بسیاری از "احساسات اصلی قلب" وجود دارد، اما ساده ترین و ساده ترین راه دسترسی به آنها از قدردانی و قدردانی است. نشان دادن قدردانی پاسخ فوری در بدن شما است که واکنش استرس را کاهش می دهد، موجب تحریک مغز می شود و میدان الکترومغناطیسی اطراف شما را با هماهنگی منظم تأثیر می گذارد.
در حالی که در حالت شکرگذاری، آسان است که به یکپارچگی برسید، زیرا قلب شما فورا پاسخ می دهد به هر تقدیری که می توانید ببخشید حتی اگر در مورد وضعیت موجود نباشد. این باعث می شود که سیستم عصبی شما به طور طبیعی به تعادل برسد، میزان استرس را کاهش می دهد و انرژی را برای فروش خلاقانه آزاد می کند. قدردانی یک حالت بسیار مغناطیسی است و وقتی کسی در وضعیت قدردانی است، به راحتی به شما بازگردانده می شود.
شروع روز با احساسات قدردانی
بسیاری از ادیان معتقدند دعا به جای تقاضای این یا آن چیزی است که از قدردانی است و تنها به لطف صادقانه سپاسگزارم، برکت به ده برابر می رسد. هر صبح روزی که من شروع میکنم به خارج از خانه میروم و از خورشید برای نفس گرمش تشکر میکنم، از زمین برای سلامتش سپاسگزارم، از درختان برای اکسیژن که آنها ارائه میدهم سپاسگزارم و از آب خالص در قلب سپاسگزارم بهار این خون زندگی این سرزمین است و رطوبت لازم برای حفظ بدن من را فراهم می کند. در هر یک از این موارد، چهره مقدس را تشخیص می دهم - روحانی که زندگی من را زنده می کند و به من می دهد - و من سپاسگزارم.
برای شروع روز به گونه ای تنظیم می شود که تن را به شما اجازه می دهد تا از درون قلب باز کنید و اجازه می دهد که از قدردانی شما ظرفیت خود را پر کند، چالش ها را کاهش دهید و انرژی خود را با همکاری خلاقانه به طور کامل با زندگی ارتباط برقرار کنید.
دیدن از قلب با ادراک کودک
یکی دیگر از دلایل مثبت برای قلب این است که درک بی گناهان است. این وضعیت غیرقانونی است که در آن دیدگاه شما مانند نگاه کردن به چشم های یک کودک است. با توجه به این دیدگاه، جهان دوباره با طراوت می بیند و می تواند حضور یابد. قضاوت بخشی از آرایش ما است، زیرا در تکامل تکاملی ما انسانها نیاز به تصمیم گیری سریع دارند، برای مثال، دانستن اینکه سریع و دور از ما باید اجرا شود، برای جلوگیری از ببر صابر دندان. قضاوت بخشی از مکانیزم مبارزه یا پرواز ماست و به ما در حفظ امنیت کمک می کند.
با این حال، خطراتی که در حال حاضر با آن مواجه هستند، متفاوت از آن ده هزار سال پیش است. قضاوت دائمی که پاسخ استرس را ایجاد می کند، مضرتر از مفید است. در حال حاضر مناسب تر است که اجازه دهید قلب هایمان را تشخیص دهیم، به خودمان اجازه می دهیم تصمیم هایی بگیریم که کلیتر هستند، با دلبستگی کمتر و درک نظرات دیگران. پس از آن است که ما با شخصیت خود و همچنین دیگران نیز مهربانیم.
وقتی که من به قاصدک نگاه می کنم و می گویم که من همه چیز را می دانم در مورد آن می دانم، من آن را با درک بی گناه نمی بینم. در عوض من به هر تجربه ممکن دیگر یا درک در مورد شخصیت و یا ویژگی های شفا خود را بسته. رابطه من ادامه نخواهد یافت و ظرافت های ظریف هدیه قاشق چای به من مراجعه می کنند. هنگامی که ما در قضاوت قرار می گیریم، تجارب زندگی ما و همچنین انتخاب های ما را محدود می کنیم.
افتتاح قلب ما برای بخشش
بخشش کيفيتي است که براي رسيدن به آن از دو شيوه گذشته پيشرفت سخت تر است، اما اينکه وقتي به دست مي آيد بيشترين پاداشي است. دشواری در پاسخهای ما به حرص، خیانت، از دست دادن، شرمساری و ناسازگاری - اقداماتی است که به ما آسیب رسانده اند تا اینکه قلبمان را قفل کنیم تا دوباره آسیب نبینیم. این عصبانیت در قلب ما باعث می شود که آن را به زحمت می اندازد، سخت می کند و قدرت را از بین می برد. همچنین در این عرصه است که ما در برابر برخی از سخت ترین چالش های ما، کسانی که ما را در اسارت نگه می دارند و خوردن نیروی زندگی ما آمده است.
بخشش قبل از اینکه بتواند به دیگران ادامه دهد، باید با خودش باشد. اگر ما نمیتوانیم خودمان را ببخشیم، والدین ما، همسران ما، همسایگان ما و دولت ما، بعید است که ما بتوانیم هرگز از اعمال ناامیدانه یک تروریست ببخشیم. با این حال، این بسیار آمرزنده است که با از بین بردن چنگال از قلب، شفا می دهد و اجازه می دهد تا با انسجام، منجر به محبت شود.
اگر شما به سختی کار خود ادامه دهید، فقط یکبار، اما بارها و بارها از طریق انرژی که هزینه آن را به زحمت می اندازید آسیب می رسانید. اما فراموش کردن، همانطور که هوارد مارتین به طرز وحشیانه ای بیان می کند، "شما را از مجازات یک زندان ساخته شده خود آزاد می کند که در آن شما هم زندانی و هم زندانی است".
دادن امواج مثبت به قلب
در یک کلاس سلامت روحانی، تکلیف تکالیف، این بود که قلب مثبت را تحریک کند. آن به اشتراک گذاشت
"آنچه که تجربه کردم زمانی بود که اولین روزها برای قلب مثبت به قلب مراجعه میکردم، باز کردن باورنکردنی بود ... قلبم را به سمت دخترکم تسخیر کردم. چند ماه با افکار و احساسات منفی، قضاوت و ترس و وحشت همراه بودم در اطراف رابطه ما
"با چند روز تمرین، این افکار و احساسات" جادویی "ناپدید شد. به هر حال من از این همه سختی رها شده بودم. نمی تونستم از او بازدید کنم، و وقتی" دیوار "را بین ما نگذاشت، دیگر وجود دارد و من بسیار راحت بود با او؛ افکار منفی من از بین رفته بود؛ من بیشتر درک و دلسوزی نسبت به او بودم؛ پس از آنکه مدت ها چنین اسیر به منفی بودن بودم، از بین رفته و آزاد شدم. یک راه مثبتی و بدون دردسر، و از این رو رابطه ای از سهولت تا این روز باقی می ماند. هنوز نمی توانم از آن لذت ببرم، اما قطعا بیشتر مبارزه نمی کنم. شگفت انگیز! "
اجازه دادن به مغز برای خدمت به قلب مقدس
این تحرکات مثبت یا احساسات قلب هسته ای، منجر به انسجام در تغییر میزان ضربان قلب می شود، که منجر به جذب می شود، به مغز می دهد تا قلب خود را به حداکثر توانایی خود برساند و تعادل را در داخل و بیرون ایجاد کند. این همان چیزی است که شما را به قلب مقدس هدایت می کند، که نقطه بی نهاییت در قلب شما است که شما را به روح خود متصل می کند، به این ترتیب به روح شما دسترسی پیدا می کند. این نقطه بی نهایت در آیه ی Chandogya Upanishad ذکر شده است،
"همانطور که این فضای بدون فضای کوچک در قلب شما است: آسمان و زمین در آن یافت می شود، آتش و هوا، خورشید و ماه، رعد و برق و صور فلکی، هر آنچه که به شما در اینجا در اینجا قرار دارد و همه چیز نیست، همه این در آن فضای کوچک در قلب شما جمع شده است. "
در آموزه مسیح، قلب مقدس عهد و پیمان خود با خداوند است که از طریق عیسی دیده می شود. دیدگاه سکولارتر این است که قلب مقدس از زمین است و مادر از همه است و یا شریک برابر، ملکه است. دکتر فیلیپ بارک پیشنهاد می کند که قلب قلب می تواند مکان فیزیکی واقع بین نقطه نزولی باشد؛ زیرا در اینجا شواهدی از استرس به نظر می رسد.
برای من قلب مقدس محل است که در آن متصل به بدون؛ بیشتر از مجموع قطعات است، و در عین حال، در هر بخش، یکپارچگی آن برگزار می شود. این فضای مقدس است که من از زندگی به آن معنا می یابم و از طریق خدمت به قلب مقدس، من به تمام زندگی پیوسته ام.
افتتاح درب به قلب معنوی
استیفن بوئنر به قلب معنوی به عنوان فضایی اشاره دارد که در آن
"ما احساس لمس جهان را بر ما می بینیم و آن میلیون ها لمس منحصر به فرد در آنها معنای خاصی دارند که از قلب جهان و از قلب موجودات زنده که با آن در این جهان ساکن هستند، به ما می فرستند. این تغییرات تبادل کیفیت زندگی ما و به ما یادآوری می کند که ما هرگز به تنهایی نیستیم. "
به عنوان شاعر مارتا بلین می گوید: "از طریق درب قلب باز، جهان شناخته شده است".
چاپ مجدد با مجوز ناشر ، Bear & Company ،
حکایتی از Inner Traditions International. © 2008
www.innertraditions.com
این مقاله از گزیده شد:
کارخانه روح شفا: راهنمای کار با آگاهی از گیاهان و نباتات
توسط پم مونتگمری.
در این کتاب، پام مونتگومری، گیاهشناس، درک علل بیماری و استفاده از روحیه گیاهان را برای تعادل و بهبودی ارائه می دهد. شفا دهنده های بومی و شامان از دوران باستان شناخته شده اند که گیاهان یک ذات روحی دارند که می توانند از طریق نور، صدا و ارتعاش ارتباط برقرار کنند. در حال حاضر مطالعات علمی تایید این درک است. شفا دادن روح گیاه قدرت روحیه گیاه را برای پیوستن به هوش انسانی به ارمغان می آورد تا بهبودی عمیق را به ارمغان بیاورد.
برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب.
درباره نویسنده
پم مونتگمری شده است به بررسی گیاهان و طبیعت معنوی هوشمند خود را از سال 1986. او یکی از اعضای موسس است انجمن های گیاهی شمال شرقی است و در هیئت مشورتی متحده محافظ کارخانه. نویسنده شریک زمین: محیط زیست معنوی و کمک نویسنده در محوطه آینده، او یک گیاه شناس و روح و روان از گیاهان و نباتات تمرین شفا دهنده که آموزش و درمان ارائه می دهد از خانه اش در Danby از، ورمونت است. مشاهده وب سایت خود را در www.partnereartheducationcenter.com.
سازمان دیده بان ویدئو: برای عشق از گیاهان
