شناسایی و حذف علل ناسازگاری و بیماری با استفاده از اصول طب سنتی چینی

علل خارجی و داخلی اختلال و بیماری

در طب سنتی چینی (TCM) سلامت خوب بستگی به جریان صاف چی، تعادل یین و یانگ، تأثیرات پنج مرحله و تعادل بین سیستم های شبکه ای بدن ما و محیط خارجی ما است. [پنج فاز عبارتند از: چوب، آتش، زمین، فلز، و آب.]

اعتقاد بر این است که شرایط خاصی برای بیماری و ناسازگاری لازم است. اولا باید یک میزبان پذیرنده باشد که بدن از تعادل برخوردار باشد. دوم، به این دلیل که بدن ضعیف قادر به محافظت از خود نیست، نمی تواند با تاثیرات خارجی و داخلی (به عنوان پاتوژن ها) و در نتیجه اجازه می دهد تا آنها را به علت آسیب.

تاثیرات خارجی یا علل بیماری

علل خارجی این بیماری مربوط به تغییرات آب و هوایی فصلی و یا تغییرات آب و هوایی است که با پنج مرحله مرتبط است. آنها باد، گرما، مرطوب، خشکی و سرد هستند. اگر چه هر یک از این شرایط می تواند در طول هر فصل از بدن ما تأثیر بگذارد، اما احتمال دارد در طول فصل مرتبط، بیماری های ناگهانی مرتبط با هوا یا محیط های مصنوعی مانند تهویه مطبوع، حرارت مرکزی، تابش مایکروویو، نور فلورسنت، سیگار کشیدن و هوا و یا آب آلوده.

تغییرات آب و هوا و هواشناسی فصلی که با پنج مرحله مطابقت دارد:

باد

بهار، یک زمان رشد ناگهانی و تغییر سریع، فصل ای است که به دلیل نااطمینانی، افزایش و سقوط نفوذ باد همراه است. در طول ماه های بهار، نسیم نیز می تواند آرام، ملایم و دلپذیر باشد. وقتی که باد در فصل دیگری اتفاق می افتد، آن انرژی های آن فصل را می گیرد، به عنوان مثال باد گرم تابستان، باد مرطوب اواخر تابستان، باد خشک پاییز و باد سرد زمستان.

هنگامی که باد به بدن ما می رسد، باعث اختلالاتی نظیر آنفولانزا و سرماخوردگی می شود. مثل باد، علائم ما تمایل به سرگردن و تغییر یا ناگهان ناپدید می شوند. ویژگی های یک حمله باد شامل سردرد، درد های بدن، تب و لرز، بینی، گرفتگی سینوس و سرفه است.

همچنین، شما باید آگاه باشید که محیط باد در بدن ما ایجاد می شود، زمانی که انرژی بیش از حد انرژی در سیستم عصبی درون بدن جمع می شود. بیش از حد انرژی باد می تواند اختلالات جدی در انرژی حیاتی این سیستم ایجاد کند. عدم تعادل ممکن است به طور ناگهانی به یک سیستم عضو دیگر حرکت کند و ممکن است آن را بیش از حد تحریک یا سرکوب کند. باد کبد بیش از حد سبب افزایش انرژی به سر ما می شود و نشانه هایی از قبیل سردرد، سرگیجه، بی خوابی و تاری دید را تحریک می کند.

حرارت

تابستان، یک فصل پر از دمای هوای گرم که ممکن است در طی مدت زمان طولانی غلبه کند، با گرمای تابشی همراه است. اگرچه گرما برای تابستان خاص است، اما ممکن است با خشکی پاییز یا انرژی های محیطی مانند گرمای مرکزی همراه باشد که باعث ایجاد گرمای خشک می شود. Fire,یک شکل شدید از گرما، می تواند توسط عدم تعادل بیش از حد انرژی مرتبط با هر یک از انرژی های فصلی، به عنوان مثال، مرطوب و یا رطوبت متصل به اواخر تابستان است.

ماهیت گرما است به افزایش است و حرکت به سمت بیرون به سمت سطح. این ممکن است به عنوان عرق مرخص، و یا به عنوان یک چهره قرمز و چشم، زخم های پوستی، قرمزی بر روی نوک زبان ما، یک پالس کامل و محدوده، و یا نشانه ای از التهاب مانند قرمزی، گرما، درد دیده می شود، و تورم در یک منطقه آسیب دیده .

