چرا کلاس تمرین ورزشی مبتنی بر کیفیت زندگی بعد از سرطان افزایش می یابد

چرا کلاس تمرین ورزشی مبتنی بر کیفیت زندگی بعد از سرطان افزایش می یابد

بر طبق یک مطالعه جدید، برنامه های ورزشی مبتنی بر جامعه، بهبود آمادگی جسمانی و کیفیت زندگی افراد مبتلا به سرطان را بهبود می بخشد.

کارشناسان توصیه می کنند ورزش برای بازماندگان سرطان به منظور کاهش عوارض جانبی درمان و بهبود کلی سلامت.

ریتا موصانی، استاد گروه پرستاری انکولوژی در دانشکده پرستاری راتگرز و عضو پژوهشی سرطان راتگرز، می گوید: "داشتن یک پایگاه مبتنی بر شواهد برای برنامه ریزی تمرینات سرطانی اعتماد به بازماندگان و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی را تأیید می کند که این برنامه ها موثر و ایمن هستند." موسسه نیوجرسی.

"این همچنین محققان را با برنامه ریزی مبتنی بر شواهد فراهم می کند، بنابراین گزینه های ترجیحی تربیتی می توانند برای بازماندگان ارائه شوند."

برای مطالعه، که به نظر می رسد در مجله متخصص ارتوپدی انکولوژی، محققان اطلاعات تناسب اندام را از ابتدای و پایان برنامه Livestrong هفته 12 در سایت های YMCA در نیوجرسی و پنسیلوانیا ترسیم کردند. آنها به قدرت قلب، رضایت، انعطاف پذیری، تعادل و نتایج کیفیت زندگی خود، از جمله اضطراب، افسردگی، خستگی و درد نگاه می کردند.

از شرکتکنندگان 88 اکثریت طی دو سال گذشته درمان را انجام دادهاند، زنان بودهاند و بازماندههای سرطان سینه بودهاند.

به طور مشخص، 67 درصد گزارش شده است که نوروپاتی محیطی، یک نوع آسیب عصبی است که می تواند از شیمی درمانی ایجاد شود که سبب ضعف، بی حسی و درد در دست و پا می شود. همچنین می تواند مشکلاتی را با تعادل و تحرک ایجاد کند که مردم را در معرض خطر بیشتری برای سقوط قرار می دهد.

به استثنای ضربان قلب و تعادل چپ در مردان - که تغییر نکرد، مطالعه نشان داد که ورزش به میزان قابل توجهی کیفیت زندگی افراد شرکت کننده را بهبود می بخشد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


نتایج همچنین نشان داد که تفاوت میزان بهبودی بر اساس سن، نوع سرطان و وجود نوروپاتی محیطی تفاوت دارد. نتایج خاص عبارتند از:

  • مردان جوانتر از 39 انعطاف بیشتری نسبت به مردان مسن تر دارند.
  • زنان کمتر از سال 30 بهبود بیشتری در قدرت و تراز داشتند نسبت به زنان مسن تر.
  • زنان بدون علائم نوروپاتی محیطی دارای تعادل بهتر بودند.

درباره نویسنده

منبع: دانشگاه راتگرز

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = سرطان زنده ماند؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه چیزی می خواهید؟
چه چیزی می خواهید؟
by ماری تی. راسل، InnerSelf
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
by ژوان دی ماجیو

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...