چرا کودکان شما قادر به دیدن بهتر هستند اگر آنها در خارج از منزل بازی کنند

چرا کودکان شما قادر به دیدن بهتر هستند اگر آنها در خارج از منزل بازی کنند
مزایای سلامتی بسیاری برای بچه ها در خارج از منزل وجود دارد، و نه کمترین آن، جلوگیری از نزدیک بینی است.
(آثار هنری چند سال پیش از یک کتابخانه مدرسه)

در دسترس بودن در دسترس بودن فناوری ممکن است کودکان امروز را سریع تر در پیکربندی یک گوشی هوشمند جدید، اما آیا تمام زمان نمایش روی نمایش چشمان خود تاثیر می گذارد؟

در حالی که حکمت متعارف تصدیق می کند که کودکان باید از نظر تلویزیون دقت بیشتری انجام دهند و از تلویزیون تماشا کنند و شاید حتی عینک های خود را کمتر بپوشند، ما در مطالعات اخیر متوجه شده ایم که عامل دیگری ممکن است در بازی باشد: کودکان باید خارج شوند و اگر بازی نکنید، دست کم در معرض نوردهی در فضای باز قرار بگیرید.

به تعجب ما، زمان بیشتری در خارج از منزل اثر محافظتی داشت و شانس هایی را که کودک در آینده نیاز به اصلاح انکسار نزدیک بینی می کند، کاهش می دهد. این اندازه اثر چشمگیر بود

چه چیزی باعث کوتاه مدت می شود؟

نزدیک بودنیا نزدیک بینی، وضعیتی است که شما نمیتوانید دور از آن را مشاهده کنید، اما می توانید نزدیک بدون عینک یا لنز تماسی ببینید. این معمولا در دوره های ابتدایی ابتدایی شروع می شود. از آنجا که بچه ها نمی دانند چگونه بچه های دیگر را ببینند، اغلب فکر می کنند که دید تیزشان طبیعی است، بنابراین بررسی منظم چشم در دوران کودکی مهم است.

با نزدیک بینی، چشم در حال رشد است، اما در حال رشد بیش از حد برای اشعه های دور از نور به دقت تمرکز در پشت چشم. نتیجه عکس تار

برای کودکان، عینک ها یا لنزهای تماسی، تمرکز را به شبکیه بر می گردانند، و یک تصویر واضح تشکیل شده است. چشم بیش از حد طول از جلو به عقب اندازه گیری نمی شود، بنابراین اصلاح انکسار ضروری است. در بزرگسالی، جراحی یک گزینه است.

اما بچه ها همیشه عینک ندارند، گاهی اوقات با دلیل خوب. ورزش در آنها سخت تر است. شنا کردن تقریبا غیر ممکن است، و بچه ها تمایل به از دست دادن یا شکستن آنها دارند.

تقریبا نزدیک است

یک اپیدمی در سراسر جهان به دوران رکود گزارش شده است که با ترکیبی از آن همراه است عوامل ژنتیکی و محیطی. علاوه بر ایجاد نیاز به عینک یا لنزهای تماسی یا برای پیدا کردن یک جراحی، نزدیک بینی می تواند موجب آسیب زدن به بیماری های چشم در اواخر زندگی مانند جدا شدن شبکیه یا دژنراسیون شود.

عوامل خطر شامل داشتن والدین مینوپیک بحث در مورد تاثیر خواندن و دیگر کارهای نزدیک برای بیش از یک قرن رسیده است.

بازیگر بد در محیط همیشه تصور می شود که نزدیک به کار، مانند خواندن، دوختن و در حال حاضر کامپیوتر، بازی های ویدئویی و استفاده از گوشی های هوشمند است. این نظریه حس بسیار بصری را به وجود می آورد. چشم در دوران کودکی به طور طبیعی بیشتر رشد می کند حتی در کودکان معمولی. در یک کودک مبتلا به نزدیک بینی، چشم رشد می کند تا در زمینه مکرر مشاهده شده، نزدیک به مشاهده تمرکز کند.

نه کمتر از یوهانس کپلرستاره شناس و مخترع که لنزهای شیشه ای را برای عینک های شیشه ای تصفیه کرده بودند، متقاعد شد که ستون نجومی اش در نمودارهای نجومی و محاسبات در اواخر 1500s مسئولیت نزدیک بینی وی بود. کپلر درست زمانی که به مدار سیارات رسید، درست بود، اما در مورد چگونگی تاثیر محیط بر عینک های عینک، اشتباه بود. آخرین شواهد نشان می دهد که نزدیک شدن به کار برای کوتاه مدت نیست.

