"این فقط زندگی شما را متوقف می کند، شما را از زندگی متوقف می کند."
این نقل قول از یک بیمار ناشناس تجربیات میلیون ها نفر از مبتلایان به یک مشکل بهداشتی را که به ندرت شناخته شده یا حتی مورد بحث قرار گرفته است خلاصه می کند، اما تأثیر عمده ای بر زندگی آنها دارد. نگران نباشید، این افراد نمی توانند نفس خود را بگیرند. و هنگامی که مشکل بدتر می شود، می تواند منجر به وضعیت بحران شود. در حقیقت، ممکن است مسئول باشد به اندازه 20٪ سفر آمبولانس به بیمارستان
اما افرادی که از این رنج می برند تنفس مزمن اغلب می تواند مشکل را در خانه مدیریت کند، در صورتی که تنها به آنها یاد داده شود چگونه این کار را انجام دهند. این امر موجب جلوگیری از تجربه بالقوه دشوار بیماران و جلوگیری از زمان زیادی برای صرفه جویی در وقت و پول در بخش های اورژانس می شود.
چندین بیماری قلب و ریه از جمله سرطان، نارسایی قلبی و بیماری مزمن انسدادی ریه می تواند منجر به تنفس مزمن شود. این می تواند به علت انواع مختلف بیماری ها بر اساس بیماری زمینه ای باشد، اما تجربه زندگی با نفس ناشی از آن یکسان است.
اثرات فیزیکی تنفس به معنای لغو حرکات و حرکات محدود است و چیزهایی مانند پخت و پز، تمیز کردن، تزئینات و یا حمل کالاهای خریداری شده ممکن است بسیار دشوار باشد، مانند فعالیت هایی مانند جنسیت. این می تواند نقش افراد مبتلا را در کار و خانه محدود کند و آنها را به دیگران وابسته کند، که به طور بالقوه بر سلامت روانی آنها تأثیر می گذارد و گاه همسران خود را به مراقبین تبدیل می کند. گاهی اوقات نفس نفس می زند، آن را بحران پزشکی می کند، که می تواند بسیار ترسناک باشد، و بیماران و مراقبین را از بین می برد و بدون کمک حرفه ای مقابله می کنند.
مردم از فعالیت هایی که فکر می کنند ممکن است باعث نفس کشیدن شوند اجتناب کنند. Shutterstock / cunaplus
محققان در مرکز تحقیقات مراقبتهای تسکین دهنده وولفسون نشان داده است که یک پنجم تمام بازدیدکنندگان به بخش اورژانس توسط آمبولانس به علت بحران تنفس بود. در حالیکه اکثر موارد لازم بود، یک سوم از این سفرها بیمار را بدون ورود به تخت بیمارستان به خانه بازگشت. بعضی از این افراد ممکن است در صورت عدم استفاده از روشهای خودمراقبتی برای تداخل تنفس، قادر به اجتناب از بیمارستان باشند. اگر تنها تعداد کمی از این بیماران می توانند از رفتن به بیمارستان جلوگیری کنند، می تواند ده ها هزار بازدید کننده غیر ضروری در سال را جلوگیری کند.
افرادی که با تنفس مزمن زندگی می کنند می توانند به پیدا کردن آنچه که ما می گویند کمک کنیم "فضای تنفس"به معنی زنده ماندن به رغم علائم آنها. اگر افراد بتوانند چیزهایی را که برای آنها اهمیت دارد، به فضا ادامه دهند، مردم فضای بیشتری دارند، حتی اگر به معنای انجام دادن آنها متفاوت باشد. این امر می تواند به سادگی شتاب بخشیدن به خود باشد، اولویت بندی هر فعالیتی که هر روز مهمتر است و پذیرش آن است تا وضعیت خود را ناامید کند.
بیماران اغلب از نفس کشیدن ترس می برند و فرض می کنند که هیچ کاری برای رسیدن به آن نمی تواند انجام دهد و از انجام کارهایی که ممکن است علائم آنها را برطرف کند اجتناب کند. وقتی این اتفاق می افتد فضای تنفسی آنها کاهش می یابد و زندگی آنها متوقف می شود. برای افزایش فضای تنفس خود، باید در مواردی که ممکن است علائم خود را بدتر کند، آنها را تا حد امکان فعال نگه می دارند، اما به آنها کمک می کند که به اندازه کافی مناسب باشند. به عنوان مثال، این می تواند شامل استفاده از وسایل حمل و نقل برای کمک به اطراف و یا برقراری ارتباط با دیگران با آنها را به بازدید به جای سفر فاصله های طولانی.
تکنیک های مفید
افرادی که فضای تنفسی بیشتری دارند نیز به دنبال افراد حرفه ای می گردند که می توانند به راحتی نفس خود را کنترل کنند تا اینکه یک بحران به وجود آید. تکنیک های مفید عبارتند از تکنیک های تنفس و روش های حواس پرتی و استفاده ساده از هوای خنک در سراسر چهره از یک فن دستی. این تکنیک ها باید در کنار دارو تجویز شود و در صورتی که نفس راحت نباشد، بیماران باید به دنبال کمک پزشکی باشند.
با اطمینان از این که بیماران درمان مناسب برای نفس کشیدن و همچنین بیماری زمینه ای را دریافت می کنند، می توانند بهترین فضای تنفسی را به دست آورند. به این ترتیب، بسیاری از مردم پیدا می کنند راه برای مقابله با با تنفس مزمن خود و زندگی رضایت بخش. زندگی آنها ممکن است تغییر کند، اما آنها متوقف نمی شوند. مانند یک بیمار آن را گذاشت: "شما نمیتوانید چیزهایی را که قبلا انجام دادید انجام دهید، بنابراین باید گفت:" خب، خوب، چه کاری میتوانم انجام دهم؟ " و انجام آن. "
درباره نویسنده
ان هچینسون، پژوهشگر، دانشگاه هال
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
