آگاهانه: گوش دادن به حکمت بدن شماما می توانیم همه در یک ترافیک در ساعت صبح و یا یک نوار میان وعده از بین برنده یک ماشین کوچک در ماشین بچرخیم. در حال حاضر، مقدس بودن غذا ما آسان نیست. یک راه حیاتی برای شیر دادن به غذای شهودی این است که به سادگی ...

کلسترول خیلی خوب است که به مرگ زودهنگام مرتبط است؟

کلسترول خیلی خوب است که به مرگ زودهنگام مرتبط است؟

یک مطالعه جدید نشان می دهد که معمولا به عنوان کلسترول خوب برای کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی به عنوان کلسترول خوب شناخته می شود، هر دو سطح بالا و پایین کلسترول چربی لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) ممکن است خطر مرگ زودرس را افزایش دهند.

چرا مهم است که بین چربی خوب و بد بد بینند

چرا مهم است که بین چربی خوب و بد بد بینندمواد غذایی، تغذیه و موسسات سلامت انسان در سراسر جهان برای کاهش خطرات ناشی از مصرف اسید های چرب مضر که با بیماری های قلبی عروقی مرتبط هستند، مبارزه می کنند.

آیا غذای سوزانده به شما سرطان خواهد داد؟

آیا غذای سوزانده به شما سرطان خواهد داد؟اگر در تابستان امسال یک صفحه از غذای کبابی سیاه رنگی تهیه کنید، ممکن است دو بار بخواهید آن را بخورید. به طور معمول تصور می شود که غذا سوخته شده می تواند باعث ایجاد سرطان شود.

آیا سبز یا سیب زمینی سمی هستند؟

سیب زمینی جوانه زنی سبزما همه آنجا هستیم، شما بعضی از سیب زمینی ها را می سوزانید، آنها را در کمد پاپ می کنید، و سپس آنها را به سرعت فراموش کنید. سپس دفعه بعد که کابینت را باز کنید، کشف کردید که سیب زمینی شروع به رشد کرده و در حال حاضر شبیه شکل زندگی بیگانه است.

آمار 10 در مورد مرغ و تخم مرغ پایین زیر

آمار 10 در مورد مرغ و تخم مرغ پایین زیرهنگامی که از سوی دوستان خواسته می شود چه کاری را برای زندگی انجام می دهم، تمایل دارم که ابروها را بالا ببرم، زیرا کار من برای بسیاری از مردم شهر کمی عجیب است. به همین دلیل است که من یک متخصص تغذیه مرغ هستم.

نمک در احساسات

نمک در احساساتهنگامی که ما می گویند "نمک"، ما معمولا معنی چیزهایی که ما بر روی تراشه های ما، که کلرید سدیم (NaCl) است پراکنده است. اما از لحاظ فنی، این فقط یک نمونه از نمک است.

چرا داروهای هوشمند می تواند شما را کمتر هوشمندانه تر کند

چرا داروهای هوشمند می تواند شما را کمتر هوشمندانه تر کنداین راز پنهانی است: در حالی که ورزشکاران بدن خود را می پوشانند، کارکنان اداری به طور منظم مغز خود را انجام می دهند. آنها از داروهای تجویزی مانند ریتالین یا Provigil در بازار سیاه سیاه در اینترنت استفاده می کنند تا عملکرد شناختی خود را افزایش دهند.

همه چیز و خطرات فوق العاده غذا

همه چیز و خطرات فوق العاده غذاSuperfoods در همه جا این روزها است هنگامی که تنها در مغازه های غذای بهداشت روان شناسی یافت می شود، نمایش هایی از "عجیب و غریب" فوق العاده مانند آسای از آمازون برزیل و ماکا از آند آند پرو در حال حاضر در فروشگاه های زنجیره ای، شیمیدانان و فروشگاه های راحت ظاهر می شود.

چگونه رژیم غذایی متنوع می تواند از دیابت جلوگیری کند

چگونه رژیم غذایی متنوع می تواند از دیابت جلوگیری کندIn یک مطالعه بیش از بزرگسالان 25,000 با اطلاعات دقیق در مورد عادات غذایی خود، مردم با تنوع غذایی بیشتر در رژیم غذایی خود را نشان داد که 30 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در طی یک دوره 10 ساله کمتر است.

درست مانند مادر استفاده می شود؟ نه خیلی سریع!

درست مانند مادر استفاده می شود؟ نه خیلی سریع!بسیاری از ما تمایل شدید برای غذاهای مادران و پدران ما را به غذا خوردن تجربه کردیم. در حقیقت، این امر منطقی است که پخت و پز والدین ما برای همیشه تنظیمات غذایی ما را شکل می دهد.

آیا نوشیدن واقعا باعث خوشحالی شما می شود؟

آیا نوشیدن واقعا باعث خوشحالی شما می شود؟برای کسانی که از ما استفاده می کنند، نوشیدن الکل اغلب به عنوان یک عمل متعادل کننده ای است که موجب لذت نوشیدن در برابر درد می شود. مقررات دولتی اغلب به همان شیوه ای دیده می شود که از مزایای لذت و آزادی فرد از یک سو بر علیه هزینه های جرم و جنایت و سلامت دیگران متمرکز است

آیا کافئین در واقع بد برای بچه ها است؟

آیا کافئین در واقع بد برای بچه ها است؟یک مقاله اخیر در The Guardian می گوید: رشد کودکان قهوه قهوه تنها یک افسانه است که توسط سازندگان QNUMX از یک جایگزین قهوه تبلیغ شده است. پس این به معنای حکمت طولانی مدت است که قهوه برای بچه ها دروغ است؟

کدام میوه ها سالم تر هستند و در چه فرم؟

کدام میوه ها سالم تر هستند و در چه فرم؟اکثر ما می دانیم خوردن میوه به طور روزانه یک راه عالی برای سعی در حفظ سلامتی است، با راهنمای استرالیا برای غذا خوردن سالم، تشویق ما به خوردن دو خدمت در روز است.

