با افزایش انتظارات زندگی، انتظارات برای سالخوردگی سالم هستند

با افزایش انتظارات زندگی، انتظارات برای سالخوردگی سالم هستند
محققان می گویند که پیری سالم یک عرف جدید است و افراد سالخورده دارای نام و نگرش جدید هستند.
توسط YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock.com

چشمه ی جوانان هنوز ممکن است یک افسانه باشد، اما امید به زندگی بیشتر در حال حاضر واقعیت است.

در واقع، امید به زندگی در بدو تولد در ایالات متحده با بیش از 30 سال به بیش از یک قرن تا سال 78.6 فعلی افزایش یافته است.

اما با افزایش امید به زندگی، یک سوال مطرح می شود: چگونه افراد سالم باقی می مانند؟ یک مفهوم جدید پیری سالم به وجود آمده است. در حقیقت، برخی از کلمات جدیدی برای بومرهای پیری کودک استفاده می کنند - "perennnials" - برای توصیف افرادی که میخواهند زندگی فعال و شکوفا را در سن سالگی زندگی کنند.

پیری سالم چیست؟ به عنوان اعضای شبکه تحقیقات پیری سالمما عوامل موثر بر اینکه عمر آمریکایی ها چگونه زندگی می کنیم، راه هایی برای حفظ سالم بودن آن ها و اینکه چگونه بهترین سال های سال کریسمس سالم را به اثبات برسانیم، تحقیق کرده ایم. ما یک دید کلی را تعریف کردیم پیری سالم به عنوان "توسعه و حفظ سلامت جسمی، روحی (شناختی و عاطفی)، روحی و اجتماعی، و عملکرد اجتماعی در افراد مسن".

اما دستیابی به این چیزی کاملا متفاوت است.

تغییرات جمعیتی، تغییر دیدگاهها

در حال حاضر بسیاری از عوامل موثر بر پیری سالم - آرایش ژنتیکی، زیست شناسی سلولی، رفتارهای شیوه زندگی، دیدگاه های شخصی در مورد پیری، تعامل اجتماعی و محیط زیست - شناخته شده اند و اهمیت مشاهده پیری را به عنوان نقطه اوج تمام این عوامل شناخته شده اند. با وجود تجمع بیماری های مزمن مانند آرتروز، زوال عقل، بیماری های قلبی، دیابت، یا سرطان، پیری است و نه یک "بیماری" بلکه یک فرایند مادام العمر که از تولد تا مرگ رخ می دهد. عوامل اجتماعی و رفتاری اغلب پیشگویی کننده های مرگ زودرس قوی تر از زیست شناسی یا مراقبت های بهداشتی می باشند.

به عنوان امید به زندگی افزایش می یابد بنابراین انتظارات برای سالم سالم است
فرصت های بسیاری برای بسیاری از افراد بی پایان است، از قبیل Hong Inh، 103، زمانی که او به رویایی طولانی در مورد شهروندی آمریکایی دست یافت. ریچارد وگل / AP Photo

با این حال، سوالات اساسی در مورد آنچه که پیری در ایالات متحده و خارج از کشور است، وجود دارد. این مهم است که در نظر بگیریم، زیرا دیدگاه کلیشه ای پیری می تواند باشد خطرات بهداشتی خود، به عنوان تحقیق نشان داده است که داشتن ادراکات منفی پیری می تواند 7.5 سال از زندگی یک نفر را کاهش دهد.

در اوایل 1900s، ایالات متحده امید به زندگی در بدو تولد تحت سن 50 بود، و تنها درصد بسیار کمی از آمریکایی ها به سن 65 زندگی می کردند.

به عنوان یک نتیجه، مردم انتظار نداشتند تا سالم زندگی کنند، و مفهوم پیری سالم غیر قابل تصور بود. تعداد کمی از افراد، از جمله افراد مسن، متخصصان مراقبت های بهداشتی و یا سیاست گذاران می توانند هزینه های پیری را با شرایط مزمن برای افراد و جامعه تصور کنند.

در حال حاضر، پیری یک است پدیده جهانی با 962 میلیون نفر 60 ساله و بالاتر در سراسر جهان، از جمله در مورد 78 میلیون آمریکایی شمالی. با انتظارات متوسط ​​زندگی که در اطراف 80 و احتمال وجود دارد زندگی به 125 در افق، توجه بیشتری به نویسندگان و عواقب زندگی در 80s، 90s، 100s و فراتر از آن وجود دارد.

پیری جمعیتافراد مسن که سهم فزاینده ای از جمعیت را تشکیل می دهند، تبدیل به "عادی جدید" در سراسر جهان می شوند. این امر منجر به انحراف برخی از کلیشه های پیرامون جهانی شدن به عنوان یک پدیده در کشورهای پیشرفته است. گرچه ژاپن و کشورهای اروپایی دارای بالاترین درصد از افراد مسننرخ رشد جمعیت در بسیاری از مناطق در حال توسعه مانند آسیا، آفریقا و آمریکای لاتین بالاتر است و پیامدهای بزرگی برای رفاه جمعیت های مسن تر است. با جهانی سازی سریع و شهرنشینیخانواده ها اغلب بیشتر تلفن همراه هستند، شبکه های پشتیبانی اجتماعی متزلزل می شوند، سیستم های مراقبت های بهداشتی ناکافی هستند و افراد مسن اغلب در روستاهای دور افتاده به سر می برند و یا برای مراقبت از کودکان خردسال از آنها مراقبت می کنند.

در مورد مثبت، ما در ایالات متحده می توانیم از نحوه برخورد با برخی از کشورها با موفقیت در مقابله با جمعیت های پیرامون و شرایط مربوط به سن خود از طریق در نظر گرفتن "همه در" رویکردهای جامعه مانند جوامع دوست داشتنی زوال عقل.

سناریوی شایع

به عنوان امید به زندگی افزایش می یابد بنابراین انتظارات برای سالم سالم است
بسیاری از مردم نگرش منفی نسبت به افراد سالخورده را تنها و غمگین می دانند. De Visu / Shutterstock.com

علیرغم افزایش نسبت افراد سالخورده در جامعه ما، بسیاری از مردم هنوز هم نگه می دارند دیدگاه های کلیشه ای پیری و افراد سالخورده را به عنوان توانایی کمتری مشاهده کنید. اغلب تصاویری که در آن نگه داشته می شوند، پیری را به عنوان مترادف با ضعف، تنهایی و فقر نشان می دهند.

به طور مشابه، تصاویر فوق العاده پیری، مانند 90 ساله ها ماراتن را اجرا می کنند، موارد فوق العاده ای را نشان می دهد که برای اکثر افراد در 80 ها، 90 ها یا 100 ها لزوما واقعیت نیست، گروه های سنی بیشترین سرعت را افزایش می دهد. پیری سالمندی به این معنا نیست که همه باید در هر مرحله از عملکرد خود به حداکثر برسند؛ به جای آن، به این معنی است که همه باید زندگی کامل داشته باشند.

مهمتر از همه، مبارزه با سناریو در تمام اشکال آن ضروری است که نیاز به تغییر در تفکر و سیاست های ما در برابر کلیشه های پیری منفی دارد.

شناختن پیری به عنوان یک نگرانی اجتماعی و فردی، مهم است که اقدامات مشخص در تمام سطوح را مشخص کنیم که می تواند تفاوت ایجاد کند.

برای تغییر در مقیاس بزرگ، ما معتقدیم که بخش های متعدد - خدمات پیر، بهداشت عمومی و مراقبت های بهداشتی - و سیاست گذاران، متخصصین مراقبت های بهداشتی، خانواده ها و افراد مسن می توانند اقدام کنند. ما بر این باوریم که نیاز به حمایت بیشتر مردم است که تعداد روزافزون سالخوردگان را درگیر می کند کلید های به خوبی مستند برای پیری سالم. اینها عبارتند از داشتن نگرش مثبت به پیری، فعالیت جسمانی، دسترسی به غذاهای سالم، ارتباط اجتماعی و زندگی در جوامع امن.

در این راستا، چندین گروه حمایت کننده پیری با یکدیگر برای ایجاد یک مبارزه برای "اصلاح "یا" اختلال "پیری - تاکید بر جنبه های مثبت آن، بلکه شناخت واقعیت های برخی از تغییرات مرتبط با سن، مانند کاهش توانایی های حسی و شرایط مزمن.

یک عامل حیاتی، بازخوانی نقش افراد مسن در جامعه و داشتن نقش معنی دار در زندگی شخصی است، چه پرداختی و چه بدون پرداخت. ما باید با دیدگاه های سنواتی که برای آن دشوار است مبارزه کنیم کارگران سالمند برای حفظ مشاغل با درآمد بالا یا پیدا کردن چیزهای جدید اگر بیکار باشند. به عنوان محققان، اثرات مثبت آن را شاهد بوده ایم برنامه های مبتنی بر شواهد برای خودمراقبتی بیماری مزمن، فعالیت بدنی، پیشگیری از سقوط و افزایش شیوه زندگی برای ارتقای سلامت و استقلال.

چالش نمی رود

توسط 2050، وجود خواهد داشت بیش از 2 میلیارد سالمند جهان در سراسر جهان. توسط 2035، وجود خواهد داشت بیشتر بزرگسالان 65 و بزرگتر از کودکان است زیر سن 18 در ایالات متحده این تحول بی سابقه می تواند پیش بینی های فساد و غم و اندوه را به همراه داشته باشد. در حالیکه اینها در حال تغییر به بازی هستند، جمعیت شناسی پیری نیازی به سرنوشت نیست.

چنین پیش بینی هایی همچنین می تواند به عنوان یک عامل برای ایجاد یک جامعه که افراد مسن تر را در بر می گیرد، محیط زیست اجتماعی و فیزیکی را تقویت کند که برای سالمندی سالم حمایت می کند، همبستگی های بین نسلی را در زمینه درگیری های میان نسل ها ترغیب می کند و باعث می شود افراد مسن مسئولیت سلامت خود را بر عهده بگیرند. با این حال، این نیاز به تعهد به برنامه ها و خدمات است که به افراد سالخورده کمک می کند تا سلامت و عملکرد خود را حفظ کنند.

ما می خواهیم دنیایی را در نظر بگیریم که روابط صمیمی در هر سنی طبیعی به نظر می آید، بیشتر سقوط قابل پیشگیری است، فناوری در همه جا برای گسترش سلامتی و رفاه سالمندان است و مراقبت کنندگان برای حمایت از نقش های ارزشمندی خود حمایت می کنند. مهمتر از همه، ما اعتقاد داریم که برای جامعه به عنوان یک کل به بهترین شکل ممکن است، اگر پرونیاولها واقعا در نقش پر جنب و جوش و مولد در خانه، اجتماع و یا در محل کار باقی بمانند.گفتگو

درباره نویسنده

مارسیا جی. اور، رجنتز و استاد برجسته، معاون رئیس جمهور برای همکاری ها و ابتکارات استراتژیک تگزاس A & M دانشگاه ؛ باسیا بلزا، استاد الجزایری پیری، دانشگاه واشنگتنو Matthew Lee Smith، مدیر مرکز تگزاس A & M مرکز سلامت و پیری جمعیت، تگزاس A & M دانشگاه

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=aging healthy;maxresults=3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده