آیا شما به دنبال ... یا دیدن؟

تحقیقات زیادی در تلاش برای درک ساختارها و فرآیندهای مورد نیاز برای بینش صورت گرفته است. واضح است که هر چشم از طریق مسیرهای بصری به دو طرف مغز اطلاعات خاصی را فراهم می کند. هرچه بیشتر تصورات نور به لایه های مغز برسد، درک های دیداری ما بیشتر با درک ما از خودمان و جهان اطراف ما می شود.

آناتومی بصری و فیزیولوژی ما به گونه ای ساخته شده است که این روند ادغام را تسهیل می کند. توانایی به طور کامل ادغام آگاهی ما از محیط اطراف ما با آگاهی از خود، بدون شک، یک کشور مورد نظر است. این فرآیند یکپارچه، پایه ای برای یکپارچگی، برای یکپارچگی، برای احساس وابستگی به تمام بخش های خود است.

در حالت یکپارچگی ما می توانیم فراتر از خودمان برسیم و با حواس هایمان آگاهانه با جهان ارتباط برقرار کنیم. در مورد دید، ما بهتر می توانیم واقعیت را از طریق چشم بینایی کنیم. بیشتر ما خودمان را در داخل چشم خود می بینیم، حقیقت آنچه را که می بینیم را نشان می دهد. شما می توانید این تفاوت را، به عنوان مثال، بین ماده ای که از طریق چشمان شما دریافت می کنید، و افکار و احساساتی که ممکن است از طریق ذهن شما با آن مواد مرتبط شود، تشخیص دهید.

ترکیب چشم انداز و مشاهده، مغز چپ، مغز راست

ترکیبی از تماشا و تماشا برای ایجاد دیدگاه خودمان در طول سال های شکل گیری ما استفاده می شود. این نیز به شیوه ای که ما در خارج از خودمان می بینیم - به شکل گیری ادراکات فردی ما در جهان می پردازیم. نور به هر چشم میرود همانطور که نور به هر چشم میرسد، سیستم بصری چشم انداز و بینش را از هر دو چشم ما هماهنگ میسازد و به ما این اطلاعات را به عنوان تصویر یکپارچه درک می کند.

به لحاظ علمی ما این "همجوشی" را می نامیم. اطلاعات چشم چپ و چشم راست فیوز و مخلوط می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد نتیجه بیشتر از سادگی اضافه کردن یک قطعه از اطلاعات به دیگری است. یکی دیگر اضافه نمی کند تا دو. بیش از حد احتمال دارد، نتیجه نهایی فیوژن سه یا حتی پنج است.

فیوژن آگاهی ما را از یک تصویر با حس یکپارچه فراهم می کند، که بسیار بیشتر از مجموع قطعات آن است. روند همجوشی با یک رابطه خوب قابل مقایسه است. دو نفر به خوبی تنظیم شده جمع می شوند و مهارت ها و مهارت های خود را ترکیب می کنند. این ترکیب در حالت ایدهآل است که بسیار ثروتمندتر از هر فردی است که به تنهایی ایستاده است.

یکی از دارایی های ادغام و تلفیق، ادراک عمق استریوسکوپیک است، یعنی دیدن در سه بعد نه دیدن یک سطح صاف. از لحاظ صرفا فیزیکی، برای درک و محاسبه فاصله از اهمیت زیادی برخوردار است؛ راهی که برای دیدن آن بسیار مهم است وقتی که ماشین خود را رانندگی کنید یا در ورزش شرکت کنید.

در نظر آگاه ما این درک عمق را از درون مطالعه می کنیم؛ ما کشف سطح که در آن در ذهن ما اتفاق می افتد. دیدن با عمق به ما اجازه می دهد تجربه خود را با دانستن و چگونه این دانستن با همه چیز خارج از ما مرتبط است. این کل فرایند آگاهی از کارهای درونی ذهن ما و اینکه چگونه آن را تحت تاثیر جهان خارجی قرار می دهد همان چیزی است که ما به طور کلی به عنوان "آگاهی" اشاره می کنیم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


جبران کمبود مهارت های مشاهده

بیایید به سوال قبلی ما در مورد این که چرا به دنبال چنین پدیده ای از سوء استفاده در فرهنگ ما تبدیل شده است. معمولا هنگامی که یک رفتار را تحریک می کنیم، مانند نگاه کردن، به این دلیل است که ما در برخی از مهارت های مربوط به این رفتار کم است. تحقیقات من نشان می دهد که بیش از حد به دنبال تلاش برای جبران فقدان مهارت های دیدن است. چه چیزی کم است؟ اگر شما نمیتوانید به دیدگاه فلوئل خود دسترسی پیدا کنید، بینایی شما بدون عینک - آنچه من می بینم بینایی غلیظ است - نامشخص است. تصاویری که درک می کنید، تار شده اند. هنگامی که دید شما از دنیای بیرونی مبهم می شود، ممکن است شما دقیقا و واضح در یک جنبه از طبیعت درونی خود متمرکز نباشید.

بیایید این مفهوم را یک گام در یک زمان بررسی کنیم: تار موی شما تجربه فقط موضوع لنز چشم ناکارآمد است، اما اغلب به یک موضوع عاطفی حل نشده در زندگی شما بستگی دارد. اگر به درخشش درونی نپردازید، احتمال دارد که در دید شما از دنیای بیرونی، این تاری را ادامه دهید. به نظر شما ممکن است شما با دیدن شما با تعادل نباشد. اگر شما عینک را در تلاش برای اصلاح تاری ظاهر می کنید، تأکید بیش از حد بر روی ظاهر، احتمالا بیشتر غلط است.

اگر شما از نظر بصری فوق العاده هستید، شانس بسیار خوبی است که شما نیز احساسات خود را نادیده می گیرید. هنگامی که احساسات خود را مسدود می کنید، بخشی از شما ناخودآگاه می شود. این قسمت از شما یک عنصر مهم از طبیعت واقعی شما است که باید از خواب بیدار شود. اغلب این عنصر نادیده گرفته شده مربوط به بخشی از تاریخ شما است که در آن شما به شدت مجروح شده اید. در آن زمان این زخمی شدن زودهنگام اتفاق افتاد، ممکن است شما به اندازه کافی فکری به اندازه کافی مهارت نداشته باشید و یا به لحاظ احساسی آماده نباشید که با شدت آنچه اتفاق می افتد، مقابله کنید. به عنوان یک نتیجه، شما ممکن است مجبور به جلوگیری از این حوادث ناراحت از آگاهی آگاهانه خود را به منظور ادامه زندگی خود را.

دو طرف مغز، دو شخصیت

در کتاب خود از دو ذهنفردریش شیففر، روانپزشکی دانشکده دانشکده پزشکی هاروارد، توضیح می دهد چگونه هر طرف مغز دارای شخصیت مستقل و متمایز با مجموعه ای از خاطرات، انگیزه ها و رفتارهای خود است. حافظه مضطرب ممکن است در یک ناحیه کوچک یک نیمکره مغز برگزار شود. در حالت روزمره ما، احساس غرور، تروما ممکن است باقی بماند و غیر قابل مشاهده باشد، و نه مانند تاری که پیش از آن مورد بحث قرار گرفتیم. شیففر کمک می کند تا بیماران خود را بیدار و خاطرات از این آسیب های گذشته را با استفاده از فرم خاصی از تحریک بصری با استفاده از عینک های ایمنی با اشکال مختلف پچ در حالی که چشم ها تا حدی تحت پوشش قرار می گیرد. به عنوان یک نتیجه، بیماران اغلب احساس خوبی را تجربه می کنند.

بعضی وقت ها من یک مطالعه از بیماران نورانی که عادت به استفاده از عینک های اصلاح کننده داشتند انجام دادم. در حالی که بیماران لنزهای تجویزی خود را پوشانده بودند، میزان همجوشی ("ادغام") بین دو چشم اندازه گیری شد. لنزهایی که به آنها دقت چشمگیری بالایی دارند، به عنوان اندازه گیری شده در نمودار چشم، در واقع با همجوشی مواجه شده است. جبران خسارت با یک لنز موجب شد که دو فوئه به عنوان یک زن و شوهر ناراضی رفتار کنند که «مشارکتی» را که «ممکن است در غیر اینصورت به آنها اجازه داده شود به صورت کلیشه ای درک کنند. لنز ها بین دو foveae مبارزه ایجاد کرد. به نظر میرسد تمرکز نور به شدت بر روی هر fovea به نظر میرسد که دو چشم را از همکاری با یکدیگر جلوگیری می کند، گرچه گرایش طبیعی خود به یکپارچگی را مهار می کند. چرا؟ من چند سال بعد متوجه نشدم.