هنگامی که گرما به بدن ما حمله می کند، سوخت و ساز بدن ما افزایش می یابد و عروق ما گسترش می یابد. ویژگی های حمله عبارتند از تب، تحریک پذیری، کاهش اشتها، تهوع، استفراغ، اسهال، سردرد، تشنگی، عرق خفیف و در موارد شدید همراه با سکته مغزی، دلیری، سرگیجه و ناخودآگاه. هنگامی که با رطوبت یا رطوبت ترکیب می شود، علائم اضافی ممکن است شامل احساس سنگین در سر و بدن ما، سرگیجه و احساس سفتی در سینه و شکاف شکم (نفخ) باشد.

همچنین، شما باید آگاه باشید که یک محیط حرارت را می توان در داخل بدن ما با ورزش، مصرف غذاهای گرم و یا تند، مشروبات الکلی و مواد مخدر مانند آمفتامین ایجاد شده است. اگر یک بدن نامتعادل در حال حاضر دارای حرارت بیش از حد، این عوامل ممکن است این اختلالات و علائم را تشدید کند.

مرطوب کننده

در اواخر تابستان، یک فصل که در آن باران، مه صبح، و زمین مرطوب ممکن است پیروز است، با رطوبت و راکد، سنگین، هوا همراه است. رطوبت است که اغلب با سرما، گرما، یا باد ترکیب شده است.

وقتی رطوبت به بدن ما می رسد، رکود و تندرستی گردش خون ما رخ می دهد. جنبش به سمت پایین حرکت میکند و به شکم و اندامهای پایین بدن ما را احساس میکند. سایر ویژگی ها ممکن است شامل خستگی، آرامش، تنگی نفس، درد های روماتیسمی، مفاصل سفت و مچ دست و نفخ باشد.

همچنین باید بدانید که محیط مرطوب ممکن است در داخل بدن ما با مصرف غذاهای نشاسته ای، میوه ها و سبزیجات آبدار و محصولات لبنی ایجاد شود. علاوه بر این، داروهایی نظیر استروئید ها و قرصهای ضد بارداری علائم ما را تشدید می کند.

خشکی

پاییز، فصل ای که رطوبت ناکافی در هوا غالب است، با خشکی همراه است. هنگامی که خشکی در فصل دیگری اتفاق می افتد، انرژی آن فصل به دست می آید، به عنوان مثال گرمای خشک، خشکی سرد و باد خشک.

گرایش خشکی است به مصرف مایعات بدن ما است. کم شدن آب بدن غالب است و توسط لب chapped، موهای شکننده و ناخن، خشک و پوست ترک خورده، خشکی چشم و سوراخهای بینی، خشکی دهان نشان داده شد، و کاهش عرق و ادرار تولید می باشد. ریه های ما به ویژه به خشکی حساس است. از آنجا که آنها با روده بزرگ زوج، علاوه بر اختلالات تنفسی، ما ممکن است مدفوع سخت و یبوست را تجربه کنند.

همچنین، شما باید آگاه باشید که یک محیط خشک را می توان در داخل بدن ما با مصرف غذاهای گرم و تند و مواد مخدر مانند نیکوتین، دیورتیک ها، آنتی هیستامین ها و ایجاد شده است. از آنجا که این مواد می تواند گرما تولید یا تهی رطوبت، آنها را اختلالات ما بدتر و بزرگ علائم است.

سرد

زمستان، یک فصل که در آن دمای هوا کم است ممکن است در مدت زمان طولانی غلبه کند، با سردی همراه است. گرچه سرما در زمستان شایع است، ممکن است در فصول دیگر مانند سرد و خشکی پاییز یا با انرژی های محیطی مانند تهویه مطبوع ترکیب شود.

وقتی سرد بدن ما نفوذ، آن را کاهش سوخت و ساز بدن و باعث می شود رگ های خونی ما به محدود. علائمی مانند رنگ پریدگی، لرز، شکم و درد مفاصل، درد پشت، خستگی، تکرر ادرار و روشن، گاز، مدفوع شل، و از دست دادن انرژی و زنده دلی جنسی ممکن است رخ دهد.