ما این سوال را برای بیش از 20 سال در کودکان 4,979 به عنوان بخشی از ارزشیابی طولی همکاری بررسی خطاهای قومیتی و انکساری (CLEERE)، که توسط مؤسسه ملی چشم تهیه شده بود، مورد مطالعه قرار دادیم تا بتوانیم نزدیک کار، استفاده از کامپیوتر و تماشای تلویزیون در آنها مکان مناسب - برای مطالعه و تفریح ​​ضروری است اما یک عامل مهم نیست در مورد اینکه آیا یک کودک عینک نیاز دارد.

تفاوت های چشمگیر برای پیشگیری

اگر یک کودک دو والد ناسازگار داشته باشد، اثرات ژنتیکی ارثی احتمال شانس گرفتن عینک برای 60 درصد را افزایش می دهد، اگر زمان صرف شده در خارج از خانه کم باشد.

زمان بیشتری در خارج از منزل، در مورد 14 ساعت در هفته، می تواند تقریبا خنثی کردن این خطر ژنتیکی، کاهش شانس نیاز به عینک به حدود 20 درصد است، همان شانس را به عنوان یک کودک که هیچ ادعای پدر و مادر نابینا نیست، ارائه می دهد.

یک نظرسنجی اخیر از مقالات از سراسر جهان، از جمله استرالیا، انگلستان و سنگاپور، در دهه گذشته تقریبا کاملا با آنچه در 2007 از Orinda Longitudinal Study of Myopia منتشر شد، نزدیک می شود.

والدین ممکن است بپرسند: درباره بچه هایی که در حال حاضر عینک می پوشند چه می شود؟ آیا زمان بیشتری برای کمک به فرزندان کوتاه مدت کمک می کند؟

متأسفانه، ما و دیگران متوجه شده اند که زمان خارج از منزل تا حدودی تاثیری در نحوه تاثیر گذار بر تجویز ها در طول زمان در کودکان که در حال حاضر نزدیک هستند، اما مطالعه بیشتر در مورد آن ادامه دارد.

نظریه های تعالی بخش

پس چه چیزی در مورد خارج از منزل برای یک کودک بدون عینک خوب است؟ چند نظریه وجود دارد.

یکی این است که کودکان ممکن است زمانی که خارج از خانه هستند بیشتر ورزش کنند و این تمرین به نوعی محافظتی است. یکی دیگر از این است که تابش اشعه ماوراء بنفش B از خورشید موجب افزایش ویتامین D در بدن می شود که به نوعی باعث جلوگیری از رشد چشم های غیرطبیعی در دوران کودکی و شروع نزدیک بینی می شود. با این حال، دیگر این است که نور خود را از رشد چشم های مینیوپیک غیرمعمول کند و در خارج از منزل، نور به سادگی روشن تر است.

نظریه غالب این است که نور روشن تر در خارج باعث تحریک انتشار دوپامین از سلول های اختصاصی شبکیه می شود. سپس دوپامین یک آبشار سیگنالینگ مولکولی را آغاز می کند که با رشد سریعتر، رشد طبیعی چشم به پایان می رسد، که به معنی نزدیک بینی نیست.

شواهد و مدارک از کار ما و از مدل های حیوانی نزدیک بینی نشان می دهد که این قرار گرفتن در معرض نور واقعینه فقط کاهش زمان صرف شده برای خواندن، زیرا کودکان در خارج از منزل هستند، که ممکن است جادوی کار کنند.

گفتگوواضح است که یادگیری بسیار بیشتر است، اما قبل از فرستادن فرزندان خود به اطراف بلوک، آنها را یادآوری کنید تا روی کرم های ضد آفتاب و عینک آفتابی استفاده کنید. حتی زمانی که خارج از منزل ممکن است مانع توسعه کوتاه مدت شود، والدین می خواهند اطمینان حاصل کنند که سایر مشکلات پوستی و چشم را در معرض نور ماورای بنفش ایجاد نمی کنند.

درباره نویسنده

کارلا زادنیک، دین، دانشکده اپتومتری، دانشگاه ایالتی اوهایو و Don Mutti، استاد سنجش از دور، دانشگاه ایالتی اوهایو

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های نویسنده:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = کارلا زادنیک؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده