میراث احساسی آسیب و تروما

میراث احساسی آسیب و تروما

وقتی که من با K. کار کردم، که دچار مشکل کمر درد بود (و بسیاری دیگر از چیزهای دیگر)، متوجه شدم که رابطه بین سفتی در مچ پا راست و درد در چپ او چپ است. من فکر کردم او یا از پا درست استفاده نکرده است و بنابراین بیش از حد سمت چپ او قرار دارد و یا به هر دلیلی به سمت راست بر روی پای راست حرکت می کند و به همین ترتیب باعث جبران خسارت در سمت چپ می شود.

همانطور که من شروع به دستکاری مچ پا راست کردم، برای من (و به او) روشن شد که درد وجود دارد، به ویژه در فلج شدن. این احساس آسیب زدن قدیمی بود.

معمولا درد مچ پا مثل یک انگشت قدیمی است. تعداد زیادی از بچه ها در مچ دست خود مچ پا را چسبیده اند - همان گونه که سال ها داشته اید و هرگز از آن نترسید، اما یاد می گیرید که از طریق فرایند جبران زندگی بشوید. بنابراین درد مچ پا بدون شک مربوط به درد کمر بود. من از او در مورد آن پرسیدم

"چطور این مچ پا را زخمی کردید؟"

در ابتدا او مطمئن نبود. سپس، به عنوان ادامه دادم به کار به آرامی به مچ پا، او شروع به گریه کاملا hysterically. بدیهی است، چیزی مهم بود. "چطور این مچ پا را زخمی کردی؟" دوباره از او پرسیدم.

او گفت: "خب، من هم اکنون به یاد داشته باشید که آن زمان بود." "این یک روز زیبا در تابستان بود، من در خانه عمویش بودم و من با پسرعموهایم در خارج از خانه بازی کردم. در آن روز واقعا خوشحال شدم. من مچ دستم را پیچیدم این خیلی صدمه دیده بود. من مشغول بازی بودم، بنابراین واقعا تا آن روز متوجه نشدم. "

"و سپس چه؟" پرسیدم، انتظار دارم رمز و راز پاک شود.

"خب، عمه من آن را تسویه کرد؛ خوب بود من غمگین بودم، نمیتوانستم برای مدتی فرار کنم، اما هیچ چیز بزرگ. "

"چرا من خیلی ناراحت هستم؟"

K. از من پرسید، "چرا من خیلی ناراحت هستم؟"

من هیچ ایده ای نداشتم سپس من به چیزی فکر کردم و او را بیشتر از آن زمان پرسیدم، تابستان خوشحال بود که خود را زخمی کرد. من می دانستم که او دوران کودکی مشکل داشت، بنابراین تصور کردم که چیزی در مورد آسیب دیده ممکن است سرکوب شود.

اما من اشتباه می کردم. روز آسیب دیده به نظر می رسید بدون حادثه، فقط لذت بازی دوران کودکی. او پسر عموی خود را دوست داشت - هیچی وجود ندارد. او در مورد آن تابستان صحبت کرد، زمان خوبی برای دور شدن از یک پدر مزاحم بود.

یک حافظه روی زمین قرار دارد

سپس حافظه ظاهر شد و هیچ ارتباطی با آسیب نداشت. آن تابستان عمویش، پدربزرگش، از او سوء استفاده جنسی داشت. خاطرات و احساسات وحشتناک از طریق او. او گریخته بود بدون کنترل.

من همچنان در حال کار کردن مچ پا هستم، فرض بر این است که باید ارتباطی نداشته باشم، چون بافت های مچ دست آسیب دیده حافظه ای را که به طور مستقیم به آسیب نرسیده بود را آزاد می کند. او توسط آزادی عاطفی خود غافلگیر شده بود، که به من اجازه داد که مچ پا را به نحوی که لازم بود کار کنم، اما برای او در غیر این صورت کاملا دردناک بود.

در حقیقت متوجه شدم که مچ پا بدنبال تحرک کامل به راحتی و به همان اندازه که بافت های سخت شده آزاد می شود، احساس خستگی می کند. مچ پا و سوء استفاده مرتبط بودند. واقعا مهم نیست که چگونه. مچ پا او بهتر بود، و او نیز احساس شدیدا از حافظه دردناک رهایی یافت.

لگنش کمی بهتر بود. اما من گیج شدم بعدا بعد از آن فکر کردم که تعجب می کنم که چند مورد گیج کننده در اطراف یک آسیب اتفاق افتاده است که در آن بافت ها خاطراتی را که به آسیب متصل نبودند، اما به وقوع پیوستند، این همان بود!

خاطرات متصل

دریافت کردم. آسیب و هرگونه تروما که بیشتر یا کمتر به طور همزمان اتفاق می افتد، توسط مغز پایین تر غیر منطقی متصل می شود. به عنوان مثال، یک کودک نمی داند یا دلیلش این است که درد یک لبخند دلبستگی ناشی از بالغی است که بطری را نگه می دارد، اما به طور تصادفی است. ذهن جوان، جادویی، افسانه ای، بخش خوابیدن ذهن، روابط و الگوهایی را ایجاد می کند که هیچ کدام از آنها نمی توانند وجود داشته باشند - فقط به این دلیل است که مغز راست آن را انجام می دهد: این روابط را به هر قیمت می رساند. مغز در الگوها تا آنجا که ممکن است، و هنر، رویاها و تخیل را از این گرایش ناخودآگاه حاصل می کند.

بنابراین، حوادثی که در طول زمان یا محل آسیب رخ می دهند، احساس مشابهی با صدمات خود دارند. حوادث ناخوشایند و آسیبدیده در حافظه عضلانی متصل می شوند و زمانی که درد از آسیب اصلی توسط بدن انجام می شود، جعبه پاندورا آزاد می شود. به همین دلیل است که تابستان سرگرم کننده کریسمس در مچ پا اش ضبط نشده است، زیرا کیفیت احساس آسیب را از دست ندهد. فقط سوءاستفاده شامل عناصری از شوک و درد است که باعث شد مغز این دو حادثه را ایجاد کند.

این جایی است که من اعتقاد دارم که جسم بیش از امکانات روان درمانی است. K. در تماس با سوء استفاده از او و همچنین آزاد کردن انرژی ماندگار از درد مچ پا بود، منتشر نشده کامل از کل تجربه بود. و او متوجه شد که او احساسات خود را نسبت به عمویش، سوء استفادهش و پیچیدگی وحشتناک و وفاداری و آسیب دیدگی خود را به عنوان مچ پا شفا داده بود.

میراث صدمات

در زندگی خود فکر کنید که صدمه هایی که به دست داشته اید، هنوز در بدن شما وجود دارد، که 100 درصد از بین رفته است. ببینید آیا می توانید به یاد داشته باشید نه فقط شرایط آسیب، بلکه هر چیزی که ناراحت کننده یا آسیب پذیر است و در آن زمان در زندگی شما رخ داده است.

این عنصر از آسیب های عاطفی، به خصوص احساسات خیانت است که به نظر می رسد در بافت ها گیر می آید - شاید آسیب، مانند خیانت یکپارچگی بدن ما به همان اندازه به عنوان یک احساس غم انگیز اعتماد، احساس می شود. مطمئنا شما ممکن است مغز شما را با الگوهای کاملا متفاوت در بر داشته باشد؛ باز به هر چه می آید پاسخ های ساده ای به این یکی وجود ندارد و من به مشتریانم تکیه می کنم تا در مورد خاطرات بافت خاص خود به من اطلاع دهند.

به نظر می رسد که درد مزمن ناشی از آسیب به دیگر رویدادهای زندگی ارتباطی نداشته باشد. شاید عنصر تروما برای این پدیده رخ دهد. آنچه که ممکن است برای شما مهم باشد این است که فضای عمومی و رویدادهای اطراف آسیب دائمی و ناخوشایند ممکن است بخشی از آنچه باید قبل از آسیب زدن (هر دو روان شناختی و فیزیولوژیکی) بتواند بهبود یابد.

در اینجا یک نمونه از زندگی من است. بعد از عمل جراحی لیزیک و خیلی کوتاهتر از آن بودم، من با چشم انداز 20 / 20 دیدم که به نظر نمی رسید جایی که می رفتم، ترجیح می دادم که از فاصله به پنجره های مردم نگاه کنم، و غیره. این عادت جدید منجر به دو حادثه بسیار غیر معمولی شد، جایی که یک دوچرخه تحویل به من زد و دست چپ و زانو من را شکست داد، و دیگری من که من توری های من را گرفتم و به چهره من افتادم. "غیر طبيعي"، زيرا تمام جراحتهاي ديگر من جراحات سر و گردن بوده است. من معمولا به سقوط نرسيده ام.

در عین حال، از طریق مشکلات ارتباطی که من "به دنبال آن نبودم" رفتم، و آنها هم به من فشار آوردند. احساس درد و خیانت و عزم و اراده برای جلوگیری از صدمه زدن به رنگ هرچه بیشتر و کاملا حل نشده در هستی من

همانطور که در مورد آن بنویسید، می بینم که یکی از ویژگی های اصلی این زمان در زندگی من نوعی استقامت استوکیایی است، که یک ویژگی شخصیت است که من بسیار مفید هستم و احتمالا به این دلیل به آن ادامه می دهم. بنابراین بیش از فقط درد ارتباط، بلکه دفاع من در برابر آن، در بافت زانو و دستم رمزگذاری می شود.

تکرار آسیب

جراحات نیز تمایل به خود را تکرار می کنند. همانطور که ذکر شد، من بیشتر و بیشتر از همان قسمت های بدنم، سر و گردنم، بیشتر از دیگران آسیب دیدم، هرچند منجر به حادثه نشد. اکثر آنها تصادفات اتومبیل بودند و نه، من رانندگی نکردم. یکی از اسب هاست. یک حمله جسمانی بود. همه منجر به همان آسیب شد.

اکثر مردم این تجربه را تجربه می کنند و شاید هم احتمالا یکی از آنها را زخمی می کند. دلیل منطقی برای این وجود ندارد اگر فرض را قبول کنید که یک تصادف ناشی از یک منبع خارجی لزوما تصادفی است. منبع "گناه شما نیست"، البته. پاسخ شما به آن، اگر چه فوری، بر روی مدل kyo / jitsu در شیوه ای جالب طراحی شده است.

آسیب یک ضعف کیهو را ایجاد می کند. کیو خلاء است، غیبت. اشیاء فیزیکی تمایل دارند که به یک فضای منفی جذب شوند، خلاء طبیعت، خلاء را از بین می برد و می خواهد آن را پر کند. به نظر می رسد که آسیب نابالغ جراح شده خلاء پر انرژی ایجاد می کند.

تاثیر حادثه تصادفی به بخشی از بدن شما می رسد که انرژی بیشتری از حداقل کره حفاظت می کند. متاسفانه ما خود را در نقاط آسيب پذير، در تمام حواس و تمام راهها آسيب مي بينيم. Kyo باید برای جلوگیری از این پر شود؛ به این معنی است که نیاز به درمان و قدرت در منطقه مجروح باید مورد توجه قرار گیرد.

اغلب، فقط ایجاد عضلات قوی و در اطراف منطقه آسیب دیده به اندازه کافی برای شروع روند بهبود است. این باید همیشه محل شروع باشد.

اگر این مسئله را اصلاح نکنید، باید جنبه عاطفی آسیب (و تمام خاطرات مربوط به آن در بافت ها) مورد توجه قرار گیرد. در واقع، نیازی به انجام دادن بیشتر در مورد محتوای خاطرات و احساسات نیست، فقط احساس و تجربه دوباره آنها در یک محیط امن معمولا کافی است.

اجازه دادن به احساسات از طريق بافت ها و تجربه آن ها به صورت ذاتي و نه به لحاظ فيزيکي، کلید رفع "شکاف پر انرژي" است، تمایل به مجددا بدن را مجبور می کند. این بدان معنا نیست که نیازهای بقیه موجود، خود عاطفی و معنوی، لزوما کاملا به این شکل پر می شود. ممکن است پردازش احساسی بیشتر مورد نیاز باشد.

آسیب ندیده است

ما باید درک کنیم که جراحات شفا نمی یابند. آنها ممکن است متضرر شوند، اما خاطرات بافت و جبران خسارت باقی می ماند و در واقع بدتر می شود، زیرا جبران خسارت جبران های دیگر را ایجاد می کند. هوش بدن ما را به کار خود ادامه می دهد و ما را عمودی نگه می دارد، اما ما را درمان نمی کند.

صدماتی که سالها پیش اتفاق افتاد، ما حتی در مورد آن فکر نکردیم، درد هایی که ما کاملا فراموش کرده ایم هنوز در بدن وجود دارد، ما را سایه می زند.

در نهایت، ما در نهایت با بسیاری از الگوهای متقابل الگوی جبران، تمام ارتباطات و گاهی اوقات باعث احساسات و خاطرات قدیمی می شویم، که همه ی این مسائل را می سنجیم. بدنه خودرو می تواند پاکسازی بیرونی باشد.

© 2018 توسط تارا لوئیس. همه حقوق محفوظ است.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
هنر شفا هنر. www.InnerTraditions.com

منبع مقاله

روش تامسون Bodywork: سازگاری ساختاری، قدرت هسته ای و انتشار احساسی
توسط کتی تامپسون و تارا تامپسون لوئیس

تامپسون روش بدنه: سازگاری ساختاری، قدرت هسته ای و انتشار احساسی توسط کتی تامپسون و تارا تامپسون لوئیسروش تامپسون که توسط کتی تامپسون در سالهای بسیاری به عنوان یک متخصص جسمی طراحی شده است، روشهای جراحی زین شیاطسو، رولفینگ، یوگا و ژستالت را برای بهبود زخم درد در جسم بدن هر دو از طریق بدن و با شناسایی انسداد عاطفی که معمولا درد مزمن، تنش و هماهنگی ضعیف. تامس تامسون لوئیس در این کتابچه عملی، تامسون و دختر پروتئوسش، درک عمیق مکانیک بدن و نحوه کار با احساسات را از طریق بدن ارائه می دهند. آنها کشف می کنند که چگونه به سیگنال های بدن برای کشف پرده های فیزیکی و احساسی ما - ضعف ها و ناهماهنگی ها در ریشه ناراحتی های ما - گوش دهید و توضیح دهید که چگونه تغییر ساختار فیزیکی شما می تواند اختلال در ذهن ناخودآگاه ناشی از خاطرات سرکوب شده و آسیب های عاطفی

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب کاغذی اینجا را کلیک کنید (یا نسخه کیندل)

درباره نویسنده

کتی تامپسونکتی تامپسون (1957-2008) یک تمرینکننده نوپا با تمرین خصوصی در منهتن برای سالهای 30 بود. او با بسیاری از خوانندگان معروف، بازیگران، ورزشکاران و رقصنده کار کرده است. او اوشایاتسو را در موسسه Ohashi و روان درمانی جاستال در موسسه ژستالت نیویورک مطالعه کرد. او همچنین کارگاه های آموزشی و دانشجویان را در روش تامپسون آموزش داد.

تارا تامپسون لوئیستارا تامپسون لوئیس تدریجی روش تامپسون را با مادرش مورد مطالعه قرار داد و در دانشگاه آکسفورد، بروک Scholar، پیش از انجام عمل جراحی خصوصی مادرش، به عنوان یک متخصص بروک تحقیق کرد.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلمات کلیدی = بهبود بدنه؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده