امواج گرما فقط به شما آفتاب نمی دهند - آنها می توانند سلامت روانی شما را نیز آسیب ببینند

امواج گرما فقط به شما آفتاب نمی دهند - آنها می توانند سلامت روانی شما را نیز آسیب ببینند
مونیکا ویسنویسکا / Shutterstock

موج های گرما بدون شک از فرصتی برای بیرون آمدن در آفتاب ، شادی خاصی به همراه می آورند. اما با گرم شدن سیاره و ثبت وضعیت هوا جست و خیز کردن, به طور فزاینده طبیعی دوره های گرمازدگی همه خورشید و بازی ها نیستند. گذشته از غم و گناه ممکن است در مورد دلایل انسانی در پشت طلسم های مکرر هوای گرم احساس کنیم ، امواج گرمایی همچنین می توانند به روش های پنهان اما غافلگیرانه شدید به سلامت روانی ما آسیب برساند.

مهمترین آنها تمایل آنها به جوشاندن خون ماست. مطالعات تاریخی مربوط به اوایل قرن نوزدهم نشان داد که مناطق گرمتر از اینها تمایل دارند میزان جرم خشونت بالاتر از مناطق سردتر ، و این روند هنوز هم تکرار می شود امروز. حتی در مناطق هم رفتار خشونت آمیز است بالاتر در روزهای گرم ، ماهها ، فصول و سالها. این ارتباط بین گرما و پرخاشگری حتی در هنگام کنترل عوامل دیگری که بر میزان جرم خشونت آمیز مانند فقر ، بیکاری ، توزیع سن و فرهنگ تأثیر می گذارد ، برقرار است.

مکانیسمهای موجود در این پیوند برای تفسیر بسیار پیچیده هستند ، زیرا احتمالاً بسیاری از عوامل نقش دارند. یکی آن درجه حرارت گرمتر است افزایش دادن سطح هورمون استرس کورتیزول در خون ما. به همین ترتیب ، شواهدی وجود دارد که بدن ما تولید می کند آدرنالین بیشتر و تستوسترون هنگامی که درجه حرارت افزایش می یابد. این تغییرات می تواند منجر به افزایش اشتهای جنسی شود ، اما همچنین می تواند رفتار پرخاشگرانه و خشونت آمیز را محتمل تر کند.

افزایش دما نیز به طور مداوم با افزایش میزان خودکشی همراه است. به عنوان مثال ، یک مطالعه از انگلستان یافت که بالاتر از 18 درجه سانتیگراد ، هر 1 درجه سانتی گراد افزایش دما همراه با 3.8٪ در بروز خودکشی ، و 5 increase افزایش در شیوه های شدیدتر از خودکشی ، که احتمال بیشتری به مرگ منجر می شود همراه است. . در حقیقت ، در طول موج گرمایی در انگلیس در 1995 ، خودکشی با 46.9٪ حیرت انگیز افزایش یافت. مشابه نتایج همچنین مشاهده شده در دیگر بخش هایی از جهان

امواج گرما فقط به شما آفتاب نمی دهند - آنها می توانند سلامت روانی شما را نیز آسیب ببینندموج گرمای سال 2015 که هند و بنگلادش را لرزاند بیش از 4000 نفر را کشته و هزاران کشاورز را بدون وسیله ای برای حمایت از خود باقی گذاشت. Saikat Paul / Shutterstock

افزایش رفتارهای اجتماعی مانند مصرف الکل و همچنین تغییرات فیزیولوژیکی و افزایش رفتارهای تکانشی و خشونت آمیز مشابه آنچه در بالا ذکر شد ، همگی به عنوان کمک کننده به این اثر مطرح شده اند. با این حال ، اینها همه توضیحات سوداگرانه برای یک رفتار بسیار پیچیده است که می توان دلایل آن را تعیین کرد بسیار دشوار است.

جمعیت آسیب پذیر در معرض خطر است

فقیرترین و حاشیه نشین ترین ها به طور نامتناسب در برابر مضرات ناشی از وقایع آب و هوایی مربوط به خرابی آب و هوا آسیب پذیر هستند - و موج های گرما نیز از این قاعده مستثنی نیستند. کشورهایی مانند هند و پاکستان در حال حاضر به لطف امواج از بیش از ، دچار از دست دادن عظیم زندگی و معیشت خود شده اند گرما 45و آسیب های عاطفی ناشی از عواقب پس از آن که دمای آن سردتر شده است ، دوام می آورد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


همچنین میلیون ها نفر از افراد با سلامت روانی از قبل موجود نیز بیشتر از جمعیت عمومی در معرض خطر آسیب بیشتر در هنگام موج گرما هستند. دلیل این امر بسیاری از داروهای روانپزشکی است تنظیم دما را مهار کنید و توانایی عرق کردن ، ایجاد گرمازدگی خطرناک بیشتر است. این نیز در مورد داروهای تفریحی مانند کوکائین و اکستازیکه استفاده معمولی آن در حین انجام فعالیتهای غافلگیرکننده ناشی از عرق نیز می تواند به میزان سدیم به میزان خطرناکی در خون منجر شود - مشکلی که با نوشیدن آب زیاد می تواند تشدید شود.

به همین ترتیب ، افراد مبتلا به زوال عقل یا سایر بیماری های روانی جدی که توانایی مراقبت از خود را محدود می کنند نیز بیشتر در معرض خطر هستند ، زیرا ممکن است رفتار خود را به اندازه کافی برای محافظت از خود در برابر گرما تنظیم نکنند. به عنوان مثال ، ممکن است آنها متوجه شوند که آیا لباس آنها برای درجه حرارت مناسب نیست یا فراموش کرده اند که گرم کردن خانه خود را پایین بیاورند. یک مطالعه نشان داد که خطر مرگ برای بیماران مبتلا به بیماریهای روانی شدید و پایدار مانند روان پریشی ، زوال عقل و سوء مصرف مواد افزایش می یابد به اندازه 5٪ با هر 1 درجه سانتی گراد بالاتر از تقریبا 18 درجه سانتی گراد افزایش می یابد.

ما تازه شروع به خراش دادن سطح روش های پیچیده ای می کنیم که امواج حرارتی از آنها استفاده می کنند سایر رویدادهای شدید اقلیمی - بر سلامت روان تأثیر می گذارد. در حال حاضر ، به عنوان موج های گرمایی آینده ما را احاطه کرده اند ، وقت بگذارید تا مطمئن شویم کسانی که در برابر اثرات آن آسیب پذیر هستند ، ایمن است. در مورد خودتان نیز ، مطمئن شوید که نه تنها بدن خود را خنک نگه می دارد ، بلکه سرتان را نیز می پوشاند.گفتگو

درباره نویسنده

هریت اینگل ، محقق بعد از دکتری روانشناسی آب و هوا ، دانشگاه گلاسگو Caledonian

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.


کتابهای توصیه شده: بهداشت

میوه تازه پاک کنمیوه تازه پاک کن: پاک کردن، کاهش وزن و بازگرداندن سلامتی خود را با غذاهای خوشمزه ترین طبیعت [Leisure] by Leanne Hall.
هنگام پاک کردن بدن از سموم، وزن خود را از دست می دهید و احساس پر جنب و جوش می کنید. میوه تازه پاک کن همه چیزهایی را که برای سم زدایی آسان و قدرتمند نیاز دارید، شامل برنامه های روزانه، دستور العمل های دهان آبیاری و مشاوره برای انتقال پاک کردن را ارائه می دهد.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

پرورش غذاغذاهای پرطرفدار: دستور العملهای گیاهی 200 برای سلامتی Peak [Paperback] by Brendan Brazier.
بر پایه ی فلسفه تغذیه ای که موجب تقویت استرس می شود، در راهنمای تغذیه ای با ارزش وگان مطرح شده است رشد، حرفه ای Ironman triathlete Brendan Brazier در حال حاضر توجه خود را به صفحه شام ​​خود (کاسه صبحانه و سینی ناهار نیز) تبدیل می کند.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

مرگ توسط پزشکی توسط گری ناولمرگ توسط پزشکی گری نول، مارتین فلدمن، دبورا راسیو و کارولین دین
محیط پزشکی تبدیل به یک پرتره از شرکت های مشترک، بیمارستان ها و هیئت مدیره دولتی شده است که توسط شرکت های مواد مخدر نفوذ کرده اند. مواد سمی ترین اغلب برای اولین بار تایید می شوند، در حالی که جایگزین های ملایم و طبیعی تر از دلایل مالی نادیده گرفته می شوند. این مرگ توسط پزشکی است.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه چیزی می خواهید؟
چه چیزی می خواهید؟
by ماری تی. راسل، InnerSelf
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
by ژوان دی ماجیو
چرا خواب برای کاهش وزن بسیار مهم است
چرا خواب برای کاهش وزن بسیار مهم است
by اما سوئینی و یان والشه

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...