آیا استفاده از نوشیدنی مملو از نوشیدنی واقعا ممنوع است؟

آیا استفاده از نوشیدنی مملو از نوشیدنی واقعا ممنوع است؟این یکی از صداهای متمایز تابستان است: سر و صدای مردم قبل از باز کردن آنها از بالای قوطی های نوشیدنی اشباع استفاده می کنند. اما آیا این مراسم گسترده واقعا ممنوعیت آبجو را متوقف می کند و یا از آب پرتقال استفاده می کند؟

تلاش برای Hottest Chilli در جهان

تلاش برای Hottest Chilli در جهاناگر تا به حال یک چیلی واقعا گرم را تجربه کرده اید، می دانید که این اثرات چه قدر قوی هستند. احساس گرما سوزش بر روی لب ها، در زبان - و اگر دقت نکنید، در دیگر مناطق حساس مانند چشم ها می تواند شدید باشد و برای مدت طولانی دردناک باشد.

آیا دانشمندان نمی دانند پیشرفت مضر مخالفان GM؟

برنج طلایی (راست) در مقابل برنج معمولی. موسسه بین المللی برنج (IRRI) / wikimedia، CC BY-SAدانشمندان به Greenpeace متهم به نادیده گرفتن حقایق، سوءاستفاده از خطرات و مزایا، عدم شناخت اقتدار علم و تکیه بر احساسات و اخلاق هستند. اما Greenpeace استدلال می کند که گزینه های ارزان تر و موثرتری وجود دارد ...

چرا شما غذا می خورید و زندگی می کنید؟

چرا شما غذا می خورید و زندگی می کنید؟هنگامی که در مورد سلامت ما فکر می کنیم، اکثر ما تنها وزن و تناسب اندام ما را در نظر می گیریم، اما زندگی ما از خیلی بیشتر ساخته شده است. هنگامی که شما درک می کنید که در زندگی شما واقعا چه اتفاقی می افتد، شما ممکن است سرنخ هایی را درباره اینکه چرا شما غذا می خورید و به نحوی زندگی می کنید ایجاد می کنید.

رژیم ناسالم مامان می تواند نسل های آینده 3 را به خطر بیندازد

رژیم ناسالم مامان می تواند نسل های آینده 3 را به خطر بیندازدمطالعات جدیدی در مورد موش ها نشان می دهد که مادرانی که غذاهای چاق و چربی بالا می خورند ممکن است نسل های آینده را در معرض خطر مشکلات متابولیکی قرار دهند حتی اگر فرزندانشان سالم بمانند.

عصاره سیب زمینی کلم بروکلی ممکن است از بازگشت سرطان جلوگیری کند

عصاره سیب زمینی کلم بروکلی ممکن است از بازگشت سرطان جلوگیری کندبر اساس تحقیقات جدید که نتایج اولیه منتشر شده در سال گذشته را تایید می کند، عصاره جوانه ای بروکلی، یک ژن «سم زدایی» را فعال می کند و ممکن است در جلوگیری از عود سرطان در بازماندگان سرطان سر و گردن کمک کند.

چگونه تولید کنندگان مواد غذایی این روزها را بر روی بسته بندی محصولات خود انتخاب می کنند؟

تاریخ می تواند در مورد محصول چرخش باشد، لزوما زمانی که آن را امن برای خوردن غذا. MdAgDept، CC BYهیچ کس نمی خواهد مواد غذایی فاسد را به خانواده های خود تحویل دهد. برعکس، مصرف کنندگان نمی خواهند مواد غذایی را بدون نیاز به غذا پرتاب کنند - اما ما قطعا انجام می دهیم.

فنتانیل به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد و زمانی که مورد آزار قرار گرفته است، مرگبار است

فنتانیل به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد و زمانی که مورد آزار قرار گرفته است، مرگبار استفنتانیل، یک داروی مخدر مخدر در مورد 100 بار به عنوان قوی به عنوان مورفین، در اخبار همچنان ادامه دارد، زیرا مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد فنتانیل همچنان در حال افزایش است و حتی شکل های غیر دارویی قوی تر در خیابان ها می شود.

چرا مردم دوست دارند بالا بروند؟

چرا مردم دوست دارند بالا بروند؟آسان است توضیح تجدید نظر از مواد مخدر مانند هروئین و کوکائین، که به طور مستقیم مراکز پاداش مغز را تحریک می کند. توضیح ساده تر این است که تجارب داروهای روانگردان مانند LSD و psilocybin که باعث ایجاد حالت های تغییر یافته ای از آگاهی می شوند.

