این سوسک های کوچک برای گوگامول شما می آیند

این سوسک های کوچک برای گوگامول شما می آیندحشرات مهاجم به نام آسیاب گلوله ای آسیا در مناطق جدیدی از کالیفرنیا کشف می شوند که آنها یک محصول مهم را تهدید می کنند: آوکادو.

ماهی های غلطکی در بسیاری از سوشی ها نمایش داده می شوند

ماهی های غلطکی در بسیاری از سوشی ها نمایش داده می شونداین تند تند رول شما در رستوران سوشی مورد علاقه خود را ممکن است در همه جا ممنوع است. دانشمندان می گویند تقریبا نیمی از 9 نوع ماهی که در رستوران های سوشی فروخته می شوند، نمونه های آنها ممکن است با توجه به قوانین سخت تر و افزایش توجه رسانه ها در سال های اخیر نامطلوب باشند.

آیا خوردن ایستاده یا قرار دادن واقعا برای شما بد است؟

خوردن غذا واقعا برای شما بد است؟این روزها، بسیاری از ما با مشاوره در مورد آنچه می خوریم، چه زمانی باید بخوریم و چقدر غذا بخوریم. شما حتی ممکن است شنیده باشید که هنگام ایستادن یا دروغ گفتن باید از خوردن غذا اجتناب کنید.

چقدر پروتئین واقعا نیاز دارید؟

چقدر پروتئین واقعا نیاز دارید؟اندرو تیلور فقط سیب زمینی را برای یک سال تمام خورده است. خوب، تقریبا او رژیم غذایی خود را با افزودن سیب زمینی شیرین و تغذیه شیر یا شیر سویا برای پختن سیب زمینی، تغذیه کرد.

سرما را در خلیج نگه دارید و این زمستان خوب بمانید

سرما را در خلیج نگه دارید و این زمستان خوب بمانیدبرای تقویت استحکام و انعطاف پذیری، ما باید بیشتر غذاهای مواد مغذی مصرف کنیم و از گردش خون حمایت کنیم. سیستم گوارش منبع مهمی برای حمایت از ریه ها است که همچنین در پاییز، کمبودهای بیشتری را بیان می کند.

دلیل 10 برای کاهش الکل

دلیل 10 برای کاهش الکلدر این زمان سال، تبلیغات، فروش و مصرف الکل برجسته است. بسیاری از ما لذت بردن از یک سال به پایان رسید، کار و خانواده تجمع، یک تعطیلات و یک زمان به عقب بر گردیم و استراحت.

آیا ممکن است بخش های بد گندم را حذف کنید؟

آیا ممکن است بخش های بد گندم را حذف کنید؟گندم در همه جا است این نان ها، نان، ماکارونی، شیرینی، بیسکویت، پیتزا، خمیر، غلات، سوپ، سس، نوشیدنی های فوری، پانسمان سالاد، گوشت و شیرینی های فرآوری شده است. رژیم غربی با گندم بسیار عجیب و غریب است که اکثر ما یک کیلو و یا بیشتر در هفته بخوریم. پس چرا ما آن را دوست داریم؟

از رشد جنگل های خوراکی تا دانه های سرخپوستی بانکداری، راه حل های نگهداری مواد غذایی محلی شما

از رشد جنگل های خوراکی تا دانه های سرخپوستی بانکداری، راه حل های نگهداری مواد غذایی محلی شمادر حدود 2006، رهبران چروکی به پت گوین ارتباطات اداری راجع به شروع یک بانک بذر پی بردند. آنها در حال حاضر ابتکار عمل را برای بهبود دسترسی به مراقبت های بهداشتی و زیرساخت در رزرو را آغاز کرده اند؛ در حال حاضر، آنها می خواستند با بازگرداندن دانه های اجدادی برای حفظ میراث فرهنگی خود، عمیق تر حرکت کنند.

رانندگی در جهان در سراسر جهان چاقی اپیدمی؟

افزایش چاقی در سراسر جهان باعث شده است که سازمان بهداشت جهانی (WHO) از کشورها بخواهد که مالیات بر نوشیدنی های شیرین را تحمیل کنند که به علت گسترش بیماری همه گیر است.

