چرا سیستم غذای ما نیاز به یک انقلاب دارد و در اطراف لبه نیست

چرا سیستم غذای ما نیاز به یک انقلاب دارد و در اطراف لبه نیست

یک مطالعه اخیر تایید کرده است که غذای فوق العاده پردازش خوردن برای شما قطعا بد است. در آزمایش، افراد غذای فوق العاده و یا فرآوری نشده تغذیه می کردند و غذاهای دقیقا برای کالری، نمک، شکر، چربی و فیبر هماهنگ شده بودند.

چگونه اطلاعات غلط درباره CBD می تواند تهدید کننده زندگی باشد

چگونه اطلاعات غلط درباره CBD می تواند تهدید کننده زندگی باشد
Hyperbole می تواند در اخبار سلامتی شایع باشد، به خصوص در مورد کانابیس. یکی از نشریات اخیر اعلام کرد: "CBD در درمان اعتیاد به هروئین موثر است." یکی دیگر از اعلان کرد: "مطالعه جدید نشان می دهد که CBD می تواند اعتیاد به هروئین را محدود کند." این داستان ها به مطالعه اخیر در مجله آمریکایی روانپزشکی که یک دوره کوتاه مدت کانابیدیل (CBD) را پیدا کرد، میل و هیجان ناشی از نشانه را کاهش داد ..

آیا می توان قهوه نوشیدن را از دست داد؟

آیا می توان قهوه نوشیدن را از دست داد؟محققان دانشگاه ناتینگهام در انگلستان اخیرا در نشریه Scientific Reports یک مطالعه انجام دادند که نشان می دهد کافئین چربی قهوه ای را افزایش می دهد. این توجه مردم را به خود جلب می کند زیرا فعالیت چربی قهوه انرژی را می سوزاند و ممکن است به کاهش وزن کمک کند. سربازان ادعا می کنند قهوه نوشیدن قهوه ممکن است به کاهش وزن کمک کند و قهوه احتمالا حتی "مخفی برای مبارزه با چاقی" است.

دستور العمل سالاد سالم آسان 3

این سه دستورالعمل سالم آسان و سالم سالم بهترین راه برای کار کردن مواد تازه تر و فصلی در رژیم غذایی شماست.

چرا تغذیه با شیر مادر بهترین سیاست بهداشت عمومی در طول تاریخ است

شیر دادنشیردهی به مدت طولانی استاندارد طلایی برای تغذیه نوزادان است. آکادمی آمریکایی کودکان، آکادمی پزشکان خانواده آمریکایی، کالج متخصص زنان و زایمان و سازمان جهانی بهداشت همه آنها را توصیه می کنند.

در دفاع از غذاهای فرآوری شده

در دفاع از غذاهای فرآوری شده

غذاهای فوق العاده پردازش، یک برچسب که در تحقیق توسط متخصص اطفال برزیلی انجام شده است، به عنوان یک تهدید به جامعه برای مدت زمان طولانی، عمدتا توسط طرفداران محیط زیست و متخصصان بهداشت هدف قرار گرفته است.

بهترین شکلات کوکی شکلات

این کوکیهای تراشه شکلاتی رایگان بدون نیاز به گلوتن دستور غذای من برای بیش از 10 سال بوده است. آنها در خارج از چرک و در داخل ظریف، نرم و چاق هستند.

آیا باید نانو ذرات را در غذا نگران کرد؟

آیا باید نانو ذرات را در غذا نگران کرد؟

ما تصمیم می گیریم که پول بر اساس اقلام خانوار بر اساس چگونگی نگاه، احساس و طعم و مبالغمان صرف کنیم و اینکه چگونه فکر می کنیم آنها ممکن است زندگی ما را بهتر کنند.

چگونه کباب کم کربوهیدرات را کاهش می دهد Spikes قند در افراد مبتلا به نوع 2 دیابت

ما به پرستاران مرد بسیار بیشتری نیاز داریمکتو، کم کربوهیدرات، شاخص گلیسمی پایین، مدیترانه، رژیم غذایی DASH، کم چرب: یک رژیم گیاهخوار گیج کننده وجود دارد که ادعا می شود برای بهینه سازی سلامتی است. برخی بر اساس علم صحیح هستند و برخی از آنها ...

مرغ سیر لیمو پخته شده

مرغ سیر لیمو پخته آسان، آبدار و پر از عطر و طعم است. این یک دستور غذای سنتی مرغ است که به شما اجازه نمی دهد و تمام خانواده شما می توانند لذت ببرند.

آیا Superfoods واقعا همه سوپر؟

superfood همه چیز فوق العاده است؟

Superfoods واژه ای است که در حال حاضر بخشی از زبان غذای اصلی و زبان سلامت است که اغلب به عنوان غذاهای معجزه ای که همه بیماری ها را درمان می کنند، پیری و بیماری را کاهش می دهد یا کاهش وزن کمک می کند.

سالاد سزار سبکتر

یک سالاد سس خوشمزه در مورد داشتن یک دستور العمل سس سزار عالی است.

استفاده از اسانس برای باز کردن خطوط ارتباطی

استفاده از اسانس برای باز کردن خطوط ارتباطیاین روغن ها و دستور العمل ها مطمئنا به ما کمک می کند تا خطوط ارتباطی بین عزیزانمان و ما را باز کنیم. ارتباط کلید موفقیت یک رابطه بین شما و بشریت است. ارتباطات، احساسات، خواسته ها و خشم سرکوب شده از چاکرای گلو است.

کیک هویج بدون گلوتن

این کیک هویج رایگان گلوتن مرطوب، کرکی و فوق العاده طعم دار است. این 100٪ از غلات غلات، گلوتن و شکر و بسیار آسان است. این کیک هویج علاوه بر عالی برای صبحانه عید پاک،

دستور العمل Frittata سبزیجات پخته شده

Frittata گیاهی نزدیک غذای کامل است! با سبزیجات حاوی پروتئین و چربی های سالم است و برای صبحانه، ناهار یا شام خوب کار می کند. این یک دستور العمل عالی برای عید پاک می باشد

آیا مواد غذایی اعتیاد آور یا فقط خوشمزه هستند؟

آیا مواد غذایی اعتیاد آور یا فقط خوشمزه هستند؟

ما توسط فراوانی از غذاهای خوشمزه احاطه شده ایم. در سراسر جهان توسعه یافته، پخت و پز نشان می دهد تلویزیون های ما را اشباع و جریان خوراک های ویدئویی تبلیغ burgers چربی و شکلات Decadent

چگونه به طبخ دستور غذا تافو

یاد بگیرید چگونه به طبخ تفت و پخته تروفو سه راه خوشمزه. پایه ای از این دستور العمل توفو، تاماری کم سدیم، روغن آووکادو، نمک، فلفل، پودر سیر و ذرت است.

آیا تغذیه نامطلوب لاکتوز معکوس می تواند تغییر کند؟

آیا تغذیه نامطلوب لاکتوز معکوس می تواند تغییر کند؟

پس از دوران کودکی، حدود دو سوم جمعیت انسانی جهان توانایی شل شدن شیر را از دست می دهند. تا آنجا که می دانیم، 100٪ از پستانداران غير انساني نيز پس از شير دادن اين توانايی را از دست می دهند. توانایی مداوم برای هضم لاکتوز، شکر اصلی شیر، به بزرگسالی یک اختلال بیولوژیکی است.

چگونه می توان یک روستا را برای خوردن کودکان گرسنه در مدارس بردارد

چگونه می توان یک روستا را برای خوردن کودکان گرسنه در مدارس بردارد

یکی از بچه های آمریکایی 6 با گرسنگی مواجه است و 3 از معلمان 4 به طور منظم بچه های گرسنه را در کلاس های خود مشاهده می کند. در پاسخ، غذاهای مدرسه بخش بزرگی از کمک های غذایی فدرال را تشکیل می دهند.

چگونه احساس ما از تغییرات طعم به ما عصر می رسد

چگونه احساس ما از تغییرات طعم به ما عصر می رسد

طعم یک پدیده پیچیده است. ما این حس را از طریق یک حس واحد تجربه نمی کنیم (همانطور که ما زمانی می بینیم که چیزی از دید ما استفاده می کنیم)، بلکه این پنج احساس است که با یکدیگر همکاری می کنند تا ما را در درک و لذت بردن از غذا و نوشیدنی ها قرار دهند.

آمار سخت در ویاگرا

آمار سخت در ویاگرا

ویاگرا نام تجاری یک داروی است که برای درمان اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) استفاده می شود: ناتوانی در دریافت و نگهداری نعوظ.

چگونه افراد مصرف غذاهای وسوسه انگیز را مدیریت می کنند

فایل 20190322 36256 1ls955p.jpg؟ ixlib = rb 1.1

این اتفاق برای بسیاری از ما اتفاق افتاده است. ما از یک رستوران، کافه یا نانوایی عبور می کنیم و چیزی توجه ما را جلب می کند. بوی خوشمزه از درون بیرون می آید و ذوق های ما شروع به سوزش می کنند.

خوردن دو قاشق چای خوری آجیل واقعا باعث افزایش عملکرد مغز شما می شود؟

خوردن دو قاشق چای خوری آجیل واقعا باعث افزایش عملکرد مغز شما می شود؟

دمenia یک بیماری بی رحمانه است که مردم را از حافظه، قضاوت و هویت آنها رهایی می دهد. متاسفانه هیچ درمان وجود ندارد و در چند سال گذشته تعدادی از آزمایشات بالینی برای داروهای جدید دمانس شکست خوردند

حقیقت جدید درباره آسپرین

حقیقت جدید درباره آسپرین

برای چندین دهه، میلیون ها بیمار روزانه آسپرین را در تلاش برای جلوگیری از حملات قلبی و سکته مغزی قرار داده اند.

چطور می توانید شکلات بخورید سلامت ریه ها

چطور می توانید شکلات بخورید سلامت ریه ها

همه ما درک می کنیم که خوردن بیش از حد غذاهای غلط - کسانی که دارای انرژی زیاد و کم مواد مغذی هستند، مانند غذاهای سریع، غذاهای فرآوری شده و غذاهای آماده - باعث افزایش وزن می شود و می تواند به چاقی منجر شود.

نحوه ساخت سالاد تخم مرغ 2 آسان است

سالاد تخم مرغ یک دستور العمل آسان و سالم است که می تواند با توجه به اولویت شما و یا بدون سس مایونز باشد. یاد بگیرید چگونه یک سالاد با تخم مرغ کلاسیک (با Mayo) و یک سالاد تخم مرغ آواکادو بدون مایونز.

کلم قرمز سرخ شده، ظرف غذای سالم است

کلم قرمز سرخ شده شیرین، ترش، نعنا و کره است. این یک ظرف غذای سالم است که در کنار مرغ و ماهی های روغنی خدمت می کند. من برای اولین بار خوشمزه کلم قرمز سرخ شده در رستوران هوستون بود و

چگونه یک پستان مرغ پخته آبدار داشته باشیم

سینه مرغ پخته که فوق العاده آبدار و طعم دار است. راهنمایی ساده من برای جلوگیری از ساخت سینه های مرغ پخته شده که خشک شده و نوشیدنی شده است، به طوری که شما و خانواده تان می توانند از مرغ پخته لذت ببرید

خوردن غذاهای خاص می تواند شما را هوشمندتر کند؟

خوردن غذاهای خاص می تواند شما را هوشمندتر کند؟تلاش برای حفظ آنچه که یک رژیم سالم است، می تواند خسته کننده باشد. با گزینه های بی پایان در سوپرمارکت و توصیه های رژیم غذایی از همه جهات، پر کردن چرخ دستی های خرید خود را با چیزهای مناسب می تواند به نظر می رسد یک کار غریب.

Unscrambling آیا تخم مرغ برای شما مناسب است

Unscrambling آیا تخم مرغ برای شما مناسب استبا پیغام در تخم مرغ سخت است. آیا آنها برای شما خوب هستند یا نه؟ در 1960s، به مردم گفته شد: "به یک تخم مرغ بروید". اما در 1970 ها عموم مردم توصیه می شدند که از تخم مرغ اجتناب کنند زیرا با آنها ارتباط داشتند کلسترول خون بالا. فشار منفی روی تخم مرغ در 1980s ادامه یافت ...

چگونه ماری جوانا خیلی بیشتر از بالا رفتن است


ماری جوانا پزشکی از ماه نوامبر 33 در کشورهای 2018 قانونی است. با این حال، دولت فدرال هنوز اصرار دارد ماری جوانا استفاده قانونی ندارد و به راحتی سوءاستفاده می شود. در همین حال، داروخانه های ماری جوانا پزشکی در حال افزایش است ...

چگونه رژیم های گیاهی مناسب برای ایمنی شما هستند

چگونه رژیم های گیاهی مناسب برای ایمنی شما هستند

تعداد افرادی که در استرالیا دنبال رژیم های گیاهی یا گیاهی هستند به سرعت در حال رشد هستند. مردم به دلایل اخلاقی، فرهنگی یا بهداشتی می توانند گیاه خوار باشند.

آیا گوشت کشت بهتر از حیوانات کشاورزی است؟

آیا گوشت کشت بهتر از حیوانات کشاورزی است؟

جهان درگیر انقلاب غذایی فناوری است. یکی از مهمترین تحولات جدید، گوشت کشت شده است که همچنین به عنوان گوشت تمیز، سلولی یا گوشت بدون قارچ شناخته می شود.

