چرا سیستم غذای ما نیاز به یک انقلاب دارد و در اطراف لبه نیست

یک مطالعه اخیر تایید کرده است که غذای فوق العاده پردازش خوردن برای شما قطعا بد است. در آزمایش، افراد غذای فوق العاده و یا فرآوری نشده تغذیه می کردند و غذاهای دقیقا برای کالری، نمک، شکر، چربی و فیبر هماهنگ شده بودند.

Hyperbole می تواند در اخبار سلامتی شایع باشد، به خصوص در مورد کانابیس. یکی از نشریات اخیر اعلام کرد: "CBD در درمان اعتیاد به هروئین موثر است." یکی دیگر از اعلان کرد: "مطالعه جدید نشان می دهد که CBD می تواند اعتیاد به هروئین را محدود کند." این داستان ها به مطالعه اخیر در مجله آمریکایی روانپزشکی که یک دوره کوتاه مدت کانابیدیل (CBD) را پیدا کرد، میل و هیجان ناشی از نشانه را کاهش داد ..

محققان دانشگاه ناتینگهام در انگلستان اخیرا در نشریه Scientific Reports یک مطالعه انجام دادند که نشان می دهد کافئین چربی قهوه ای را افزایش می دهد. این توجه مردم را به خود جلب می کند زیرا فعالیت چربی قهوه انرژی را می سوزاند و ممکن است به کاهش وزن کمک کند. سربازان ادعا می کنند قهوه نوشیدن قهوه ممکن است به کاهش وزن کمک کند و قهوه احتمالا حتی "مخفی برای مبارزه با چاقی" است.

چرا مقامات دولتی روان شناسی را از رسیدن به فرهنگ اصلی متوقف می کنند؟

آیا شما احساس می کنید که متخصصان تغذیه همیشه ذهن خود را تغییر می دهند؟ آیا شما اطلاعات علمی مبتنی بر رژیم غذایی را میخواهید اما نمیدانید چه کسی یا چه چیزی باید باور داشته باشد؟

این سه دستورالعمل سالم آسان و سالم سالم بهترین راه برای کار کردن مواد تازه تر و فصلی در رژیم غذایی شماست.

کارشناسان کنترل سم برای جلوگیری از مسمومیت غذایی در BBQ ها و پیکنیک ها شما توصیه می کنند.

شیردهی به مدت طولانی استاندارد طلایی برای تغذیه نوزادان است. آکادمی آمریکایی کودکان، آکادمی پزشکان خانواده آمریکایی، کالج متخصص زنان و زایمان و سازمان جهانی بهداشت همه آنها را توصیه می کنند.

غذاهای فوق العاده پردازش، یک برچسب که در تحقیق توسط متخصص اطفال برزیلی انجام شده است، به عنوان یک تهدید به جامعه برای مدت زمان طولانی، عمدتا توسط طرفداران محیط زیست و متخصصان بهداشت هدف قرار گرفته است.

سرگردان از طریق فروشگاه مواد غذایی، توسط بسیاری از علامت های تجاری و ادعاهای بهداشتی در مورد ده ها تن از جایگزین های شکر، بسیار آسان است.

قانونی بودن ماری جوانا، موضوع بحث و اختلاف در هر دو طرف بحث بوده است.

دستور غذای خوشمزه سبز من مناسب برای هر نوع هدف سلامتی، تناسب اندام یا کاهش وزن است. این شکر کم است و حاوی پروتئین و چربی های سالم است، بنابراین نه تنها خوشمزه است

این کوکیهای تراشه شکلاتی رایگان بدون نیاز به گلوتن دستور غذای من برای بیش از 10 سال بوده است. آنها در خارج از چرک و در داخل ظریف، نرم و چاق هستند.

انسانها پیچیده هستند و چیزهای زیادی وجود دارد که بر سلامتی ما تأثیر می گذارد.

برای اکثر عفونت ها، مشاوره طولانی مدت این است که یک دوره کامل از آنتی بیوتیک ها را مصرف کنید.

