نکتهی لحظهی زبان کمتر در افرادی که سالخورده هستند کمتر است

نکتهی لحظهی زبان کمتر در افرادی که سالخورده هستند کمتر است
sportpoint / Shutterstock.com

شما با یک دوست ملاقات می کنید و به او در مورد یک کتاب عالی که خواندن می دهید بگویید. "این توسط یک نویسنده واقعا مشهور است. نام او، um ... "اما نام نویسنده به شما نمی آید. این یکی از آن لحظات نوک انگشتان ناخوشایند است که زمانی اتفاق می افتد که شما یک کلمه یا نام می شناسید اما قادر به بیان آن نیستید.

این لحظات زمانی که سن ما بیشتر می شود، رخ می دهد. در واقع، کاهش شناختی به عنوان یک بخش اجتناب ناپذیر از بزرگ شدن است. در من آخرین مطالعه، در همکاری با محققان در چندین دانشگاه انجام شده است، من متوجه شدم که افرادی که سالمتر هستند، کمتر از لحظات نوک انگشتی کمتر از افراد سالمتر است. به نظر می رسد که تناسب اندام به برخی از حفاظت در برابر کاهش زبان در سنین بالاتر کمک می کند.

چه شخصی را دوست دارید که کتاب را دوست دارد؟

برای مطالعه، ما لحظهای نوک انگشتان را در یک آزمایش زبان اندازه گیری کردیم. شرکت کنندگان تعاریف داده شدند و سپس خواسته شد تا کلمه مربوط به تعریف را پیدا کنند. ما از تعاریف کلمات نادر، مانند کتابفروشی، هیپوچندریک و دونتر استفاده کردیم و همچنین از شرکت کنندگان خواستیم نام افراد معروف مانند نویسندگان، سیاستمداران و بازیگران. (در زندگی روزمره ما لحظات نوک انگشتان را بیشتر به نام افراد و مکان ها و کلمات نامرئی تجربه می کنیم.)

در این مطالعه، افراد مسن سالم 28 و جوانان 27 کار زبان را تکمیل کردند. ما از شرکت کنندگان مسن تر خواستیم که یک آزمون دوچرخه سواری ایستا - دوچرخه سواری - یک آزمون استاندارد طلایی، به نام VO2max، که سطح تناسب اندام هوازی را اندازه گیری می کند با اندازه گیری مقدار اکسیژن مورد استفاده در ورزش.

ما متوجه شدیم که سطح آمادگی هوازي سالخورده بالاتر، احتمال شكستن لحظه نوك زبان را پایین می آورد.

سن فرد و تعداد واژه هایی که فرد می داند نیز تعیین می کند که فرکانس تجربه لحظات نوک انگشتان چیست. مهم است که رابطه بین فرکانس لحظات نوک انگشتی و تناسب اندام هوازی بیش از حد تاثیر سن و اندازه واژگان فرد باشد.

یک مشکل حافظه نیست

افراد سالمتر، بهتر از زبان آنها هستند. اما سالمندان سالم تر، به طور متوسط، هنوز لحظات نوک انگشتی بیشتری نسبت به جوانان دارند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


افراد سالمند گاه نگران این هستند که لحظات نوک لحظه ها مشکلات جدی حافظه را نشان دهند، اما این یک تصور غلط است. آنها با از دست رفتن حافظه همراه نیستند. در واقع، افراد مسن معمولا یک واژگانی بسیار بزرگتر از جوانان است. در عوض، این لحظات هنگامی رخ می دهد که معنی یک کلمه در حافظه ما در دسترس باشد، اما فرم صحیح کلمه می تواند به طور موقت دسترسی پیدا کند بنابراین لحظات نوک انگشتان یک مشکل با عملکرد زبان است.

دسترسی به فرم صحیح کلمات برای صحبت کردن به صورت روان شناختی ضروری است، و اختلال در آن اثرات بسیار منفی دارد. تحقیقات من نشان می دهد که افرادی که سالمتر هستند، کمتر از این اختلالات در هنگام صحبت کردن تجربه می کنند.

یک دلیل دیگر برای ورزش

در حالی که تحقیقات زیادی در مورد وجود دارد مزایای استفاده منظم و با توجه به سن شما، مطالعه ما نشان می دهد - برای اولین بار - یکی دیگر از مزایای، یعنی رابطه بین تناسب اندام و مهارت های زبان.

برای مرحله بعدی تحقیقاتم، من قصد دارم مطالعات مداخله ای را برای تعیین اینکه آیا ورزش منظم می تواند به طور موثر در توانایی زبان در سن سالخوردگی را بهبود بخشد.

حفظ مهارت های زبان خوب برای بزرگسالان سالخورده بسیار مهم است. افراد سالمند اغلب پیدا کردن کلمات دشوار هستند و این وقفه ها را به عنوان بسیار تحریک کننده و شرم آور تجربه می کنند.

گفتگوصحبت کردن مهارت ما همه در هر روز تکیه می کنند و برقراری ارتباط با دیگران به ما کمک می کند که روابط اجتماعی و استقلال را به سن پیری حفظ کنیم. با توجه به این که ممکن است به این موضوع کمک کند

درباره نویسنده

Katrien Segaert، مدرس دانشکده روانشناسی، دانشگاه بیرمنگام

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = تمرین بیش از 60؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

"تنفس خدا": ماندن از طریق تنفس
by جانسون خواهد بود
راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
by لوئیس جی. ایگنارو ، دکتری
چگونه جلوی گرمازدگی سگ خود را بگیرید
چگونه جلوی گرمازدگی سگ خود را بگیرید
by آن کارتر و امیلی جی هال

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)