نکتهی لحظهی زبان کمتر در افرادی که سالخورده هستند کمتر است

نکتهی لحظهی زبان کمتر در افرادی که سالخورده هستند کمتر است
sportpoint / Shutterstock.com

شما با یک دوست ملاقات می کنید و به او در مورد یک کتاب عالی که خواندن می دهید بگویید. "این توسط یک نویسنده واقعا مشهور است. نام او، um ... "اما نام نویسنده به شما نمی آید. این یکی از آن لحظات نوک انگشتان ناخوشایند است که زمانی اتفاق می افتد که شما یک کلمه یا نام می شناسید اما قادر به بیان آن نیستید.

این لحظات زمانی که سن ما بیشتر می شود، رخ می دهد. در واقع، کاهش شناختی به عنوان یک بخش اجتناب ناپذیر از بزرگ شدن است. در من آخرین مطالعه، در همکاری با محققان در چندین دانشگاه انجام شده است، من متوجه شدم که افرادی که سالمتر هستند، کمتر از لحظات نوک انگشتی کمتر از افراد سالمتر است. به نظر می رسد که تناسب اندام به برخی از حفاظت در برابر کاهش زبان در سنین بالاتر کمک می کند.

چه شخصی را دوست دارید که کتاب را دوست دارد؟

برای مطالعه، ما لحظهای نوک انگشتان را در یک آزمایش زبان اندازه گیری کردیم. شرکت کنندگان تعاریف داده شدند و سپس خواسته شد تا کلمه مربوط به تعریف را پیدا کنند. ما از تعاریف کلمات نادر، مانند کتابفروشی، هیپوچندریک و دونتر استفاده کردیم و همچنین از شرکت کنندگان خواستیم نام افراد معروف مانند نویسندگان، سیاستمداران و بازیگران. (در زندگی روزمره ما لحظات نوک انگشتان را بیشتر به نام افراد و مکان ها و کلمات نامرئی تجربه می کنیم.)

در این مطالعه، افراد مسن سالم 28 و جوانان 27 کار زبان را تکمیل کردند. ما از شرکت کنندگان مسن تر خواستیم که یک آزمون دوچرخه سواری ایستا - دوچرخه سواری - یک آزمون استاندارد طلایی، به نام VO2max، که سطح تناسب اندام هوازی را اندازه گیری می کند با اندازه گیری مقدار اکسیژن مورد استفاده در ورزش.

ما متوجه شدیم که سطح آمادگی هوازي سالخورده بالاتر، احتمال شكستن لحظه نوك زبان را پایین می آورد.

سن فرد و تعداد واژه هایی که فرد می داند نیز تعیین می کند که فرکانس تجربه لحظات نوک انگشتان چیست. مهم است که رابطه بین فرکانس لحظات نوک انگشتی و تناسب اندام هوازی بیش از حد تاثیر سن و اندازه واژگان فرد باشد.

یک مشکل حافظه نیست

افراد سالمتر، بهتر از زبان آنها هستند. اما سالمندان سالم تر، به طور متوسط، هنوز لحظات نوک انگشتی بیشتری نسبت به جوانان دارند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


افراد سالمند گاه نگران این هستند که لحظات نوک لحظه ها مشکلات جدی حافظه را نشان دهند، اما این یک تصور غلط است. آنها با از دست رفتن حافظه همراه نیستند. در واقع، افراد مسن معمولا یک واژگانی بسیار بزرگتر از جوانان است. در عوض، این لحظات هنگامی رخ می دهد که معنی یک کلمه در حافظه ما در دسترس باشد، اما فرم صحیح کلمه می تواند به طور موقت دسترسی پیدا کند بنابراین لحظات نوک انگشتان یک مشکل با عملکرد زبان است.

دسترسی به فرم صحیح کلمات برای صحبت کردن به صورت روان شناختی ضروری است، و اختلال در آن اثرات بسیار منفی دارد. تحقیقات من نشان می دهد که افرادی که سالمتر هستند، کمتر از این اختلالات در هنگام صحبت کردن تجربه می کنند.

یک دلیل دیگر برای ورزش

در حالی که تحقیقات زیادی در مورد وجود دارد مزایای استفاده منظم و با توجه به سن شما، مطالعه ما نشان می دهد - برای اولین بار - یکی دیگر از مزایای، یعنی رابطه بین تناسب اندام و مهارت های زبان.

برای مرحله بعدی تحقیقاتم، من قصد دارم مطالعات مداخله ای را برای تعیین اینکه آیا ورزش منظم می تواند به طور موثر در توانایی زبان در سن سالخوردگی را بهبود بخشد.

حفظ مهارت های زبان خوب برای بزرگسالان سالخورده بسیار مهم است. افراد سالمند اغلب پیدا کردن کلمات دشوار هستند و این وقفه ها را به عنوان بسیار تحریک کننده و شرم آور تجربه می کنند.

گفتگوصحبت کردن مهارت ما همه در هر روز تکیه می کنند و برقراری ارتباط با دیگران به ما کمک می کند که روابط اجتماعی و استقلال را به سن پیری حفظ کنیم. با توجه به این که ممکن است به این موضوع کمک کند

درباره نویسنده

Katrien Segaert، مدرس دانشکده روانشناسی، دانشگاه بیرمنگام

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = تمرین بیش از 60؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه چیزی می خواهید؟
چه چیزی می خواهید؟
by ماری تی. راسل، InnerSelf
ملایم بودن با خود و دیگران
ملایم بودن با خود و دیگران
by سارا عشق مک کوی
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
by ژان رولاند و شانتیدوی
آیا بی توجهی به Robocalls باعث توقف آنها می شود؟
آیا بی توجهی به Robocalls باعث توقف آنها می شود؟
by ساتویک پراساد و بردلی ریوز

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 20، 2020
by InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص تر "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویر
چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...
Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…