ضایعه به هیچ وجه یک نتیجه اجتناب ناپذیر پیری نیست. در واقع، با توجه به یافته های جدید منتشر شده، می توان از یک مورد سه مورد از بیماری های دمانس جلوگیری کرد لانست.
برای گزارش - اولین کمسیون Lancet برای پیشگیری و پیشگیری از بیماری های دهان - همکاران من و من تعدادی از مطالعات را تجزیه و تحلیل کرده و یک مدل نشان دادند که چگونه تغییر سبک زندگی در سنین مختلف می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
ما فاکتورهای خطر پذیر برگشت پذیر را در مراحل مختلف زندگی در نظر گرفتیم، نه فقط پیری. بر این اساس، ما یک مدل جدید برای نشان دادن تاثیر احتمالی حذف این عوامل خطر در طول عمر پیشنهاد می کنیم.
ما شواهد بین المللی قانع کننده ای را برای نه شیوه زندگی سبک، که می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش یا افزایش دهد، افزایش داده است. اینها آموزش و پرورش دوران کودکی، ورزش، فعال بودن اجتماعی، جلوگیری از سیگار کشیدن، مدیریت کاهش شنوایی، افسردگی، دیابت، فشار خون بالا و چاقی هستند. هر یک از این عوامل می تواند به جلوگیری یا تسریع روند زوال عقل کمک کند.
نه عامل که نقش مهمی در زوال عقل دارد. پزشکی Keck از USC
پیام ما این است: در مورد پیشگیری بلند پروازی کنید؛ این را به عمل بگذارید هرگز برای شروع تحصیل خیلی زود است - و هرگز دیر نیست که فشار خونتان را کنترل کنید و سیگار کشید. فشار خون خود را چک کنید اگر شما 45 یا بیشتر هستید و آن را تحت کنترل نگه دارید. از خانواده خود بپرسید اگر آنها فکر می کنند که شنوایی شما مشکل است و اگر چنین باشد، به دنبال کمک پزشکی باشید. از لحاظ جسمی، ذهنی و اجتماعی فعال و وزن و قند خون خود را تماشا کنید.
بزرگترین چالش سلامت
کمردرد بزرگترین چالش جهانی بهداشت و مراقبت های اجتماعی در قرن 21 است - و بزرگترین ترس از اکثر مردم است. مردم عمر طولانی دارند و دمانس عمدتا بیماری پیری است که به این معنی است که نرخ ها بالا می روند. درباره 47m مردم در سراسر جهان با دمانس زندگی می کنند. انتظار می رود این رقم 115m به 2050 افزایش یابد.
در برخی از کشورها مانند انگلستان، ایالات متحده، سوئد و هلند، افراد مبتلا به زوال عقل در سالهای متمادی در معرض آموزش بیشتر قرار دارند، بنابراین نسبت سالخوردگان با آن کاهش می یابد، اگر چه افراد بیشتری دچار زوال عقل می شوند؛ افراد قدیمی تر هستند در بسیاری از کشورهای دیگر، نسبت سالخوردگان با زوال عقل افزایش می یابد.
هزینه 2015 جهانی برای مبتلایان به زوال عقل، به میزان میلیارد دلاری 818 (£ 630 میلیارد) برآورد شده است و این به دلیل افزایش تعداد افراد مبتلا به زوال عقل افزایش خواهد یافت. تقریبا 85 درصد از هزینه ها مربوط به مراقبت از خانواده و اجتماعی است، نه مراقبت های پزشکی. ممکن است که مراقبتهای جدید پزشکی جدید، از جمله اقدامات بهداشت عمومی، ممکن است برخی از این هزینه ها را کاهش دهد.
در مورد انجام کاری هم اکنون
دادن اطلاعات به مردم در مورد آنچه که برای جلوگیری از زوال عقل ضروری است اولین گام ضروری است، اما این کافی نیست. مسئولیت نه فقط به عنوان حرفه ای بلکه به عنوان یک جامعه مسئولیت اجرای این شواهد را در مداخله ای که به طور گسترده و مؤثر برای افراد مبتلا به زوال عقل و خانواده های آنها مورد استفاده قرار می گیرد، وجود دارد. بنابراین توصیه های ما به سلامت عمومی و همچنین تلاش فردی نیاز دارد. مداخلات باید در دسترس، پایدار و، در صورت امکان، لذت بخش باشند یا از آنها استفاده نشوند.
البته، هر کسی قادر به انجام تغییرات نخواهد بود، برخی از تغییرات تغییر نخواهد کرد و برخی از خطرهای زوال ژنتیکی (حدود 7٪ موارد) و در حال حاضر قابل تغییر نیست. با این حال، این مداخلات باید چندین سال برای بسیاری از مردم دچار زودرس شود و این امر می تواند دستاورد بزرگی باشد و بسیاری دیگر را قادر به پایان دادن به زندگی خود بدون پیشرفت زوال عقل می دانند.
جلوگیری از آلودگی صحیح می تواند آینده را برای جامعه تبدیل کند. در حال حاضر در حال انجام آنچه که قبلا می دانیم میتواند این تفاوت را تجربه کند.
درباره نویسنده
گیل لیوینگستون، استاد روانپزشکی افراد مسن تر UCL
این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
at InnerSelf Market و آمازون
