پیش از این من احساس خجالت و شرمساری از بیست و چهارمین تولدم را داشتم، آخرین چیزی که احساس کردم، آزادی و خوشبختی بود که از وعده هایش صحبت می کرد. من بیمار بودم: نه فقط از لحاظ جسمی در سیستم من، بلکه در معرض مواد شیمیایی در سیستم من بیمار بود، اما روح بیمار، به طور کامل از احساس روح یا هدف فراتر نرفت تا راهی برای دیدار از اشتیاق روز را نداشته باشد.
من بسیار کمی در مورد اولین جلسه 12-گام من فراتر از گریه و تکان دادن خیلی سخت من به سختی می تواند نگه دارید به فنجان قهوه واقعا بد من داده شد به یاد داشته باشید. من قطعا نمی تواند درک چرا افرادی که که قهوه را به من داد و پس از آن به من کمک کرد پیدا کردن یک صندلی که هر علاقه آنچه در مراقبت از خراب من تبدیل شده بود داشته باشد.
با این حال، من اجازه دادم آنها را به من هدایت کنند؛ زیرا من به پایین ترین جهنم خاص خود رسیدم.
من یک مینی ردیف مست نیست. من یک طبقه متوسط، استفراغ، هر صبح، تا زمانی-I-تواند-از-د-day's-اول نوشیدنی به اقامت به پایین، صوفس تا به نژادها برای از روز و نوع شب مست. من کاملا یک الکلی کاربردی در واقع، که گیج و نگران خانواده، دوستان، و کارفرمایان همه بیشتر چون آنها نمی تواند درک چگونه من می توانم می شود به طوری خراب کرد و هنوز هم نشان می دهد تا برای چیزهایی که اغلب در زمان و آماده برای انجام آنچه برای در هر لحظه نامیده می شد.
این بدان معنی نیست که من هیچ خوب در هر چیزی بود. کاملا برعکس، من فقط به اندازه کافی خوب به هر کس یک نگاه اجمالی از برخی از پتانسیل بیشتر، فقط به اندازه کافی خوب برای وادار همه به من نگه اطراف بود. فقط به اندازه کافی خوب به رفتن.
بنابراین هیچ کس را دیدم هر نیاز به مداخله با من چون من یک قدم شکننده پیش از هر گونه عواقب واقعی اعتیاد من ماند.
من فقط نمی دانستم چه چیزی در مورد آن انجام دهم
من مواد شیمیایی خود را به طوری که من تا زمانی که من نیاز به بالا، پایین زمانی که من نیاز به پایین آمد، و به طور کامل هدر رفته بود که این چیزی است که آن را برای نگه داشتن با مردم من با فرار. سالهاست که تصمیم گرفتم فقط با افراد، مکان ها و حرفه های مرتبط باشم که بتوانم از وابستگی های من حمایت کنم.
در نهایت، من نوشیدم و مواد مخدر مصرف کردم چون نمی توانستم نوشیدنی یا مواد مخدر مصرف کنم. من نوشیدم و از آلودگی یا باران استفاده کردم، زندگی خوب بود یا خیلی خوب نبود، زیرا سه شنبه بود یا به این دلیل که آن نبود.
در کل، عمیق درون من، می دانستم که چیزی اشتباه است، که چگونه با الکل و مواد مخدر ارتباط برقرار کردم، درست نیست، خوب یا طبیعی بود. من فقط نمی دانستم که در مورد آن چه انجام دهم.
احساس آرامش، آرامش و خوشبختی زندگی است
در این کتاب، من داستان من از بازیابی بگویید، به عنوان توسط برنامه های 12 به گام ما پیشنهاد: من به شما بگویم آنچه در آن مانند، آنچه اتفاق افتاده بود، و آنچه در آن است در حال حاضر، نه با "drunkalogues" برای متقاعد کردن شما از شرایط من ، اما با داستان ها، گفته ها و استراتژی است که ممکن است شما را کمک کند و یا کسی که می شناسید از هوشیار، هوشیار باقی بماند، و یک زندگی از شادی.
که امروز زندگی من است. این یک کامل نیست، اما آن را به یک شادی است، چرا که بدون توجه به آنچه در هر روز داده اتفاق می افتد، من هرگز دست دادن بینایی از برکت و رحمت شگفت انگیز از متانت من؛ آزادی باور نکردنی آن را به من می دهد می شود که من می خواهم به، به جایی که من می خواهم برای رفتن، و برای خدمت به دیگران در راه من هرگز تصور بود. من می دانم که رسیدن در این راه من اما یک روز دیگر از صلح می دهد.
برای آن، و برای خیلی بیشتر، من سپاسگزارم.
دچار تغییر شخصی بسیار مهم
"اگر ما در مورد این مرحله از توسعه ما دقت داشته باشیم، قبل از اینکه ما نیمی از راه را پیدا کنیم، شگفت زده خواهیم شد."
این جمله که منجر به قول 9th Step می شود چشمان من را به این واقعیت که اگر به دقت و روش کار این کار را انجام داد، چشم هایم را در زمان بسیار کوتاهی بهبود بخشیدم.
در آن زمان من برای اولین بار به عنوان خوانده شده این passage، سقوط من به طور چشمگیری بیش از افزایش من، و من بیشتر عادت کرده بود به وحشت و شرم از شگفتی است. به طوری که اولین قدم واقعی من از قدم های 12 بود: اگر من در فهرست خودم کامل باشم، با کمال تبادل این موجودی، انجام اصلاحات من و انجام هر کاری که لازم بود برای تعمیر آسیب گذشته من، من شروع به تغییر شخصی بسیار مهم را تجربه کنید.
اما، من نمی توانستم بفهمم چه شگفتی می خواهم دقیقا می شود آن را بزرگ، زمانی، سوزش بوش لحظه؟ یا در حال انجام، بوی هر گل رز، مزه روزانه برای زندگی؟
من نمی دانستم چگونه به این سوالات پاسخ دهم من فقط می دانستم که من به شدت می خواستم غم و اندوه و عدم اطمینان را که بیشتر روزها را احساس می کردم جایگزین کنم، و شگفتی مطمئن بود که جایگزین عالی است.
اما قبل از من واقعا می تواند هر یک از 9th قول گام مطمئن شوید، حیرت شامل، من برای اولین بار بود که از طریق هشت مرحله قبل است. اولین گام به اعتراف به این که من ناتوان بیش از الکل بود و زندگی من تبدیل شده بود یکی از آسان قابل کنترل بود. من مقدار زیادی از شواهد بود.
پس از همه، این ناتوانی و عدم مدیریت بود که من با الکل و مواد مخدر احساس کردم که منجر به جلسه 12-Step برای شروع شد.
دیدن زندگی من تکامل یافته به چیزی زیبا و مفید است
هفت گام های بعدی به من داد کاملا مشکل کمی بیشتر، و آن را به من در زمان بیش از یک سال از طریق آنها کار. اما، در زمان من بود به پایان رسید، من شروع به احساس آنچه در آن به معنای شگفت زده می شود، که این جای تعجب فراگیر از دیدن زندگی من را تکامل را به چیزی زیبا و مفید بود.
حیرت و من سودمندی-رشد با هر پاس رسمی از طریق مراحل، که من سه بار در پنج سال اول از هوشیاری من بود. در طول راه، زندگی من از وحشت بی امان به این تجربه روزانه قابل توجه به نگاه به جلو به تبدیل شده است.
و هر بار بعد، این مراحل را انجام دادم، به صورت رسمی یا غیررسمی، من بیشتر و بیشتر مایل به جستجو، بی تفاوتی، اخلاقی و صادقانه هستم، و زندگی و توانایی من برای خدمت به دیگران، نسبتا بهبود یافته است.
چه شکلی است؟ هنوز.
© 2013. جنیفر MADSON. همه حقوق محفوظ است.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر، Conari پرس،
یک اثر از قرمز چرخ / وایزر، LLC. www.redwheelweiser.com.
منبع مقاله:
زندگی کردن با وعده: به زندگی در راه بازگشت
توسط جنیفر مدسون
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب در آمازون است.
درباره نویسنده
جنیفر MADSON برنده جایزه نویسنده است، بلندگو، و موفقیت مربی که سفر در بهبودی از اعتیاد هر جنبه از کار خود را در زمینه توسعه شخصی را مطلع کرده است. او با استفاده از درس از داستان منحصر به فرد خود را از رستگاری برای کمک به مردم از تمام جنبه های زندگی - از جوانان در معرض خطر به مدیران فورچون 100 - بیدار به بالاترین پتانسیل خود. او در شهر نیویورک زندگی می کند، و هنگامی که او را به کار نمی یا در سفر، می توان در کف رقص یا خارج کاوش شگفتی های بی شماری از شهرستان در بر داشت.
یک ویدیو با جنیفر مدسن تماشا کنید: زندگی وعده از مراحل 12
ویدئوی دوم را با جنیفر تماشا کنید. جایی که او درباره سفر او به بهبود می گوید
