آیا پزشک باید شما را برای پیاده روی در پارک بفرستد؟

آیا پزشک باید شما را برای پیاده روی در پارک بفرستد؟ عکاسی / تعطیلات پیتر ترنر

آیا پزشک توصیه کرده است که شما در ماسه های مرتب در پارک ، پیاده روی های حومه شهر ، جلسات پرورش مواد غذایی در جامعه یا فعالیت های دیگر مبتنی بر طبیعت بروید؟ این به اصطلاح "نسخه های سبز" معمولاً در کنار روش های درمانی معمول ارائه می شوند و برای چندین سال در اشکال مختلف وجود داشته اند.

دولت انگلستان به رسمیت شناختن از مزایای بهداشتی احتمالی نسخه های سبز ، دولت انگلستان است فقط اعلام کرد سرمایه گذاری 4 میلیون پوندی برای خلبانی دو ساله به عنوان بخشی از برنامه بازیابی پس از COVID-19 ، با برنامه ریزی برای افزایش در آینده.

شواهد فزاینده ای در مورد مزایای تماس با طبیعت وجود دارد ، و سازمان بهداشت جهانی ده راه شناسایی کرده است که طبیعت بر آنها تأثیر مثبت می گذارد سلامت جسمی و روحی ما. هنگامی که پارک ها و سایر فضای سبز در دسترس و فراگیر هستند می توانند فعالیت بدنی ، آرامش روانی و انسجام اجتماعی را ارتقاء دهند.

حتی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد تماس با میکروب ها در محیط می تواند باشد سیستم ایمنی بدن ما را "آموزش" دهید و جوامع میکروبی را بر روی پوست ما ، و در مجاری هوایی و روده های خود تقویت کنید. این "میکروبیومها" می توانند در پاسخ بدن ما به بیماریهای عفونی مانند COVID-19 و عفونتهای ثانویه نقش داشته باشند. میکروبهای محیطی همچنین می توانند بدن ما را به طور بالقوه تکمیل کنند اسیدهای چرب مانند بوتیرات، که با کاهش التهاب مرتبط است و ممکن است سلامت روان را ارتقا بخشد.

بنابراین نسخه های سبز پتانسیل بسیار زیادی دارند. اما اگر این افراد مشغول به کار هستند ، باید به عنوان شروع یک روش بسیار جامع تر در ارائه خدمات درمانی و بهداشتی به چشم بیایند: بخشی از "عادی جدید" پس از COVID. این امر هر دو با تجدید نظر به شدت جنجال می زند قدردانی از طبیعت و افزایش در بسیج جامعه و اقدام ما زیر قفل دیدیم

این امر باید فراتر از جایگزین کردن جایگزین های سبز برای نسخه های معمولی باشد. درعوض ما باید تنظیمات و روشهای طبیعی تری برای بهداشت ، مراقبت های اجتماعی ، آموزش ، حمل و نقل و سفرهای فعال ارائه دهیم. مثال خوبی است GoGoGreen پروژه در مدرسه ابتدایی که در شفیلد با آنها کار کرده ایم. در آنجا ، سبز کردن زمین بازی مدرسه نه تنها مانعی در برابر آلودگی هوا از میزان انتشار گازهای گلخانه ای وسایل نقلیه ایجاد می کند ، بلکه مزایای دیگری را نیز برای جامعه مدرسه فراهم می کند و مکالمه ای راجع به حالت های پاک تر مسافرت آغاز می کند.

تجویز سبز را نمی توان جایگزین کم هزینه برای درمان های معمولی دانست. برای مؤثر بودن ، باز هم نیاز به سرمایه گذاری و منابع دارد. از این خلبان دو ساله استقبال می شود ، اما در صورت موفقیت در درازمدت دولت باید تعهد جدی به مقیاس پذیری بپردازد و در عین حال به مسائل سیستمی نظیر نابرابری اجتماعی نیز بپردازد. همه اینها به طول می انجامد ، و اگر این رویکرد جامع نگرانه اتخاذ نشود ، افراد در معرض بحران با اولویت های سریع تر احتمالاً کمتر به آن پیاده روی مقرر در جنگل می روند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


تحقیقات خودمان راجع به بهبود بهزیستی از طریق طبیعت شهری در شفیلد تأیید می کند که افراد در جوامع محروم تر ، با سلامتی فقیرتر و امید به زندگی کوتاه تر، به همان سطح دسترسی به کیفیت بالا دسترسی نداشته باشید ، فضای سبز به خوبی نگهداری شده. اینها افرادی هستند که احتمالاً بیشتر به نسخه های سبز احتیاج دارند ، اما اگر دسترسی اساسی نداشته باشند ، بعید است که این نسخه ها مؤثر باشند. چه چیز دیگری ، بسیاری پزشکان از تجویز سبز اطلاع ندارندو همچنین آنها درک کاملی از مزایای آن ندارند و نمی دانند چگونه درگیر شوند.

تحقیقات ما همچنین نشان می دهد که زمینه بسیار مهم است و نسخه های سبز نیز لازم است ریشه در آنها دارد منطقه محلی و از نزدیک با مردم و مکانهایی که قصد استفاده از آنها را دارند ، نزدیک است. یک بازنشسته ثروتمند سفید پوست در یک منطقه روستایی احتمالاً تجربه بسیار متفاوتی از و دسترسی به طبیعت در مقایسه با یک فرد طبقه کارگر با رنگ و رنگ در یک شهر داخلی خواهد داشت. یک رویکرد فرمولی از بالا به پایین بعید است که برای این دو نفر کار کند.

توصیه

به طور خلاصه ، این همان چیزی است که ما باید نسخه های سبز را به موفقیت تبدیل کنیم.

آنها باید بخشی از یک رویکرد سیستمی در ترکیب مداخلات مبتنی بر طبیعت باشند تفکر مبتنی بر طبیعت در زیرساخت های شهری و ارائه خدمات.

برای پزشکان ، متخصصان مراقبت های اجتماعی و بیماران ، روند تجویز آسان باید انجام شود. پزشکان عمومی غالباً فاقد وقت و منابع هستند ، در حالی که بیماران ممکن است فاقد انگیزه و اعتماد به نفس باشند یا تجربیات مثبت قبلی کمی از طبیعت داشته باشند.

تجویز سبز همچنین به عنوان بخشی از استراتژی جامع ارتقاء سلامت مبتنی بر الزامات لازم است چشم انداز سلامت سیاره ای. برای اینکه از خود مراقبت کنیم باید محیط های خود را نیز مراقبت کنیم.

سرانجام ، ما به روش های جدیدی برای همکاری با سازمان ها و جوامع محلی نیاز داریم تا بتوانیم آنچه در زمینه های محلی لازم است ، و مهارت ها و ظرفیت ها را بشناسیم.

درباره نویسنده

آنا یورگنسن ، رئیس صندلی در محیط های طبیعی شهری ، سلامت و رفاه ، دانشگاه شفیلد و جیک م. رابینسون ، محقق دکتری ، بخش چشم انداز ، دانشگاه شفیلد

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

books_fitness

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

ملایم بودن با خود و دیگران
ملایم بودن با خود و دیگران
by سارا عشق مک کوی
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
by ژان رولاند و شانتیدوی
آیا بی توجهی به Robocalls باعث توقف آنها می شود؟
آیا بی توجهی به Robocalls باعث توقف آنها می شود؟
by ساتویک پراساد و بردلی ریوز

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 20، 2020
by InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص تر "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویر
چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...
Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…