چگونه باروری در اضافه وزن تاثیر می گذارد؟

چگونه باروری در اضافه وزن تاثیر می گذارد؟
رژیم غذایی و ورزش بیشتر زمانی که با هم انجام می شود، موفق می شوند.
عکس: www.shutterstock.com

نسبت استرالیایی هایی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، تمام وقت بالا. ما می دانیم که وزن بیش از حد به بسیاری از عواقب ناشی از سلامت مرتبط است، اما در حال حاضر در حال افزایش درک است که بر باروری نیز تاثیر می گذارد.

وزن بیش از حد بر باروری زن تاثیر می گذارد

تعادل هورمونی خوب چرخه قاعدگی را تنظیم می کند. زنان دارای اضافه وزن و چاقی دارای سطوح بالاتر هورمون لپتین هستند که در بافت چربی تولید می شوند. این می تواند تعادل هورمون را مختل و منجر به کاهش باروری.

مقدار و توزیع چربی بدن بر چرخه قاعدگی از طیف وسیعی از مکانیزم های هورمونی تأثیر می گذارد. بیشتر وزن بیش از حد و چربی شکم بیشتر، خطر ابتلا به مشکلات باروری را بیشتر می کند.

وزن بیش از حد، به ویژه چربی شکم بیش از حد، به مقاومت به انسولین مرتبط است (زمانی که بدن باید تولید انسولین بیشتری را برای حفظ قند خون طبیعی) و کاهش سطح هورمون اتصال گلوبولین (SHBG)، پروتئین است که درگیر در تنظیم جنسیت هورمون ها آندروژن و استروژن.

این خطر را افزایش می دهد از دوره های قاعدگی نامنظم است که به نوبه خود باعث کاهش باروری می شود. یک مطالعه نشان زنان چاق به احتمال زیاد در طی یک سال از توقف استفاده از روشهای جلوگیری از بارداری در مقایسه با زنان در محدوده وزن طبیعی بسیار کمترند (66.4٪ زنان چاق در ماه 12، در مقایسه با 81.4٪ از زنان دارای وزن طبیعی).

تغییرات در تعادل هورمونی ریز تنظیم شده که تنظیم چرخه قاعدگی را که باعث افزایش وزن و چاقی می شود، نیز افزایش می دهد. عدم تخمک گذاری (زمانی که تخمک توسط تخمدانها منتشر نمی شود). زنان با شاخص توده بدنی (BMI) بالای 27 هستند سه بار بیشتر احتمال دارد از زنان در محدوده وزن نرمال ناتوان نباشند زیرا آنها تخمک گذاری نمی کنند.

بسیاری از زنان که وزن بیش از حد دارند، هنوز تخمک گذاری می شوند، اما به نظر می رسد که کیفیت تخم مرغ هایی که تولید می کنند کاهش می یابد. شواهدی برای این است که در میان زنان که تخمک گذاری می کنند، هر واحد BMI بالای 29 احتمال شانس رسیدن به حاملگی را در ماه 12 با حدود 4٪ کاهش می دهد.

این بدان معنی است که برای یک زن با BMI از 35 احتمال حاملگی در یک سال 26٪ کمتر است و برای یک زن با BMI 40 43٪ کمتر از زنان با BMI بین 21 و 29 است.

و هنگامی که زوج ها از IVF برای باردار شدن استفاده می کنند، احتمال تولد زنده برای زنان دارای اضافه وزن یا چاق کمتر از زنان دارای BMI طبیعی است. به طور متوسط، در مقایسه با زنان در محدوده وزن سالم، احتمال تولد زنده با IVF توسط 9٪ در زنان دارای اضافه وزن و 20٪ در زنان چاق .

وزن بیش از حد بر باروری مردان تاثیر می گذارد

در مردان چاقی نیز با باروری پایین تر همراه است. این احتمالا به دلیل ترکیبی از عوامل است. این شامل مشکلات هورمون، اختلال عملکرد جنسی و سایر شرایط بهداشتی به چاقی وابسته است، مانند دیابت نوع 2 و آپنه خواب (که هر دو همراه با آن هستند) کاهش سطح تستوسترون و مشکلات نعوظ.

تخمین زده می شود که یک کیلو اضافی 10 حمل می شود باروری مردان را با 10٪ کاهش می دهد.

A بررسی مطالعات در مورد اثرات چاقی پدران بر نتایج باروری، مردان چاق مبتلا به ناباروری بودند و احتمال کمتری داشتند که اگر آنها و همسرشان از تکنولوژی تولید مثل (ART) مانند IVF استفاده کرده بودند، از آن استفاده کنند.

به نظر می رسد این موضوع به این دلیل است که چاقی نه تنها کیفیت اسپرم را کاهش می دهد، بلکه تغییر می دهد ساختار فیزیکی و مولکولی سلولهای اسپرم.

خبر خوب

در حالی که واقعیت های مربوط به چاقی و باروری ممکن است به نظر برسد، برخی خبر خوب نیز وجود دارد. مداخلات کاهش وزن، به ویژه آنهایی که شامل رژیم غذایی و ورزش هستند، می توانند به طور منظم قاعدگی قاعدگی را تقویت کنند شانس بارداری را بهبود بخشد. در زنان چاق مبتلا به ناباروری، حتی کاهش وزن 5-10٪ باروری و احتمال ابتلا به آن را بهبود می بخشد.

از دست دادن وزن 7 درصد وزن بدن و افزایش فعالیت بدنی به حداقل 150 دقیقه در هفته از فعالیت شدید متوسط توصیه می شود برای بهبود سلامت و باروری افرادی که وزن بیش از حد دارند.

گفتگوسرانجام، مردان و زنان هستند دو برابر احتمال تغییر رفتار رفتار مثبت در صورت همکاری همسرشان. بنابراین اگر باردار شوید، با رژیم غذایی و ورزش هم وزن بیشتری خواهید داشت.

درباره نویسنده

کارین هماربرگ، پژوهشگر ارشد، واحد تحقیقاتی ژان هیلس، دانشکده بهداشت عمومی و پیشگیری، دانشگاه موناش

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های این نویسنده:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = کارین هماربرگ؛ maxresults = 2}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده