چرا ضد مغذی ها بخشی از یک رژیم طبیعی هستند

شاید این روزها سعی دارید غذای سالم تری بخورید و هدف آن این است که از مواد خوب کافی استفاده کنید و مواد کم مصرف را محدود کنید. شما به مواردی مانند فیبر و چربی و ویتامین ها… و ضد مواد مغذی توجه دارید؟

چاکراها فرکانسهایی را تعیین می کنند که باعث ایجاد هر جنبه از تجربه انسانی می شود. غذاهایی که می خوریم هوشیاری دارند و یک طرح پرانرژی فراهم می کنند که هنگام مصرف مواد و انرژی را برای ما تثبیت و از بین می برد. 

چاکراها فرکانسهایی را تعیین می کنند که باعث ایجاد هر جنبه از تجربه انسانی می شود. غذاهایی که می خوریم هوشیاری دارند و یک طرح پرانرژی فراهم می کنند که هنگام مصرف مواد و انرژی را برای ما تثبیت و از بین می برد. 

کمبود آهن یک اختلال تغذیه ای رایج در سراسر جهان است و زنان قبل از یائسگی بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.

در سال 2019 ، Burger King Sweden یک همبرگر گیاهی ، Rebel Whopper منتشر کرد و واکنش بسیار ناخوشایند بود. بنابراین ، این شرکت مشتریان خود را به چالش کشیدن اختلافات دعوت کرد.

شاخص توده بدن (BMI) معیار اندازه گیری قد و وزن برای محاسبه نمره وزن است. فردی با BMI بالای 25 دارای اضافه وزن و بیش از 30 سال نیز چاقی محسوب می شود.

بسیار خوب خواهد بود که تولید و مصرف بیشتر طیور و ماهی گوشت گاو را کاهش دهد ، اما به نظر نمی رسد این مورد باشد

محققان بررسی کردند که چگونه تغییر از رژیم غذایی مبتنی بر غلات به رژیم غذایی بسیار فرآوری شده و پرچرب به سبک غربی بر عفونت با پاتوژن تأثیر می گذارد Citrobacter rodentium، که شباهت دارد اشریشیا کولی (باکتری E. coli) عفونت در انسان.

پر کردن آنتی اکسیدان ها در بدن ممکن است به محافظت در برابر استرس اکسیداتیو کمک کرده و خطر سرطان را کاهش دهد

سه سال پیش آفریقای جنوبی اولین مالیات عمده آفریقا را بر روی نوشیدنی های شیرین شده با شکر بر اساس گرم شکر وضع کرد. این مالیات در حال حاضر در حدود 11 درصد از قیمت هر لیتر است.

بر اساس یک مطالعه جدید ، رفتارهای ناسالم در شب هنگام می تواند باعث کم شدن کمک و عقب نشینی بیشتر افراد در روز بعد از کار شود.

اگر در طول شیوع بیماری ناخواسته افزایش وزن یا کاهش وزن داشته باشید ، تنها نیستید. طبق نظرسنجی انجمن روانشناسی آمریکا ، 61٪ از بزرگسالان ایالات متحده از زمان ابتلا به بیماری همه گیر ، تغییر وزن نامطلوب را گزارش کرده اند.

در حالی که 67 درصد بزرگسالان ایالات متحده از قانونی شدن ماری جوانا حمایت می کنند ، دانش عمومی در مورد حشیش کم است. طبق گفته انستیتوی ملی بهداشت ، یک سوم آمریکایی ها فکر می کنند شاهدانه و ماری جوانا یک چیز هستند و هنوز هم بسیاری از افراد در گوگل جستجو می کنند که آیا کانابیدیل - یک مشتق شاهدانه معروف به CBD - باعث بالا رفتن آنها می شود ، همانطور که ماری جوانا این کار را می کند.

باغ گیاه را می توان به سادگی مانند چند گلدان چیوچه، قارچ ها و ریحانا در لبه یک پاسیو یا بالکن آفتابی.

میکرو دوزینگ در سالهای اخیر به نوعی روند سلامتی تبدیل شده است. این روش شامل مصرف دوز کم داروی روانگردان برای افزایش عملکرد یا کاهش استرس و اضطراب است.

اکنون شواهد ارتباط بین گوشت فرآوری شده و سرطان به حدی قوی است که برخی از سازمان ها توصیه می کنند هیچ غذایی نخورید. همچنین شواهد بیشتری در مورد ارتباط بین گوشت فرآوری شده و دیابت نوع 2 وجود دارد. و اکنون ، یک مطالعه جدید به لیست اضافه شده است ...

گرایش به رژیم های گیاهخواری و وگان به این معنی است که افراد بیشتری بدنبال پروتئین های بدون گوشت هستند.

بر اساس تحقیقات جدید ، غذاهایی مانند پنیر و گوشت های فرآوری شده می توانند سایت های آسیب روده را در موش ها و افراد مبتلا به کرون آلوده کرده و از بهبود آن جلوگیری کنند.

اگر ما با علائم آنفلوانزا در خودمان یا علائم پنومونی در دوستانمان خیلی مهربان باشیم، چرا پس از آن ما بی رحمانه با علائم اختلال دیگری که تقریبا 70٪ از جمعیت آمریکا را تحت تاثیر قرار می دهد؟ چاقی آیا واقعا فکر می کنیم که کسی انتخاب می کند که اضافه وزن داشته باشد؟ آیا واقعا فکر می کنیم که کودکان می گویند "هنگامی که من رشد می کنم می خواهم چربی داشته باشم؟"

سبک زندگی مبتنی بر شهر ، پدیده ای به نام "بیرون غذا خوردن" را ترویج می کند. مردم به دلایل مختلف بیرون غذا می خورند. آنها بعد از کار خسته می شوند و علاقه ، وقت و انرژی برای پختن غذای خود ندارند ، بنابراین پول اضافی خود را صرف غذاهای رستوران می کنند.

اینکه آیا محدود کردن مصرف کربوهیدرات راهی موثر برای کنترل دیابت نوع 2 است یا نه ، مورد بحث و جدال در تغذیه است - بیشتر به این دلیل که نتایج آزمایشات تاکنون کاملاً بی نتیجه بوده است.

سرطان پستان اکنون به عنوان سرطان شایع در جهان ، و به عنوان اصلی ترین علت مرگ و میر ناشی از سرطان برای زنان در بسیاری از کشورها ، از سرطان ریه پیشی گرفته است.

گزارش جدید کنگره هشدار می دهد ، فلزات سنگین از جمله سرب ، آرسنیک و جیوه را می توان در غذاهای تجاری کودک در سطوح بسیار بالاتر از آنچه دولت فدرال برای کودکان بی خطر می داند ، یافت.