همچنین باید توجه داشته باشید که محیط های سرد را می توان در داخل بدن ما بوسیله مصرف مواد غذایی خام، نوشیدنی های سرد و سرد و بستنی ایجاد کرد. مواد مخدر مانند آسپرین، آنتی بیوتیک ها و آنتی اسیدها نفوذ سردی دارند و ممکن است هضم ما را تحت تأثیر قرار دهند.

استرس را تحت تاثیر قرار سیستم عصبی سمپاتیک ما، باعث می شود ما بیشتر مستعد ابتلا به محرک های ما، و می تواند حملات میگرن ما را تشدید کند. همچنین، استرس مزمن می تواند هورمون های ما استرس، هورمونهای جنسی، و سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین تهی و ما را بیشتر مستعد ابتلا به حملات میگرن.

تاثیرات داخلی یا علل بیماری

علل خارجی و داخلی اختلال و بیماریگمان می رود علل درونی بیماری با آسیب های عاطفی همراه است. تصور می شود که یک بار احساس خسارت یک سیستم شبکه مربوط به عضو، باعث عدم تعادل و اختلال در سایر سیستم های شبکه های سازمان می شود. استرس عاطفی ناشی می تواند موجب رکود جریان انرژی شود و منجر به شکست فیزیکی شود.

احساسات درگیر هستند خشم، شادی، نگرانی، غم و اندوه و ترس است. مانند نفوذ خارجی قبلا خطاب، آنها را به پنج مرحله مربوط می شود.

خشم

خشم باعث کبد چی می شود که به شانه، گردن و سر ما برسد. عجله از انرژی می تواند به ما اعتماد و توانایی اعمال قدرت را بدهد. با این حال، هنگامی که خشم ما نامناسب است، بیش از حد و طولانی، باعث ایجاد شعله ور شدن آتش کبد می شود، که به نوبه ی خود باعث ایجاد قلب می شود.

خشم شامل چندین احساس دیگر مرتبط از قبیل خشم، خشم، تحریک پذیری، سرخوردگی، خشم و تلخی است. اثرات مخرب این احساسات شامل سردرد، سرگیجه، فشار خون بالا، تنش و درد در گردن و شانه ما و در موارد شدید، سکته مغزی و حمله قلبی است.

لذت

شادی روی قلب ما تاثیر می گذارد. وقتی کسی صلح و شادی را پر می کند، چی آرام است و قلب ما را برای ترویج پذیرش و عشق باز می کند. هنگامی که بیش از حد شادی و یا هیجان غالب، میزان متابولیسم ما افزایش می یابد. انرژی قلب پراکنده شده است و بر سیستم های شبکه دیگر ما تاثیر می گذارد.

خسارات ناشی از خستگی بیش از حد شامل طپش قلب، سرگیجه و خستگی است. تظاهرات دیگر شامل جیغ زدن بیش از حد، صحبت کردن، و سرگیجه است. برخی مطالعات نشان داده اند افرادی که بیش از حد سریع صحبت می کنند، شیوع بیماری های قلبی و سکته را افزایش می دهند.

شوک (بدبختی)

شوک تضعیف چی از شبکه روده قلب کوچک ما. ماهیت غیر منتظره از ترس، یا شوک به سیستم ما، انرژی پراکنده و زخمی شدن قلب و کلیه است. اغلب بیماری ها و یا اختلالات تجربه شده توسط فرد را می توان به زمان شوک پیش بینی کرد.

نگرانی (رنجش، پرخاشگری)

گره های حیرت زده یا انرژی را متوقف می کنند و بر روی شبکه طحال و پانکراس معده تاثیر می گذارند. اگر شبکه طحال و پانکراس معده ما نمی تواند توابع طبیعی را انجام دهد، مشکلات گوارشی مانند زخم و سوء هاضمه اتفاق می افتد.

نگرانی شدید و یا پرخاشگری میتواند انرژی را درون مغز ما به دام بیندازد و منجر به تفکر بیش از حد، پرخوابی، بی خوابی و بی حسی شود. همچنین می تواند بر ریه ما تاثیر بگذارد و منجر به اضطراب، نفخ و مشکلات گردن و شانه شود.