چربی های اشباع برخی از سلول ها را از دست می دهند

چربی های اشباع برخی از سلول ها را از دست می دهندغذاهایی با چربی زیاد، به ویژه چربی اشباع، برای شما بد است. یک رژیم غذایی با چربی بالا عوامل خطر برای بیماریهای قلبی عروقی و همچنین اختلالات متابولیکی مانند چاقی و نوع دیابت نوع 2 است. پس چرا چربی اشباع این اثرات را بر روی بدن دارد؟ وقتی یک غذای چرب را می خورید، چه اتفاقی می افتد؟

حرکت فراتر از پرو / کن بحث در مورد محصولات ژنتیکی مهندسی شده است

ذرت کشت مدرن از تئوزینت، چمن باستانی، بیش از 6,000 سال از طریق پرورش متعارف اهلی شده است. نیکول رگار فولر، بنیاد ملی علوماز آنجا که زیست شناسان 1980s از مهندسی ژنتیک برای بیان صفات جدید در گیاهان استفاده می کنند. در طول سال های اخیر 20، این محصولات در ایالات متحده و در سراسر جهان بیش از یک میلیارد هکتار رشد کرده است. علیرغم پذیرش سریع آنها توسط کشاورزان، محصولات کشاورزی ژنتیکی (GE) در بین بسیاری از مصرف کنندگان همچنان بحث برانگیز است، که گاهی اوقات به سختی می توان اطلاعات دقیق را بدست آورد.

شکلات بیشتر، کراکرهای کمتری در برابر حفره های دوران کودکی محافظت می کنند

شکلات بیشتر، کراکرهای کمتری در برابر حفره های دوران کودکی محافظت می کنندانقلاب ما در مورد چگونگی جلوگیری از حفره ها در کودکان بر ما تاثیر می گذارد. شواهد نشان می دهد که تشکیل حفره با ژنتیک، عادت های آب نبات یا مسواک زدن کمتری همراه است و بیشتر به انواع غذاهای میان وعده که کودکان می دهند، مربوط می شود. شکلات تیره برای دندان ها بهتر از گرزها یا کراکرها است.

واکنش شیمیایی که باعث می شود غذاهای مورد علاقه ما خیلی خوب باشد

واکنش شیمیایی که باعث می شود غذاهای مورد علاقه ما خیلی خوب باشدآیا تا به حال فکر کرده اید که نان تازه پخته شده پوسته قهوه ای طلایی خود را می فشرد و چرا بوی خوبی دارد؟ یا چگونگی چیدمان سبزیجات سبز به قهوه قهوه ای قهوه ای زیبا با عطر و طعم جذاب غنی تبدیل می شود؟

چه اتفاقی می افتد وقتی آنتی بیوتیک ها کار را متوقف کنند؟

چه اتفاقی می افتد وقتی آنتی بیوتیک ها کار را متوقف کنند؟عصر طلایی آنتی بیوتیک علل اصلی مرگ را از عفونت به سرطان و بیماری های قلبی عروقی منتقل می کند. در حال حاضر، ما هنوز هم می توانیم بیشترین عفونت را درمان کنیم، زیرا تنها تعداد اندکی از آنهایی هستند که در حال حاضر آخرین رده آنتی بیوتیک ها - کلستین ها هستند.

این غذای فرآوری شده ما باید درباره چربیها نگران باشیم

مواد غذایی پردازش 6 2هفته گذشته، انجمن ملی چاقی ناشی از ادعا بود که خوردن چربی، از جمله چربی اشباع شده، باعث کاهش میزان چاقی و نوع دیابت 2 خواهد شد. سلامت عمومی انگلستان به عقب رسیده و نیوتن را "بی مسئولیت" خواند.

کجا خط را در غذای اصلاح شده ژنتیکی قرار دهید؟

هر گیاه موز یک کلون ژنتیکی نسل قبلی است. ایان رانسلی، CC BYدر هفته گذشته شما احتمالا محصولاتی را می خورید که در طبیعت وجود ندارد و یا ژن های اضافی را برای رسیدن به اندازه های شگفت انگیز تکامل یافته اند. شما احتمالا غذای "کلون شده" خورده اید و ممکن است حتی گیاهان خورده شده ای داشته باشید که اجداد خود را یک بار به طور عمدی با اشعه کشف کرده اند. و شما می توانید تمام این را بدون ترک بخش "آلی" از سوپرمارکت محلی خود را خریداری کرد.

آیا باید مواد غذایی را هنگامی که یک پرواز بر روی آن فرود می آید، دور بزنم؟

آیا باید مواد غذایی را هنگامی که یک پرواز بر روی آن فرود می آید، دور بزنم؟این فقط یک پرواز واحد را می گیرد تا بر روی ناهار پیک نیک خود بچرخد تا شما را ناراحت کند که با چه میکروبی ممکن است فرود بیاید. اما چه آسیب می تواند از پرواز فرود بر روی غذا شما آمده است؟ آیا باید آن را پرتاب کنید؟

چقدر شکر خوب است که بخورید؟

چقدر شکر 5 24مصرف انرژی بیش از حد - چه از نظر چربی و کربوهیدرات، از جمله قند، باعث افزایش وزن می شود. اگر چربی اضافی باقی بماند، این وزن اضافی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با شیوه زندگی مانند دیابت، بیماری قلبی و برخی از سرطان ها می شود.

علم آشپزی: عجایب بسیاری از آرد غرق شده

علم آشپزی: عجایب بسیاری از آرد غرق شدهآیا تا به حال فکر کرده اید که چرا شما در انواع مختلف آرد دارید؟ شما ممکن است روغن ذرت و فلفل قرمز، خود پرورش و آرد ساده داشته باشید. و اگر دوست دارید نان بخورید، احتمالا آرد نانوایی قوی است.

این داروهای بدون نسخه ممکن است مغز سالخورده را کاهش دهند

این داروهای بدون نسخه ممکن است مغز سالخورده را کاهش دهند"این یافته ها ما را در درک بسیار بهتر از این که چگونه این دسته از داروها ممکن است بر مغز به شیوه ای که ممکن است خطر نقص شناختی و زوال عقل را افزایش دهد، به ما می دهد،" شانون Risacher می گوید. "پزشکان ممکن است بخواهند در صورت استفاده از داروهای ضدچولینرژیک در هنگام کار با بیماران مسن تر، جایگزین آنها را بیاموزند."

9 تعجب آور روابط بین غذا و حالت

9 تعجب آور روابط بین غذا و حالتخوردن غذاهای سریع مانند همبرگر، سوسیس و پیتزا، و همچنین محصولات پخته شده تجارتی مانند کلوچه ها، دونات ها و کریاسانت ها با افزایش خطر افسردگی همراه است.

آیا سوپ مرغ واقعا بدن و روح را درمان می کند؟

آیا سوپ مرغ واقعا بدن و روح را درمان می کند؟سوپ رشته فرنگی مرغ به عنوان یک ظرف درمانی در چندین فرهنگ، از جمله جوامع یهودی آمریکایی و چینی که در آن طب سنتی تجویز می شود، در نظر گرفته می شود.

قرص های سوزش معده مانند نایسیم ممکن است آسیب کبد را ایجاد کند

5 10 داروهای آلوده کننده کلیهاین داروها تحت نام تجاری Prevacid، Prilosec، Nexium و Protonix به فروش می رسند. بیش از 15 میلیون آمریکایی نسخه هایی برای PPI دارند، اگرچه تعداد افرادی که PPI را مصرف می کنند، احتمالا بالاتر است، زیرا این رقم شامل PPI هایی است که بدون نسخه بدون نسخه خریداری می شوند.

چرا مردم بیشتر گیاهخوار نیستند؟

چرا مردم بیشتر گیاهخوار نیستند؟"من گیاهخواری هستم." "من وگان هستم". این اظهارات معمولا با تعدادی از واکنشها متفاوت است، از جمله اختلاف نظرها تا ستایش. اما چه چیزی موجب رژیم گیاهخواری یا گیاهخواری می شود؟

کنگره گیلاس می تواند فشار خون پایین را به همان اندازه مواد مخدر کاهش دهد

آب آلبالو 5 10آخرین تحقیقات ما نشان داد که کنسانتره گیلاس نوشیدن می تواند فشار خون سیستولیک را تا 3 ساعت کاهش دهد. اگر مربا ترشی کنسانتره گیلاس ممتننتس دارو بود، احتمالا به تایید FDA می رسید.

چرا ما نیازمند یک روش جدید برای آزمایش آلرژی غذایی هستیم

چرا ما نیازمند یک روش جدید برای آزمایش آلرژی غذایی هستیمهر کس که از آلرژی غذایی رنج می برد، علت بزرگی از اضطراب را می داند. از اطلاعات قانونی برای بررسی اطلاعات مربوط به بسته بندی مواد غذایی تا نیاز به مکرر از کارکنان رستوران پرسید سوال های دقیق در مورد مواد تشکیل دهنده آن، می تواند زمان زیادی را صرف کند و انرژی. و، حتی پس از آن، هنوز عدم اطمینان برای مقابله با وجود دارد.

در اینجا چیزی است که باید بخورید و از نقرس داشته باشید

در اینجا چیزی است که باید بخورید و از نقرس داشته باشیداز نظر تاریخی، بیماری پادشاهان، نقرس در میان مردانی ثروتمند بود که می توانستند بیش از حد بخورند و بخورند. این روزها فقط به ثروتمندان تاثیر نمی گذارد: نرخ های نقرس از زمان 1960s به طور جهانی افزایش یافته است. این در حال حاضر در سراسر 70,000 استرالیایی ها در سال تاثیر می گذارد و در مردان بالای 70 رایج است.

Hm، آیا می توانم شکلات هر روز از قلب شما محافظت کنم؟

Hm، آیا می توانم شکلات هر روز از قلب شما محافظت کنم؟افرادی که 100 گرم شکلات را روزانه یک بار مصرف کردند، مقاومت انسولین و بهبود آنزیم های کبدی را کاهش دادند. حساسیت به انسولین یک عامل خطر برای بیماری قلبی عروقی است.

آیا غیر ممکن است در واقع یک گیاهخواری باشد؟

آیا غیر ممکن است در واقع یک گیاهخواری باشد؟در صورتی که بخش مربوط به وب سایت غذا را از زیستشناسی دبیرستان فراموش کرده اید، در اینجا یک تازه کار سریع است. گیاهان پایه هر زنجیره غذایی غذای وب را تشکیل می دهند (همچنین چرخه غذایی نامیده می شود).

شواهدی از پنیر سوئیس تاریخی یافت شده است

شواهدی از پنیر سوئیس تاریخی یافت شده استکوین والش می گوید: "منافع اصلی این قطعه کار این است که شواهد مستقیم برای لبنیات زود هنگام در ارتفاع بالا در آلپ ها را فراهم می کند.

آیا ما بچه های کوچک ما را تغذیه می کنیم؟

4 22 کودک نو پا دارای اضافه وزن استمواد غذایی و نوشیدنی های کودکان کم مصرف می توانند سلامتی خود را در معرض خطر قرار دهند. در یک مطالعه جدید، منتشر شده در مجله انگلیسی تغذیهما گزارش می دهیم که کودکان نوپا پروتئین بیش از حد مصرف می کنند و کالری بیش از حد برای سنشان مصرف می کنند و در زندگی بعد از آن خطر چاقی را به خطر می اندازند. ما نیز این را یافتیم

چرا خوب است برای خوردن گردو

چرا خوب است برای خوردن گردویک عنوان بریتانیایی تصمیم گرفت تا روی یک داستان متفاوت تمرکز کند. "گردوها از بیماری قلبی جلوگیری می کنند،" روزنامه اکسپرس در یک صفحه بزرگ و صفحه اول اعلام کرد. ممکن است بازنشستگان مجبور به خرید آنها شده اند.

آیا تیلنول باعث اشتباهات ما می شود؟

Tylenol 4 15

"Dan Randles می گوید:" به نظر می رسد استامینوفن باعث می شود که خطایی متوجه شود که ممکن است پیامدهایی برای کنترل شناختی در زندگی روزمره داشته باشد. "

آیا داده های طولانی از دست رفته می توانند روغن های ضروری قلب را برای استراحت بگذارند؟

آیا داده های طولانی از دست رفته می توانند روغن های ضروری قلب را برای استراحت بگذارند؟داده های طولانی از دست رفته می تواند روغن های ضروری قلب را برای صرفه جویی در مصرف انرژی صرف کند. آزمایش های تصادفی کنترل شده که استانداردهای طلایی را برای تحقیقات پزشکی درنظر گرفته اند هرگز نشان ندادند که مداخلات غذایی مبتنی بر اسید لینولئیک خطر ابتلا به حمله قلبی یا مرگ را کاهش می دهد.

آیا گیاهخواری در ژنهای ماست؟

آیا گیاهخواری در ژنهای ماست؟مطالعه ما برای اولین بار یک آلل درج را با رژیم های گیاهی و آلل حذف با رژیم غذایی دریایی مرتبط می کند. تنوع ژنتیکی در جمعیت هایی که یک رژیم غذایی گیاهی را بیش از صدها نسل از جمله هند، آفریقا و بخش های آسیای شرقی مصرف کرده اند، تکامل یافته است.

آیا ماهی ذرت خورده کمتر غذا خوردن سالم است؟

آیا ماهی ذرت خورده کمتر غذا خوردن سالم است؟بخش بزرگی از غذاهای دریایی که در آمریکای شمالی مصرف می شود، تولید می شود. اما مواد غذایی که این ماهی ها به طور مرتب غذا می خورند شامل مواد تشکیل دهنده بر پایه محصول مانند ذرت، سویا و گندم است.

چرا انفجار در برابر روغن ماهی بیش از حد خورده شده است

روغن ماهی 4 9به عنوان یک کودک جوان، مادربزرگم را به یاد می آورم که بزرگترین قاشق غذاخوری روغن کبد کبد را به من هدیه می دهد و قهوه ای از یک قاشق غذاخوری طلایی را به همان اندازه بزرگ می کند. این احتمالا به دوران کودکی خود در زمان حکومت پس از جنگ بود به دنبال نوزادان را با یک مکمل کبد کبدی تهیه کنید.

پنج غذای مورد استفاده برای بدبختی شما ... اما حالا نیستند

پنج غذای مورد استفاده برای بدبختی شما ... اما حالا نیستندرهنمودهای تغذیه ای و توصیه ها به طور دائمی در حال تغییر در تحقیقات جدید است. این می تواند دشوار باشد که غذاها سالم باشند و چه چیزی نباشد. در اینجا ما به پنج غذا نگاه می کنیم که از چرخه خائنانی از علم تغذیه رنج می برند، اما اکنون براساس برخی از علم های قدیمی و جدید، ظاهرا مجاز به خوردن دوباره هستند.

چرا پیدا کردن یک جایگزین واقعی برای شکر شده است بسیار دشوار است

چرا پیدا کردن یک جایگزین واقعی برای شکر شده است بسیار دشوار استخیلی برای دهه ها که در آن چربی ها و روغن ها عدد دشمن عمومی بودند بر روی صفحه های شام ما. شواهد بیشتر و بیشتر وجود دارد که قند - و یا دقیق تر، کربوهیدرات - در پشت افزایش میزان چاقی و بیماری های قلبی ما قرار دارد.

بیایید با مواد غذایی منجمد افاده توقف

بیایید با مواد غذایی منجمد افاده توقفاین منصفانه است که می گویند که مواد غذایی منجمد دارای یک بیت از یک مشکل تصویر. یکی در سه انگلیسی بر این باورند که پایین تر است به مواد غذایی تازه، و 43 درصد می گویند که هیچ چیز نمی تواند آنها را متقاعد به خرید کرایه منجمد است.

شکر: این کالری نیست که فقط برای شما مفید باشد

شکر: این کالری نیست که فقط برای شما مفید باشدهدف اصلی از مالیات جدید بریتانیا در نوشابه های شیرین است برای کاهش چاقی در کودکان است. اما، جدا از باعث کودک - و بزرگسالان - چاقی، قند بیش از حد نیز افزایش می دهد خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های جدی، از سرطان گرفته تا بیماری های قلبی. و کالری شکر تنها بخشی از توضیح ارائه می کنند.

چاقی: متهم کردن فقدان انتخاب های بد

چاقی: متهم کردن فقدان انتخاب های بدماه گذشته، وزیر بریتانیا بهداشت، جرمی هانت، به نام چاقی در دوران کودکی "یک وضعیت اضطراری ملی"، اما دولت بار دیگر به تعویق افتاد انتشار استراتژی خود را با هدف مبارزه با آن است. چاقی بسیار شایع تر است در افراد با پول کمتر و آموزش و پرورش و این فاصله اجتماعی و اقتصادی است که بزرگتر.

گرفتن یک استراحت از رژیم غذایی شما کمک می کند تا در دراز مدت از دست دادن وزن

گرفتن یک استراحت از رژیم غذایی شما کمک می کند تا در دراز مدت از دست دادن وزنخبر خوب. هر چند وقت یک بار از رژیم غذایی شما کم می شود و در طولانی مدت وزن خود را از دست می دهید. چند بار شما سعی کرده اید وزن خود را کاهش دهید و سقوط کند؟ برای بسیاری از افراد بیش از چند هفته است که به سختی برنامه رژیم غذایی و ورزش را به چالش می کشد.

آیا ما در واقع غذا را که بدن ما نیاز دارد طلب می کند؟

مردم ژاپن به احتمال زیاد به طلب سوشی به دلیل آن چیزی است که آنها به طور منظم غذا خوردن. کانا ها Hata / فلیکر، CC BYولع مصرف مواد غذایی میل شدید به مصرف مواد غذایی خاص است که به سختی مقاومت در برابر. این متفاوت است از گرسنگی است، به عنوان مصرف هر تعداد از غذاهای ارضا گرسنگی. ولع مصرف مواد غذایی میل شدید به مصرف مواد غذایی خاص است که به سختی مقاومت در برابر. این متفاوت است از گرسنگی است، به عنوان مصرف هر تعداد از غذاهای ارضا گرسنگی.

چیزهایی که باید در نظر بگیریم که آیا ما باید گوشت قرمز بخوریم؟

چیزهایی که باید در نظر بگیریم که آیا ما باید گوشت قرمز بخوریم؟بسیاری از انواع گوشت و گوشت قرمز محصولات قرمز در دسترس هستند، از بازار کشاورزان، به سوپر مارکت ها، به رستوران ها. اثرات تولید و مصرف آنها بر سلامت انسان، رفاه حیوانات و محیط زیست پیچیده هستند.

آیا خوردن شکلات بهبود عملکرد مغز شما؟

آیا خوردن شکلات بهبود عملکرد مغز شما؟هر کس یک مطالعه را دوست دارد که یکی از نکته های مورد علاقه ما را به نفع سلامتی تبدیل می کند. در این هفته، سرفصل های خبری به ما می گویند "خوردن شکلات عملکرد مغز را بهبود می بخشد" و "این می تواند به محافظت در برابر کاهش طبیعی سن کمک کند".

آیا بیش از مبارزه با کاهش وزن مکمل کار می کنند؟

انواع توت ها Acai با فقط انواع توت ها می باشد. یوتیوب، CC BYفهرست مکملهای غذایی و رژیم غذایی بدون نسخه، جامع است و اکثریت آن بر اساس شواهد حمایتی ناچیز از مطالعات انجام شده در انسان برای حمایت از ادعاهای خود است. از دست دادن وزن یکی از محصولات است بزرگترین بازارهای رو به رشد در جهان است.

وعده های غذایی آماده چه انجام می دهند به سلامت ما؟

وعده های غذایی آماده چه انجام می دهند به سلامت ما؟چه کسی یک وعده غذای آماده را در یک لحظه دوست ندارد؟ افرادی که در انگلستان هستند قطعا انجام می دهند: مصرف غذاهای آماده و محصولات گوشتی راحت در طول سال های گذشته 40 پنج برابر افزایش یافته است، طبق آخرین نظر سنجی ملی در مورد عادات غذایی خرید و فروش UK. سطح بالایی از کالری و چربی در برخی از این محصولات می تواند

می تواند شما را با خوردن چیزی جز سیب زمینی زنده ماندن؟

می تواند شما را با خوردن چیزی جز سیب زمینی زنده ماندن؟در این فیلم مریخ، شخصیت مت دیمون، مارک Watney است، در این سیاره قرمز با هیچ چیزی برای خوردن اما spuds رشته. در حال حاضر، استرالیا 36 ساله است زیر رژیم غذایی مشابه، به طور داوطلبانه. در تلاش برای کاهش وزن و بهبود رابطه خود را با مواد غذایی، اندرو تیلور تصمیم گرفته است به خوردن چیزی جز سیب زمینی برای یک سال.

آیا باید صبحانه بخورید؟

آیا باید صبحانه بخورید؟در اواسط قرن گذشته، محبوب نویسنده تغذیه Adelle دیویس مردم توصیه به صبحانه تان را چون یک شاه، ناهارتان را چون یک شاهزاده و شام تان را چون گدا. مشاوره خود گیر کرده است. بررسی های اخیر از محاسن بزرگسالان خوردن صبحانه این سوال که آیا ما در واقع باید مانند پادشاهان در صبحانه خوردن و یا فقط آن را همه جست و خیز با هم مطرح شده است.

شکر ممکن است به عنوان آسیب رساندن به مغز به عنوان استرس شدید و یا سوء استفاده می

شکر ممکن است به عنوان آسیب رساندن به مغز به عنوان استرس شدید و یا سوء استفاده میهمه ما می دانیم که نوشابه های گازدار و بزرگ برای کمر ما و یا بهداشت دهان و دندان ما است، اما ما نیست مطالعه جدید بر روی موش نور را در چه خسارت زیاد نوشیدنی های شیرین نیز می تواند به مغز ما به زمین ریخته شده است. تغییراتی که ما به منطقه از مغز که رفتار عاطفی و عملکرد شناختی را کنترل مشاهده گسترده تر از آن بود

شش نکته برای از دست دادن وزن بدون رژیم های غذایی مد

شش نکته برای از دست دادن وزن بدون رژیم های غذایی مدخودتان را محدود نکنید به گریپ فروت - افزایش میزان و تنوع میوه ها و سبزیجات می تواند کمک به شما از دست دادن وزن است. دوشنبه - شروع رژیم غذایی است. سه - رژیم غذایی استراحت! چهارشنبه - برنامه ریزی برای شروع دوباره دوشنبه آینده.

چرا سبزیجات ضعیف و میوه زشت ساخت باز گشت

چرا سبزیجات ضعیف و میوه زشت ساخت باز گشتآیا قوانین مشابهی را که بر جذابیت انسانی حکمرانی می کنند نیز در مورد گزینه های ما از میوه ها و سبزیجات استفاده می کنند؟ بسیاری از شواهد نشان می دهد که ما به دنبال ویژگی های مشابه در هر دو مردم و تولید، و درک ما از مواد غذایی به وضوح تحت تاثیر آنچه

بیماری ممكن است موز را از بین ببرد و چگونگی صرفه جویی در آنها

بیماری ممكن است موز را از بین ببرد و چگونگی صرفه جویی در آنها

فاجعه برای صنعت موز در حال ظهور است. یک قارچ جدید از یک قارچ خاکی شناخته شده به نام "بیماری پاناما" که می تواند کل گیاهان را از بین ببرد، پدیدار شده است و به سرعت در حال گسترش در سراسر جهان است. کشاورزان در استرالیا، آمریکای لاتین و در سراسر آسیا و آفریقا از همه بدترند.

کارنیتین قبل از بارداری خطر ابتلا به اوتیسم را کاهش می دهد

کارنیتین قبل از بارداری خطر ابتلا به اوتیسم را کاهش می دهد"برای بعضی از افراد، این مکمل تغذیه ای ساده ممکن است واقعا به کاهش خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم کمک کند. هر گونه پیشرفت در جلوگیری از سلامت، با توجه به تعداد افرادی که تحت تاثیر قرار گرفته اند، خوشایند است"، Zhigang Xie می گوید.

اگر بخواهید نوشیدنی بخورید، آن را بخشی از رژیم مدیترانه ای مدیترانه ای خود قرار دهید

اگر بخواهید نوشیدنی بخورید، آن را بخشی از رژیم مدیترانه ای مدیترانه ای خود قرار دهیددستورالعمل های جدید دولت بریتانیا توصیه می کنند که مصرف الکل به واحد های 14 در هفته برای مردان و زنان کاهش یابد و به ندرت بیان می کند که برای برخی از سرطان دهان، گلو و پستان،

آیا خورشید در ویتامین D فرو می رود؟

خورشید در ویتامین D می رودهر کس دوست د، ویتامین آفتاب. پزشکان، بیماران و رسانه ها برای دهه ها با مکمل های ویتامین D مضر بوده اند. علاوه بر مزایای واضح آن در درمان کمبود ویتامین D، ویتامین D، سرفصل های بی پایان، توانایی جادویی خود را برای کاهش طیف گسترده ای از شرایط از بیماری زوال عقل به سرطان دارند.

پنج حشرات خوراکی شما واقعا باید سعی کنید

پنج حشرات خوراکی شما واقعا باید سعی کنیدحشرات خوراکی جایگزین خوبی برای منابع متداول گوشت هستند زیرا منابع ارزان و متنوع زیادی از پروتئین و چربی و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی هستند.

پنج افسانه ایمنی مواد غذایی بوسید

پنج افسانه ایمنی مواد غذایی بوسیداین زمان از سال، اکثر یخچال ها با غذا و نوشیدنی ها ذخیره می شوند تا با خانواده و دوستانشان به اشتراک بگذارند. بیایید خودمان و مهمانانمان را نداشته باشیم در هنگام آماده شدن و خدمت به غذا، همه چیز را اشتباه بگیریم.

چه کسی برای سرخ کردن سرزنش می شود؟

چه کسی برای سرخ کردن سرزنش می شود؟مردم سرشار از انرژی و مردم همیشه انتخاب های سالم ترین غذا را انجام نمی دهند. خیلی واضح است اما چه کسی برای سرخوردگی و انتخاب غذاهای فقیر به سر می برد؟ و آیا می توانیم در مورد آن چه انجام دهیم؟

آیا چه چیزی انسان می خورد بر اسپرم و نسل های آینده تاثیر می گذارد؟

آیا چه چیزی انسان می خورد بر اسپرم و نسل های آینده تاثیر می گذارد؟در 1809، ژان باپتیست لامارک، تکاملگر فرانسوی، این نظریه را ارائه می دهد که ویژگی های به دست آمده را می توان به نسل بعدی منتقل کرد. نظریه او نشان می دهد که سلامت ما به وسیله شیوه انتخابی اجداد ما، مدتها قبل از وجود خود ما تعیین شده است. و آخرین تحقیقات ما به اعتبار این نظریه طولانی غفلت افزوده می شود.

چرا مردم مواد مخدر دارویی گران قیمت را انتخاب می کنند؟

چرا مردم مواد مخدر دارویی گران قیمت را انتخاب می کنند؟

دادگاه فدرال استرالیا Reckitt Benckiser را متهم به مصرف کنندگان گمراه کرده است. شرکت مبتنی بر انگلستان محصولات خود را در محدوده Nurofen خود برای انواع خاصی از درد بازاریابی کرده است. حقیقت این است که همه آنها یک عنصر فعال دارند: یک داروی ضد درد به نام ایبوپروفن. ایبوپروفن را نمی توان به هیچ وجه خاص مورد هدف قرار داد.

آیا رژیم های غذایی ناگهانی می تواند به کاهش وزن کمک کند؟

آیا رژیم های غذایی ناگهانی می تواند به کاهش وزن کمک کند؟رژیم های غذایی ناگهانی متناوب شامل دوره های روزه داری با دوره های تغذیه می شوند. روزه شامل کالری مصرفی صفر یا کمتر از غذاها و نوشیدنی ها است. تغذیه می تواند مواد غذایی و نوشیدنی مصرف را تحت قوانین سختگیرانه یا نه - و می تواند باشد ad libitum (خوردن بر اساس گرسنگی و کامل بودن) - یا نه.

آیا تعطیلات تعطیلات شما به Nostalgia مرتبط است؟

آیا تعطیلات تعطیلات شما به Nostalgia مرتبط است؟تعطیلات با آنها فراوانی جشن هایی را که در اطراف غذا خوردن و نوشیدن قرار دارند، به ارمغان می آورند. و نه برای بازی Scrooge، اما بخش بزرگی از کرایه تعطیلات مورد علاقه ما در کنار لیستی از مواد مغذی مثل مواد مخدر مانند "ماشه" قرار دارد. این غذاها در دسته "شیطان" قرار می گیرند؛ چرا که آنها مواد شیمیایی در مغز را به وجود می آورند که باعث می شود ما خودمان را تسکین دهیم ...

آیا این کریسمس را افزایش می دهید؟

آیا این کریسمس را افزایش می دهید؟برای اکثر ما، کریسمس و جشن های آن در اطراف مصرف مواد غذایی خوشمزه و نوشیدنی ها با همکاران، دوستان و خانواده ها می چرخند. بین احزاب کار کریسمس، ناهار یا شام کریسمس، هدیه خوراکی و شب سال نو، می توان آن تلاش برای افزایش وزن نبود.

کشاورزان بهتر می دانند که زمین را از کشت محصولات گندم دور نگاه دارند

کشاورزان بهتر می دانند که زمین را از کشت محصولات گندم دور نگاه دارندفرض کنید رابطه شما در حال سقوط است و شما می خواهید آن را ذخیره کنید. برای پیدا کردن بهترین مشاور، شما ممکن است آنلاین جستجو کنید یا از دوستان خود بپرسید. این در کشاورزی متفاوت نیست. واکنش منطقی به هر معضل غذا یا کشاورزی، بررسی و مقایسه گزینه های مختلف است تا ببینید که کدامیک از موثرترین راه حل است.

آیا یک روز آسپرین برای جلوگیری از حمله قلبی بیش از حد خطرناک است؟

آیا یک روز آسپرین برای جلوگیری از حمله قلبی بیش از حد خطرناک است؟ما برای مدت طولانی شناخته شده است که آسپرین می تواند در جلوگیری از آسیب های ناشی از حمله قلبی یا سکته مغزی در طول یکی از این حوادث کمک کند. در حقیقت، شما ممکن است تبلیغات در مورد اینکه چگونه آسپرین می تواند در طول حمله قلبی ذخیره شود.

چرا تولید غذا باید تغییر کند

چرا تولید غذا باید تغییر کندروایت های سیاسی بزرگ در اطراف کنفرانس COP21 در پاریس به سختی با یک جنبه حیاتی - غذا تماس می گیرد. مذاکرات پاریس از اهمیت حیاتی برخوردار نیستند، نه فقط برای تغییرات اقلیمی، بلکه برای تعیین نوعی از اقتصاد غذا. و چرا تغذیه برای تغییرات اقلیمی اهمیت دارد؟ خوب، این یکی از عواملی است که رانندگی آن را به سختی ذکر می کند.

چرا رژیم های سالم نیاز به یک رویکرد گسترده دارند

چرا رژیم های سالم نیاز به یک رویکرد گسترده دارندبه نظر می رسد شکاف کوتاه بین مطالعات در مورد رژیم غذایی، تغذیه و سلامت وجود دارد. و هر یک از گفتگوهای دیگر درباره چربی های اشباع شده نسبت به چربی های غیر اشباع، یا این رژیم در مقابل آن، یا همان چربی های موجود در مقابل کربوهیدرات، شروع می شود.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

عشق باعث ارزش زندگی می شود
عشق باعث ارزش زندگی می شود
by ویلکینسون خواهد بود