عینک آگاهی ما از احساسات ما را از بین می برد

هنگامی که نور وارد یک چشم طبیعی، سالم و برهنه می شود، بخشی از آن بر روی fovea متمرکز می شود در حالی که قسمت پراکنده آن شبکیه را حمام می دهد. با این حال، هنگامیکه نور از طریق عینک وارد چشم می شود، لنزهای مصنوعی آن را به شدت بر روی فوئا قرار می دهند - به دنبال آن - و به طرز چشمگیری میزان نور را که برای دیدن شبکیه می رسد، کاهش می دهد. همانطور که نور شدید متمرکز موجب تحریک فوئا می شود، همچنین بخش خاصی از ذهن را تحریک می کند که خانه ای از افکار است - محتوای زندگی روزمره فعال شما. اما با کمی نور رسیدن به شبکیه، آن قسمت از مغز که در آن احساسات ساکن باقی می ماند خفته است. در حضور نور متمرکز بر روی عدسی، تحریک شبکیه سرکوب می شود، احساسات دفن می شوند، و افکار حکومت می کنند.

در اندیشه های ما، عدم احساس و یا آگاهی از احساسات ما، زندگی ما زندگی ناخودآگاه است. استفاده از لنزهای عینک یک وضوح کاذب را ایجاد می کند، که بر روی درهم آمیختگی زندگی درونی ما قرار می گیرد. همانطور که مطمئنا به عنوان یک ماسک، احساسات واقعی را که در برابر دستیار خود بیان شده است، پنهان می کند، بنابراین لنز عینک ها توهم را نشان می دهد که اختلالات زندگی درونی ما وجود ندارد. همانطور که چشم انداز تنگ شده توسط لنز "تصحیح" شده است، ذهن ما توهم وضوح را می پذیرد. نتیجه نهایی در شرایط تجربه واقعی درونی ما عدم احساس است.

برعکس، اگر ما به تاریکی توجه کنیم، خودمحور می تواند ما را به سمت درون هدایت کند، به طوری که ما در نهایت شاهد و شاهد ناپدید شدن خواهیم بود. مشاهده شبکیه ما را به چالش می کشد تا پتانسیل ما برای دیدن روح ماده را تصدیق کنیم. روح زندگی، نیروهای نامرئی خلقت، هنگامی که ما خود را از سلطه نگاه می کنیم، به نظر می رسد.

افکار و فوائد به دنبال

به نظر می رسد که افکار و ذهن ها مانند خواهران دوقلو هستند که هر دو دوست دارند به همه سوال بپردازند و "درک" کنند. هنگامی که ما نمیتوانیم از جهان به طور واضح استخراج کنیم، ما به دنبال پاسخ در داخل، رها کردن تصویر بزرگ و حس بصری ما از جهان است. این تفکر نامیده می شود، که یک راه ایده آل برای نداشتن یا دیدن تجربیات دردناک است که در تاریکی آگاهی ما وجود دارد.

در تجزیه و تحلیل نهایی، به نظر می رسد به نظر می رسد چیزی شبیه به ایستادن در یک تپه بالا و تماشای از طریق یک تلسکوپ است که دارای یک میدان دید بسیار محدود است. ما به شدت بر روی یک کلاغ متمرکز در یک شاخه درخت در فاصله تمرکز می کنیم و از دیدن آن به وضوح می توانیم که ما تقریبا می توانیم پرهای آن را شمارش کنیم. در همین حال، ما نمی توانیم همه چیزهایی را که کلاغ را می بینیم ببینیم. تارهای روستاها، درختان، حیواناتی که در مزرعه، تپه ها، چوگان و افرادی که در این زمینه کار می کنند، برای ما گمراه می شوند. ما فقط کلاغ را می بینیم و به اعتقاد بر می ایم که همه چیز وجود دارد.


آگاهانه دیدن رابرت کاپلان.این مقاله با اجازه گزیده ای از کتاب:

آگاه شدن از دیدن، © 2002،
توسط روبرتو کاپلان

چاپ مجدد با اجازه ناشر، Beyond Words Publishing. http://www.beyondword.com

اطلاعات / سفارش این کتاب.


درباره نویسنده

به دنبال

روبرتو کاپلان، OD، M.Ed.، یک هنرمند عکاسی، دانشمند و نویسنده شناخته شده بین المللی است، یک بصری پزشکی و یک متخصص اپتومتری است که در زمینه مراقبت های بهداشتی قرن بیست و یکم قرار دارد. دکتر کاپلان دارای دکترا در اپتومتری است، استادیار آموزش و پرورش است، و عضو دانشکده متخصصان اپتومتری در توسعه بینایی و کالج متابولیسم سنجی است. او نویسنده است دیدن بدون عینک و قدرت پشت چشم شما.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده