چرا آموزش بدن برای جراحی ممکن است بهبود را بهبود بخشد و عوارض را کاهش دهد

چرا آموزش بدن برای جراحی ممکن است بهبود را بهبود بخشد و عوارض را کاهش دهد تمرین ورزشی می تواند در طی دو هفته به تدریج تناسب بدنی شما را بهبود ببخشد و این امر گزینه ای مناسب برای افراد برای انجام یک عمل جراحی باشد. (Shutterstock)

اگر به دلیل بیماری همه گیر جراحی به تعویق افتاده اید ، یا یکی از آنها در افق است ، ممکن است کارهایی انجام شود که هم اکنون می توانید برای تهیه و کمک به بهبود نتیجه بعد از عمل انجام دهید.

پیش از زایمان، راهکاری که از ورزش برای بهبود ظرفیت عملکردی بیماران قبل از عمل برای کمک به بهبود نتایج استفاده می کند ، به طور فزاینده برای کسانی که جراحی های برنامه ریزی شده ای دارند توصیه می شود ، و بهبود نتایج و تجربیات را برای بیماران در طیف گسترده ای از موقعیت ها نشان می دهد.

مطمئناً هیچ ضمانتی وجود ندارد ، اما این امر به بیماران نسبت به سلامتی خود بسیار بیشتر عمل می کند و هرگز فکر بد نیست که هر کاری را انجام دهید برای کاهش خطر عوارض بعد از عمل انجام دهید.

خطرات بعد از عمل

از نظر آماری ، مرگ در طی یک ماه پس از یک عمل جبران می شود 7.7 درصد از مرگ و میرها در سطح جهان، که آن را به یکی از سه عامل مهم در بروز تلفات جهانی تبدیل می کند و فقط سکته قلبی و سکته مغزی را به دنبال دارد.

در حالی که مرگ شدیدترین نتیجه است ، بیماران جراحی نیز مستعد عوارض اضافی بعد از عمل هستند از جمله خستگی شدید ، اقامت طولانی تر در بیمارستان یا بستری مجدد در بیمارستان ، کم خونی و بی اشتهایی در بین میزبان دیگران. کسانی که بیشتر در معرض خطر بعد از عمل عموما بزرگسالان مسن تر هستند که در حال حاضر با سایر بیماری های مزمن زندگی می کنند ، داروهای مختلفی مصرف می کنند و سطح آمادگی بدنی کمتری دارند.

چرا آموزش بدن برای جراحی ممکن است بهبود را بهبود بخشد و عوارض را کاهش دهد مهارت تیم جراحی تنها عاملی نیست که بر نتیجه عمل جراحی تأثیر بگذارد. (Unsplash / موسسه ملی سرطان)

موفقیت یک عمل جراحی بیشتر به مهارت کادر پزشکی و پیچیدگی عمل بستگی دارد. آشکار می شود که احتمال بازگشت بیمار به وضعیت جسمی و روانی سالم نیز به آن بستگی دارد آنچه در هفته های منتهی به عمل جراحی انجام می دهند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


چرا آموزش بدن برای جراحی ممکن است بهبود را بهبود بخشد و عوارض را کاهش دهد ورزش می تواند تناسب اندام را به تدریج طی دو هفته بهبود بخشد. (Pexels)

دانشمندان نشان داده اند که یک روش مؤثر در افزایش شانس موفقیت ، آموزش بدنی در زمان منتهی به جراحی است. در این زمان عدم اطمینان ، هنگامی که بسیاری جراحی ها به تاخیر افتاده استپیشآبینی ممکن است فرصتی برای کمک به بهینه سازی نتایج باشد.

پزشکان اغلب نگران عوامل خطرناک بیمار مانند فشار خون بالا ، وضعیت چربی خون یا چاقی هستند که کنترل بسیاری از آنها دشوار است. شاید آمادگی جسمانی ، چیزی که می توانید با تمرین ورزش تغییر دهید و چندین عامل خطر را تحت تأثیر قرار دهد ، باید به این لیست اضافه شود. تمرینات ورزشی می توانند آمادگی جسمانی شما را به تدریج بهبود بخشند به اندازه دو هفتهو آن را به گزینه ای مناسب برای افراد در مورد انجام یک عمل جراحی تبدیل می کند.

پیش از زایمان

مفهوم پیش توان بخشی مبتنی بر این ایده است بیماران با ظرفیت عملکردی بالاتر یا سطح آمادگی جسمانی بیشتری دارند، یک عمل جراحی را بهتر تحمل می کنیم ، عوارض بعد از عمل کمتری خواهیم داشت و نتایج عملکردی ، روانشناختی ، اجتماعی و جراحی بهتری نشان می دهد.

ورزش می تواند تناسب اندام را به تدریج طی دو هفته بهبود بخشد. (پیکسل)افراد با ظرفیت عملکردی بالاتر قبل از عمل ممکن است نتایج بعد از عمل بهتر داشته باشند. (Unsplash / Yulissa Tagle)

از تناسب اندام خود به عنوان پارچ آب استفاده کنید و هر نتیجه پس از عمل به عنوان یک گیاه است. آب بیشتری که در شروع کار دارید تا حدودی پیش بینی می کند که تعداد گیاهان یا پیامدهایی را می توانید از آنها مراقبت کنید. از نظر انتقادی ، شواهد علمی نشان می دهد که یک میزان تناسب اندام افراد ممکن است پیش بینی کننده قوی تر از خطر بعد از عمل نسبت به عوامل خطر سنتی باشداز آنجا که پیشرفتهای اندک در تناسب اندام با پیشرفتهای اساسی در بقا همراه بوده است.

خبر عالی این است که می دانیم انواع مختلفی از تمرینات ورزشی مؤثر است، از جمله پیاده روی سریع یا آهسته دویدن ، تمرینات پرش با شدت بالا، وزنه برداری ، تمرین های تنفسی و تمرین های مخصوص عضلات یا مشترک.

تناسب اندام فعلی بیمار عامل مهمی است که باید در هنگام تجویز یک برنامه تمرینی قبل از جراحی در نظر بگیرید ، زیرا فردی که سطح آمادگی بالاتری دارد به احتمال زیاد می تواند یک برنامه چالش برانگیزتر مانند تمرین با فواصل پر شدت همراه با تمرین قدرتی را انجام دهد. ، و فعالیت بیشتری برای دیدن مزایای بدنی نیاز خواهید داشت. در عوض ، یک بیمار مسن تر و ضعیف که تحت شیمی درمانی قرار می گیرد و آماده سازی یک عمل جراحی می شود ، در میزان تناسب اندام آنها محدودتر خواهد بود و فقط ممکن است بتواند تمرینات تنفس عمیق را با تمرکز بر تقویت عضلات الهام بخش خود انجام دهد ، یعنی عضلات تنفسی هنگام استفاده استنشاق مانند دیافراگم.

آماده شدن برای جراحی های با تاخیر

صرف نظر از برنامه ورزشی خاص ، به نظر می رسد که این مداخلات ورزشی بی خطر هستند ، و ممکن است با بهبود نتایج پس از عمل همراه باشد.

مانند آموزش یک مسابقه یا یک رویداد ورزشی ، برنامه های قبل از توان بخشی در مواقعی که با مداخلات تغذیه ای و روانی ترکیب می شوند مؤثر هستند. جراحی پاسخ استرس را ایجاد می کند و باعث افزایش نیاز به منابع انرژی اضافی می شود که با مصرف مکمل های غذایی می توانند از بین بروند ، مانند خوردن رژیم غذایی با پروتئین بالاتر.

افراد با ظرفیت عملکردی بالاتر قبل از عمل ممکن است نتایج بعد از عمل بهتر داشته باشند. (Unsplash / Yulissa Tagle) افرادی که جراحی هایشان به دلیل بیماری همه گیر به تعویق افتاده است ، می توانند از قبل عمل کنند. (Shutterstock)

نشان داده شده است كه پرداختن به اضطراب بيمار در مورد مديريت درد و اصلاحات رفتاري مانند ترك سيگار و كاهش مصرف الكل نشان داده شده است كه بطور مستقل خطر عوارض بعد از عمل را كاهش مي دهد. بهترین نتایج بعد از عمل مشاهده شده است که رویکرد چند جانبهیا برنامه ای که برای پرداختن به همه جوانب سلامت بیمار طراحی شده است ، استفاده شده است.

در مراقبت های بهداشتی می توان چرخ دنده ها را تغییر داد. اگر از پیش توان بخشی و عمل جراحی مانند تمرین برای مسابقه استفاده کنیم ، می توانیم نتایج بهتری ، مرگ و میر کمتر و بیماران سالم تر مشاهده کنیم. این مسئله حتی در بین همه گیر فعلی ، از اهمیت بیشتری برخوردار است. با تاخیر در جراحی های زیاد ، بسیاری از بیماران زمان اضافی برای پیش توان بخشی دارند که می تواند نتیجه آنها را بهبود بخشد.گفتگو

درباره نویسنده

امیلی سی دانفورد ، دانشکده فوق دکتری در Kinesiology ، دانشگاه مكمستر

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

books_fitness

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

بیشترین مطلب خوانده شده

آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
by کاترین موفت-بردفورد و همکاران
نحوه حفظ فضای کار منزل خود ایمن و بهداشتی
نحوه حفظ فضای کار منزل خود ایمن و بهداشتی
by لیبی ساندر ، لوتی تاجوری و راشد الغفری

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...