گرفتگی قبل از قاعدگی

صحبت از تجربه شخصی من - زندگی می تواند خیلی شیرین بود اگر من تا به حال نگاهی به آینده! اما پس از آن دوباره، ممکن است به عنوان روشنگر یا هدفمند نبوده است. مبارزه برای رسیدن به اهداف ما اغلب به عنوان دستاورد نهایی آنها به عنوان پاداش است. حتی کشف قطعات کوچک از اطلاعات که در نهایت منجر به تصویر بزرگ می تواند تحقق یابد.

یک قطعه از این دست به ایمیل من در یک گزارش پزشکی رسید که من متوجه شدم که سکته مغزی شروع می شود وقتی که غده فوق کلیه از ذخایر کورتیزون خود تخلیه شده است. مقاله دیگری از انجمن سرطان منتشر شد که توسط بنیاد پیشرفت در سرطان درمان منتشر شده و یافته های دکتر Lee را ارائه می دهد. این به من کمک کرد تا درک کنم که پروژسترون پیش ساز کورتیزون است که توسط غده فوق کلیه تولید می شود.

در خواندن درباره این، من به راحتی می توانم به عنوان یک نوجوان رنج را از گرفتگی های شدید یاد کنم. درد بسیار شدید است که در هر کجا که بودم - در محل کار یا مدرسه - اغلب ضعیف هستم. من در کلینیک برای بقیه روز با بطری آب گرم، چای داغ و آسپرین هر دو ساعت یکبار به پایان رسیدم. همانطور که زنان قاعدگی همچنان به این مشکلات ادامه می دهند، ناامید کننده است که آموزش در راه حل های طبیعی از اکثر پزشکان ما در دسترس نیست. در عوض، درد و رنج غیر ضروری ادامه دارد و پزشکان همچنان داروهای مشترک سنتتیک را تجویز می کنند.

با این حال، بسیاری از زنان پروژسترون را هورمون تسکین دهنده درد پیدا کرده اند. کمخون در شروع یک دوره می تواند دردناک و دردناک باشد، اما پروژسترون به کاهش ناراحتی کمک می کند با کمک غدد آدرنال برای ایجاد کورتیزون. طبق گفته Betty Kamen Ph.D.، برخی از پزشکان در حال حاضر توصیه "استفاده از نیم قاشق چایخوری کرم به شکم در هر دقیقه 30 تا زمانی که گرفتگی شکم".

شهادت بی حوصله از دکتر لیندا نیرو می آید که به من می گوید قبل از استفاده از کرم پروژسترون، او در طول دوره هایش با لخته شدن مشکل داشت. اما تجویز کرم به او جریان عادی و حتی جریان داده و دوره های او را منظم نگه داشته است. او اکنون هر روز صبح و عصر به آن عمل می کند، درست زمانی که دوره او شروع می شود. وقتی دوره او متوقف می شود، او دوباره تمام می شود.

با این حال، توجه داشته باشید که بسیاری از پزشکان نمیتوانند علائم ما را با PMS یا یائسگی مرتبط سازند. آنها معمولا به علت کمبود پروژسترون در معرض مشکلات ما نیستند، بلکه به دنبال درمان فقط علائم ما هستند. یک نمونه از این می تواند در بسیاری از زنان یائسه دیده شود که از اهمیت کاهش سطح پروژسترون خود آگاه نیستند. آنها دریافتند که حتی اگر آنها غذاهای کم چرب را مصرف کنند، سطح کلسترول آنها افزایش یافته است. از آنجایی که اغلب آنها به استروژن مصنوعی متصل نشده باقی می مانند، LDL (کمتر مطلوب) کلسترول آنها به طور پیوسته افزایش یافته است. این نتیجه سلطه استروژن است. به جای خنثی کردن این هورمون خطرناک با پروژسترون طبیعی، پزشک اغلب یکی از داروهای بسیاری را که کلسترول را پایین می آورد، تجویز می کند. در همین حال، استروژن در بدن آنها باقی می ماند و همچنان تهدید می کند.

این مهم است که افکار ما را متمرکز بر جایگزین های طبیعی این داروها قرار دهیم. این بسیار راحت است که متوجه شوید که متخصصین ترکیب ترکیبی از مواد طبیعی را پیدا کرده اند که برای ایجاد تعادل مناسب بین استروژن و پروژسترون خود خانم کار خواهند کرد. جایگزینی پروژسترون طبیعی طبیعی بدن خود را به هر گونه کمبود می رساند و نتیجه آن از بسیاری از علائم نگران کننده تسکین می یابد.

کرم پروژسترون ترشحی

در تعیین میزان استفاده از کرم پروژسترون ترانس خرابکار، ما باید بدانیم که تولید تخمدان پروژسترون به طور مطلوب در محدوده 15 به 30 میلی گرم در روز از تخمک گذاری تا مداوم است. با این حال، اگر یک زن باردار شود، جفت شروع به افزایش تولید پروژسترون می کند، و در طول سه ماهه سوم به حد بالای 300-400 می رسد. در مقابل آستانه های باریک بسیاری از محدوده های فیزیولوژیکی دیگر بدن، حاشیه گسترده ای است.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


همان طور که پروژسترون تنها در 6 تا 8 ساعت در بدن است، مهم است که 1 / 4 را به قاشق چای خوری 1 / 2 حداقل یک بار در صبح و یک بار در شب استفاده کنید. کرم پروژسترون می تواند به طور مستقیم در پوست تقریبا در هر جایی که نرم و نرم باشد مانند مچ دست، سینه های داخلی، پشت دست، سینه، سینه، شکم کمر، ران داخلی، پشت، پاها، صورت و گردن. استفاده از متناوب در میان این مناطق متنوع بدن ترجیح می دهد تا حساسیت گیرنده را حفظ کرده و برای جلوگیری از اشباع شدن بیش از حد از هر یک از مناطق استفاده کند. پروژسترون از طریق پوست به چربی زیر پوست و سپس به جریان خون منتقل می شود. این در دسترس است یا به صورت تجویز یا در صورت عدم تجویز. با توجه به تجویز پزشک و تولیدکننده فرد، توانایی آن متفاوت خواهد بود. پیشنهادات برای استفاده های خاص دنبال می شود.

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) / Perimenopause

برخی از دستورالعمل ها می گویند که مقدار مورد نیاز یک زن دوچرخه سواری با توجه به میزان علائم متفاوت است. اگر یک زن هنوز دوره داشته باشد، پروژسترون به درستی قبل از تخمک گذاری قبل از مداخله به کار می رود. در موارد شدیدتری از PMS یا پری مونوپوز، شروع به استفاده از کرم در حدود روز 12، شمارش اولین روز از آخرین دوره قاعدگی خود را به عنوان روز l؛ و ادامه استفاده از آن تا 26 یا 27 (درست قبل از شروع دوره بعدی خود). این کاهش ناگهانی در سطوح پروژسترون است که منجر به یک یا دو روز بعد می شود.

برای علائم جزئی، کرم را برای روزهای کمتر استفاده کنید، مانند فقط ده روز در هر ماه (تعداد روزهای 16 از آخرین دوره قاعدگی و استفاده از 1 / 4 به قاشق چای خوری 1 / 2 یک یا دو بار تا روز 26). این مقدار حداقل و زمان لازم برای شروع افزایش سطح پروژسترون مناسب را فراهم می کند.

اگر گرفتگی عضلانی دارید، به شکم تقریبا هر نیم ساعت به عنوان مورد نیاز برای تسکین اعمال می شود. اگر از میگرن قاعدگی رنج می برید، می توانید کرم را به معابد و گردن خود اضافه کنید تا درد کم شود.

اگر در هنگام استفاده از کرم باردار شدید، توصیه می کنم که به دقت از اطلاعات مستند شده در فصل 3 (از کتاب من) درباره استفاده از پروژسترون در دوران بارداری مطالعه کنید. مزایای این نوع حمایت هورمونی به اندازه کافی تاکید نمی شود.


این مقاله با اجازه گزیده ای از کتاب بود:

جایگزین استروژن توسط راكل مارتین با جودی گرستونگ، دی. سیجایگزین استروژن
توسط راكل مارتین با جودی گرستونگ، دی. سی

با مجوز از ناشر مجددا چاپ شده است: چاپ هنر شفا، تقسیم سنت های داخلی، www.innertraditions.com

برای سفارش این کتاب اینجا را کلیک کنید.

درباره نویسنده

علل سرفه های قبل از قاعدگی شدید

راکت مارتین سالها بعد از آن که سمت چپ بدنش از لخته شدن خون در مغز او در ابتدای 1970s به طور موقت فلج شد، رنج می برد. او به متخصصان بسیاری رفت و بسیاری از مواد مخدر را انجام داد که موجب هرج و مرج بیشتر در بدن او شد. در نهایت او آموخته به انجام تحقیقات خود و تصمیم گیری های خود را. او علت اختلالات او را کشف و کنترل سلامت او را گرفت. او بهبود یافته است، و در حال حاضر زندگی او اختصاص داده شده به پخش اطلاعات در مورد نیاز به درمان طبیعی جایگزین طبیعی است. آثار دیگر او عبارتند از: آلترناتیو سلامت امروز و جلوگیری و آرتریت آرتروز به طور طبیعی. وب سایت خود را ببینید: www.healthcare-alternatives.com برای اطلاعات در مورد سمینارهای آینده.

جودی گرستونگ، DC، یک متخصص جراحی و رادیولوژیست است که علاقه خاصی به تشخیص و پیشگیری از پوکی استخوان دارد. او در کلرادو زندگی می کند.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

شرکتی که شما نگه می دارید: یاد می گیرید که به طور انتخابی با همکار شوید
شرکتی که شما نگه می دارید: یاد می گیرید که به طور انتخابی با همکار شوید
by دکتر پل ناپر ، Psy.D. و دکتر آنتونی رائو ، دکتری
5 افسانه درباره ماه
5 افسانه درباره ماه
by دانیل براون
سطح بالای شکر در ماست های آلی و کودکان وجود دارد
سطح بالای شکر در ماست های آلی و کودکان وجود دارد
by ج Bernadette مور و باربارا فیلدینگ