اندوه

غم و اندوه، سنگین ترین انرژی های عاطفی، شبکه روده بزرگ ریه ما را تحت تاثیر قرار می دهد. هنگامی که غم و اندوه از مراقبت و محبت ترویج می شود، می تواند یک احساس سالم باشد. با این حال، زمانی که بیش از حد و یا مزمن است، چی را از بین می برد و انرژی ما را مصرف می کند.

عوارض ناشی از ناراحتی بیش از حد شامل افسردگی، خستگی، تنفس و اختلالات تنفسی مانند سرماخوردگی و برونشیت است. همچنین غم و اندوه شدید می تواند مقاومت ما را نسبت به بیماری های جدی مانند سرطان کاهش دهد.

ترس

ترس باعث می شود چی به زمین برسد و کلیه های ما را تحت تاثیر قرار دهد. دوز سالم ترس می تواند یک انگیزه بزرگ باشد - به عنوان مثال، غریزه ضروری برای زنده ماندن. با این حال، بیش از حد ترس، مانند ترس از شکست، می تواند مهار کننده باشد و ما را از پیگیری حرفه ای مورد نظر یا اهداف دیگر دور نگه دارد.

اثرات مخرب ترس ممکن است در پشت پایین تر و پاها شامل شب ادراری (در کودکان)، حرکات روده غیر ارادی و بی اختیاری ادرار در بزرگسالان در طول ترس شدید، اضطراب و درد و ضعف. ترس مزمن ممکن است به نارسایی کلیه و آسیب کلیوی دائمی منجر شود.

به غیر از اثرات استرس من فقط ذکر شده است. استرس عاطفی مزمن می تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار. به عنوان مثال، به خنده و شادی دارای اثر مثبت بر روی ایمنی. غم و اندوه را تضعیف ایمنی.

نگاه کردن به عقب و نگاه کردن به جلو

در طب سنتی غرب، بسیاری از این تاثیرات خارجی و درونی به عنوان عامل باعث حملات میگرنی ما می شود و یا می توانند باعث ایجاد فشارهای جسمی، شیمیایی، محیطی یا عاطفی شوند.

اکنون، بگذارید این اطلاعات را به برنامه های سلامتی ما اعمال کنیم. در پزشکی Traditioanl چینی، فرد تشویق می شود تا درمان ها و درمان هایی نظیر طب سوزنی، مدیتیشن و تمرینات ذهنی را در شیوه زندگی خود در نظر بگیرد تا مراکز انرژی خود را متعادل کند و از بیماری جلوگیری کند.

ما می توانیم این درمان های مشابه را در برنامه های سلامتی ما هماهنگ کنیم تا سیستم عصبی سمپاتیک ما را متعادل سازد و پاسخ فیزیولوژیکی بدن ما را به تنش، تثبیت سطح سروتونین و جلوگیری از تعدادی از حملات میگرنی ما برساند.

© 2013 توسط شارون موری، MS، RN. همه حقوق محفوظ است.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر، Conari پرس،
یک اثر از قرمز چرخ / وایزر، LLC. www.redwheelweiser.com.

منبع مقاله

میگرن: شناسایی عوامل موثر شما، وابستگی شما به داروها را قطع می کند، زندگی خود را متوقف می کند: یکپارچه سازی مراقبت از خود ... - توسط شارون موری.

میگرن: شناسایی عوامل موثر شما، وابستگی شما به داروها را قطع می کند، زندگی خود را از دست می دهید
توسط شارون موری.

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب در آمازون

درباره نویسنده

شارون موری، نویسنده - میگرن: شناسایی دلایل شما ...شارون موری، یک فرد مبتلا به میگرن خودش و یک عضو سابق هیئت علمی دانشگاه ایالتی کالیفرنیا در لانگ بیچ، تا کنون بیش از سال 25 آموزش و تجربه مشاوره در حوزه مراقبت حیاتی است. او به طور گسترده در موضوعات مربوط به پرستاری مراقبت ویژه و ارزیابی فیزیکی بزرگسالان سخن گفته، و در مجلات حرفه ای متعدد منتشر شده است. او در مرکزی واشنگتن زندگی می کند. بازدید خود را در www.sharronmurray.com

سازمان دیده بان ویدیو با شارون: میگرن: شناسایی محرک خود را شکسته و وابستگی خود را در دارو

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده