چطور ممکن است که فقط درد را در نظر بگیریم؟

چطور ممکن است فقط به درد بخوری فکر کنی؟

اگر شما در مورد آن کمی فکر می کنید، زمانی که می گوئیم "ما تنها انسان هستیم"، آنچه ما واقعا می گوییم این است که ما به روشنی به آنچه که در نتیجه فیزیکی ما اتفاق می افتد محدود می شود یک انسان است بسیاری از فیزیک و شیمی در بسیاری از این درد، عوارض، الزامات و کاستی ها وجود دارد. چه چیزی برای ما اتفاق می افتد و چگونه ما در مورد آن احساس می کنیم، صرفا عملکردی است که این فرم به ما اجازه می دهد.

تمام واکنش های واضحی و پاسخ های ما (و تاسف) - انتخاب هایی که ما داریم (یا گاهی اوقات) نداریم - تنها چیزی است که ما با بدن و خون و قدرت مغز می گیریم. درد دردناک است احساس خوب خوب است این همه اتفاق می افتد، مثل آن یا نه.

لذت و درد نوسان می کند و Fro

لذت و درد همیشه در حال آمدن و رفتن هستند، و گاهی اوقات تنها پنج دقیقه فاصله دارند، انجام "چیزی" خود را به این وسیله نقلیه گوشت و استخوان، الهام بخشیدن به انواع افکار دیوانه در سازمان تفکر مامغز.

به لحاظ معنوی، ما می توانیم در یک دنیای بسیار متفاوت از آن زندگی کنیم، اما هنگامی که حس مشترک ما را به همه چیزهایی که مرتبط با شکل، همواره در دنیای زمین ما تغییر می کند، پیوند می دهیم، ما را دیوانه می کند. از آنجاییکه در طول مسیرهای طولانی، همه چیزهایی که مربوط به شکل، مواد هستند همیشه پوشیدن و یا به نوعی به سمت راست غروب آفتاب، زمانی که ما فکر می کردیم که بیشتر از آن مورد نیاز است.

اگر من می دانم که من روحانی هستم که دارای تجربه فیزیکی است و این جنبه های جامد، ابدی و ناپایدار زندگی فقط زیر ارزش ها، اخلاق و رفتارهای سطحی وجود دارد، من می توانم برای خودم انتخاب کنم که باعث عشق و شادی و موفقیت شود پس چرا من فقط آنها را انتخاب نمی کنم؟ من نمی توانم دقیقا همان چیزی را که زندگی به من می دهد، انتخاب کنم، اما می توانم بگویم که چگونه می توانم آن را مدیریت کنم.

بنابراین، چطور اگر قصد داشتم به خوبی از تجربیات دشوار برخوردار باشم، با استفاده از برخی از ابزارهای روحی و روانی قابل اعتماد استفاده کنم. به این ترتیب زندگی هرگز برای شما اتفاق نمی افتد همیشه اتفاق می افتد برای شما، چون همیشه می توانید با آن برخورد کنید و از آن یاد بگیرید.

درد فیزیکی سخت است برای نادیده گرفتن

هنگامی که به درد فیزیکی می رسد، دستورالعمل بسیار بالاتر است. این انواع دیگر درد از تمرکز بر آنچه که ما هستیم، می آید کار را انجام ندهید دارند. وقتی که ما مسلمانیم، سخت است که با درد فیزیکی صحبت کنیم do آن را داشته باشد


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


بسیاری از ما به خاطر ترس از مرگ خودمان نیستیم، زیرا ما به وضوح از درد فیزیکی است که اغلب می تواند همراه آن باشد. ما به طور مستقیم می دانیم که مرگ از این درد تسکین می یابد؛ اما در عین حال، چه کسی می خواهد از طریق آن عبور کند؟ این خیلی ناراحت کننده است من هر بار که به استخوان های شکسته یا جراحی و یا تمساح ها فکر می کنم، تکان می خورم.

رفتن به درد و از طریق آن؟

من مردم را شنیده ام، معمولا ورزشکاران یک نوع یا دیگری، می گویند که "شما باید بروید به درد برای کار از طریق آن." من فکر می کنم که به نظر می رسد کمی دیوانه است. شخصا، من به ندرت می خواهم انجام دهم. اما حدس می زنم می توانم ببینم که در مورد درد چه موقع صحبت می کنند و به نظر می رسد بی پایان است. من به اندازه کافی از این نوع از درد به دانستن تجربه کرده ام. من فکر می کنم اکثر ما داریم

گاهی اوقات، ما به هیچ وجه انتخابی نداریم تا آن را به عنوان بخشی به خصوص از نظر زنده بودن شناخته شود. ما در آن هستیم که آیا ما آن را دوست داریم یا خیر، و ما می دانیم که باید آن را بپذیریم، یا اینکه همه انرژی مصرف شده برای مبارزه با آن لطمه می زند. اگر مرگ در طرف دیگر آن باشد، پس طبیعی است که ما باید از طریق آن برای تسکین دست یابیم.

این همان مشکل است که من با هر چیزی که دوست ندارم دارمپذیرش به من کمک می کند تا کمی آرامتر از آن رنج ببرم. پس چرا طبیعی است که تمایل به مبارزه با پذیرش ساده دارد؟ من باید این را در نظر داشته باشم که تا حالا. من حدس می زنم که می خواهم مانند مبارزه کنم.

آیا ممکن است به فکر درد نباشید؟

این امکان برای شما وجود ندارد فکر می کنم درد دور یا آن چیست؟ زمان هایی وجود دارد که ذهنم جایی جابجا می شود و من فراموش می کردم که درد دارم. به نظر می رسد که اگر من بتوانم از فیزیک ذهنی خود جدا شوم, من نیاز به داشتن تمام ناراحتی های فیزیکی من با کاملا همان شدت نیست. درد زمانی که ما بخوابیم، متوقف می شود، بنابراین باید مقدار و کیفیت آگاهی باشد تا بتواند رشد کند. پس از آن فریب می شود قادر به تغییر آگاهی ما، تغییر نگرش های ما.

این کار همیشه برای فکر کردن به دیگران (به شیوه ای دوست داشتنی) و یا برای فکر کردن در مورد عشق (نماز، نوعی) کار می کند یا اینکه یک حیوان خانگی به شما نشان دهد چگونه عشق کار می کند. در حقیقت، یک گربه در دامن شما خیلی خوب است وقتی که شما در حال آسیب رساندن هستید. ما می توانیم این حس راحتی و آرامش عشق و افکار را در مورد عزیزانمان و یا افکار درباره اینکه چگونه زندگی جادویی و جادویی است، در زمان هایی که ما را مجبور به تحمل ناراحتی در خستگی می کنیم اجازه می دهیم. در آن زمان، شما قطعا باید از سیاست در مورد سیاست، بسته بندی پلاستیکی، وکلا، و یا در مورد تمساح خود استفاده کنید.

اثر Placebo: کمی از سحر و جادو

این امکان وجود ندارد که فقط به درد بخور فکر کنید - یا این؟اگر سحر و جادو زندگی به نظر می رسد کمتر از قابل اعتماد زمانی که شما دروغ گفتن در درد، فکر می کنم این واقعیت دیوانه: زمانی که مردم بر این باورند که آنها چیزی که باعث می شود آنها را احساس می کنید بهتر است، آن ها هستند گرفتن چیزی است که باعث می شود آنها احساس بهتر. بارها و بارها اثبات شده است که کارسینوسی واقعا کار می کند. هنگامی که ما معتقدیم که ما درمان می کنیم، در واقع درمان ممکن است اتفاق بیافتد.

در آزمایشات دارویی، قرص های شکر اغلب 60 درصد از زمان عمل می کنند، زمانی که آزمایش واقعی دارو فقط 40 درصد از زمان انجام می شود. در هر صورت بهتر از هیچ چیز، اما واقعا واقعا is هیچ چی.

و این خنده دار است: سه قرص شکر بهتر از یک کار می کنند؛ و تزریق شور - که به همان اندازه "هیچ چیز" کار بهتر از قرص های شکر، به دلیل آنها به نظر می رسد "جدی" (و پسر، آنها همیشه).

بنابراین من نمی دانم - آیا این به این معنی است که شما باید از مراقبان خود بخواهید تا گاهی اوقات یک بار سریع به شما بکشند؟ در اینجا نقطهی واقعی این است که آیا این همه این احتمالا میتواند به معنای آن باشد، اگر نه، حالت ذهنی ما پروژه ها خود را بر سلامتی ما و اضافه می کند، یا از پتانسیل ما برای بهبودی، دور می شود؟ واضح است که حالت ذهن ما واقعا تعیین می کند که ما احساس می کنیم - تمام وقت، تمام عمر ما طول می کشد، در مورد همه چیز.

افتتاح به کمال و رحمت

این چیزی است که بیش از آنکه کمی دشوار باشد، هنگامی که به درد فیزیکی درد می آید، حالت دفاعی مثبت را تحریک می کند، همانطور که این چیزی است که شما مسئول آن هستید، چیزی شایسته ی شماست، البته، البته واقعا نه این به سادگی چیزی است که برای همه اتفاق می افتد، و ما باید از یک طرف از آن به سمت دیگر برویم - با این وجود املاک و مستغلات ناشناخته ما باید پوشش داده شود.

در حالی که ما از طریق آن می رویم، نگرش های ما به سادگی به ما نمی رسد؛ آنها به وضوح با احساسات جسمانی از پیش تعیین شده است. بنابراین تلاش می کند تا در بالای آن قرار گیرد. در غیر این صورت، همه ما همیشه جذاب و آفتابی باشیم.

کیفیتی که در آن زمان به ما داده می شود، با این حال ویژگی بسیار ارزشمند است که به بسیاری از ما به راحتی نمی آید، یعنی فروتنی فروتنی که به شدت مجروح می شود، چیزی از قدرت بزرگ و بشریت خاص است. واقعیت گاهی دردناکی از محدودیتهای فیزیکی ما چیزی دیگر تئوری نیست.

محدودیت های این وسیله نقلیه گوشتی و استخوان و عمق پذیرش که ما باید از خودمان ارائه دهیم، به ما نوعی اقتدار غیر قابل تحملی را می دهد که از تجربه آن به دست می آید. ما هرگز نباید از آن برای تغذیه خود استفاده کنیم. هیچ "وای من" همیشه شرایط برای هر کسی را بهبود خواهد بخشید.

در عوض، ما می توانیم سعی کنیم این طبیعت درخشان زیبایی را در خودمان بگذاریم که انسان را به دیگران منتقل کنیم، تا به صورت آزادانه در کنار درک ما قرار بگیریم که ممکن است برای ما بسیار عزیز باشد. این تجربه و تسلیم دلسوزانه که ما را به آن باز می کند هدیه ای است که می تواند به خوبی ما را خدمت کند. پس از همه، یک روز ممکن است خودمان فرصتی برای نشان دادن یک روح شکننده و پیش پا افتاده داشته باشیم، شاید یک دوست عزیز، یک پدر و مادر، یک کودک یا یک خواهر یا برادر چگونه برای رفتن به خوب مرگ.

مدیتیشن: یک خیابان قابل تحسین برانگیز برای امداد

یادگیری چگونگی تفکر به شما یک راه قابل ملاحظه قدرتمند برای تسکین می دهد - راهی برای برداشتن خود خود از بزرگترین دشمن های جهان فیزیکی می تواند از بین برود.

گاهی اوقات وقتی درد و رنج واقعی جسمی ناخوشایند رنج می بریم، ممکن است برای تسلیم شدن به مراقبت از یک پزشک یا پرستار واجد شرایط که می تواند ما را به پذیرش داروهای انسانی و متخصص (با "c") کمک کند، کاملا ضروری است. وقت آن است که زمان زیادی از افتادن بیش از حد افتخار نکنیم.

اگر خودتان را در این نقطه قرار دهید، به همان اندازه ممکن است از تفاوت بین درد پایدار بدون نیاز و از دست دادن خود در بیش از حد دارو مطلع شوید. با دیگران کار کنید تا تعادل ایجاد کنید که به شما امکان می دهد زندگی و کسانی که در اطراف شما هستند را درک کنید. مدیریت این درد امروزه علم دقیق است. دریغ نکنید از آن استفاده کنید اما مراقب باشید کسی که به نظر می رسد آن را فشار بیش از حد سخت، و یا از هر تماشایی شما ممکن است مجبور به سوء استفاده از آن.

و مهمتر از همه، اگر به طور انسانی امکان پذیر است، مهربانی، بخشش را حفظ کنید، و تسلیم در قلب تو. (تسلیم رادیکال آخرین نکته برای شادی خواهد بود.) به این ترتیب، هر زمان که شما واقعا به آن نیاز دارید، می توانید یک شادی درست را از هر کجا که هستید باشد، فشار دهید. و در اینجا چیز دیگری است که به نظر پزشکی بعید است، اما از لحاظ بالینی درست است: مهربانی و انجام چیزهای خوب برای دیگران، درد بدنی را که تجربه می کنید را کاهش می دهد، حتی اگر فقط برای لحظه ای از این مهربانی.

© 2014 توسط Robert Kopecky. همه حقوق محفوظ است.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر، Conari پرس،
یک اثر از قرمز چرخ / وایزر، LLC. www.redwheelweiser.com.

منبع مقاله

چگونه زنده ماندن (و مرگ): راهنمای را برای شادی در این جهان و فراتر از آن توسط رابرت کوپکی.چگونه زنده ماندن (و مرگ): راهنمای خوشبختی در این جهان و فراتر از آن
توسط رابرت Kopecky.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب در آمازون است.

درباره نویسنده

رابرت کوپکی، امی، مدیر هنری و نویسنده "چگونه زنده ماندن (و مرگ): راهنمای خوشبختی در این دنیا و فراتر از آن"رابرت کوپکی مدیر هنری نامزد امی است. او اعتبارات را برای Showtime طراحی کرد علف های هرز، و او هنر نشان می دهد کودکان PBS جهان کلمه. او به Evolver.net، NewBuddhist.com، TheMindfulWord و دیگر نقاط کمک می کند. او در بروکلی با همسرش، سو شوالیه، Talking Animal (SuePikeEnergy.com) زندگی می کند. او را در www.robertkopecky.blogspot.com/.

یک ویدیو با رابرت تماشا کنید: چگونه زنده ماندن (و مرگ) - کتابفروشی Namaste، NYC

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

ارزش زندگی سگ شما چیست و چرا اهمیت دارد
ارزش زندگی سگ شما چیست و چرا اهمیت دارد
by سیمون اف.هیدر و همکاران