آمریکایی ها و دیگران در سراسر جهان برای حفظ و یا حفظ سلامت مغز خود به طور مکمل مکمل های غذایی تبدیل شده اند.

آمریکایی ها فراموش کرده اند که چگونه طبخ غذا می خورند؟ بسیاری از این واقعیت که آمریکایی ها صرف زمان پخت و پز کمتری نسبت به نسل های گذشته می کنند، عذاب می دهند.

ماهی قزل آلا نه تنها خوشمزه است، بلکه برای داشتن روغن های کم امگا-3 کم چرب و زیاد است.

اگر یک گوشتخوار قرمز هستید، شانس خوبی برای خوردن بیشتر از آن وجود دارد. در آخر شمارش، استرالیایی ها به طور متوسط ​​روزانه به میزان 81 گرم گوشت قرمز می خوردند.

با توجه به سازمان بهداشت جهانی، کمبود آهن - شرطی که بدن شما کافی از آهن معدنی ندارد - یک مشکل جهانی سلامت عمومی از "میزان اپیدمی" است.

چند سال پیش، متقاعد کردن "گوشت" بدون گوشت، چیزی بیش از رویای دور برای اکثر مصرف کنندگان بود.

به نظر می رسد هر روز یک مطالعه جدید منتشر می شود که باکتری ها را در روده به یک بیماری خاص یا وضعیت سلامتی مرتبط می کند.

آفریقای جنوبی بالاترین میزان چاقی کودکان را در جهان دارد، و با یک عدد هشدار دهنده 13٪ است.

فصل کاکاادو Plum fruit در Top End در استرالیا فقط به اتمام می رسد. در طول یک هفته آخر، من توانستم چند میوه بر روی زمین در زیر برخی از درختان در جنگل اوکالیپتیت در نزدیکی داروین پیدا کنم.

در یک مطالعه جدید، استفاده طولانی مدت از مهار کننده های پمپ پروتون به موارد مرگبار بیماری های قلبی عروقی، بیماری مزمن کلیه، و سرطان دستگاه گوارش فوقانی ارتباط دارد.

با توجه به تحقیقات جدیدی که در مورد موش صحرایی انجام شده، یک ترکیب آنتی بیوتیک مصنوعی و غیر سمی ممکن است به طور موثر تشنج را درمان کند.

اگر تا به حال متوقف شده اید به تحسین یک درخت توس، شما به طور نامحدود می تواند چیزی با یک مومیایی 5,300 ساله که به نام اوتی.

بسیاری از افراد به دنبال درمان های متفاوتی برای بیماری های مختلف هستند. شاید داروهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی و یا طب سوزنی برای کاهش درد کمر.

تحقیقات جدید با مگس میوه نشان می دهد چگونه یک رژیم غذایی با قند بالا می تواند بیش از حد و چاقی را ترویج کند.

طبق تحقیقات جدید، سه گیاه از یک راهنما برای درمان گیاهان سنتی جنوب که توسط کلینیک جراحان کنفدراسیون در طول جنگ داخلی ساخته شده است، دارای خواص ضد عفونی هستند.

روند فعلی برای برخی از غذاها و اجزای رژیمی به نام "سوپرپروات" اغلب با محصولات عجیب و غریب و گران قیمت مرتبط است.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که برگ های مختلف گیاهان دارویی می توانند رشد پستان، گردن رحم، روده بزرگ، لوسمی، کبد، تخمدان و سرطان رحم را متوقف کنند.

ما تصمیم می گیریم که پول بر اساس اقلام خانوار بر اساس چگونگی نگاه، احساس و طعم و مبالغمان صرف کنیم و اینکه چگونه فکر می کنیم آنها ممکن است زندگی ما را بهتر کنند.

کتو، کم کربوهیدرات، شاخص گلیسمی پایین، مدیترانه، رژیم غذایی DASH، کم چرب: یک رژیم گیاهخوار گیج کننده وجود دارد که ادعا می شود برای بهینه سازی سلامتی است. برخی بر اساس علم صحیح هستند و برخی از آنها ...

مرغ سیر لیمو پخته آسان، آبدار و پر از عطر و طعم است. این یک دستور غذای سنتی مرغ است که به شما اجازه نمی دهد و تمام خانواده شما می توانند لذت ببرند.

Superfoods واژه ای است که در حال حاضر بخشی از زبان غذای اصلی و زبان سلامت است که اغلب به عنوان غذاهای معجزه ای که همه بیماری ها را درمان می کنند، پیری و بیماری را کاهش می دهد یا کاهش وزن کمک می کند.

بر طبق تحقیقات جدید، داروهای آپیکسابان و کلوپیدوگرل بدون آسپیرین، امن ترین رژیم درمانی برای بیماران خاص با فیبریلاسیون دهلیزی (A-fib) را تشکیل می دهند.

پاتوژن های غذایی Foodborne در حدود 450 میلیون بیماری در کانادا به حساب می آیند، که در یکی از هشت کانادایی تاثیر می گذارد.

یک سالاد سس خوشمزه در مورد داشتن یک دستور العمل سس سزار عالی است.

ما می دانیم که باید مواد غذایی کم چربی، مانند چیپس، پیتزا های صنعتی ساخته شده و نوشیدنی های شیرین شکر را بخوریم، به دلیل محتوای کالری زیاد آنها.

این 50 سال در ساخت است، اما داروهای بیهوشی و غیر قانونی داروی کتامین در حال حاضر بازپس گیری بالینی است.

استدلال های مربوط به ریسک و غیر طبیعی بودن که از سیاست های سختگیرانه اتحادیه اروپا در زمینه محصولات اصلاح شده ژنتیکی حمایت می کنند، مورد توجه جدی قرار نگرفته اند.

مامان، پنیر - مواد غذایی به عنوان مغذی به عنوان خوشمزه است. یا آن؟

این روغن ها و دستور العمل ها مطمئنا به ما کمک می کند تا خطوط ارتباطی بین عزیزانمان و ما را باز کنیم. ارتباط کلید موفقیت یک رابطه بین شما و بشریت است. ارتباطات، احساسات، خواسته ها و خشم سرکوب شده از چاکرای گلو است.

این کیک هویج رایگان گلوتن مرطوب، کرکی و فوق العاده طعم دار است. این 100٪ از غلات غلات، گلوتن و شکر و بسیار آسان است. این کیک هویج علاوه بر عالی برای صبحانه عید پاک،

Frittata گیاهی نزدیک غذای کامل است! با سبزیجات حاوی پروتئین و چربی های سالم است و برای صبحانه، ناهار یا شام خوب کار می کند. این یک دستور العمل عالی برای عید پاک می باشد

Cannabidiol (CBD)، یک ترکیب غیر سمی از شاهدانه گیاه، در زمان های اخیر به محبوبیت منفجر شده است، به عنوان یک درمان "همه چیز" پزشکی شناخته شده است.

ما توسط فراوانی از غذاهای خوشمزه احاطه شده ایم. در سراسر جهان توسعه یافته، پخت و پز نشان می دهد تلویزیون های ما را اشباع و جریان خوراک های ویدئویی تبلیغ burgers چربی و شکلات Decadent

یاد بگیرید چگونه به طبخ تفت و پخته تروفو سه راه خوشمزه. پایه ای از این دستور العمل توفو، تاماری کم سدیم، روغن آووکادو، نمک، فلفل، پودر سیر و ذرت است.

پس از دوران کودکی، حدود دو سوم جمعیت انسانی جهان توانایی شل شدن شیر را از دست می دهند. تا آنجا که می دانیم، 100٪ از پستانداران غير انساني نيز پس از شير دادن اين توانايی را از دست می دهند. توانایی مداوم برای هضم لاکتوز، شکر اصلی شیر، به بزرگسالی یک اختلال بیولوژیکی است.

مردم خوردن حیوانات می خورند. اگر ما این مرحله متوسط ​​را از بین ببریم و به طور مستقیم می خوریم گیاهان، ما می توانیم اثرات کربن را کاهش دهیم، کاهش استفاده از زمین های کشاورزی،

یکی از بچه های آمریکایی 6 با گرسنگی مواجه است و 3 از معلمان 4 به طور منظم بچه های گرسنه را در کلاس های خود مشاهده می کند. در پاسخ، غذاهای مدرسه بخش بزرگی از کمک های غذایی فدرال را تشکیل می دهند.

یک مطالعه اخیر نشان می دهد که یک داروی gamechanger به نام Fevipiprant وعده داده است که خطر ابتلا به بیماران مبتلا به آسم را کاهش دهد و به بیمارستان بستری شود.

طعم یک پدیده پیچیده است. ما این حس را از طریق یک حس واحد تجربه نمی کنیم (همانطور که ما زمانی می بینیم که چیزی از دید ما استفاده می کنیم)، بلکه این پنج احساس است که با یکدیگر همکاری می کنند تا ما را در درک و لذت بردن از غذا و نوشیدنی ها قرار دهند.

ویاگرا نام تجاری یک داروی است که برای درمان اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) استفاده می شود: ناتوانی در دریافت و نگهداری نعوظ.

این اتفاق برای بسیاری از ما اتفاق افتاده است. ما از یک رستوران، کافه یا نانوایی عبور می کنیم و چیزی توجه ما را جلب می کند. بوی خوشمزه از درون بیرون می آید و ذوق های ما شروع به سوزش می کنند.

دمenia یک بیماری بی رحمانه است که مردم را از حافظه، قضاوت و هویت آنها رهایی می دهد. متاسفانه هیچ درمان وجود ندارد و در چند سال گذشته تعدادی از آزمایشات بالینی برای داروهای جدید دمانس شکست خوردند

برای چندین دهه، میلیون ها بیمار روزانه آسپرین را در تلاش برای جلوگیری از حملات قلبی و سکته مغزی قرار داده اند.

پروبیوتیک ها می توانند در داخل بدن تکامل پیدا کنند و تحقیقات جدید نشان می دهند که توانایی آن کمتر موثر و گاهی حتی مضر است.

دولت ها همیشه به ما می گویند که کمتر غذا بخوریم و بیشتر ورزش کنیم تا سالم بمانیم، اما این یک مشکل آشکار است.

همه ما درک می کنیم که خوردن بیش از حد غذاهای غلط - کسانی که دارای انرژی زیاد و کم مواد مغذی هستند، مانند غذاهای سریع، غذاهای فرآوری شده و غذاهای آماده - باعث افزایش وزن می شود و می تواند به چاقی منجر شود.

سالاد تخم مرغ یک دستور العمل آسان و سالم است که می تواند با توجه به اولویت شما و یا بدون سس مایونز باشد. یاد بگیرید چگونه یک سالاد با تخم مرغ کلاسیک (با Mayo) و یک سالاد تخم مرغ آواکادو بدون مایونز.

کلم قرمز سرخ شده شیرین، ترش، نعنا و کره است. این یک ظرف غذای سالم است که در کنار مرغ و ماهی های روغنی خدمت می کند. من برای اولین بار خوشمزه کلم قرمز سرخ شده در رستوران هوستون بود و

یکی از پنج فرزند در انگلستان، زمانی که مدرسه ابتدایی را شروع می کنند، اضافه وزن دارند. در سطح ملی، کودکان در طول سال اول تحصیل، وزن و اندازه گیری می شوند، بین چهار تا پنج ساله.

سینه مرغ پخته که فوق العاده آبدار و طعم دار است. راهنمایی ساده من برای جلوگیری از ساخت سینه های مرغ پخته شده که خشک شده و نوشیدنی شده است، به طوری که شما و خانواده تان می توانند از مرغ پخته لذت ببرید

به علاوه سلامت جسمی ما، کیفیت رژیم غذایی ما برای سلامت ذهنی و مغز ما اهمیت دارد.

تلاش برای حفظ آنچه که یک رژیم سالم است، می تواند خسته کننده باشد. با گزینه های بی پایان در سوپرمارکت و توصیه های رژیم غذایی از همه جهات، پر کردن چرخ دستی های خرید خود را با چیزهای مناسب می تواند به نظر می رسد یک کار غریب.

یک مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه به عنوان یک خانواده می تواند به بهبود تصویر بدن مثبت برای کودکان و نوجوانان کمک کند.

یک مطالعه جدید گزارش می دهد بزرگسالانی که بیشتر از کلسترول در رژیم غذایی مصرف می کنند مانند تخم مرغ در معرض خطر بیماری قلبی عروقی و مرگ ناشی از هر گونه علت هستند.

به گفته یک مطالعه جدید، سالمندان که بیش از دو بار استاندارد قارچ مصرف می کنند، ممکن است 50 درصد شانس ابتلا به اختلال شناختی ملایم (MCI) را کاهش دهد.

با پیغام در تخم مرغ سخت است. آیا آنها برای شما خوب هستند یا نه؟ در 1960s، به مردم گفته شد: "به یک تخم مرغ بروید". اما در 1970 ها عموم مردم توصیه می شدند که از تخم مرغ اجتناب کنند زیرا با آنها ارتباط داشتند کلسترول خون بالا. فشار منفی روی تخم مرغ در 1980s ادامه یافت ...

آلرژی غذایی در سراسر جهان در حال افزایش است، از ناراحتی جزئی به مرگ ناگهانی ممکن است، و منجر به هشدارهای "اپیدمی آلرژی" می شود.

یکی از بزرگترین پردازنده های گوشت در انگلستان، عرضه سوپر مارکت ها در سراسر کشور با گوشت گاو، گوشت خوک و بره، جایگزین گوشت گیاهی را راه اندازی کرده است.

ماری جوانا پزشکی از ماه نوامبر 33 در کشورهای 2018 قانونی است. با این حال، دولت فدرال هنوز اصرار دارد ماری جوانا استفاده قانونی ندارد و به راحتی سوءاستفاده می شود. در همین حال، داروخانه های ماری جوانا پزشکی در حال افزایش است ...

رژیم های غذایی فاد و رژیم های غذایی به مدت طولانی به عنوان خودخواهی و تلاش های سطحی برای از دست دادن وزن شده اند.

مصرف گوشت در آمریکای شمالی در حال تغییر است توسعه دهندگان محصولات و سیاست گذاران باید دلایل این تغییر را درک کنند.

بسیاری از مردم به کاهش وزن کوتاه مدت تنها برای بازگشت به انتخاب قبلی شیوه زندگی خود - و وزن قبلی خود را - در طول زمان. این می تواند به کاهش وزن و افزایش وزن کمک کند.

گلیفوزات دوباره در اخبار است. قارچ معمول علفهای هرز که قبلا موجب اختلاف نظر در ارتباط با احتمال ابتلا به سرطان شده است، در آبجو و شراب یافت شده است.

تعداد افرادی که در استرالیا دنبال رژیم های گیاهی یا گیاهی هستند به سرعت در حال رشد هستند. مردم به دلایل اخلاقی، فرهنگی یا بهداشتی می توانند گیاه خوار باشند.

هر کس بنكك ها را دوست دارد و می داند راز پخت و پز آنها را دارد.

گیاهخواری در استرالیا در حال افزایش است، زیرا بسیاری از گیاهخوارها با خوشحالی به شما می گویند.

برای دهه گذشته، ما به طور مداوم شنیده ایم که آنتی بیوتیک ها کار نمی کنند و به همین ترتیب آنها مورد استفاده قرار می گیرند

جهان درگیر انقلاب غذایی فناوری است. یکی از مهمترین تحولات جدید، گوشت کشت شده است که همچنین به عنوان گوشت تمیز، سلولی یا گوشت بدون قارچ شناخته می شود.

طبق مطالعه جدید، روغن سویا ممکن است بهتر از روغن ماهی برای کاهش خستگی مرتبط با سرطان در بیماران سرطانی پستان باشد.

چربی بالا، چربی کم، بدون کربوهیدرات، کربوهیدرات بیشتر: هنگامی که برای دریافت اطلاعات در مورد خوردن برای مدیریت کلسترول خون بالا، سردرگمی حاکم است.

در سراسر جهان، بیش از 300 میلیون نفر با افسردگی زندگی می کنند. بدون درمان موثر، این وضعیت می تواند کار و حفظ روابط با خانواده و دوستان را دشوار کند.

دستورالعمل های رژیم غذایی استرالیا توصیه می کنیم هر روز 30g آجیل - یک انگشت کوچک را بخوریم. اما بسیاری از ما می دانیم که آجیل کالری و چربی زیاد است.

ذهنیت کمک بسیاری به مردم برای توسعه مهارت های لازم برای مدیریت درد مزمن، افسردگی، اضطراب، استرس و اختلالات خواب است.

ما به خودمان می گوییم که علم پادشاه است، اما درک ما از جهان از طریق داستان شکل می گیرد. ما داستان هایی درباره گذشته می نویسیم و آن را تاریخ می نامیم. ما داستان هایی در مورد فعلی می دهیم و آن را خبر می دهیم. داستان های ما در مورد چگونگی عمل، فکر کردن و زندگی کردن، فرهنگ نامیده می شود. و داستان های ما در مورد اینکه چگونه جهان طبیعی کار می کند علم نامیده می شود.

به طوری فوق العاده آسان است که به توهم برسم که کاهش وزن همه چیز مربوط به غذا است. ذهن منطقی فکر می کند، "چرا اینطور نیست؟ چیزی که من می خورم سبب افزایش وزن من می شود، بنابراین باید در مورد غذا باشد. "این تلاش را آغاز می کند تا هر رژیم غذایی را که در آنجا وجود دارد را امتحان کند تا جسد شما را به جایی که احساس می کنید" به اندازه کافی "باشد. ارزشمند دلخواه. خوشحال.

گرچه مردم هزاران سال در حال خوردن گندم هستند، یک سوم بزرگسالان آمریکایی در حال حاضر از مواد غذایی حاوی گندم در جهت جلوگیری از گلوتن استفاده می کنند.

به خوبی شناخته شده است که خوردن بسیاری از میوه ها و سبزیجات برای سلامت جسمی شما مناسب است، اما آخرین تحقیقات ما نشان می دهد که ممکن است برای سلامت روان شما مفید باشد.

بر طبق تحقیقات جدید، برخی از ترکیبات کانابینوئید ممکن است رشد سلولهای سرطانی روده بزرگ را مهار کنند.

بیماری قلبی عروقی مسئول بیش از٪ 30٪ از کل مرگ و میر در سراسر جهان است، و هر سال بیشتر افراد با این وضعیت تشخیص داده می شوند.

گزارش قیمت مواد غذایی 2019، که توسط دالوشی و دانشگاه گلف در دسامبر منتشر شده، اعلام کرد که قیمت سبزیجات در این سال به میزان شش درصد افزایش خواهد یافت.

بسیاری از ما آنجا بوده ایم: بیدار شدن از خواب بعد از یک شب با یک سردرد شدید، احساس بیمار و سوگند یاد کرد که هرگز دوباره الکل را لمس نکنید.

در شرایط باغبانان ساده به این معنی است که ما سالانه یک گیاه پالس می زنیم، یک دانه غلات مانند گندم یا جو در سال آینده و سپس یک دانه نفتی مانند کلزا در سال سوم.

Cannabidiol، یا CBD، به عنوان نام خانوادگی تبدیل شده است. در بسیاری از سایت های رسانه های اجتماعی، مردم می گویند "اما آیا شما CBD روغن را امتحان کردید؟" در پست های مربوط به هر موضوع مرتبط با سلامت.

بسیاری از مردم پر از پنیر، شکلات و گوشت بیش از کریسمس بوده و پس از رفتن به وگان در ماه ژانویه (رویداد شناخته شده به عنوان Veganuary) احساس انرژی بیشتری می کنند.

به گفته ما صبحانه مهمترین غذای روز است. در طول سال های گذشته 50، ما با پیام هایی که از مزایای بهداشت و درمان غلات و فرآورده های فرنی استفاده می شود، بمباران شده ایم.