دیابت نوع 2: آیا رژیم کوتاه مدت با کم کربوهیدرات با بهبودی ارتباط دارد؟

اینکه آیا محدود کردن مصرف کربوهیدرات راهی موثر برای کنترل دیابت نوع 2 است یا نه ، مورد بحث و جدال در تغذیه است - بیشتر به این دلیل که نتایج آزمایشات تاکنون کاملاً بی نتیجه بوده است.

سرطان پستان اکنون به عنوان سرطان شایع در جهان ، و به عنوان اصلی ترین علت مرگ و میر ناشی از سرطان برای زنان در بسیاری از کشورها ، از سرطان ریه پیشی گرفته است.

گزارش جدید کنگره هشدار می دهد ، فلزات سنگین از جمله سرب ، آرسنیک و جیوه را می توان در غذاهای تجاری کودک در سطوح بسیار بالاتر از آنچه دولت فدرال برای کودکان بی خطر می داند ، یافت.

ما تمایل شرکت کنندگان به غذا خوردن (گرسنگی ، سیری ، انگیزه خوردن) را با استفاده از پرسشنامه مختصر قبل و بعد از فعالیت اندازه گیری کردیم. سپس از آنها خواستیم که یا بسته ای را که درست کرده اند یا مشابه آن را بخورند.

اگرچه دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است این وزن دوباره به دست بیاید ، برخی از ادعاهای مشهور آنلاین این است که رژیم گرفتن به طور دائمی متابولیسم شما را خراب می کند. اما اگرچه درست است که رژیم گرفتن باعث کاهش سرعت متابولیسم می شود ، اما از بسیاری از روش های مثبت باعث بهبود سوخت و ساز بدن می شود.

افراد مسن پاسخ ایمنی ضعیف تری دارند و شناخته شده است که کمتر از بزرگسالان جوان به بسیاری از واکسن ها از جمله واکسن آنفلوانزای فصلی واکنش کمتری نشان می دهند. این تا حدی منجر به ضعف و شکنندگی می شود ، که به راحتی قابل اصلاح نیست ، اما همچنین می تواند به دلیل کمبود ویتامین ها و مواد معدنی باشد - معروف به ریز مغذی ها.

رژیم غذایی به سادگی مواد غذایی را که هر روز مصرف می کنیم، تعریف می کنیم. اما این یک کلمه چهار حرف یا نشانه ای از افتخار است، گاهی حتی نشانه شهادت است. رژیم غذایی به یک سرگرمی ملی تبدیل شده است، و هر کس در انتظار رژیم بعدی ماه است، تضمین می کند که همه ما مناسب و تر و تمیز باشیم.

اسیدهای چرب امگا 3 اغلب به دلیل فواید گزارش شده در بسیاری از جنبه های مهم سلامتی - به ویژه برای قلب ما - تبلیغ می شوند. اکنون ، مطالعه اخیر ما یکی دیگر از مزایای بالقوه امگا 3 را کشف کرده است.

این روزها ، در تضاد کامل با ترس بیش از حد نمایان شده در دهه های گذشته ، اکثر مردم فکر می کنند که حشیش نسبتاً بی ضرر است. گرچه علف هرز نسبت به برخی دیگر از داروها خطر کمتری دارد ، اما بدون خطر نیست.

تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن و آشامیدن زیاد همراه با درب منزل به طور یکسان بر همه مردان تأثیر نمی گذارد.

Kratom ، یک داروی گیاهی سنتی جنوب شرقی آسیا از برگ های درخت گرمسیری میتراگینا speciosa، در دهه گذشته به عنوان یک بالاترین حد قانونی در ایالات متحده مورد علاقه قرار گرفته است. 

رژیم های غذایی با پروتئین بالا لحظه ای را سپری می کنند. در حال حاضر در هر فروشگاه مواد غذایی می توانید یک کاسه پروتئین بخرید ، یک جعبه پروتئین تخم مرغ و آجیل برای ناهار بردارید ، یا یک میله پروتئین بخورید.

گرچه دلایل زیادی وجود دارد که فرد ممکن است گیاهخواری را انتخاب کند ، اما سلامتی اغلب به عنوان انگیزه ای محبوب مطرح می شود. اما اگرچه معمولاً در رسانه ها از رژیم های وگان به عنوان "سالم تر" یاد می شود ، اما تحقیقات علمی همیشه این مسئله را نشان نمی دهد.

اکثر مردم در مورد ویتامین های A ، B ، C ، D و / یا E اطلاعات دارند ، اما ویتامین K در زیر رادار تغذیه می لغزد. با این وجود این برای زندگی ضروری است زیرا برای لخته شدن خون به طور طبیعی لازم است. اکنون دانشمندان دریافته اند که چیزهای بیشتری در مورد این ماده مغذی کم استقبال وجود دارد.

رژیم های غذایی مadد قطعاً یک وسواس قرن بیست و یکم نیستند. در واقع ، آنها همچنین روشی محبوب برای مردم در طول قرن 21 بودند که می توانند از آن بکاهند و سلامتی خود را بهبود ببخشند.

قانون MORE. لایحه تلاش کرد تا با حذف حشیش از فهرست مواد کنترل شده دولت فدرال ، ماری جوانا را در سطح ملی جرم زدایی کند.

قبل از همه گیری ، ما کم کم آشپزی می کردیم. تحقیقات نشان می دهد که روند نزولی در حال انجام است آشپزی خانه، مهارت های آشپزی و اعتماد به نفس در تعدادی از کشورها از جمله انگلستان تا ایالات متحده آمریکا ، کانادا و استرالیا.

این را با یک فنجان قهوه در دست می خوانید ، مگر نه؟ قهوه محبوب ترین نوشیدنی در بسیاری از نقاط جهان است. آمریکایی ها بیش از نوشابه ، آب و چای - به صورت ترکیبی - قهوه می نوشند.

ترکیه ، مرغ سنتی جشن ، بعد از برشته سیب زمینی و هویج ، در لیست "غذاهای مصرف شده در کریسمس" شماره سه است.

ماکارونی برنج. گوجه فرنگی حلبی همه کالاهای اساسی که قبل از سال 2020 ، اکثر ما هرگز فکر نمی کردیم کمبود داشته باشند.

طعم های زیادی در رابطه با کریسمس وجود دارد: دارچین ، نعناع ، جوز هندی ، و البته مریم گلی. اما قبل از مراجعه به سوپرمارکت محلی خود یا پاپ آنلاین برای گرفتن این گیاهان و ادویه جات مهم ، چقدر از اصل بودن آنها اطمینان دارید؟

بار دیگر آن زمان سال است که برای بسیاری از ما مهمانی های کریسمس ، میهمانی های پایان سال و جلسات تعطیلات در نظر گرفته شده است - البته همه از COVID. با این وجود همه غذاهای مهمانی و غذای آماده می تواند برای سلامت روده شما عواقب داشته باشد.

در حال حاضر ، بیشتر ما آگاه هستیم که بسیاری از غذاهایی که می خوریم ، به نوعی یا به طریقی دیگر ، در بحران آب و هوا نقش دارند. از تولید مواد غذایی و مواد زائد ، تا مصرف مواد غذایی و رژیم های غذایی - نحوه تولید ، خوردن ، ذخیره ، دور انداختن ، منبع و برداشت مواد غذایی همه می تواند نقش مستقیمی داشته باشد.