خواب بد در بزرگسالان قدیمی می تواند بیماری آلزایمر سیگنال باشد

خواب بد در بزرگسالان قدیمی می تواند بیماری آلزایمر سیگنال باشد

مطالعات جدید نشان می دهد که افراد سالمند که زمان کمتری را در خواب آهسته صرف می کنند - خواب عمیقی که شما نیاز دارید که خاطرات خود را تقویت کنید و از احساس بیدار شدن بیدار شوید، سطح بالای پروتئین مغزتان را بالا ببرید.

افزایش قد، علائم بیماری آلزایمر، ارتباط با آسیب مغزی و کاهش شناختی.

خواب ضعیف یکی از نشانه های بیماری آلزایمر است. افراد مبتلا به این بیماری تمایل به بیدار شدن از خواب دارند و از دست دادن حافظه از دست می دهند و شب ها را حتی کمتر طراوت می دهند. اما چگونه و به چه علت شب های بی قرار با بیماری آلزایمر مرتبط هستند، به طور کامل درک نمی شود. تحقیق جدید ممکن است بخشی از توضیح را کشف کند.

جالب اینجاست که ما این رابطه معکوس بین کاهش خواب آهسته و پروتئین تئو بیشتر را در افرادی که به طور شناختی طبیعی یا بسیار ضعیف بودند، مشاهده کردیم، به این معنی که کاهش فعالیت آهسته ممکن است نشانگر انتقال بین حالت طبیعی و اختلال باشد ، "نخستین نویسنده برندان لوسی، استادیار علوم اعصاب و مدیر مرکز پزشکی خواب در دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس می گوید.

"اندازه گیری اینکه مردم چگونه خواب می توانند یک روش غیر تهاجمی برای پیشگیری از بیماری آلزایمر باشند، قبل یا به همان اندازه مردم شروع به ایجاد مشکلاتی برای حافظه و تفکر می کنند."

پیگیری خواب

تغییرات مغزی که منجر به آلزایمر می شود، یک بیماری است که به میزان تقریبی 5.7 میلیون آمریکایی تاثیر می گذارد، به آرامی و به آرامی شروع می شود. تا دو دهه قبل از ظهور علائم از دست دادن حافظه و سردرگمی ظاهر می شود، پروتئین بتا آمیلوئید شروع به جمع آوری پلاک ها در مغز می کند. پیچ و تاب تئو بعدا ظاهر می شود و آتروفی مناطق مغزی اصلی مطرح می شود. فقط پس از آن مردم شروع به نشان دادن نشانه های غیر قابل انکار از کاهش شناختی می کنند.

چالش این است که افراد مبتلا به آلزایمر را در مسیر پیشرفت قرار دهند تا چنین تغییراتی در مغز، توانایی آنها را به وضوح فکر کنند. برای آن، خواب ممکن است نشانگر دستی باشد.

محققان 119 افراد 60 ساله یا بالاتر از طریق مرکز تحقیقاتی بیماریهای قلبی و جانی نایت آلزایمر را استخدام کردند تا ارتباط بین خواب و بیماری آلزایمر را بهتر درک کنند. بیشترین درصد 80 - به طور شناختی طبیعی بود، و باقی مانده ها بسیار ضعیف بودند.

محققان در طول یک هفته طبیعی، خواب شرکت کنندگان را در خانه کنترل کردند. شرکت کنندگان یک مانیتور EEG قابل حمل را برای پیشانی خود برای اندازه گیری امواج مغزی خود در هنگام خواب گذاشتند و از سنسور مانند ساعت مچی نظیر حرکت بدنی استفاده می کردند.

یک سوال ساده - "چقدر در طول روز چاق می شوید؟" ممکن است به پزشکان کمک کند افرادی را شناسایی کند که می توانند از تست های بیشتری بهره مند شوند.

شرکتکنندگان همچنان سیاهههای خواب را نگه داشتند و از جلسات خواب شبانه و شبانه روزی یادداشت میکردند. هر شرکت کننده حداقل دو شب داده را تولید می کند؛ بعضی از آنها شش ساله بودند.

محققان سطوح بتا آمیلوئید و تئو در مغز و مایع مغزی نخاعی که مغز و نخاع را حمام می دهند، اندازه گیری کردند. سی و هشت نفر تحت آزمایش اسکن مغز پت برای دو پروتئین قرار گرفتند و افراد 104 توسط شیپورهای نخاعی تحت تأثیر مایع مغزی نخاعی برای تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. هر دو بیست و هفت

کیفیت نه کمیت

محققان پس از کنترل عوامل مانند جنس، سن و حرکات در هنگام خواب، کاهش خواب آهسته با سطح بالاتری از تئو در مغز و نسبت بالای تتو به آمیلوئید در مایع مغزی نخاعی همسان شد.

لوسی می گوید: "کلید این است که مقدار کل خواب که با تتو ارتباط دارد، خواب آهسته ای نیست که نشان دهنده کیفیت خواب باشد." "افراد مبتلا به آسیب شناسی تئو عملا بیشتر شبها خواب میبینند و در روز بیشتر از خواب بیدار میشوند، اما آنها به اندازه خواب خوب نیستند."

محققان می گویند اگر تحقیقات آینده نشان دهنده یافته های آنها باشد، نظارت بر خواب ممکن است یک راه آسان و مقرون به صرفه برای پیشگیری از بیماری آلزایمر باشد. بلعیدن روزانه به تنهایی به میزان قابل توجهی با سطوح بالای tau همراه است، که نشان می دهد یک سوال ساده - "چقدر شما در طول روز چرت زدن؟" - ممکن است به پزشکان کمک کند افرادی را شناسایی کند که می توانند از آزمایش بیشتر بهره مند شوند.

لوسی می گوید: "من انتظار ندارم نظارت بر خواب برای جایگزینی اسکن مغز یا تحلیل مایع مغزی نخاعی برای شناسایی علائم اولیه بیماری آلزایمر انتظار نداشته باشم، اما می تواند آنها را تکمیل کند." "این چیزی است که می تواند به راحتی در طول زمان پیگیری شود، و اگر عادات خواب افراد شروع به تغییر می کند، این می تواند نشانه ای برای پزشکان باشد تا بتوانند در مورد آنچه در مغز آنها اتفاق می افتد، نزدیک تر شوند."

مطالعه به نظر می رسد ترجمه علوم پزشکی.

درباره نویسنده

مؤسسات ملی بهداشت، بنیاد پزشکی الیسون، صندوق علمی ویلیمان، بنیاد بیمارستان برنز یهودی و جایزه آموزش پزشکان پزشکی از بنیاد پزشکی آمریکایی، این کار را انجام دادند.

منبع: دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = پیشگیری از آلزایمر؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}