آیا می خواهید برای بهبود حالت خود را؟

آیا می خواهید برای بهبود حالت خود را؟
در سراسر جهان، بیش از 300 میلیون نفر با افسردگی زندگی می کنند. بدون درمان موثر، این وضعیت می تواند کار و حفظ روابط با خانواده و دوستان را دشوار کند.

خوردن آجیل باعث افزایش وزن می شود؟

خوردن آجیل باعث افزایش وزن می شود؟
دستورالعمل های رژیم غذایی استرالیا توصیه می کنیم هر روز 30g آجیل - یک انگشت کوچک را بخوریم. اما بسیاری از ما می دانیم که آجیل کالری و چربی زیاد است.

یک بار یک بار: تحقیق، پرواز، و آکنه

یک بار یک بار: تحقیق، پرواز، و آکنه
ما به خودمان می گوییم که علم پادشاه است، اما درک ما از جهان از طریق داستان شکل می گیرد. ما داستان هایی درباره گذشته می نویسیم و آن را تاریخ می نامیم. ما داستان هایی در مورد فعلی می دهیم و آن را خبر می دهیم. داستان های ما در مورد چگونگی عمل، فکر کردن و زندگی کردن، فرهنگ نامیده می شود. و داستان های ما در مورد اینکه چگونه جهان طبیعی کار می کند علم نامیده می شود.

در نهایت به پایان رسید: دستیابی به روشنگری مواد غذایی

در نهایت به پایان رسید: دستیابی به روشنگری مواد غذایی
به طوری فوق العاده آسان است که به توهم برسم که کاهش وزن همه چیز مربوط به غذا است. ذهن منطقی فکر می کند، "چرا اینطور نیست؟ چیزی که من می خورم سبب افزایش وزن من می شود، بنابراین باید در مورد غذا باشد. "این تلاش را آغاز می کند تا هر رژیم غذایی را که در آنجا وجود دارد را امتحان کند تا جسد شما را به جایی که احساس می کنید" به اندازه کافی "باشد. ارزشمند دلخواه. خوشحال.

آیا گلوتن باعث کاهش وزن می شود؟

آیا گلوتن باعث کاهش وزن می شود؟
گرچه مردم هزاران سال در حال خوردن گندم هستند، یک سوم بزرگسالان آمریکایی در حال حاضر از مواد غذایی حاوی گندم در جهت جلوگیری از گلوتن استفاده می کنند.

خوردن میوه ها و سبزیجات برای سلامت روانی بهتر است

خوردن میوه ها و سبزیجات برای سلامت روانی بهتر است

به خوبی شناخته شده است که خوردن بسیاری از میوه ها و سبزیجات برای سلامت جسمی شما مناسب است، اما آخرین تحقیقات ما نشان می دهد که ممکن است برای سلامت روان شما مفید باشد.

مزایای Pulses: برای شما و سیاره خوب است

مزایای Pulses: برای شما و سیاره خوب است
در شرایط باغبانان ساده به این معنی است که ما سالانه یک گیاه پالس می زنیم، یک دانه غلات مانند گندم یا جو در سال آینده و سپس یک دانه نفتی مانند کلزا در سال سوم.

آیا کانابیدیول یک ستار در حال رشد یا محبوب است؟

آیا کانابیدیول یک ستار در حال رشد یا محبوب است؟
Cannabidiol، یا CBD، به عنوان نام خانوادگی تبدیل شده است. در بسیاری از سایت های رسانه های اجتماعی، مردم می گویند "اما آیا شما CBD روغن را امتحان کردید؟" در پست های مربوط به هر موضوع مرتبط با سلامت.

پس شما در ماه ژانویه وگان را رفتی - حالا چی؟

پس شما در ماه ژانویه وگان را رفتی - حالا چی؟

بسیاری از مردم پر از پنیر، شکلات و گوشت بیش از کریسمس بوده و پس از رفتن به وگان در ماه ژانویه (رویداد شناخته شده به عنوان Veganuary) احساس انرژی بیشتری می کنند.

آیا شام خوردن صبحانه باعث کاهش وزن می شود؟

آیا شام خوردن صبحانه باعث کاهش وزن می شود؟

به گفته ما صبحانه مهمترین غذای روز است. در طول سال های گذشته 50، ما با پیام هایی که از مزایای بهداشت و درمان غلات و فرآورده های فرنی استفاده می شود، بمباران شده ایم.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

مراقبه تنها مرحله اول است
مراقبه تنها مرحله اول است
by دکتر میگل فاریاس و دکتر کاترین ویکلم
در دفاع از غذاهای فرآوری شده
در دفاع از غذاهای فرآوری شده
by سیلوین چارلوبیس و جینت موسیقی