چگونه آلودگی هوا می تواند ما را هوشمندتر کند

چگونه آلودگی هوا می تواند ما را هوشمندتر کندقرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در طولانی مدت با کاهش شناختی در سالمندان ارتباط دارد. Tao55 / Shutterstock

نه تنها آلودگی هوا برای ما ناخوشایند است ریه ها و قلب، معلوم می شود که در واقع می تواند ما را کمتر هوشمندانه نیز باشد. الف مطالعه اخیر متوجه شدیم که در افراد مسن سالخورده در چین، آلودگی هوا در طولانی مدت ممکن است مانع عملکرد شناختی (چیزهایی مانند توانایی ما برای توجه، یادآوری دانش گذشته و تولید اطلاعات جدید) در آزمونهای کلامی و ریاضی باشد. با گذشت زمان، ارتباط بین آلودگی هوا و ریزش روانی آن قوی تر می شود. این مطالعه همچنین نشان داد مردان و افراد کمتر تحصیلکرده به ویژه در معرض خطر هستند، هرچند دلیل این که در حال حاضر ناشناخته است.

ما قبلا داریم شواهد قانع کننده آلودگی هوا - به ویژه کوچکترین، ذرات نامرئی در آلودگی - موجب آسیب مغز می شود هر دو انسان و حیوانات. آلودگی ترافیکی همراه است جنون, رفتار غلط در نوجوانان، و توسعه مغز خسته شده است در کودکان که در مدارس بسیار آلوده حضور دارند.

در حیوانات موش ها در معرض آلودگی هوای شهری به مدت چهار ماه کاهش عملکرد مغز و کاهش عملکرد مغز پاسخ های التهابی در مناطق مغزی اصلی. این به این معنی است که بافت مغز در پاسخ به محرک های مضر تولید شده توسط آلودگی تغییر می کند.

ما هنوز نمی دانیم که کدام جنبه های "کوکتل" آلودگی هوا (مانند اندازه، تعداد یا ترکیب ذرات) بیشترین تأثیر را در گزارش دهی مغز دارند. با این حال شواهدی وجود دارد ذرات آلودگی نانومقیاس ممکن است یک علت باشد

این ذرات در حدود 2,000 بار کوچکتر از قطر موی انسان هستند و می توانند در اطراف بدن حرکت کنند از طریق جریان خون پس از استنشاق آنها حتی ممکن است به طور مستقیم از طریق مغز به مغز برسند اعصاب بویایی که به اطلاعات مغز در مورد بوی داده می شود. این اجازه می دهد ذرات عبور از مانع خون مغزی، که به طور طبیعی از مغز از چیزهای مضر گردش می کند در جریان خون محافظت می کند.

نمونه مغز Postmortem از افرادی که در معرض آلودگی هوا قرار دارند در حالی که در مکزیکو سیتی و منچستر، انگلستان زندگی می کنند، نمایش داده شده است علائم معمول بیماری آلزایمر. این شامل توده های غیر طبیعی پروتئین (پلاک) بین سلول های عصبی، التهاب و فراوانی نانوذرات غنی از فلز (از جمله آهن، مس، نیکل، پلاتین و کبالت) در مغز.

نانوذرات غنی از فلز که در این نمونه مغز یافت می شوند، شبیه به آنهایی است که در همه جای آلودگی هوا در هوای شهر یافت می شوند که از سوختن روغن و سوخت های دیگر تشکیل شده و در موتورها و ترمز ها پوشیده شده است. این نانوذرات سمی اغلب با سایر ترکیبات خطرناک همراه است هیدروکربن های polyaromatic که به طور طبیعی در سوخت های فسیلی اتفاق می افتد، و می تواند باعث شود کلیه و کبد و سرطان.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


نانوذراتی که در آلودگی هوا یافت می شوند، به طور مداوم در معرض اثرات منفی بر مغز، از جمله التهاب مزمن سلول های عصبی مغز، می باشند. وقتی ما آلودگی هوا را وارد می کنیم، ممکن است آن را فعال کنیم سلول های ایمنی مغز، microglia. آلودگی هوای تنفسی ممکن است به طور دائم پاسخ کشتن را در سلول های ایمنی بدن، که می تواند به مولکول های خطرناک شناخته شده تبدیل شود گونه های اکسیژن واکنشی، به شکل اغلب. سطح بالایی از این مولکول ها می تواند باعث شود آسیب سلولی و مرگ سلولی.

حضور آهن موجود در آلودگی هوا می تواند این روند را سریعتر کند. نانوذرات غنی از آهن (مگنتیت) هستند به طور مستقیم با پلاک در مغز مرتبط است. نانوذرات مگنتیت همچنین می توانند مسمومیت پروتئین های غیر طبیعی موجود در مرکز پلاک را افزایش دهند. تجزیه و تحلیل Postmortem مغز از بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر و پارکینسون نشان می دهد که فعال سازی microglial در این بیماری های عصبی مصنوعی رایج است.

اخیرا مطالعه ارتباط بین آلودگی هوا و کاهش هوش، همراه با شواهدی که در حال حاضر برای ارتباط بین آلودگی هوا و زوال عقل وجود دارد، سبب می شود که موارد آلودگی هوا کاهش یابد. ترکیبی از تغییرات در فناوری وسایل نقلیه، مقررات و سیاست می تواند یک راه عملی برای کاهش بار آلودگی هوا در سطح جهانی باشد.

با این حال، برخی از چیزهایی که می توانیم برای محافظت از خودمان انجام دهیم وجود دارد. رانندگی کم و پیاده روی یا دوچرخه سواری بیشتر می تواند آلودگی را کاهش دهد. اگر شما مجبورید از یک ماشین استفاده کنید، بدون شتاب و ترمز شدید رانندگی کنید و در طول ساعتهای عجله اجتناب کنید، می توانید میزان انتشار را کاهش دهید. نگه داشتن پنجره های بسته و گردش هوا در ماشین ممکن است به کاهش آلودگی در هنگام ترافیک کمک کند.

اما کودکان جوان یکی از آسیب پذیر ترین افراد هستند زیرا مغز آنها هنوز در حال توسعه است. بسیاری از مدارس در نزدیکی جاده های اصلی واقع شده اند، بنابراین آلودگی هوا ضروری است. کاشت برخی گونه های درختی خاص خوب در جذب ذرات در امتداد جاده ها و اطراف مدارس می تواند کمک کند.

چگونه آلودگی هوا می تواند ما را هوشمندتر کنددر عوض، کاهش استفاده از وسایل نقلیه توسط پیاده روی یا دوچرخه سواری می تواند تاثیر مهمی بر سطح آلودگی هوا داشته باشد. نیک Starichenko / Shutterstock

آلودگی داخل سالن نیز می تواند باعث مشکلات بهداشتی شود، به طوری که تهویه در هنگام پخت و پز مورد نیاز است. آتش سوزی باز (در داخل و خارج از منزل) منبع مهمی از آلودگی ذرات است، درصد بالایی از آلودگی هوا در فضای باز در زمستان. با استفاده از چوب خشک و چاشنی، و کارآمد ecodesign-rated اجاق گاز ضروری است اگر شما نمی خواهید آلودگی اطراف خانه خود را. اگر در خانه ای که به طور طبیعی تهویه می شود در کنار یک جاده شلوغ زندگی کنید، با استفاده از فضاهای زندگی در پشت خانه و یا طبقه بالا، میزان آلودگی خود را هر روز کاهش می دهد.

در نهایت آنچه که برای قلب شما مناسب است خوب برای مغز شما. نگه داشتن مغز شما فعال است و تحریک، خوردن یک رژیم غذایی خوب غنی از آنتی اکسیدان ها، و حفظ مناسب و فعال می تواند همه توانایی ایجاد انعطاف پذیری را داشته باشد. اما همانطور که هنوز مشخص نیست مکانیسم هایی که از طریق آن آلودگی سبب آسیب به مغز می شود - و چگونه ممکن است اثرات آن ممکن است معکوس شود - بهترین راه حفاظت از خودمان این است که تا حد امکان از تماس با آلودگی جلوگیری کنیم .گفتگو

درباره نویسنده

باربارا ماهر، استاد، علوم محیطی، دانشگاه لنکستر

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = آلودگی هوا؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...
زنان ظهور می کنند: دیده می شوند ، شنونده می شوند و عمل می کنند
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من این مقاله را "زنان برخیزید: دیده شوید ، بشنوید و اقدام کنید" نامیدم ، و در حالی که من به زنان برجسته در فیلم های زیر مراجعه می کنم ، در مورد هر یک از ما نیز صحبت می کنم. و نه فقط از آن ...
روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.