چگونه وحشی در پارک ها می تواند شما را بهتر کند

چگونه وحشی در پارک ها می تواند شما را بهتر کندطبق مطالعه جدیدی که در مورد پارکهای شهری صورت گرفته است ، تجربه حیات وحش برای سلامتی جسمی و روانی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

با بالارفتن و گسترش پراکنده کلانشهرها ، پستی در شهرها در سراسر جهان گسترش می یابد ، دستیابی به طبیعت برای افرادی که در مناطق شهری زندگی می کنند یافتن آن سخت تر می شود.

اگر خوش شانس باشید ، ممکن است یک پارک جیب در کنار یک مجتمع آپارتمان جدید در بلوک شما نصب شود ، یا شاید یک بام سبز بالای ساختمان واقع در مرکز شهر باشد. اما یافتن مکانهایی در شهر که نسبتاً وحشی است غیر معمول است - حتی اگر تاریخ تکاملی ما نشان دهد که برای شکوفایی نیاز به تعامل با طبیعت وحشی داریم.

مطالعه جدید نشان می دهد که همه اشکال طبیعت در هنگام در نظر گرفتن منافع رفاه افراد به طور برابر ایجاد نمی شوند.

تحقیقات گذشته فواید سلامتی و سلامتی را در بر داشت طبیعت برای انسان ، اما این اولین مطالعه است که نشان می دهد وحشی در مناطق شهری برای رفاه انسان بسیار مهم است.

الیزابت لو ، نویسنده اصلی ، دانش آموخته دانشکده علوم محیط زیست و جنگل دانشگاه واشنگتن می گوید: "از نتایج ما مشخص شد که انواع مختلف طبیعت می تواند تأثیرات متفاوتی بر روی افراد بگذارد." "مناطق وحشی تر در پارک شهری به نظر می رسد که مزایای بیشتری را برای مردم به همراه می آورد و معنی دار ترین تعامل آنها به ویژگی های نسبتاً وحشی بستگی دارد. "

گذراندن زمان در طبیعت

در حالی که این یافته ها به احتمال زیاد در بیشتر شهرهای بزرگ صادق است ، تیم تحقیقاتی متمرکز بر پارک دیسکاوری در سیاتل ، گسترده ترین پارک شهری این شهر بودند که حدود 500 هکتار را در بر می گیرد. این پارک با فاصله کمتر از 20 دقیقه رانندگی از مرکز شهر ، با فشارهای عمرانی که برای پارک های شهرهایی با جمعیت پر جمعیت رواج دارد ، رواج دارد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


هیئت مشاوره این پارک از محققان خواسته است که با هدف دستیابی به اطلاعات قابل استفاده برای تصمیم گیرندگان ، به عناصر مهم برای افرادی که مراجعه می کنند ، نگاه کنند.

پیتر کان ، نویسنده ارشد پیتر کان ، استاد علوم و روانشناسی محیط زیست ، جنگل می گوید: "ما به پارک دیسکاوری نگاه کردیم ، اما این مربوط به کل سیاره است." "در همه جا ، توسعه در مناطق وحشی دور می شود. بشریت باعث ویرانی های زیادی شده است و هیچ مانعی برای جلوگیری از آن وجود ندارد ، مگر اینکه متوقف شویم. ما در تلاش هستیم تا نشان دهیم که اگر می خواهید منطقه ای را توسعه دهید ، حداقل باید هزینه های انسانی را درک کنید. "

تیم تحقیق چند صد پارکینگ را مورد بررسی قرار دادند و از آنها خواستند خلاصه کتبی را از تعامل معناداری که با طبیعت داشتند در پارک دیسکاوری ارائه دهند. محققان سپس در مورد این موارد ارسالی ، تجربیات را در گروههای مختلف کدگذاری کردند.

به عنوان مثال ، یک تجربه یک شرکت کننده از "ما برای مدتی نشستیم و به موجهای ساحل گوش دادیم" به گروههای "نشستن در ساحل" و "گوش دادن به موجها" اختصاص داده شد.

وحشی برای رفاه شما

در میان 320 ارسال شرکت کننده ، الگویی از دسته هایی که محققان آن را "زبان طبیعت" می نامند شروع به ظهور کرد. پس از كدگذاري كليه موارد ارسال شده ، نيم دوازده دسته - آنچه محققان از آن به عنوان "الگوهای تعامل" ناميده اند - اغلب به ويژه براي بازديدكنندگان اهميت داشت. این موارد شامل روبرو شدن با حیوانات وحشی ، قدم زدن در امتداد لبه آب ، زل زدن به یک منظره و دنباله ای از مسیر مشخص است.

علاوه بر این ، محققان بررسی کردند که آیا وحشی نسبی پارک در معنی دارترین تجربیات بازدید کننده در پارک از اهمیت خاصی برخوردار است یا خیر. آنها "نسبتاً وحشی" را شامل زمین های متنوع و نسبتاً بدون کنترل پارک دیسکاوری ، سطح بالای تنوع زیستی آن ، "طبیعت بزرگ" آن مانند درختان رشد قدیمی ، فضای بزرگ باز ، چشم اندازهای گسترده و تجربیات مردم از تنهایی این پارک و دور شدن از تمدن تعریف کردند. .

تقریباً در هر حالت ، این ویژگیهای وحشی برای تجربیات مردم مهم بودند. به عنوان مثال ، "یافتن عقاب طاس" به یک پرنده نسبتاً وحشی اشاره می کند ، و "تماشای پرندگان که در یک درخت بزرگ رشد می کنند" ، از زیستگاه وحشی اشاره دارد که در آن درخت می تواند شکوفا شود.

نامگذاری هر کدام تجربه طبیعت زبانی قابل استفاده را ایجاد می کند ، که برای افراد مهم است که در فعالیت هایی که برایشان بیشترین نتیجه و معنادار است ، شناخته و شرکت کنند. به عنوان مثال ، تجربه راه رفتن در امتداد لبه آب ممکن است برای یک جوان حرفه ای در پیاده روی آخر هفته در پارک واقع شود. آنها می توانند با قدم زدن در کنار چشمه و یا ویژگی های آب در هنگام ناهار خود در مرکز شهر در طول روز کاری ، از شکل داخلی تری از این تعامل لذت ببرند.

کان می گوید: "ما زبان تعامل با طبیعت را گم می کنیم و همانطور که انجام می دهیم ، تمرینات فرهنگی این اشکال عمیق تعامل با طبیعت ، چاه های موجودیت بشر را نیز از دست می دهیم." ما در تلاش هستیم تا یک زبان طبیعت را بسازیم که این تعاملات انسان و طبیعت را به زندگی روزمره بازگرداند. برای اینکه این اتفاق بیفتد ، ما نیز باید از طبیعت محافظت کنیم تا بتوانیم با آن تعامل داشته باشیم. "

محققان امیدوارند که این مطالعه - و آنهایی که در آینده در سایر شهرها انجام شده- می تواند به عنوان بخشی از فرایند تصمیم گیری برای پیشنهادهای توسعه مورد استفاده قرار گیرد. پارک ها و مناطق طبیعی شهری. آنها روشهای تحلیل خود را در یک کتابچه راهنما جمع آوری کردند که می تواند برای انجام مطالعات مشابه در سایر شهرها در سراسر جهان استفاده شود.

این تحقیق در مجله منتشر شده است مرزها در شهرهای پایدار. مربیان اضافی از دانشگاه Tongji در چین و شورای مشورتی Park Discovery هستند. بودجه تحقیقاتی دانشگاه واشنگتن.

منبع: دانشگاه واشنگتن

مطالعه پژوهشی

کتاب های مرتبط

فروپاشی بشر: چگونه جوامع ما به وجود می آیند، رشد می کنند و پاییز می روند

توسط مارک وات Moffett
0465055680اگر یک شامپانزه به سرزمین یک گروه دیگر راه یابد، تقریبا قطعا کشته خواهد شد. اما نیویورکر می تواند با ترس بسیار کمی به لس آنجلس یا بورنئو پرواز کند. روانشناسان این کار را برای توضیح این امر انجام نداده اند: سالهاست که آنها بر این باورند که زیست شناسی ما محدودیت سختی را - در مورد 150 مردم - در اندازه گروه های اجتماعی ما قرار می دهد. اما جوامع انسانی واقعا بزرگتر هستند. چگونه می توانیم با هم و با هم هماهنگ کنیم؟ مارک واتف، متخصص زیست شناسی در این کتاب مشتمل بر پارادایم، بر یافته های روانشناسی، جامعه شناسی و انسان شناسی تبیین می کند تا سازگاری اجتماعی را که جوامع را دربر می گیرد، توضیح دهد. او به بررسی چگونگی تنش بین هویت و ناشناس می پردازد که چگونه جوامع را توسعه، عملکرد و شکست می دهد. فراتر رفتن تفنگ، میکروب و فولاد و سپیده, سموم انسان نشان می دهد که چگونه انسان ها تمدن های پرشور از پیچیدگی های بی حد و حصر را ایجاد می کنند - و آنچه برای حفظ آنها ضروری است. موجود در آمازون

محیط زیست: علم پشت داستان

توسط Jay H. Withgott، متی لاپوزاتا
0134204883محیط زیست: علم پشت داستان بهترین فروش برای دوره مقدماتی علوم زیست محیطی شناخته شده برای سبک روایت دانشجویی دوستانه، ادغام آن از داستان واقعی و مطالعات موردی، و ارائه آن از جدیدترین علم و تحقیق است. این 6th نسخه فرصت های جدیدی برای کمک به دانشجویان برای مشاهده ارتباط بین مطالعات موردی یکپارچه و علم در هر فصل فراهم می کند و فرصت های لازم برای اعمال روند علمی به نگرانی های زیست محیطی فراهم می کند. موجود در آمازون

سیاره قابل اجرا: راهنمای زندگی پایدارتر

توسط Ken Kroes
0995847045آیا شما در مورد وضعیت سیاره ما نگران هستید و امیدواریم دولت ها و شرکت ها یک راه پایدار برای زندگی ما پیدا کنند؟ اگر شما در مورد آن بیش از حد سخت فکر نمی کنم، ممکن است کار کند، اما آیا این کار خواهد کرد؟ من خودم را با رانندگان محبوبیت و سودم کنار گذاشتم، من خیلی متقاعد نیستم که این کار را خواهد کرد. قسمت گمشده این معادله شما و من است. افرادی که معتقدند شرکت ها و دولت ها می توانند بهتر عمل کنند. افرادی که معتقدند که از طریق اقدام، ما می توانیم کمی زمان بیشتری برای توسعه و پیاده سازی راه حل های مربوط به مسائل حیاتی مان خرید کنیم. موجود در آمازون

از ناشر:
خرید در آمازون برای هزینۀ آوردن شما هزینه می کند InnerSelf.com, MightyNatural.com, و ClimateImpactNews.com بدون هزینه و بدون تبلیغاتی که عادت مرور شما را دنبال می کنند. حتی اگر روی یک لینک کلیک کنید اما این محصولات انتخابی را خریداری نکنید، هر چیزی که شما در همان بازدید از آمازون خریداری می کنید، یک کمیسیون را به ما می دهد. هیچ هزینه اضافی برای شما وجود ندارد، پس لطفا در تلاش باشید. شما همچنین می توانید از این لینک استفاده کنید برای استفاده از آمازون در هر زمان، بنابراین می توانید به حمایت از تلاش های ما کمک کنید.

al
enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
by ژان رولاند و شانتیدوی
ملایم بودن با خود و دیگران
ملایم بودن با خود و دیگران
by سارا عشق مک کوی

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 20، 2020
by InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص تر "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویر
چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...
Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…