یک چیز قوی تر از همه ارتش ها در جهان است
و این یک ایده است که زمان آن فرا رسیده است.
-- ویکتور هوگو

این یک معجزه ناامید کننده برای من بود که پوکی استخوان می تواند در اوایل پانزده سال قبل از اولین نشانه های یائسگی شروع شود - اغلب در اواسط تا اوایل دهه ی هفتاد. با گذشت زمان بیشتر زنان به سال های پس از یائسگی می رسند، اکثریت از این بیماری رنج می برند - این واقعیت که شایع ترین بیماری های متابولیک استخوان در این کشور است.

از دست دادن تدریجی استخوان، شاید هر ساله 1 درصد، به میزان 3 به 5 درصد در هر سال در طی یائسگی سرعت میبخشد و پس از آن به حدود 1 به 1.5 درصد بازمیگردد. این ارتباط از دست رفتن استخوان های سریع یا با یائسگی که ابتدا بیش از پنجاه سال پیش به رسمیت شناخته شد، پزشکان پزشکی را برای تجویز مکمل های استروژن در طول یائسگی به منظور کاهش این شانس ها هدایت کرد. متأسفانه، با این رویکرد، مشکلی وجود دارد. از مهمترین عوارض جانبی مهم است که در بدن زن ظاهر می شود زمانی که استروژن مکمل است، بدون پروژسترون طبیعی، معرفی نشده است. آنها لیستی طولانی را شامل می شوند که از افزایش لخته شدن خون و احتباس آب تا اختلال عملکرد کبدی و خطر بیشتر سرطان آندومتر و پستان تشکیل شده است.

به نظر می رسد که به اندازه کافی بد نیست، همچنین معلوم می شود که این درمان استروژن واقعا خیلی خوب نیست. با این وجود، عقل عمومی پزشکی همچنان از این رویکرد حمایت می کند و فرض می کند که این درمان موثر است. شواهد فراوان در ادبیات پزشکی وجود دارد که درمان در برخی موارد محدود است، در بهترین حالت، در طول سال یائسگی. با این حال، طبق سندرا کابوت، MD، "هنگامی که استروژن قطع شود، از دست دادن کلسیم باز می گردد." بنابراین ما نیاز به نگاه دقیقتری نسبت به روش معمول درمان داریم.

دکتر جان لی در عوض می گوید که این افزایش ضربان قلب ناشی از کاهش سطح پروژسترون است که ناشی از عدم تخمک گذاری در طی برخی دوره های قاعدگی است. پروژسترون به طور عمده در فرآیند تخمک گذاری تولید می شود. در زنان تخم تخمدان غیر باردار تخمدان، معمولا در طول نیمه دوم چرخه قاعدگی، روزانه 20 را به mgn پروژسترون 40 می رسانند. در طول بارداری، جفت اصلی تولید کننده پروژسترون می شود و مقدار آن افزایش می یابد، به طوری که در سه ماهه آخر بارداری، 300 به 400 میلی گرم در روز می رسد. عدم تولید این سطوح پروژسترون به طور طبیعی می تواند منجر به مشکل شود. اگرچه استروژن در كاهش از دست دادن استخوان كمك ميكند، پروژسترون ميتواند فعالانه ناميده شود، زيرا اثر تحريك كننده روي سلولهاي استئوبلاستيك در واقع باعث رشد استخوان ميشود.

اهمیت تخمک گذاری

شروع دوره های نامنظم نشان دهنده این است که سطح پروژسترون با توجه به استروژن کاهش می یابد. وقتی که یائسگی روی ما است (یعنی زمانی که ما تخمک گذاری را متوقف کرده ایم)، پروژسترون خون ما تقریبا صفر است. یک سوال منطقی خواهد بود، "چرا برخی از زنان این را دیرتر از دیگران تجربه می کنند؟" محققان به ما می گویند که استرس، آسیب، رژیم غذایی ضعیف، فقدان ورزش و آسیب های روحی، می تواند نقش مهمی را در میزان تخمک گذاری ایفا کند و سپس یائسگی را کاهش دهد.

به این دکتر جان لی آسیب های ناشی از تخمدان توسط هر یک از مواد شیمیایی استروژنی انسان در محیط زیست اضافه می کند. چنین قرار گرفتن در معرض جنین یا خیلی زود در زندگی ممکن است به فولیکول های تخمدان آسیب برساند به طوری که در بزرگسالی آنها دیگر نمیتوانند پروژسترون را به عنوان آنها انتخاب کنند. اختلال عملکرد فولیکول ناشی از این به اصطلاح xenoestrogens ممکن است به عنوان یکی از دلایل اصلی کمبود پروژسترون است که اغلب پانزده سال یا بیشتر قبل از یائسگی واقعی رخ می دهد.

علاوه بر این، همانطور که امروز در مطبوعات به طور گسترده ای گزارش شده است، نحوه رفتار شما با بدن شما به طور کلی می تواند به نارسایی زودرس استخوان کمک کند. سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل، کافئین، نوشیدنی های غیر الکلی و پروتئین گوشت، و همچنین استفاده از داروهای ضد التهابی و ضد انعقادی یا جایگزین های هورمون تیروئید، همه شما را در معرض خطر بیشتری قرار می دهند. و برخی از عواملی را نمی توان اجتناب کرد: زنان نازک و کوچک و کسانی که از تبار قفقازی خطر ابتلا به پوکی استخوان دارند.

در ایالات متحده، تقریبا 24 میلیون نفر مبتلا به پوکی استخوان هستند، در هزینه پزشکی بالغ بر $ 10 میلیارد و همچنین 1.5 میلیون شکستگی منجر به ناتوانی، بدتر شدن، و مرگ بیش از حد بسیاری است. امروزه تعداد سالانه شکستگی های مرتبط با پوکی استخوان همچنان رو به افزایش است زیرا مواجهه ما با استروژن از منابع مختلف به شدت افزایش می یابد. اما، همانطور که دکتر رابرت لیندسی گفته است، "مشکل این است که، هیچ کس احساس نمی کند که استخوان آنها را از دست می دهند تا زمانی که دیر ... .... پوکی استخوان بدون علائم تا زمانی که بیماری شود." به گفته دکتر پاتریشیا آلن، هنگامی که "شتاب زخم استخوان شروع می شود، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر شروع می شود و [و] آتروفی بافت های تناسلی و پستان شروع می شود. بنابراین اکثر پزشکان معتقدند که زنانی که از علائم یائسگی ناراحت هستند باید قبل از پایان دوره هایش درمان شود. "

پروژسترون برای استخوان های سالم

جریلینن سی. پیشین، MD و همکارانش، شواهدی از نقش احتمالی پروژسترون را در مقابله با پوکی استخوان در مطالعات شصت و شش زنان پیش از یائسگی بین بیست و یک و چهل و یک سالگی یافت. همه این زنان دونده های ماراتن طولانی بودند. این پس از دوازده ماه مشاهده شد

تراکم استخوان به طور متوسط ​​حدود 2٪ کاهش یافت. . . . با این حال، زنان که اختلالات تخمک گذاری را در طول مطالعه تجربه کردند، 4.2٪ توده استخوانی خود را در یک سال از دست دادند. در حالی که هیچ ارتباطی بین میزان تلفات استخوان و سطح سرمی استروژن وجود نداشت، ارتباط بین شاخص های وضعیت پروژسترون و از دست رفتن استخوان وجود دارد.

حالا این خبر است و سپس فرضیه های پزشکی ادعا می کنند که استفاده از پروژسترون طبیعی نه تنها ایمن تر است، بلکه ارزان تر از استفاده از فرمول مصنوعی آن Provera (medroxyprogesterone) است و پروژسترون و استروژن نیست عامل فاجعه است. . . در معکوس کردن پوکی استخوان.

مجله ادامه می دهد:

وجود یا عدم وجود مکمل های استروژن اثرات قابل توجهی بر مزایای پوکی استخوان ندارد .... کمبود پروژسترون به جای کمبود استروژن یکی از عوامل مهم در پاتوژنز استئوپروز یائسگی است. سایر عواملی که سبب پوکی استخوان می شود، مصرف بیش از حد پروتئین، عدم ورزش، سیگار کشیدن و ویتامین A، D و C ناکافی است.

دکتر مجید علی می گوید استفاده از استروژن برای جلوگیری از پوکی استخوان واقعا کاملا فریبنده است. پوکی استخوان یک بیماری است که می توانیم برای جلوگیری از آن تلاش کنیم. با توجه به دانش ما در حال حاضر، ضروری است که زنان گام های فعال در جهت یک شیوه زندگی سالم داشته باشند. ما باید به آنچه که نویسنده گیل شیه می گوید، به قلب برسیم گذرگاه خاموش: یائسگی:

تقریبا نیمی از افراد بالای هفتاد و پنج ساله تحت تاثیر استخوان های متخلخل قرار می گیرند که موجب خطر شکستگی بسیاری از انواع می شود. بنیاد ملی پوکی استخوان در ایالات متحده می گوید که تقریبا یک سوم زنان شانزده و پنج ساله مبتلا به شکستگی نخاعی رنج می برند. و از کسانی که سقوط می کنند و شکستگی یک لگن، یک در پنج سال یک سال نمی گذرد (معمولا به علت عوارض بعد از عمل جراحی).

تخمین زده شده است که دو بار شکستگی های جدی امروز بیش از سی سال پیش رخ می دهد. چقدر طول می کشد تا ما حقیقت ماده را درک کنیم، بنابراین می توانیم به خودمان و جمعیت پیرامون کمک کنیم؟ دکتر آلن گابی می گوید: "واضح است که" با سلامت استخوان ما چیزی اشتباه است، چیزی که حرفه پزشکی نمی توانست در مورد آن انجام دهد. بیشتر برای جلوگیری از از دست دادن استخوان ها از مکمل های کلسیم، درمان جایگزینی استروژن و ورزش "

این یادآوری ها در مورد کاهش توده های استخوان در سن ما باعث می شود که من در جلسات تعطیلات خانواده خودم فکر می کنم، زمانی که ما در کمال ناباوری شرکت چند نسل از اعضای خانواده هستیم. کسی معمولا می گوید، "آیا شما رشد نکرده اید؟" در خانواده ما آن را یک گام بیشتر می گیریم: کسی در کنار مامان قرار دارد و سپس مامان کنار مادربزرگ - و مطمئنا به اندازه کافی، یک تغییر قطعی وجود دارد! اما این در جهت مخالف است. به زودی یک نوه می گوید: "یک دقیقه بیدار، مادربزرگ، تو کوچک نیستی؟" به نظر می رسد که این تغییرات زودتر از آنچه فکر می کنیم پیش می آید و بیشتر فهمیده اند.

آیا این موضوعی است که ما می توانیم آن را به آرامی ادامه دهیم؟ نه با توجه به رابرت پی هنی، مدرس، استاد پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه کایتون در نبراسکا. وی در اظهار نظر درباره اینکه جامعه پزشکی با اهمیت پروژسترون در پوکی استخوان نادیده گرفته شده است، ابراز امیدواری کرد که تحقیق "زمینه را برای جداسازی موضوع" فراهم کند. شاید اظهارات مانند او شروع به تجدیدنظر پزشکانی می کند که فکر می کنند همه چیز را می دانند که در مورد این موضوع حیاتی وجود دارد.

استراحت فالایس

این یک راز است که تمرکز زیادی روی کاهش سطح استروژن قرار گرفته است؛ به نظر می رسد تاکید بر هورمون اشتباه است. اکتبر 14، 1993، شماره مجله پزشکی نیوانگلند، روشن می سازد که مصرف استروژن برای پنج یا ده سال بعد از یائسگی از یک زن از داشتن شکستگی لگن در سال های بعدش محافظت نمی کند. چرا باید برای نتایج مطالعاتی که اکنون در حال پیشرفت هستند، 10 تا بیست سال صبر کنیم؟ ما قبلا توسط بسیاری از متخصصین پزشکی مشورت شده ایم. اکنون زمان برای تغییر از برنامه جایگزینی استروژن به یک مبتنی بر درمان طبیعی پروژسترون است.

ما باید از خود بپرسیم: "چرا ما از یک هورمون استفاده می کنیم که برای نسل های گذشته کار نکرده است؟" ارجاع های سنتی و اغلب یک طرفه به کاهش استروژن، بدن غلطی از اطلاعات را ایجاد کرده است که بسیاری از آنها را به سلامت ضعیف و ناراحتی های ناخوشایند محکوم کرده است. به نظر می رسد غیر مسئولانه است که جهان پزشکی انجام مطالعات دو سوکور، همراه با آزمایش های اولیه و پیگیری آزمون تراکم مواد معدنی استخوان، با پروژسترون طبیعی است.

با این حال، ما می توانیم از بسیاری از پزشکانی که بایگانی را برای حقیقت موضوع جستجو کرده اند تشکر کنیم. در حال حاضر شواهد قابل اعتماد وجود دارد که با وجود کاهش سطوح استروژن، از دست رفتن استخوان در هنگام کاهش سطح پروژسترون سریعتر می شود و مواد معدنی استخوانی با درمان جایگزینی طبیعی پروژسترون به دست می آیند. با این حال، پیامی که زنان از پزشکان خود دریافت می کنند این است که "استروژن تنها عامل مهمی در جلوگیری از از دست دادن استخوان است." این اعتقاد از یک نسل به بعد تحویل داده شده است. خوشبختانه، مطالعات و کتاب های اخیرا منتشر شده در حال حاضر چالش برانگیز تئوری پزشکی و آوردن نور بیشتر به موضوع جلوگیری از پوکی استخوان است.

بله، پوکی استخوان میتواند معکوس شود

یک مورد در این کتاب است پیشگیری و معکوس کردن پوکی استخواننوشته شده توسط دکتر Alan Gaby. من آنقدر جذب شده بودم که نمیتوانستم آن را بگذارم - و نه وقتی که شما پیدا کردید، بله، پوکی استخوان میتواند معکوس شود. بسیاری از آنچه دکتر گابی می گوید برای بسیاری مفید خواهد بود و باید به اشتراک گذاشته شود. او هشدار می دهد که علیرغم اقدامات پیشگیرانه مکمل کلسیم و ورزش، و با وجود مداخله پزشکی در درمان استروژن، پوکی استخوان بدتر می شود: "حداقل 1.2 میلیون خانم هر ساله به عنوان یک نتیجه مستقیم از پوکی استخوان رنج می برند ... به نظر می رسد شکستگی ها افزایش .... و این تفاوت را نمی توان با پیر شدن جمعیت توضیح داد. "

اجازه دهید ما امیدوار باشیم که پزشکان بیشتر از جریان اصلی درمان دارویی دور بروند و کشف داروهای طبیعی هستند که به نظر می رسد برای چنین مشکلی در بلندمدت کارآمدتر عمل کنند. به عنوان مثال، دکتر گابی با بیست سال تحقیق پزشکی و سیزده سال فعالیت بالینی، می نویسد که بسیاری از پیشرفت های مهم و درمان های موثر، آنهایی هستند که خارج از روندهای جامعه پزشکی سنتی کشف و یا اداره می شوند.

دکتر جان لی معتقد است که پزشکی مدرن "به طرز عجیبی در اعتقاد متقابل ادامه می یابد که استروژن اصلی درمان پوکی استخوان برای زنان است." در حقیقت عجیب است که پزشکان باید اینگونه فکر کنند، حتی زمانی که حتی کتابهای درسی پزشکی مانند اصول پزشکی داخلی هریسون (نسخه 12th، 1991) و کتابچه پزشکی سسیل (نسخه 18th، 1988) این نظریه را اصلاح نکنید. دکتر لی نیز در همین راستا به پزشکی علمی آمریکایی 1991 اشاره می کند:

"استروژن باعث کاهش جذب استخوان میشود" اما "همراه با کاهش جذب استخوان، کاهش تشکیل استخوان است، بنابراین نباید انتظار داشت که استروژن افزایش توده استخوان را افزایش دهد." نویسندگان همچنین عوارض جانبی استروژن را شامل خطر ابتلا به سرطان آندومتر می دانند که "در زنان مبتلا به استروژن به مدت پنج سال به 6 برابر افزایش می یابد؛ در افرادی که درازمدت مصرف می کنند خطر 15 افزایش می یابد."

کرم پروژسترون برای پوکی استخوان

اگر چه فرمها و راههای بسیاری برای پروژسترون طبیعی وجود دارد، دکتر لی با روش ترمیمی آشنا می شود. با دقت مشاهده بیماران خود را در طول دوره پانزده سال، او اثربخشی کرم پروژسترون ترشح مزمن را اثبات کرد. کار او ایمنی و مزایای قابل توجهی را برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان که سابقه سرطان رحم و پستان و کسانی که دچار دیابت، اختلالات عروقی و سایر شرایط بوده اند تایید کرد.

دکتر لی امیدوار بود که پروژسترون استخوان های بیماران خود را تقویت کند. به تعجب او، آن را انجام داد؛ آزمایشات چگالی استخوان آنها نشان داد پیشرفت پیشرفته و تعداد بیماران مبتلا به شکستگی پوکی استخوان تقریبا به صفر کاهش یافته است.

دکتر لی با "بی اعتنایی به طب سنتی به اتخاذ استفاده از پروژسترون طبیعی" دلسرد می شود. با این حال، تصور او این است که "اخبار در حال گسترش است و تغییر در راه است". در نشریه Natural Solutions، دکتر لی با همکاران ارتوپدی خود که تصمیم به استفاده از کرم پروژسترون در مراقبت از بیماران ندارند، ابراز خشم واقعی می کند، اما همسران خود را روی کرم گذاشت.

دکتر لی اشاره می کند که "درمان متعارف پوکی استخوان با استروژن، با یا بدون کلسیم مکمل و ویتامین D، باعث کاهش تاخیر در کاهش توده استخوانی می شود، اما آن را معکوس نمی کند." تحقیقات او در مورد استفاده از کرم پروژسترون ترشح پوست به جای یک درمان جایگزین استروژن مصنوعی نشان می دهد که "پوکی استخوان کاهش یافته است، قدرت اسکلتی عضلانی و تحرک افزایش یافته و خونریزی ماهانه واژینال رخ نمی دهد." بیشترین تاثیرات آن نتایج آزمایش سنجش densitometry دو فوتون بود که 10 را به 15 افزایش می دهد در تراکم معدنی استخوان، حتی در زنان که 25 سال قبل از یائسگی بوده اند.

پس از سالها تحقیق در مورد مکمل پروژسترون ترشحی، دکتر لی در بیماران خود مشاهده کرد "افزایش مترقی در تراکم معدنی استخوان و بهبودی بالینی مشخص از جمله پیشگیری از شکست ..." نتیجه گیری کرد که "تغییر پوکی استخوان یک واقعیت بالینی با استفاده از فرم طبیعی پروژسترون است مشتق شده از yams است که امن، بدون عارضه و ارزان است. " متأسفانه، با گذشت زمان، بسیاری از ما برای مقابله با اثرات پوکی استخوان آماده شده ایم، در حال حاضر آسیب قابل توجهی را به بار آورده ایم، تا زمانی که شکستگی ها شروع نشوند. اگر فکر می کنید که می توانید با استخوان های شکننده در معرض ناراحتی های ناشی از گرگرفتگی و عرق شبانه قرار بگیرید، باید دوباره فکر کنید.

این یک مفهوم برای من است که محققان ظاهرا تا به امروز محققان پزشکی خود را به شواهد نشان می دهد که پروژسترون باعث ایجاد استخوان جدید توسط osteoblasts، سلول های ساخت استخوان است. از بسیاری از زنان سالم که می توانند از این اطلاعات بهره مند شوند و از درد غیر ضروری رهایی یابند، فکر کنید و معلولیت آنها را از بین ببرید. همانطور که گیل شیه می گوید، پوکی استخوان "اغلب زن های ضعیف تر را ضعیف تر می کند، حساس به سقوط و استخوان های شکسته .... [فقط] آن را دردناک می کند فقط نشستن". بسیاری از زنان مبتلا به پوکی استخوان سالم از عفونت های ثانویه پس از عمل جراحی شکم می میرند. این عفونتها چیزی است که قربانیان پوکی استخوان به مرگ می انجامد، نه خود پوکی استخوان.

خواندن در مورد این به من یادآوری دوباره از شرایط شکننده مادر من به عنوان استخوان های لگن او رشد شد تا ضعیف او می تواند به سختی از صندلی خارج شوید. دیگر او در یک جا نشسته است، درد بیشتری که احساس می کند. پیش از آنکه او مجبور بود در یک صندلی چرخدار به اطراف بچرخد، و در یک زمان حتی کوتاهتر، در خانه ما به یک تخت بیمارستان رسید. ما احساس خوشحالی کردیم که حداقل باید مجبور به وارد شدن به یک خانه سالمندان نباشیم، همانطور که بسیاری هم انجام می دهند.

منبع مقاله:

جایگزین استروژن: درمان هورمون طبیعی با پروژسترون گیاهی
توسط راكل مارتین با جودی گرستونگ، دی. سی

با مجوز انتشارات مجددا چاپ شده است: هنر شفا هنر، یک بخش از Inner Traditions International، www.innertraditions.com

برای سفارش این کتاب اینجا را کلیک کنید 

 درباره نویسنده

راکل مارتین سالها پس از آنکه در اوایل دهه 1970 سمت چپ بدنش از لخته خون مغزش فلج شد ، رنج برد. او نزد بسیاری از متخصصان رفت و داروهای زیادی را امتحان کرد که باعث هرج و مرج بیشتر در بدن او شد. سرانجام او یاد گرفت که خودش تحقیق کند و خودش تصمیم بگیرد. او علت اختلالات خود را کشف کرد و سلامتی خود را کنترل کرد. او بهبود یافته است و زندگی او اکنون به انتشار اطلاعات در مورد نیاز به درمانهای طبیعی طبیعی ایمن اختصاص یافته است. از دیگر کارهای وی می توان به موارد دیگر اشاره کرد آلترناتیو سلامت امروز & جلوگیری و آرتریت آرتروز به طور طبیعی. از وب سایت وی در دیدن کنید http://www.healthcare-alternatives.info/.

جودی گرستونگ، DC، یک متخصص جراحی و رادیولوژیست است که علاقه خاصی به تشخیص و پیشگیری از پوکی استخوان دارد. او در کلرادو زندگی می کند.