آیا ترک کریسمس شما با آنتی بیوتیک ها پر شده است؟

آیا ترک کریسمس شما در حال حاضر با آنتی بیوتیک ها پر شده است؟شما ممکن است ترکیه بخشی از سنت های جشن های کریسمس خود را در نظر بگیرید. اما با این حال شما آن را طبخ می کنید، چیزی در مورد این پرنده جادویی در حال تغییر است - آن را فتنه تر می شود.

آیا انسان واقعا نیاز به لبنی دارد؟

آیا انسان واقعا نیاز به لبنی دارد؟بسیاری از مردم قبلا ذهن خود را در مورد اینکه آیا انسان در رژیم غذایی خود نیاز به لبنیات دارد و فکر می کند که پاسخ آشکارا "بله" است یا آشکارا "نه". اما تغذیه بر اساس علم نیست نظر - بنابراین، در اینجا آخرین تحقیقات در مورد این موضوع است.

چرا روزانه آسپرین خطر ابتلا به خونریزی دارد؟

چرا روزانه آسپرین خطر ابتلا به خونریزی دارد؟تجزیه و تحلیل نشان می دهد که مصرف آسپرین با دوز کم هر روز برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا سرطان ممکن است خطر ابتلا به خونریزی معده را افزایش دهد.

چرا بسیاری از مردم پس از رژیم غذایی دوباره وزن می کنند

چرا بسیاری از مردم پس از رژیم غذایی دوباره وزن می کنندهر کسی که سعی در از دست دادن وزن داشته و آن را حفظ کند، می داند که این کار چقدر دشوار است. به نظر می رسد که این باید ساده باشد: فقط تمرین کنید تا کالری بیشتری بسوزانید و کالری مصرفی خود را کاهش دهید.

چرا تغذیه مکرر باعث وزن شما می شود؟

چرا تغذیه مکرر باعث وزن شما می شود؟افرادی که به طور منظم در رژیم های غذایی قرار می گیرند، تمایل دارند ابتدا وزن خود را از دست بدهند، اما پس از متوقف کردن رژیم، گرسنگی و حتی افزایش وزن را می گیرند.

آیا پنیر سالم می تواند به شما کمک کند؟

آیا پنیر سالم می تواند به شما کمک کند؟اکثر مردم علاقه مند به چگونگی تسریع در روند پیری هستند، یا حداقل آنها سالها با آن مواجه می شوند.

آیا پنیر برای شما مناسب است؟

آیا پنیر برای شما مناسب است؟جای تعجب نیست که مردم درباره اینکه آیا برای خوردن پنیر مناسب است، حتی زمانی که حتی متخصصان مواد غذایی تقسیم می شوند، گیج می شوند.

در حالی که Cranberries سالم هستند، به نظر نمی رسد برای درمان عفونت های دستگاه ادراری

در حالی که Cranberries در غیر این صورت سالم هستند، به نظر نمی رسد برای درمان عفونت های دستگاه ادراریCranberries، توت قرمز کوچک از آمریکای شمالی، برای درمان عفونت های دستگاه ادراری مؤثر نیستند. این قطعه از اطلاعات ناامید کننده زنان است که سالها با کپسول کرانیرا بلعیده اند، امیدوارم که این کار را بکنند. اما، افسوس، این چیزی است که علم نشان می دهد.

این کشف سلول های چربی می تواند باعث کاهش التهاب و عوارض آن برای بیماران دیابتی شود

این کشف سلول های چربی می تواند باعث کاهش التهاب و عوارض آن برای بیماران دیابتی شودالتهاب یکی از دلایل اصلی است که افراد مبتلا به دیابت در معرض حملات قلبی، سکته مغزی، مشکلات کلیوی و سایر عوارض مرتبط هستند. در حال حاضر یک یافته شگفت انگیز یک عامل ممکن برای التهاب مزمن را مشخص می کند.

برچسب خوردن غذاهای دریایی از بین می رود

برچسب خوردن غذاهای دریایی از بین می رودمطالعات اخیر تخمین زده می شود تا 30 درصد از غذاهای دریایی در رستوران ها و سوپرمارکت ها در واقع چیزی غیر از چیزی است که در منو یا برچسب ذکر شده است.

چگونه جوجه ها در سراسر جهان به دست آوردند

چگونه جوجه ها در سراسر جهان به دست آوردنداستخوان رانده شده از یک پای مرغ، که هنوز هزاران سال پیش از شام نشان داده شده، برخی از قدیمی ترین شواهد فیزیکی شناخته شده برای معرفی جوجه های اهلی شده را به قاره آفریقا ارائه می دهد.

آیا یک بیدمشک تند و تیز واقعا باعث می شود مردان زنده بمانند؟

آیا یک بیدمشک تند و تیز واقعا باعث می شود مردان زنده بمانند؟به نظر می رسد "بدن پدر" در روایات است. و اکنون یک کتاب جدید ادعا می کند که به دست آوردن وزن پس از پدر، باعث می شود مردان سالم تر، جذاب تر و احتمال بیشتری به زندگی طولانی تر از همتایان "لاغر" خود.

چرا روزه می تواند درمان سرطان را بهبود بخشد

چرا روزه می تواند درمان سرطان را بهبود بخشددرمان استاندارد طلا برای سرطان در چند دهه گذشته ترکیبی از جراحی - برای حذف تومورها - و شیمی درمانی و پرتودرمانی - برای کشتن سلول های سرطانی است.

چطور محل شیرین شیرین می تواند درد شما را کنترل کند

چطور محل شیرین شیرین می تواند درد شما را کنترل کنددانشمندان برای اولین بار منطقه ای را در مغز شناسایی کرده اند که "اثر پلاسبو" را در تسکین درد شناسایی کرده است، زمانی که یک درمان جعلی واقعا کاهش قابل توجهی از درد را به دنبال دارد.

چرا کافئین هر کسی را ترک نمی کند

چرا کافئین هر کسی را ترک نمی کندتحقیقات در حال انجام نشان می دهد بسته به ژنتیک شما ممکن است قادر به قهوه درست قبل از خواب یا بعد از یک فنجان سفت شود.

چگونه سوسیه ها را به فتح جهان

چگونه سوسیه ها را به فتح جهانسوسیس هیچ شوخی نیست جیمی الیور این درس را یاد گرفت زمانی که او به شدت کوریزو را در یک دستورالعمل پائلا قرار داد. "WTF، جمیلی اولیور؟" اسپانیایی ها ناراحت خواسته از سرآشپز برهنه در Twitterstorm از خشم.

ما درباره مزایای پزشکی ماریجوانا چه می دانیم؟

ما درباره مزایای پزشکی ماریجوانا چه می دانیم؟در حال حاضر کشورهای 25 و منطقه کلمبیا برنامه های کانابیس پزشکی دارند. در نوامبر 8، آرکانزاس، فلوریدا و داکوتای شمالی در مورد طرح های رای گیری در مورد کانابین های رأی رای می دهند، در حالی که مونتانا بر محدودیت های لغو قانون موجود خود رای می دهد.

رژیم های پر پروتئینی خطر ابتلا به دیابت را کاهش نمی دهند

رژیم های پر پروتئینی خطر ابتلا به دیابت را کاهش نمی دهنددر یک مطالعه کوچک وزن کم، زنان مبتلایان به رژیم غذایی با پروتئین بالا از دست دادن وزن خود رنج می برند اما بهبود حساسیت به انسولین را نمی بینند، که می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.

همه گوشت های فرآوری نشده خطر ابتلا به سرطان را حمل می کنند

همه گوشت های فرآوری نشده خطر ابتلا به سرطان را حمل می کنندخوردن گوشت فرآوری شده می تواند خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را افزایش دهد. سازمان آژانس بین المللی تحقیقات سرطان سازمان جهانی بهداشت (IARC) می گوید که هر بخش 50g خوراکی فرآوری شده روزانه (حدود دو ریشکر بیکن) باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده توسط 18٪ می شود.

چگونه میکروبیولوژیک قارچ شما را تحت تاثیر قرار می دهد، حالت خواب و استرس شما

این ساده نیست که یک وان ماست را باز کنید. جول / فلیکر، CC BYمیکروبیولوکتیو روده است جامعه از اشکالات، از جمله باکتری ها، که در روده ما زندگی می کنند. به علت نقش مهمی که آن را بیش از هضم و متابولیسم می کند، نامیده می شود بدن "اندام فراموش شده".

چگونه می توانیم با مواد غذایی آشامیدنی در سوپر مارکت ها مصرف کنیم

چگونه می توانیم با مواد غذایی آشامیدنی در سوپر مارکت ها مصرف کنیمتحقیقات امروز منتشر شده نشان می دهد که سه در پنج بزرگسال بزرگسال استرالیایی با تبلیغاتی و ویژه در مورد مواد غذایی ناخواسته و نوشیدنی های شیرین در سوپر مارکت خوردن می شود.

متفورمین آیا داروهای دیابت است که از سنتور فرانسه تولید می شود

متفورمین آیا داروهای دیابت است که از سنتور فرانسه تولید می شودمتفورمین به طور گسترده ای مورد استفاده برای درمان دیابت نوع 2 در سطح جهان است. در استرالیا تقریبا دو سوم بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 متفورمین را به تنهایی یا در ترکیب با قرص های دیگر یا تزریق انسولین تجویز می کنند.

چه چیزی باعث می شود مردم از خوردن حشرات خارج شوند؟

چه چیزی باعث می شود مردم از خوردن حشرات خارج شوند؟حشرات خوراکی زیادی وجود دارد. حشرات به عنوان یک جایگزین سالم و پایدار برای منابع پروتئینی متداول در اروپا و ایالات متحده آمریکا مورد حمایت قرار می گیرند و محصولات جدید "تقلید" تقریبا هر هفته ظاهر می شوند.

7 چیزهایی که برای خوردن و یا اجتناب از فشار خون خود را کاهش می دهد

7 چیزهایی که برای خوردن و یا اجتناب از فشار خون خود را کاهش می دهدفشار خون بالا نامیده می شود قاتل خاموش. این به خاطر آن است که هیچ نشانه ای ندارد. داشتن فشار خون بالا (فشار خون بالا) خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری کلیوی را افزایش می دهد.

تغذیه با شیر مادر چه باید بکنیم؟

تغذیه با شیر مادر چه باید بکنیم؟همه ما درک می کنیم که شیردهی مهم برای سلامت نوزاد است. مادران تغذیه با شیر مادر اغلب توصیه های خوبی در مورد آنچه و چه چیزی در طول این دوره غذا نمی خورند، دریافت می کنند. اما علم می گوید؟

5 سبزیجات وارداتی از چین باید اجتناب کنید

5 سبزیجات وارداتی از چین باید اجتناب کنیدواردات ضعیف از چین، از مواد غذایی حیوانات خانگی که حیوانات خانگی را می کشد، به اسباب بازی حاوی سرب، در سال های اخیر در ایالات متحده آمریکا را دربرمی گیرد. مقررات در چین خفیف است و رژیم کمونیست به طور مرتب تلاش می کند تا جلوی رسوایی های مواد غذایی خانگی را بگیرد.

چرا باید از لیمو مرغ نابکار استفاده کرد

چرا باید از لیمو مرغ نابکار استفاده کردشمار فزاینده مسمومیت غذا در انگلیس به علت سرطان مرغ نابالغ است.

آیا LSD خطرناک، عرفانی یا درمان است؟

تحقیقات محدود شده به نحوه اثرات روان درمانی LSD انجام شده است. Pixabayدی اتیل آمید اسید لیزرژیک (LSD) یک ماده شیمیایی مصنوعی است که از مواد موجود در یک قارچ تولید می شود که بر روی چاودارها و دانه های دیگر رشد می کند.

اگر شما من را دوست داری، نوشابه یا نوشیدنی های من را تغذیه نکن

اگر شما من را دوست داری، نوشابه یا نوشیدنی های من را تغذیه نکنیک دوست معتقد است که او خوب است. شریک او هر روز صبحانه صبحانه را برای صبحانه آماده می کند. "شما مطمئن هستید؟" گفتم. "چون این دقیقا همان چیزی است که من می توانم شریک زندگی من اگر من می خواستم او را با ضربه زدن!"

میوه های 5 از چین باید اجتناب کنید

"یک سیب یک روز دکتر را دور نگه می دارد" می گوید: ضرب المثل - اما شاید در چین نیست. به دلیل فقدان مقررات و اجرایی، کشاورزان در چین به طور مرتب مقدار کافی از کود، نگهدارنده ها، آفت کش ها و مواد شیمیایی دیگر را اضافه می کنند

شیمی شایسته است که می تواند باعث توقف خوردن غذا شما شود

شیمی شایسته است که می تواند باعث توقف خوردن غذا شما شودیک هتل در ریکیاویک در حال نمایش برگر و سیب زمینی مک دونالد است که ظاهرا پس از روزهای 2,512 غیرقابل تشخیص است - و شمارش می کند. این در اکتبر 30، 2009، در روزی که آخرین مک دونالد در ایسلند بسته شد، خریداری شد.

کیفیت غذاهای دریایی از چین چیست؟

غذاهای دریایی کیفیت از چین چیست؟در یک مزرعه ماهی سخت در Yangjiang، گوانگدونگ، کشاورزان خوراک ماهی تیالیپیا با دفع مدفوع خوک و غازها برای کاهش هزینه تولید می کنند.

ظهور و سقوط واقعیت تلویزیون ستاره جینسنگ آمریکایی

ظهور و سقوط واقعیت تلویزیون ستاره جینسنگ آمریکاییدر یکی از ارائه های تلویزیونی که اخیرا عجیب تر است، Channel History نشان می دهد "Outlawws آپالاچی" به دنبال گروهی از ویرجینیای غربی به عنوان جنگل های ناهموار برای جینسنگ آمریکایییک ریشه دارویی صدها دلار در هر پوند.

آیا شما می توانید "آلی" تولید از چین اعتماد کنید؟

آیا شما می توانید "آلی" تولید از چین اعتماد کنید؟پس از تهاجم های متعدد غذایی در چین، چینی ها با توانایی رژیم کمونیستی به درستی تنظیم صنایع غذایی آشنا شده اند. و مواد غذایی آلوده فقط در چین باقی نمی ماند. اداره غذا و داروی آمریکا (FDA) به طور منظم از چین حملات خود را رد کرد ...

پنج قانون دوم غذا خوردن غذا ساده نیست

پنج قانون دوم غذا خوردن غذا ساده نیستمطالعه جدید "حکومت پنج ثانيه"، ایده به طور گسترده ای پذیرفته شده است که به کاهش وزن غذا کاهش یافته و اگر شما به اندازه کافی سریع هستید، بخورید.

چگونه می توانیم جمعیتی با مگس را افزایش دهیم؟

چگونه می توانیم جمعیتی با مگس را افزایش دهیم؟دانشمندان پیش بینی کرده اند که از طریق 2050، 9.6 میلیارد انسان زندگی می کنند که بر روی زمین زندگی می کنند. با افزایش طبقه متوسط، ما انتظار داریم مصرف محصولات حیوانی را تا 70٪ با استفاده از منابع محدودی که امروزه داریم، افزایش دهیم.

آیا یک غذای مدیترانه ای بهتر می تواند بیماری های قلبی و سکته را از یک استاتین بیرون بکشد؟

امتیاز مثبت برای غذاهای محافظ مانند میوه ها و سبزیجات افزایش می یابد. Sven Scheuermeier / Unsplash، CC BYاگر شما تا به حال بدبختی یک حمله قلبی یا در معرض خطر بیماری قلبی یا سکته مغزی قرار گرفته اید، پزشک شما احتمالا یک داروی استاتین مانند آتورواستاتین (لیپیتور) را برای کاهش میزان کلسترول خون خود تجویز می کند.

مزایای اسطوخودوس: رشد، برداشت و استفاده از این گیاه دارویی

اسطوخودوس استفاده می کندساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید زیبایی و شفا دادن اسطوخدوس را با رشد و استفاده از اسطوخودوس تازه خود برای استفاده در غذا، مراقبت از بدن، حمام و دیگر اهداف دیگر، تجربه کنید. این به راحتی می تواند در داخل خانه در گلدان یا در خارج از باغ خود انجام شود.

لوبیا سبز گزینه ای سازگار با محیط زیست برای تغذیه و صرفه جویی در جهان است

لوبیا سبز گزینه ای سازگار با محیط زیست برای تغذیه و صرفه جویی در جهان استهمه ما نمره را می دانیم: روند فعلی پیش بینی می کند 9.7 میلیارد دهان برای 2050 تغذیه خواهد شد. تولید غذای کافی بدون استفاده از زمین های بیشتر، تشدید تغییرات اقلیمی و یا فشار بیشتر بر منابع آب، خاک و انرژی چالش برانگیز خواهد بود.

خوردن خودآموز و آگاهانه: گوش دادن به حکمت بدن شما

خوردن خودآموز و آگاهانه: گوش دادن به حکمت بدن شماما می توانیم همه در یک ترافیک در ساعت صبح و یا یک نوار میان وعده از بین برنده یک ماشین کوچک در ماشین بچرخیم. در حال حاضر، مقدس بودن غذا ما آسان نیست. یک راه حیاتی برای شیر دادن به غذای شهودی این است که به سادگی ...

کلسترول خیلی خوب است که به مرگ زودهنگام مرتبط است؟

کلسترول خیلی خوب است که به مرگ زودهنگام مرتبط است؟

یک مطالعه جدید نشان می دهد که معمولا به عنوان کلسترول خوب برای کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی به عنوان کلسترول خوب شناخته می شود، هر دو سطح بالا و پایین کلسترول چربی لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) ممکن است خطر مرگ زودرس را افزایش دهند.

چرا مهم است که بین چربی خوب و بد بد بینند

چرا مهم است که بین چربی خوب و بد بد بینندمواد غذایی، تغذیه و موسسات سلامت انسان در سراسر جهان برای کاهش خطرات ناشی از مصرف اسید های چرب مضر که با بیماری های قلبی عروقی مرتبط هستند، مبارزه می کنند.

آیا غذای سوزانده به شما سرطان خواهد داد؟

آیا غذای سوزانده به شما سرطان خواهد داد؟اگر در تابستان امسال یک صفحه از غذای کبابی سیاه رنگی تهیه کنید، ممکن است دو بار بخواهید آن را بخورید. به طور معمول تصور می شود که غذا سوخته شده می تواند باعث ایجاد سرطان شود.

آیا سبز یا سیب زمینی سمی هستند؟

سیب زمینی جوانه زنی سبزما همه آنجا هستیم، شما بعضی از سیب زمینی ها را می سوزانید، آنها را در کمد پاپ می کنید، و سپس آنها را به سرعت فراموش کنید. سپس دفعه بعد که کابینت را باز کنید، کشف کردید که سیب زمینی شروع به رشد کرده و در حال حاضر شبیه شکل زندگی بیگانه است.

آمار 10 در مورد مرغ و تخم مرغ پایین زیر

آمار 10 در مورد مرغ و تخم مرغ پایین زیرهنگامی که از سوی دوستان خواسته می شود چه کاری را برای زندگی انجام می دهم، تمایل دارم که ابروها را بالا ببرم، زیرا کار من برای بسیاری از مردم شهر کمی عجیب است. به همین دلیل است که من یک متخصص تغذیه مرغ هستم.

نمک در احساسات

نمک در احساساتهنگامی که ما می گویند "نمک"، ما معمولا معنی چیزهایی که ما بر روی تراشه های ما، که کلرید سدیم (NaCl) است پراکنده است. اما از لحاظ فنی، این فقط یک نمونه از نمک است.

چرا داروهای هوشمند می تواند شما را کمتر هوشمندانه تر کند

چرا داروهای هوشمند می تواند شما را کمتر هوشمندانه تر کنداین راز پنهانی است: در حالی که ورزشکاران بدن خود را می پوشانند، کارکنان اداری به طور منظم مغز خود را انجام می دهند. آنها از داروهای تجویزی مانند ریتالین یا Provigil در بازار سیاه سیاه در اینترنت استفاده می کنند تا عملکرد شناختی خود را افزایش دهند.

همه چیز و خطرات فوق العاده غذا

همه چیز و خطرات فوق العاده غذاSuperfoods در همه جا این روزها است هنگامی که تنها در مغازه های غذای بهداشت روان شناسی یافت می شود، نمایش هایی از "عجیب و غریب" فوق العاده مانند آسای از آمازون برزیل و ماکا از آند آند پرو در حال حاضر در فروشگاه های زنجیره ای، شیمیدانان و فروشگاه های راحت ظاهر می شود.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده