QiGong برای توسعه روحانی و تعادل

QiGong برای توسعه روحانی و تعادل
چیگونگ در غروب آفتاب. اعتبار عکس: K. کندال

در طول تاریخ ، مردم در بسیاری از نقاط جهان به دنبال راه هایی برای توسعه پتانسیل های انرژی خود برای بهبود سلامتی ، قدرت رزمی و نزدیک تر کردن خود به الهی بوده اند. در چین این شیوه ها QiGong خوانده می شوند.

انسان یک ارگانیسم پیچیده است که زندگی آن با تغییرات متابولیک بی شماری پشتیبانی می شود. این تغییرات به عنوان تعامل بین یین و یانگ تعریف شده است.

سیستم QiGong شامل تمرینات روانشناختی است که به دنبال تعادل این تعاملات از طریق تنظیم بدن، نفس و ذهن است. اعتقاد بر این است که تنظیم صحیح بدن، نفس و ذهن، یین و یانگ را هماهنگ می کنند، قند خون و خون را متعادل می کنند، کانال های انرژی / اطلاعات را روشن می کنند، افزایش دهنده حیات، مقاومت در برابر بیماری ها، و تبدیل الگوهای انرژی پاتولوژیک به این طریق زندگی و تغذیه را افزایش می دهند روح.

QiGong عمدتا جریان چی (انرژی حیاتی) را در بدن آموزش می دهد. همانطور که Qi فرمانده خون است، تنظیم چی خون را تنظیم می کند. تنظیم بدن، نفس و ذهن از سیستم های پیچیده انرژی بدن برای زنده کردن جریان چی و خون استفاده می کند.

QiGong می تواند درمان های دیگر را بهبود بخشد، جلوگیری از تکرار بسیاری از اختلافات، کوتاه کردن مدت درمان برای بسیاری از بیماری ها، تحکیم نتایج درمان با روش های دیگر، شامل بیماران در روند بهبودی خود و استفاده به عنوان یک درمان اولیه.

بنیاد QiGong

QiGong برای حداقل 4000 سال در چین تمرین کرده است. اعتقاد بر این است که دستان 18 بودا QiGong توسط Bodhidharma، سازنده ذن بودیسم، در قرن 6 سده میلادی توسعه داده شد. Bodhidharma از هند به معبد شائولین در چین سفر کرد. او راه های راهبان در معبد را پیدا کرد تا آنها را در چنین وضعیتی ضعیف ترک کند که نمی توانستند کار معنوی خود را با موفقیت انجام دهند. پس از مدیتیشن برای سال های 9، او سه مجموعه تمرینات QiGong را توسعه داد تا روحیه خود را تقویت کنند و همچنین توانایی فیزیکی خود را افزایش دهند. دست 18 بودا یکی از این مجموعه تمرینات است.

از آنجا که 18 Buddha Hands به طور چشمگیری گردش خون انرژی حیاتی را افزایش می دهد، چند سبک از هنرهای رزمی چینی سیستم را برای توسعه قدرت داخلی و افزایش سلامت جسمانی سازگار کرد. به همین دلیل، شفا دهنده ها و افرادی که در مسیرهای مختلف روحی هستند می توانند از این تمرین ها برای تقویت شیوه های خود استفاده کنند، در حالی که دیگران می توانند از آنها برای پیشگیری از بیماری و افزایش توانایی استفاده کنند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


مجموعه اصلی دارای تمرینات 18 بود. مجموعه ارائه شده است در کتاب من دارای بخش های 18 از یک تا سه تمرین هر کدام با یک موقعیت مدیتیشن مداوم در انتهای هر کدام. این اضافه کردن به اصل توسط استادان گذشته ساخته شده است تا عمق و تعادل را به عمل اضافه کنید.

با دنبال کردن اصل، "برای پیدا کردن تناسب در حرکت و حرکت در رفاه"، نسخه فعلی هر دو جنبش پویا با تنفس مختلط و ایستاده ایستاده با ذهن آرام ارائه می دهد.

دست ها 18 Buddha QiGong در بسیاری از سطوح مختلف در انسان تاثیر می گذارد. به طور یکسان برای مبتدیان و تمرینکنندگان پیشرفته، بر شکل فیزیکی بدن و همچنین کانالهای انرژی، سیستمهای ارگانسی، چاکراها، اسانسها و ویژگیهای معنوی تأثیر مثبت دارد. این کار به ویژه در ارتباط با سه تانک Tiens (مراکز انرژی مربوط به سه چاکراها) و باز کردن هشت کشتی فوق العاده (این کار به عنوان مخازن Qi و خون در بدن، جذب کمبود زیاد و پر سر و صدا) کار می کند.

پیش از قاعدگی و پس از تولد Qi

چی به عنوان انرژی حیاتی تعریف شده است - به معنای بزرگ، "چیزها" که همه تظاهرات در جهان است. Qi در داخل بدن انسان هر دو حامل و پیام است و انرژی و اطلاعات را انتقال می دهد. Qi منتشر شده از استاد QiGong حاوی اشعه مادون قرمز، جریان ذرات، برق استاتیک و غیره

دو طبقه بندی کلی Qi درون بدن، Prenatal و Postnatal وجود دارد.

Qi پیش از قاعدگی (منبع Qi) به انرژی حیاتی که از هر دو والدین به هنگام تولد انسان داده می شود اشاره دارد. این ماده اساسی (اسانس) و نیروی بومی است که از بافت ها و اندام های بدن حمایت می کند. این چی مستقیما مربوط به مردان مینگ (اولین و مهم ترین مرکز انرژی در بدن) و هشت کشتی فوق العاده بدن است.

پس از زایمان Qi ترکیبی از Qi مشتق شده از مواد غذایی که ما می خوریم و هوا ما نفس می کشد که عملکرد حیاتی ما را حفظ می کند. این Qi به طور مستقیم با 12 اولیه سیستم های مریدین / ارگان بدن است.

با هم قاعدگی پیش از قاعدگی و پس از تولد Qi واقعی بدن را تشکیل می دهد. Qi واقعی منبع انرژی مورد استفاده در زندگی روزمره است.

QiGong برای تعادل، هماهنگی و تقویت قاعده واقعی برای سلامتی و طول عمر و تغییر شیوه درست برای توسعه روحانی توسعه داده شد. تمرینات QiGong همچنین می تواند به طور مستقیم بر روی چاقی Prenatal، Postnatal چی، Essence و روح تاثیر بگذارد - این که فعالیت های زندگی ما را هدایت می کند و ما را به الهی پیوند می دهد.

یین و یانگ

یین و یانگ دو جنبه متضاد و در عین حال متقابل و مکمل یکدیگرند. آنها می توانند برای توصیف روابط بین کیفیت همه چیز مورد استفاده قرار گیرند. عدم تعادل در هر یک از یا چند جنبه یین / یانگ از بودن ما در معرض بیماری. از سوی دیگر، یین / یانگ تعادل را از سلامتی ترویج می دهد.

خواص اساسی یانگ نسبت به آتش سوزی و خواص اساسی یین نسبت به آب است.

یانگ ویژگی های گرم، روشن، افزایش، گسترش، روز، بهار، تابستان، خارجی، و غیره در بدن انسان یانگ با بالا، پشت، سمت چپ و بیرونی ارتباط دارد. روده ها یانگ درون بدن قرار دارند و بهشت ​​یانگ در بیرون بدن است.

یین ویژگی های سرد، تاریک، غرق شدن، قراردادن، شب، فین، زمستان، داخلی و غیره است. در بدن انسان یین به پایین، جلو، سمت راست و داخلی مربوط می شود. اندام های داخلی درون بدن بدن یین هستند و زمین در خارج از بدن یین است.

از آن جایی که یین و یانگ همگی به هم وابسته و وابسته هستند، هر گونه عدم تعادل در یکی از آنها به زودی بر دیگران تاثیر می گذارد. آنها در یک بازی پر انرژی مدام در حال تغییر به نام زندگی زندگی می کنند. این بازی در محدوده خاصی به نام تعادل قرار دارد. وقتی این محدودیت ها توسط یین یا یانگ نقض می شوند، بیماری وجود دارد. مرگ، نشان دهنده کل طلاق رابطه یین / یانگ، پایان بازی است.

QiGong برای توسعه روحانی

هدف از QiGong روحانی، از دیدگاه تائوست، دستیابی به ENLIGHTENMENT است؛ از یک دیدگاه مسیحی، این است که با خدا یکسان شود "از دیدگاه بودایی، رسیدن به بداخلاق است و از دیدگاه یوگا، رسیدن به اتحاد اتحاد جماهیر شوروی است. همه این اصطلاحات به همان شرایط - تکینگی - حالت فراتر از موضوع و شی، یین و یانگ - فراتر از دوگانگی اشاره دارند. این هدف توسعه روحانی است.

ابزارهایی که ما برای تحول به این حالت داریم بدن، ذهن و روح است. تکنیک هایی که ما داریم، شیوه های پر انرژی ما است که آیا آنها عبارتند از QiGong، Meditation، Yoga، or Prayer.

به عنوان انسان همه ما دارای ویژگی های فیزیکی مشترک خاص و ویژگی های متمایز انرژی / ویژگی معنوی است.

اگر ما تصمیم به توسعه بدنه فیزیکی بدیم، می توانیم در یک رشته گسترده ای از رشته های فیزیکی نظیر وزنه برداری، شنا، کوهنوردی و غیره شرکت کنیم. هر فرم بدن ما به نوعی متفاوت است بسته به اینکه چگونه انجام می شود. با این حال، معیارهای مشترک در طول فرآیند وجود خواهد داشت. پاها ما قوی تر می شوند، بازوهای ما عضلانی تر می شود و غیره. اگر کمبود توسعه را در یک منطقه تشخیص دهیم - به دلیل نادانی ما یا مشارکت ما در یک سیستم ناتمام - ما می توانیم این منطقه را با تمرین های بیشتری از ما در حال حاضر رشته یا تمرینات از رشته دیگری است.

همین امر درست است با پیشرفت روحانی / پر انرژی ما. اگر تصمیم بگیریم که حضور روحانی / پر انرژی ما را توسعه دهیم، می توانیم در رشته هایی نظیر یوگا، بودیسم یا تائوس گونگ و غیره شرکت کنیم.

هر یک از این سیستم ها در صورتی کامل هستند که سیستم به دانش آموز منتقل شود. اگر به دلیلی معلم قادر به انتقال کل سیستم به دانش آموز نیست، گاهی اوقات ممکن است بخشی از سیستم های دیگر را برای تقویت یک سیستم جزئی استفاده کند.

تکنیک ها از رشته به رشته ها متفاوت هستند و هر دانش آموز یک فرد منحصر به فرد است، بنابراین توسعه به نوعی متفاوت خواهد بود، اما معیارهای مشترک در طول مسیر وجود خواهد داشت.

این سیستم های کامل طراحی شده اند تا راهی برای رسیدن به هدف خود فراهم کنند. از آنجا که آنها در فرهنگ های مختلف تکامل یافته اند. زمان و مکان، هر سیستم تأکید منحصر به فرد بر جنبه های مختلف بدن روحانی / پر انرژی دارد و از اصطلاحات خود برای توصیف روند کشت استفاده می کند، اما هدف یکسان است.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
صومعه سفید فیل. http://www.virtualguild.com/elephant.

منبع مقاله:

 18 Buddha Hands Qigong: پزشکی که من تجربه آن را دارم
توسط لری جانسون

یک کتاب در 18 بودا دست چیگونگ تمرین.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

لری جانسون در مطالعات انرژی بیش از 32 از سالهای 55 خود درگیر شده است. این کار با آموزش در هنرهای رزمی چینی شروع شد و سپس به گسترش علوم پزشکی شرقی، QiGong و مدیتیشن گسترش یافت. او یک متخصص طب فیزیکی مجاز است و دکتر کالج طب شرقی (OMD) را از کالج طب سوزنی کالج در 1983 دریافت کرده است. در 1978 لری اجازه داده شد تا Choy Lee Fut کونگ فو را توسط یهودی Grandmaster Ming یهودی تدریس کند. مطالعه لری از تایو چیانگگ، مدیتیشن و تای چی چوان، سبک وو تحت نظارت خصوصی استاد تائو از سنت هوآ سان، در 1976 آغاز شده و تا امروز ادامه دارد.

ویدئو / ارائه: Qigong to Cleaning و Tonify

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
تمام این بیماری همه گیر کوروی ویروس هزینه ای برای ثروت دارد ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته باشد. بله ، و صدها هزار نفر ، شاید یک میلیون نفر ، مردم به طور مستقیم زود بمیرند ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)
اجازه دهید رندی قیف عصبانیت من
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
(بروزرسانی 4-26) من نتوانسته ام مطلبی را که می خواهم ماه گذشته منتشر کنم صحیح بنویسم ، دیدم من عصبانی هستم. من فقط می خواهم به بیرون بزنم.
اطلاعیه خدمات پلوتون
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
(به روز شده 4/15/2020) اکنون که همه وقت خود را برای خلاق بودن دارند ، هیچ حرفی برای گفتن برای یافتن سرگرمی درونی درونی وجود ندارد.