آرزوی ما برای شنیدن و احساس کردن: گوش های ما ما را به دنیا متصل می کند

آرزوی ما برای شنیدن و احساس کردن: گوش های ما ما را به دنیا متصل می کند
تصویر 5776588 از جانب Pixabay


روایت ماری تی راسل

نسخه ویدیویی در پایان این مقاله

در تمدن های بزرگ باستان ، نه چشم ، بلکه گوش نجیب ترین حس ما محسوب می شد. این کتاب در Upanishads ، ثبت احوال هند ، می گوید: "گوش راه است". - E. Berendt

صدا همیشه حضور دارد. چیزی شنیدنی به طور مداوم در اطراف ما اتفاق می افتد. ما مدام می شنویم ، خواه ناخواه آن را دوست داریم. گوش نمی تواند به طور طبیعی بسته شود. بدون درب ، عضله و رفلکس نیست که بتواند آگاهانه مانعی بین درک صوتی ما و دنیای خارج ایجاد کند. ما از ابتدای زندگی و در طول کل زندگی خود به صداها گوش می دهیم.

در اطراف ما یک کیهان صوتی غافل از آن دیده می شود که دائماً در حال بازآفرینی خود است ، و تمام فرایندهای تکاملی را به شکلی وزوز و طنین انداز بیان و ارتباط برقرار می کند. کل جهان پر از صدا ، امواج و ارتعاشات است. ستاره شناسان می توانند سر و صدای پس زمینه کیهانی را که از همه جهات می آید اندازه گیری کنند.

چگونه ضربه بر شنوایی تأثیر می گذارد

ما بدون هیچ دلیل مشخصی ناگهان ضعیف نمی شنویم. علت آن همیشه یک واقعه است: ما چیزی را تجربه کرده ایم که از نظر جسمی یا روانی به ما آسیب می رساند. آنچه می شنوم می تواند کمی صدمه ببیند. کلمات می توانند درست مثل صدای بلند ما را آزار دهند صدای بلند یا محکم از یک انفجار اگر آسیب ناشی از این نوع مواجهه به طور کامل بهبود نیابد ، عملکرد ارگان مرتبط به طور کامل به حالت تعادل بر نمی گردد.

اگر ما یک رویداد را آسیب زا تجربه کنیم ، این بر عملکرد فیزیکی گوش تأثیر می گذارد - من نمی توانم از توانایی های کامل سیستم خود استفاده کنم. به طور مشابه ، شوک و درد ناشی از یک واقعه آسیب زای صوتی توانایی من در پردازش اطلاعات شنیداری را کاهش می دهد. در گذشته ، الگوی پزشکی مرسوم علت های کم شنوایی را نتیجه فرآیندهای التهابی و بیماری ها ، استعداد ژنتیکی یا آسیب می دانست.

اگر بدن ما آسیب دیده باشد ، تا زمانی که عضو آسیب دیده هنوز وجود داشته باشد ، از طریق مجاری تأمین بدن که به سیستم عصبی متصل هستند ، می تواند دوباره بهبود یابد. این نه تنها در کل بدن ما بلکه به طور خاص در حس شنوایی ما نیز صدق می کند. سیستم شنوایی ما از توانایی های بسیار زیادی برخوردار است و قادر به جبران خسارات قابل توجه است ، به این معنی که ما دو گوش داریم که می توانند به طور مستقل از یکدیگر کار کنند.

اگر ما یک واقعه آسیب زا را تجربه کنیم ، کل روح و روان بدن ما در برابر آن واکنش نشان می دهد. یک رویداد آسیب زا همیشه برای سیستم ما یک بار اضافی است که منجر به تضعیف می شود. با این حال ، آنچه که اضافه بار را تشکیل می دهد برای هر شخص متفاوت است.


 آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


به عنوان مثال ، یک بحث داغ با توهین های وحشتناک ممکن است برای یک نفر به شدت ناراحت کننده باشد اما برای شخص دیگر ناچیز باشد. ممکن است با ترس یا عصبانیت به سو abuse استفاده کلامی پاسخ دهیم ، یا شانه های خود را بالا بریزیم و به راحتی دور شویم. بسته به آنچه احساس می کنیم ، فشار ناشی از ضربه نیز به طور متفاوتی در بدن احساس می شود.

با این حال ، اگر ترس پاسخی به یک ضربه باشد ، واکنش تقریباً جهانی منجمد کردن ، احساس فلج شدن است. این که این واکنش چقدر قوی باشد و چه مدت طول بکشد بستگی دارد که این ترس عمیقا در روان ما وارد شده و "در استخوان های ما نشسته باشد".

با درک چگونگی پاسخ ما به ضربه ، می توان پردازش و رفع علائم جسمی آن را با موفقیت بیشتری انجام داد.

3 نوع ضربه شنوایی

علت کم شنوایی شامل هر یک از سه نوع آسیب است:

* تصادف ، جراحت یا بیماری که منجر به اختلال پایدار شود

* بیش از حد جسمی شنوایی در نتیجه یک بار اتفاق (یک انفجار شدید) یا یک اتفاق صوتی پایدار (میزان بالای سر و صدا در محیط کار در حال انجام)

* یک تجربه گوش دادن با محتوای احساسی آسیب زا (سو abuse استفاده کلامی یک بار یا مکرر)

1. تصادف ، آسیب ، بیماری

حتی اگر شنوایی ما آسیب دیده باشد ، معمولاً تا زمانی که اصول بدنی وجود داشته باشد ، بهبود می یابد ، همانطور که در نهایت بریدگی انگشت ما بهبود می یابد. حتی اگر دیگر شنوایی ما مانند قبل کاملاً کار نکند ، باز هم توانایی بازیابی آن را داریم.

بیایید یک ضعف شنوایی محدود را در نظر بگیریم. به عنوان مثال ، در کودکان پس از عفونت گوش میانی. بدن ممکن است از بیماری بهبود یافته باشد ، اما از نظر روحیه هنوز شوک بیماری پردازش نشده است.

بنابراین علیرغم این واقعیت که بهبود فیزیکی حاصل شده است ، اما در نتیجه شوک وارد شده به سیستم ، عملکرد کامل پردازش شنوایی هنوز بازیابی نشده است. دلیل این امر این است که ترمیم تنها پس از پردازش محتوای آسیب زا در سطح عاطفی / روحی / روحی توسط مغز انجام می شود.

2. اضافه بار فیزیکی سر و صدا

در یک بار اضافی فیزیکی سر و صدا در نتیجه یک رویداد استرس زای یک بار یا استرس مداوم (به عنوان مثال ، سطح بالای سر و صدا در محل کار) ، نتایج اساساً همان حادثه یا آسیب دیدگی است.

در صورت قرار گرفتن در معرض اضافه بار صوتی مداوم ، قرار گرفتن در معرض استرس صوتی باید کاملاً پایان یابد تا بدن بتواند به حالت تنظیم و بازسازی تغییر کند. مهم نیست که آیا بار صوتی به طور رسمی به عنوان مضر طبقه بندی می شود (به عنوان مثال ، با توجه به الزامات ایمنی شغلی).

تنها عامل تعیین کننده در اینجا احساس ذهنی شنونده است. هنگامی که یک محیط پر سر و صدا یا نوع خاصی از سر و صدا (به عنوان مثال ، سوت اغلب فرکانس بالا که توسط برخی سیستم های تهویه و تهویه هوا منتشر می شود) توسط سیستم شخصی خود به عنوان یک بار یا اضافه بار طبقه بندی می شود ، is تهدیدی برای آن شخص از نظر بیولوژیکی ، مهم نیست که سطح واقعی دسی بل چیست.

پاسخ بدن خود به فشار دهنده صوتی همیشه بر اساس احساس فردی است که شخصاً تجربه می شود. و تنها زمانی است که می توانیم زمینه آسیب زا را کشف و حل کنیم ، می توانیم استرس ناشی از آن آسیب را کنترل کنیم.

بنابراین پاسخ شخصی فرد به استرس صوتی در درجه اول قرار دارد. و معمولاً برای کاهش قرار گرفتن در معرض سر و صدای استرس زا با محافظت شنوایی کافی نیست ، زیرا سر و صدا از نظر ذهنی هنوز هم به عنوان یک بار تلقی می شود ، حتی اگر به دلیل اقدامات محافظتی صدا به طور عینی کمتر باشد. بنابراین ، قبل از هر چیز ، باید بار نویز خارجی به طور کامل از بین برود. وقتی صحبت از یک کار پر سر و صدا یا وضعیت زندگی که فرد به طور مداوم در معرض سر و صدا قرار می گیرد (مانند زندگی در کنار جاده یا فرودگاه) ، این معمولاً در عمل دشوار است.

غالباً مردم فکر می کنند اگر سر و صدایی کمتر از حد مجاز فشار روانی باشد ، احساس می کنند فقط باید شرایط سنگین را بپذیرند. دلیل آن این است که آنها فاکتور ذهنی ضربه شنوایی را درک نمی کنند.

البته ، در حالی که حس شنوایی خود را بازسازی می کنید ، می توانید موازی با نوعی از درمان نیز کار کنید. اما اگر هنوز در معرض اضافه بار سر و صدا هستید ، درمان معمولاً م particularlyثر نیست زیرا سیستم ادراکی شما استرس صوتی را همچنان به عنوان یک بار مشاهده می کند و در حالت محافظ باقی می ماند.

از طرف دیگر ، کسی که بدون محافظت از شنوایی کار می کند و مرتباً از ابزاری مانند چرخ زاویه یا اره گرد استفاده می کند ، ممکن است متوجه شود که مغز او از درک ذهنی سر و صدا می کاهد ، به طوری که دیگر سر و صدا زیاد یا زیاد شنیده نمی شود مخرب.

من از بچگی در خیابانی با تراموا زندگی می کردم. خیلی اوقات ، وقتی دور خم می شد ، جیر جیر می کرد. در ابتدا ، مبهوت از خواب بیدار شدم. هر چند بعد از چند هفته ، به سختی صدای جیر جیر را هنگام عبور تراموا ثبت کردم. به صدا عادت کرده بودم. سیستم من آن را به عنوان آشنایی و تهدیدآمیز تشخیص داد و بنابراین فرکانسهای پرتحرک را پنهان کرده بود تا دیگر آنها مرا آزار ندهند. اگر به طور منظم از ابزار قدرت استفاده می کنید نیز ممکن است به این ترتیب کار کند.

با این حال ، اگر مرتباً از چرخ زاویه استفاده نکنید ، باید به مغز خود یاد دهید که این فرکانس ها را دوباره بشنود ، زیرا سیستم شما یاد گرفته است که این فرکانس ها را مسدود کند. این نوع آموزش مجدد اغلب در ابتدا احساس عجیبی می کند زیرا تمام سیستم شما متمرکز است نه شنیدن آن فرکانس ها ، و بنابراین نمی کند. این همان چیزی است که به شما امکان می دهد از پس شرایط گذشته برآیید. علاوه بر این ، اگر آن فرکانس ها به خصوص بلند و سنگین بوده اند ، ممکن است سیستم شما در این دامنه فرکانس در سطح فیزیکی و آلی ضعیف شده باشد.

3. تجربه گوش دادن با محتوای احساسی آسیب زا

وقایع آسیب زا لزوماً شامل نیروی جسمی نیست. روح و شعور ما درگیر هر واقعه ای است. اینکه روح ما چگونه یک واقعه را درک می کند از اهمیت بالایی برخوردار است و آگاهی ما را تعیین می کند.

در ارتباط با مغز ، روح و شعور تحت تأثیر احساسات جذب شده توسط بدن قرار می گیرند. اگر برداشت های درونی شما با واقعیت خارجی شما مطابقت نداشته باشد ، ممکن است نتوانید فرکانس های خاصی را به طور دقیق پیدا کرده یا حتی بشنوید. این نوع ضربه شنوایی ، که غالباً از ضربه ناشی از اختلالات ارگانیک یا تصادفات قابل تشخیص نیست ، می تواند ناشی از حوادث صوتی آسیب زای عاطفی باشد.

م physicalلفه جسمی تنها عامل تعیین کننده نیست و هر شرایط دردناکی از نظر جسمی بر شخص تأثیر نمی گذارد. مگر اینکه حوادث یا جراحاتی رخ داده باشد ، بیماری ها و تضعیف چشمگیر سیستم ها و توانایی های ما همیشه با شرایط یا اتفاقاتی شروع می شوند که برای ما بیش از حد بود. اصطلاحاً اینها ما را از خود مراقبت می کنند یا نی آخر هستند.

برخورد همزمان با هر سه عامل

هنگامی که مجبور شویم در یک رویداد شناختی به یک باره با هر سه عامل (شوک ، انزوا و تهدید حاد و چشمگیر شخصی) کنار بیاییم ، این تجربه وجودی می شود و برنامه بقای بدن ما را شروع می کند - آخرین چاره ما ، می توان گفت.

■ شوکه شدن: یک شوک می تواند منجر به فلج شود - من یخ می زنم. اوضاع آنقدر قدرتمند است که من نمی دانم چه کاری می توانم انجام دهم یا چگونه می توانم از آن فرار کنم یا آن را حل کنم. مانند موش است که گوشه ای می شود و به طور غیر منتظره ای رو به گربه قرار می گیرد. این به طور غریزی حس می کند که هر حرکتی می تواند به معنای مرگ باشد. اگر حرکت کند ، گربه روی آن قرار می گیرد ، بنابراین موش یخ می زند. مانند موش ضعیف ، این رویداد کاملاً از ما مراقبت می کند - این چیزی است که ما اصلاً انتظار نداشتیم.

■ عایق: این احساس تنها بودن در جهان است ، بدون هیچ گونه کمک و پشتیبانی ، فارغ از اینکه چه تعداد نفر در اطراف هستند. اگر حنایی کوچک از مادر جدا شود ، جدا شده است که بالاترین سطح خطر را به همراه دارد. اگر مادر نتواند حنایی را بیابد ، بدون هیچ حمایتی برای زنده ماندن است.

جداسازی از گروه یا خانواده می تواند به معنای خطر مرگبار باشد. اگر رئیس من مرا جلوی کل تیم قرار دهد ، احساس می کنم از همکاران جدا شده ام و این باعث می شود که بقای من در کار تهدید شود.

■ تهدید شخصی: این بدان معنی است که شخصاً شخصاً برای من یا اوضاع معنا دارد. این در مورد چیز مهمی برای من است. در نتیجه ، من چهره خود را از دست می دهم ، احساس می کنم که هیچ ارزشی ندارم ، که دیگر مورد علاقه من نیستم ، که همه چیز را از دست داده ام. وضعیت نشان دهنده یک تهدید است ، بنابراین من نمی توانم فقط آن را نادیده بگیرم.

وقتی رویداد تحریک کننده احساس شوک ، انزوا و درام بالا را در هم می آمیزد ، کل سیستم ما بیش از حد بار می شود. وقتی این سه عامل در شرایطی جمع می شوند که آنچه می شنویم بخشی از تعارض است ، یک جنبه اساسی از کل رویداد است ، حس شنوایی ما مختل می شود. به عبارت دیگر ، اگر یک یا چند موقعیتی را تجربه کرده باشیم که این سه عامل در کنار هم قرار گرفته و حس شنوایی ما را محدود کنند ، حس شنوایی ما می تواند به طور جدی ضعیف شود. یک قطره قطره آب سنگ را فرسوده می کند.

ما می توانیم با پردازش رویداد تحریک کننده ، که به تقویت حس شنوایی ما کمک می کند ، این نوع آسیب را درمان کنیم. نمی گویم آسان است ، اما ارزشش را دارد و در هر یک از ما قدرت و مقاومت بیشتری از آنچه گاهی فکر می کنیم وجود دارد. جنبه اصلی من برای بسیج این نیرو درک زمینه است تا بتوانم اطمینان حاصل کنم که این کار منطقی است زیرا مطابق با نظم طبیعت است.

© 2018 (به آلمانی) و 2020 (ترجمه). کلیه حقوق محفوظ است.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر، هنر شفا پرس،
یک اثر از داخلی سنت شرکت www.innertraditions.com
.

منبع مقاله

شنوایی را به طور طبیعی بازیابی کنید: چگونه از منابع داخلی خود برای بازگرداندن شنوایی کامل توسط Anton Stucki استفاده کنیدشنوایی را به طور طبیعی بازیابی کنید: نحوه استفاده از منابع داخلی برای بازگرداندن شنوایی کامل
توسط آنتون استوکی

ما از طریق شنیدن با هر آنچه در اطراف ما است ارتباط برقرار می کنیم. با این حال میلیون ها انسان ، پیر و جوان ، از کم شنوایی رنج می برند ، که این ارتباط خاص نه تنها با محیط پیرامون بلکه با دوستان ، عزیزان و همکاران ما را نیز مختل می کند. همانطور که آنتون استوکی فاش می کند ، شروع کاهش شنوایی و همچنین سایر شرایط مجرای گوش ، مانند وزوز گوش ، کاهش شنوایی صنعتی و سرگیجه ، بخشی از روند طبیعی پیری فیزیولوژیک ما نیستند. مغز به طور طبیعی توانایی جبران کم شنوایی را دارد ، حتی در شرایطی که صدای پس زمینه زیاد وجود دارد ، اما با افزایش سن ، ما اغلب این توانایی انطباق را از دست می دهیم.

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید.

آنتون استوکی
درباره نویسنده

آنتون استوکی یک متخصص صوتی است ، که به دلیل سیستم بازیابی شنوایی در آلمان شناخته شده است. بیش از 10 سال او به هزاران نفر کمک کرده است تا شنوایی خود را بازیابند و پزشکان و درمانگران را برای استفاده از سیستم خود آموزش داده است. وی در براندنبورگ آلمان زندگی می کند.
 

نسخه ویدیویی این مقاله:

 

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

 دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

سلامتی توصیه شده

بیشترین مطلب خوانده شده

10 استراتژی والدین برای کاهش استرس کودکان
10 استراتژی والدین برای کاهش استرس کودکان
by شفیلد موریس و جنیفر هیز-گرودو

از سردبیران

خبرنامه InnerSelf: 8 فوریه 2021
by InnerSelf کارکنان
صفات خاصی از نوع بشر وجود دارد که قابل تحسین است و خوشبختانه ما می توانیم این گرایش ها را در خود تأکید و افزایش دهیم. ما موجوداتی در حال تکامل هستیم. ما "سنگ در سنگ" نیستیم یا گیر نکرده ایم ...
خبرنامه InnerSelf: 31 ژانویه 2021
by InnerSelf کارکنان
در حالی که ابتدای سال پشت سر ما است ، هر روز فرصتی جدید برای شروع دوباره یا ادامه مسیر "جدید" ما به ما می دهد. بنابراین در این هفته ، ما مقالاتی را برای حمایت از شما در مورد ...
Newsletter InnerSelf: ژانویه 24th، 2021
by InnerSelf کارکنان
در این هفته ، ما بر خود ترمیم تمرکز می کنیم ... چه بهبودی عاطفی باشد ، چه جسمی و چه معنوی ، همه اینها در درون خود ما و همچنین با دنیای اطراف ما مرتبط است. با این حال ، برای بهبودی به ...
گرفتن طرف؟ طبیعت در کنار هم نیست! این همه افراد را به همان اندازه رفتار می کند
by ماری T. راسل
طبیعت طرفین را انتخاب نمی کند: به سادگی به هر گیاه فرصتی عادلانه برای زندگی می دهد. آفتاب فارغ از اندازه ، نژاد ، زبان و نظر همه به همه می تاباند. آیا نمی توانیم همین کار را انجام دهیم؟ قدیمی ما را فراموش کنید ...
هر کاری که ما انجام می دهیم یک انتخاب است: آگاهی از انتخاب های خود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
روز دیگر داشتم "خوب حرف می زدم" به خودم می گفتم واقعاً باید ورزش منظم داشته باشم ، بهتر غذا بخورم ، از خودم مراقبت بیشتری کنم ... شما تصویر را می گیرید. این یکی از روزهایی بود که من ...