چگونه خود را برای فصل آنفولانزا آماده کنید

چگونه خود را برای فصل آنفولانزا آماده کنید

با شروع فصل آنفولانزا ، برای محافظت از خود و سالم ماندن چه کاری می توانید انجام دهید؟

CDC توصیه می کند که افراد در سن شش ماه یا بالاتر ، واکسیناسیون آنفلوانزا را در اواخر اکتبر ، در ابتدای فصل قبل از شروع ویروس ، دریافت کنند ، اما دریافت واکسیناسیون بعداً هنوز هم می تواند مفید باشد.

طبق مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها ، سال گذشته حدود میلیون 40 میلیون نفر با آنفولانزا منعقد شده اند که صدها هزار نفر در بیمارستان بستری و مرگ و میر 35,400 از جمله 61,000 ، از جمله کودکان 134 اعلام شده اند.

در اینجا ، متخصصان بیماری های عفونی دیوید Cennimo از دانشکده پزشکی نیوجرسی و Tanaya Bhowmick در دانشکده پزشکی رابرت وود جانسون در دانشگاه راتگرز در مورد بحث در مورد بیماری آنفولانزای امسال ، اثربخشی واکسن و چگونگی محافظت از خود صحبت می کنید:

Q

اقدامات احتیاطی روزانه افراد برای جلوگیری از ابتلا به عفونت چیست؟

A


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


کنیمو: آنفلوانزا از طریق قطرات ، مانند عطسه یا سرفه و همچنین از طریق تماس با سطوح آلوده به ویروس پخش می شود. CDC اقدامات احتیاطی را برای جلوگیری از انتشار میکروب ها ، مانند جلوگیری از تماس با افراد بیمار ، حداقل در 24 ساعت در خانه در خانه پس از قطع تب ، توصیه می کند ، بینی و دهان خود را هنگام عطسه یا سرفه بپوشانید ، دستان خود را با صابون و آب بشویید. با استفاده از یک بافت و جلوگیری از دست زدن به چشم ، بینی و دهان خودداری کنید. مردم همچنین باید از اجتماع خودداری کنند تنظیمات عمومی وقتی بیمار می شوند خطر ابتلا به دیگران را به حداقل می رسانند.

Q

چه عوارضی می تواند با آنفولانزا همراه باشد؟

A

کنیمو: علائم معمول عبارتند از تب، لرز، سرفه، گلودرد، گرفتگی بینی یا گرفتگی بینی، عضلات یا درد های بدن، سردرد، خستگی، استفراغ و اسهال. دو مورد در کودکان بیشتر از بزرگسالان رایج هستند. یک پزشک می تواند دارو را برای درمان آنفلوانزا تجویز کند. در صورتی که در اولین ساعت از علائم 48 آغاز شود، این مؤثرتر است، بنابراین مهم است که به زودی به آنتی ویروس مشکوک شوید.

سینوس و عفونت گوش نمونه هایی از عوارض متوسط ​​آنفولانزا است ، اما ذات الریه یک عارضه جدی مکرر به ویژه در افراد مبتلا به بیماری مزمن ریه است. سایر عوارض جدی شامل التهاب قلب ، مغز یا بافت های عضلانی و نارسایی چند اندام مانند نارسایی تنفسی و کلیه است. خود آنفولانزا می تواند منجر به نارسایی تنفسی و مرگ شود.

افرادی که بیش از 65 دارند خطر عوارض و میزان مرگ و میر بیشتری دارند. CDC تخمین می زند که 70 to تا 90 of از مرگ و میر سالانه آنفولانزا در افراد بالای 65 است. افراد مبتلا به سایر بیماریهای مزمن نیز در هنگام ابتلا به آنفولانزا بدتر می شوند. به عنوان مثال ، افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر در صورت انقباض آنفولانزا ، خطر حمله قلبی را افزایش می دهند.

Q

چرا واکسیناسیون مهم است؟

A

Bhowmick: علاوه بر محافظت از شما در برابر انواع آنفولانزا ، واكسن اگر علائمي را كه شامل آن نشده باشد از شدت علائم كاهش مي دهد. همچنین ، برخی از افراد می توانند به ویروس آنفولانزا آلوده شوند اما علائمی ندارند. در این مدت ، این افراد هنوز هم می توانند ویروس را به دیگران منتقل کنند ، به خصوص جمعیت های آسیب پذیر مانند افراد مسن ، کودکان و کسانی که سیستم ایمنی مختص دارند ، مانند بیماران سرطانی که تحت شیمی درمانی و افراد مبتلا به HIV یا بیماری ریوی قرار دارند. واکسیناسیون باعث جلوگیری از آلوده شدن ویروس به دیگران می شود.

Q

امشب چه واکسنی را پوشش می دهد؟

A

کنیمو: مانند سالهای گذشته ، واکسن آنفلوانزا هر دو نوع آنفلوانزا A و B را پوشش می دهد. در سال گذشته ، ویروس آنفلوانزا A برای بهتر شدن ویروس های گردشی به روز شد ، اما واکسن آنفلوانزا B همانند سال گذشته باقی مانده است.

اکثر موارد سال گذشته دارای یک جزء H1N1 بودند ، که در برابر آن واکسن 45 درصد مؤثر بود. تغییرات واکسن آنفلوانزا A در سال جاری به دلیل ظهور دیرهنگام یک سویه H3N2 ایجاد شده است که واکسن آن را پوشش نمی دهد. خوشبختانه افراد زیادی آلوده نبودند.

Q

آیا واکسن مه غدد بینی به اندازه تزریق مؤثر است؟

A

Bhowmick: FluMist ، که می تواند به افراد در سنین 2 تا 49 داده شود ، حاوی ویروس زنده است و در صورت استفاده صحیح موثر است. برخی مطالعات نشان می دهند که مه پاش بینی برای فصول گذشته چندان مؤثر نبوده ، اما واکسن بینی اصلاح شده است و اعتقاد بر این است که به همان اندازه تزریق موثر است.

Q

واکسیناسیون چه مدت مؤثر است؟

A

کنیمو: فصل آنفولانزا از ماه اکتبر تا اواخر ماه مه و فعالیت اوج بین دسامبر و فوریه است. توصیه CDC در مورد واکسن در اواخر اکتبر مناسب است. اثر واکسن تقریباً شش ماه است. بنابراین ، اگر در ماه سپتامبر شلیک آنفولانزای خود را دریافت کردید و فصل آنفولانزا دیرتر ادامه می یابد ، شما در آن ماه ها به خوبی محافظت نمی شوید. اما اگر واکسن را به تأخیر انداختید ، احتمال دارد که به آن مبتلا نشوید.

Q

آیا می توانید آنفولانزا را از واکسن آنفولانزا دریافت کنید؟

A

Bhowmick: نه ، اما مردم باید بدانند که واکسن دو هفته طول می کشد تا مؤثر باشد ، بنابراین در این دوره همچنان می توانند آنفولانزا را منقبض کنند. واکسن بدن شما را در معرض تضعیف ویروس قرار می دهد و به شما امکان می دهد پاسخ ایمنی بدن را سوار کنید. بنابراین ، در اصل شما به بیماری "مایع آنفولانزا" مبتلا می شوید ، به همین دلیل ممکن است افراد پس از دریافت واکسن بیمار شوند.

منبع: دانشگاه راتگرز


کتابهای توصیه شده: بهداشت

میوه تازه پاک کنمیوه تازه پاک کن: پاک کردن، کاهش وزن و بازگرداندن سلامتی خود را با غذاهای خوشمزه ترین طبیعت [Leisure] by Leanne Hall.
هنگام پاک کردن بدن از سموم، وزن خود را از دست می دهید و احساس پر جنب و جوش می کنید. میوه تازه پاک کن همه چیزهایی را که برای سم زدایی آسان و قدرتمند نیاز دارید، شامل برنامه های روزانه، دستور العمل های دهان آبیاری و مشاوره برای انتقال پاک کردن را ارائه می دهد.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

پرورش غذاغذاهای پرطرفدار: دستور العملهای گیاهی 200 برای سلامتی Peak [Paperback] by Brendan Brazier.
بر پایه ی فلسفه تغذیه ای که موجب تقویت استرس می شود، در راهنمای تغذیه ای با ارزش وگان مطرح شده است رشد، حرفه ای Ironman triathlete Brendan Brazier در حال حاضر توجه خود را به صفحه شام ​​خود (کاسه صبحانه و سینی ناهار نیز) تبدیل می کند.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

مرگ توسط پزشکی توسط گری ناولمرگ توسط پزشکی گری نول، مارتین فلدمن، دبورا راسیو و کارولین دین
محیط پزشکی تبدیل به یک پرتره از شرکت های مشترک، بیمارستان ها و هیئت مدیره دولتی شده است که توسط شرکت های مواد مخدر نفوذ کرده اند. مواد سمی ترین اغلب برای اولین بار تایید می شوند، در حالی که جایگزین های ملایم و طبیعی تر از دلایل مالی نادیده گرفته می شوند. این مرگ توسط پزشکی است.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

معنی زندگی چیست؟
معنی زندگی چیست؟
by جان اورک

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)