چرا کلاس تمرین ورزشی مبتنی بر کیفیت زندگی بعد از سرطان افزایش می یابد

چرا کلاس تمرین ورزشی مبتنی بر کیفیت زندگی بعد از سرطان افزایش می یابد

بر طبق یک مطالعه جدید، برنامه های ورزشی مبتنی بر جامعه، بهبود آمادگی جسمانی و کیفیت زندگی افراد مبتلا به سرطان را بهبود می بخشد.

کارشناسان توصیه می کنند ورزش برای بازماندگان سرطان به منظور کاهش عوارض جانبی درمان و بهبود کلی سلامت.

ریتا موصانی، استاد گروه پرستاری انکولوژی در دانشکده پرستاری راتگرز و عضو پژوهشی سرطان راتگرز، می گوید: "داشتن یک پایگاه مبتنی بر شواهد برای برنامه ریزی تمرینات سرطانی اعتماد به بازماندگان و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی را تأیید می کند که این برنامه ها موثر و ایمن هستند." موسسه نیوجرسی.

"این همچنین محققان را با برنامه ریزی مبتنی بر شواهد فراهم می کند، بنابراین گزینه های ترجیحی تربیتی می توانند برای بازماندگان ارائه شوند."

برای مطالعه، که به نظر می رسد در مجله متخصص ارتوپدی انکولوژی، محققان اطلاعات تناسب اندام را از ابتدای و پایان برنامه Livestrong هفته 12 در سایت های YMCA در نیوجرسی و پنسیلوانیا ترسیم کردند. آنها به قدرت قلب، رضایت، انعطاف پذیری، تعادل و نتایج کیفیت زندگی خود، از جمله اضطراب، افسردگی، خستگی و درد نگاه می کردند.

از شرکتکنندگان 88 اکثریت طی دو سال گذشته درمان را انجام دادهاند، زنان بودهاند و بازماندههای سرطان سینه بودهاند.

به طور مشخص، 67 درصد گزارش شده است که نوروپاتی محیطی، یک نوع آسیب عصبی است که می تواند از شیمی درمانی ایجاد شود که سبب ضعف، بی حسی و درد در دست و پا می شود. همچنین می تواند مشکلاتی را با تعادل و تحرک ایجاد کند که مردم را در معرض خطر بیشتری برای سقوط قرار می دهد.

به استثنای ضربان قلب و تعادل چپ در مردان - که تغییر نکرد، مطالعه نشان داد که ورزش به میزان قابل توجهی کیفیت زندگی افراد شرکت کننده را بهبود می بخشد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


نتایج همچنین نشان داد که تفاوت میزان بهبودی بر اساس سن، نوع سرطان و وجود نوروپاتی محیطی تفاوت دارد. نتایج خاص عبارتند از:

  • مردان جوانتر از 39 انعطاف بیشتری نسبت به مردان مسن تر دارند.
  • زنان کمتر از سال 30 بهبود بیشتری در قدرت و تراز داشتند نسبت به زنان مسن تر.
  • زنان بدون علائم نوروپاتی محیطی دارای تعادل بهتر بودند.

درباره نویسنده

منبع: دانشگاه راتگرز

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = سرطان زنده ماند؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)