آیا احساسات نقش مهمی در مقاومت در برابر سرطان و زنده ماندن سرطان بازی می کنند؟

آیا احساسات نقش مهمی در مقاومت در برابر سرطان و زنده ماندن سرطان بازی می کنند؟تحت اختلال هیجانی، مغز ممکن است غده های فوقانی را به تولید مواد شیمیایی به نام کورتیکواستروئیدها نشان دهد. فرآیندهای مرتبط با سرطان در حضور این مواد شیمیایی شتاب می گیرند. برخی از سرطان ها نیز با وقایع زندگی پر دردسر همراه بوده اند.

در اینجا چیزی است که در واقع برای درد پشتی کار می کند

در اینجا چیزی است که در واقع برای درد پشتی کار می کندپشت شما چطور است؟ حدود یک چهارم جمعیت استرالیا یک تجربه دارند کمر درد قسمت در هر نقطه از زمان و تقریبا همه ما (حدود 85٪) حداقل یک تجربه طول عمر با درد پشت داشته باشد.

چگونگی مقابله با استرس از کارکردن

چگونگی مقابله با استرس از کارکردنماهیت کار در اقتصاد فراز و نشیب - که در آن کارگران باید از خودشان حمایت کنند و در معرض خطر قرار بگیرند

افسانه های مشترک 5 درباره مغز و بدن پیری

افسانه های مشترک 5 درباره مغز و بدن پیریجمعیت جهان پیر می شود تعداد بزرگسالان سنی 65 و بیشتر در حال افزایش است، همانطور که نسبت جمعیتی که آنها نمایندگی می کنند، افزایش می یابد. با این حال، تعدادی از اسطوره های مرتبط با آنچه که ما به سن و سال ما به مغز و بدن اتفاق می افتد وجود دارد.

آیا می تواند سوختگی مواد غذایی را به شما سرطان بدهد؟

آیا می تواند سوختگی مواد غذایی را به شما سرطان بدهد؟اگر در تابستان امسال یک صفحه از غذای کبابی سیاه رنگی تهیه کنید، ممکن است دو بار بخواهید آن را بخورید. به طور معمول تصور می شود که غذا سوخته شده می تواند باعث ایجاد سرطان شود.

چگونه می دانید اگر با سلامت خود دچار وسواس شده اید؟

چگونه می دانید اگر با سلامت خود دچار وسواس شده اید؟اکثر ما نگران سلامت ما در برخی موارد هستیم. ممکن است علائم جدید یا تغییر در بدن شما را متوجه شوید و مطمئن شوید که این نشانه ای از بیماری وحشتناک است؛ یکی از عزیزان ممکن است بیمار شود و ممکن است نگران باشید که ممکن است برای شما اتفاق بیفتد.

چه اتفاقی می افتد در بدن ما به عنوان سن ما و چه ما می توانیم در مورد آن؟

چه اتفاقی می افتد در بدن ما به عنوان سن ما و چه ما می توانیم در مورد آن؟با رسیدن به سن بلوغ، تغییرات در بدن ما را در هر مرحله از پیری می بینیم. ما ممکن است وقتی که ما در سی سالگی به ما ضربه زدیم، نیاز به عینک داریم، ما نمیتوانیم به راحتی به 40 سالگی خود برسیم

آیا می تواند ماری جوانا نشانه های MS را درمان کند؟

آیا می تواند ماری جوانا نشانه های MS را درمان کند؟در حال حاضر آمریکاییان 400,000 تخمین زده می شوند که در حال حاضر مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس هستند، که یک بیماری خود ایمنی است که سلول های ایمنی بدن به یک ماده چربی به نام میلین در اعصاب حمله می کنند.

چرا نارسایی قلب به طور معمول به عنوان گزارش مرگ به طور معمول نیست

چرا نارسایی قلب به طور معمول به عنوان گزارش مرگ به طور معمول نیستهنگامی که جورج مایکل جان سالخون گزارش های خبری در سراسر جهان در مورد علت نارسایی قلبی اعلام کرد. در حالی که همه آنها مربوط به یکدیگر هستند، "نارسایی قلبی"، "حمله قلبی" و "توقف ناگهانی قلب" مترادف نیستند.

آیا اضطراب و استرس مربوط به مشکلات GI در افرادی که مبتلا به اوتیسم هستند؟

آیا اضطراب و استرس مربوط به مشکلات GI در افرادی که مبتلا به اوتیسم هستند؟به نظر می رسد افراد مبتلا به اوتیسم واکنش شدیدتری نسبت به استرس دارند و بعضی از این بیماران به نظر می رسند که یبوست مکرر، درد شکمی یا سایر مسائل مربوط به دستگاه گوارش ...

اضطراب می تواند منجر به سرطان پروستات شود

اضطراب می تواند منجر به سرطان پروستات شودمحققان گزارش دادند که اضطراب بسیاری پس از تشخیص سرطان پروستات، موجب می شود آنها گزینه های درمان بالقوه غیر ضروری را انتخاب کنند.

چرا حملات قلبی در ژانویه بیشتر رایج هستند؟

چرا حملات قلبی در ژانویه بیشتر رایج هستند؟مرگ و میرهای قلب و عروق در سراسر جهان، مانند حملات قلبی و سکته مغزی، در ماه ژانویه به بالاترین حد می رسد. چرا این مورد برای مدتی دانشمندان را ناراحت کرده است، اما شواهد جدید شروع به کشف رمز و راز می کنند.

چرا کلیه نقش حیاتی در سلامت و طول عمر دارند

چرا کلیه نقش حیاتی در سلامت و طول عمر دارندبرای استفاده بیشتر از انرژی خود، به طبیعت به عنوان راهنمای خود نگاه کنید. به عنوان مثال، برای یک گیاه برای زنده ماندن در درازمدت، نیاز به ریشه قوی دارد که مواد مغذی و آب را از محیط خود می کشد و قدرت آن را تحمل می کند.

این فعالیت یک مغز تنها ممکن است منفجر شود

این فعالیت یک مغز تنها ممکن است منفجر شوددر حال حاضر هیچ تستی وجود ندارد که بتواند به طور دقیق و عینی تکانهای تشخیص دهد، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که پاسخ مغز به صدا میتواند حدس زده شود که تشخیص داده شود.

چگونه مغز بدن را به مبارزه با باکتری ها کمک می کند

چگونه مغز بدن را به مبارزه با باکتری ها کمک می کندمغز نه تنها می تواند اندیشه های ما و عملکرد های فیزیکی اولیه را کنترل کند. مطالعات اخیر نشان می دهد که آن را نیز کنترل می کند که بدن ما چگونه به تهدید عفونت های باکتری پاسخ می دهد.

خطرات بهداشتی مرتبط با بلوغ زودرس دختران

چرا برخی از دختران بیش از حد سینه رشد می کنندهنگامی که یک سینه دختر در اوایل رشد می کند، می تواند نشانه ای باشد که بیماری های خاصی را بعدا در زندگی ایجاد می کند. شواهدی از بلوغ زودرس وجود دارد که منجر به افزایش خطر ابتلا به چاقی، نوع دیابت 2، بیماری قلبی و سرطان - به ویژه سرطان سینه می شود.

این تست سریع تست تشخیص علائم اولیه آلزایمر است

این تست سریع تست تشخیص علائم اولیه آلزایمر استیک مطالعه جدید تایید می کند که حس بویایی در مراحل اولیه آلزایمر به شدت کاهش می یابد، که نشان می دهد تست تند تند ممکن است یک ابزار تشخیص مفید باشد.

ایمپلنت مغزی که میمونها را پارالیز می کند

ایمپلنت مغزی که میمونها را پارالیز می کنددانشمندان از یک رابط "مغز-ستون فقرات" بی سیم استفاده کرده اند تا جراحت های نخاعی را در یک جفت ماکاکس ریسوس دور بزنند، حرکات قصد عمدی را به حالت پایه فلج شده بازگردانند.

طب گیاهی ممکن است سل را به راحتی درمان کند

رابرت آبراموویچ از یک سنسور بیوسنسور مصنوعی استفاده می کند که در پاسخ به شرایطی که به تظاهرات عفونت سل می گوید سبز می شود، چیزی است که او پیش از این در تحقیقاتش توسعه داده است. (اعتبار: ایالت میشیگان)

طب گیاهی قرنها است که توسط دانشمندان چینی کشف شده و برای درمان موثر مالاریا مفید است، ممکن است به درمان بیماری سل کمک کند و تکامل مقاومت دارو را کند کند.

چگونه قبل از خواب به خواب بروی

چگونه قبل از خواب به خواب برویهر شب به راحتی در صندلی نشسته و سر خود را ببندید، همانطور که در دندانپزشک انجام می دهید. شما می توانید از بالش استفاده کنید. تنفس خود را تغییر ندهید - بگذارید طبیعی باشد. توسط و تنفس شما ...

مغز افراد مبتلا به نارساخوانی به مواد جدید دست نزنند

مغز افراد مبتلا به نارساخوانی به مواد جدید دست نزنندصداهای جدید، صداها، مناظر، احساسات، سلیقه ها و بوی همه باعث ایجاد پاسخ مغزی به نام انطباق سریع عصبی می شود. این بسیار سخت است که ما به ندرت حتی آگاه هستیم که این اتفاق می افتد.

چرا ما نیاز به یک واکسن برای پریودنتیت، بیماری لثه

چرا ما نیاز به یک واکسن برای پریودنتیت، بیماری لثهدانشمندان از دانشگاه ملبورن یک واکسن جهانی برای درمان بیماری های دهان ایجاد کرده اند. تحقیقات آنها، منتشر شده در مجله NPJ Vaccines، تا کنون تنها واکسن را در موش آزمایش کرده است.

چه چیزی باعث سختی برای ترک مواد مخدر می شود؟

یکی از ده نفر از افرادی که از الکل یا مواد مخدر استفاده می کنند وابسته هستند. ashey rose / فلیکر، CC BY

اکثر افرادی که از الکل و داروهای دیگر استفاده می کنند اینطور اغلب و هرگز وابسته (و یا "معتاد" به عنوان گاهی اوقات نامیده می شود). به طور متوسط ​​در مورد 10٪ از افرادی که از الکل یا مواد مخدر استفاده می کنند وابسته هستند.

افکار منفي چالش برانگيز: آسيب و افول افسردگي و اختلال دو قطبي

افکار منفي چالش برانگيز: آسيب و افول افسردگي و اختلال دو قطبيیکی از سخت ترین جنبه های افسردگی، افکار منفی است که لحظه به لحظه اتفاق می افتد. مردم اغلب از من میپرسند آیا فکر میکنم شما بتوانید نقش مهمی در مدیریت و کاهش افسردگی داشته باشید. من به این سوال بسیار بزرگ جواب می دهم ...

اسکن مغز Dispel Theory درباره عواقب و اوتیسم

اسکن مغز Dispel Theory درباره عواقب و اوتیسممطالعه جدید، فرضیه را مطرح می کند که سلول های عصبی در مغز افراد مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم به طور قابل اعتماد و به طور مداوم به محرک های خارجی پاسخ نمی دهند.

چرا Hypothermia Masked یک قاتل خاموش است

چرا Hypothermia Masked یک قاتل خاموش استبرخی از افراد مبتلا به فشار خون طبیعی فشار خون را بالا می برند هنگامی که پزشک آنها را بخواند. این پدیده به عنوان "فشار خون سفید کت" شناخته می شود.

آیا می توانید عادت نکنید بدون بسته شدن چشم هایتان؟

آیا می توانید عادت نکنید بدون بسته شدن چشم هایتان؟آیا ممکن است بدون عطسه کردن چشمانتان عطسه کنید؟ شما ممکن است اسطوره قدیم را که هشدار داده اید عطسه با چشم های باز را به منظور کاهش امکان چشم چشم ظاهر می شود به یاد می آورند. قصه ها برای چند دهه چرخید ...

چرا آهن چنین بخش مهمی از رژیم غذایی شماست؟

چرا آهن چنین بخش مهمی از رژیم غذایی شماست؟با توجه به سازمان بهداشت جهانی، کمبود آهن - شرطی که بدن شما کافی از آهن معدنی ندارد - یک مشکل جهانی سلامت عمومی از "میزان اپیدمی" است.

چگونه مغز تغییرات در بیماری آلزایمر است

چگونه مغز تغییرات در بیماری آلزایمر استاکثر مردم از بیماری آلزایمر، شایع ترین نوع زوال عقل، شنیده اند. این بیماری هیچ درمان ندارد و درمان های کمی، اما ناکارآمد است.

این دارو جدید باعث تشكیل سرطان پروستات می شود

این دارو جدید باعث تشكیل سرطان پروستات می شودیک داروی تجربی به نظر می رسد یک پانچ یک یا دو در برابر برخی از سرطان های پروستات را بسته باشد، که به طور قابل توجهی کاهش سلول های سرطانی را کاهش می دهد و آنها را به اشعه آلودگی بیشتر می کند.

آلزایمر باعث نابودی حافظه برای این افراد 90 می شود

آلزایمر باعث نابودی حافظه برای این افراد 90 می شوددانشمندان به مغزهای هشت نفر از مسن تر از 90 نگاه کردند که خاطرات بالایی داشتند تا زمان مرگشان. آنها شگفت زده شدند تا پلاک ها و پلاك های گسترده و ضعیف آلزایمر را پیدا كنند كه ...

این که آیا آنفولانزا کشتن شما را در سال تولد شما متوقف خواهد کرد

این که آیا آنفولانزا کشتن شما را در سال تولد شما متوقف خواهد کردتحقیقات جدید نشان می دهد که سال تولد شما تا حدودی پیش بینی می کند که تحقیقات جدید نشان می دهد که احتمال ابتلا به بیماری ویروس آنفولانزای مرغی به طور جدی بیماری یا مرگ وجود دارد.

یک راه اشتباه برای صحبت در مورد بیماری آلزایمر وجود دارد

یک راه اشتباه برای صحبت در مورد بیماری آلزایمر وجود داردکارشناسان پیشنهاد می کنند از استعاره های جنگی، مانند حمله به بتا آمیلوئید، در هنگام صحبت در مورد بیماری آلزایمر، اجتناب کنند. در حالیکه مقایسه های جنگ می تواند تلاش هایی را برای مقابله با یک مسئله بهداشتی ایجاد کند، این نوع زبان و پیام رسانی نیز می تواند ترس و شرم آور ایجاد کند ...

چرا گلوکوم دزد دزد دزد دزد است؟

چرا گلوکوما دزد دزد دزد دزد است؟اگر شما یکی از میلیون ها استرالیایی هستید که به طور منظم یک متخصص اپتومیست را می بینید، احتمالا با داشتن فشار چشم شما به عنوان بخشی از یک معاینه کامل چشم آشنا هستید.

درمان با اکسیژن برای افراد مبتلا به COPD سود ندارد

درمان با اکسیژن برای افراد مبتلا به COPD سود نداردیک مطالعه جدید نشان می دهد که اکسیژن تکمیلی به یک گروه بزرگ از بیماران مبتلا به COPD کمک نمی کند: افرادی که سطح خون اکسیژن کمتری دارند.

فریب بزرگ: پیدا کردن قلب واقعی شما

فریب بزرگ: پیدا کردن قلب واقعی شماهمیشه به نظر من عجیب به نظر می رسد که وقتی آنها سرود ملی را بازی می کنند، تقریبا هر کس دست خود را بر روی قلب خود می گذارد، به سمت سینه خود. اما یک دقیقه صبر کنید این جایی نیست که قلب ما باشد. قلب ما در مرکز دقیق قفسه سینه ما قرار دارد ...

صدای شنیدن بیشتر شبیه شما است

صدای شنیدن بیشتر شبیه شما استصدای شنیدن که دیگران نمی توانند تجربه ای معنی دار داشته باشند. مانند رویاها، معمولا آنها را می توان از نظر تجارب زندگی درک کرد.

سندرم تونل کارپال و نحوه درمان آن چیست؟

سندرم تونل کارپال و نحوه درمان آن چیست؟اغلب به عنوان یک سوزش راحت در انگشت شست یا درد در مچ دست شروع می شود. ساختمان به آرامی، اما به طور مداوم به درد دردناک، پاره شدن از مچ دست به انگشتان دست.

علل پوکی استخوان چیست و آیا باید درمان شوند؟

زانو آسیب شناسی آسیب دیده ویکی پدیازانوهای خم شدن، همچنین به عنوان genu valgum شناخته می شود، نوعی هماهنگی زانو دیده می شود که یک کودک (یا بزرگسال) به طور مستقیم با زانوهای خود به هم می پیوندد، اما پا و مچ پا از هم جدا می شوند.

آیا مصرف قهوه باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت می شود؟

آیا مصرف قهوه باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت می شود؟بیماری آلزایمر، شایع ترین شکل دمانس، یک مشکل رو به رشد در سراسر جهان است. 350,000 افراد مبتلا به زوال عقل در استرالیا وجود دارد و این تنظیم شده است که 900,000 توسط 2050 افزایش یابد. هیچ درمان برای بیماری آلزایمر وجود ندارد.

آیا محدودیت طبیعی برای چگونگی زندگی انسانها وجود دارد؟

آیا محدودیت طبیعی برای چگونگی زندگی انسانها وجود دارد؟انسان ها ممکن است طولانی تر و طولانی تر زندگی کنند، اما در نهایت همه ما رشد می کنند و می میرند. این به یک سوال ساده منجر می شود: آیا حداکثر محدودیت درونی برای عمر انسان وجود دارد یا خیر؟

چه اتفاقی می افتد وقتی افراد مبتلا به اوتیسم رشد می کنند؟

چه اتفاقی می افتد وقتی افراد مبتلا به اوتیسم رشد می کنند؟اگر شما به اوتیسم اشاره می کنید به اکثر مردم آنها در مورد کودکان فکر می کنم، اما این یک تشخیص طول عمر است. کودکان مبتلا به اوتیسم رشد می کنند تا بزرگسالان مبتلا به اوتیسم شوند. در مورد چگونگی تغییر علائم با سن، کم است.

کنجنکتوییت چیست و چگونه آن را دریافت کردم؟

کنجنکتوییت چیست و چگونه آن را دریافت کردم؟کنجنکتیویت یک بیماری چشم است که از زمان قدیم توصیف شده است. رومی باستان اكوليست ها، پزشکان چشم پزشک، داروهای تجویزی مانند لوسیون سرکه و اکسید مس را برای درمان آن تجویز کردند.

پیوند بین تب و عفونت هیه و آسم چیست و چگونه درمان می شوند؟

پیوند بین تب و عفونت هیه و آسم چیست و چگونه درمان می شوند؟بهار یک زمان دلخواه سال برای بسیاری است - همانطور که زمین جوانه می کند، چمن ها سبز و شکوفه های درختان می شوند. اما برای 15٪ استرالیایی هایی که تب یونجه دارند، می توانند در طول فصل به مبارزه ای ادامه دهند.

بازگرداندن تعادل و هماهنگی با برنامه زمانی بودجه انرژی الهی

بازگرداندن تعادل و هماهنگی با برنامه بودجه انرژی الهیمن اغلب سؤال می کنم که چگونه موفق به پیدا کردن زمان برای انجام بسیاری از چیزها، و پاسخ من همیشه یکسان است: من آموخته ام به yo mismo زمان. برای اینکه غلبه نکنم یا انرژی داخلی من را از بین ببرم، مجبورم یاد بگیرم که چگونه ساختار زندگی من به گونه ای است که زمان زیادی برای آرامش وجود دارد ...

چرا فاکتور افسردگی بروس اسپرینگستین معنی می دهد؟

چرا فاکتور افسردگی بروس اسپرینگستین معنی می دهد؟استیو ون زاندت، گیتاریست سرباز خیابانی یک بار گفت که بروس اسپرینگستین هرگز مواد مخدر را مصرف نکرده است، زیرا او می ترسد او ممکن است افسردگی پدرش را تجدید کند

آزمایش خون ساده می تواند سرطان را تشخیص دهد؟

آزمایش خون ساده می تواند سرطان را تشخیص دهد؟طبق گزارشات امروز، سرطان پستان می تواند با استفاده از یک آزمایش خون شناسایی شود. دانشمندان دانشگاه ملی استرالیا (ANU) در حال کار با همتایان خود در فرانسه برای ایجاد این نوع تشخیص سرطان هستند، که به مراتب کمتر تهاجمی و گرانتر از آزمایش های دیگر مانند بیوپسی ها، واقعیت است.

مشکل من چیست؟ سوختگی یا افسردگی؟

فرسودگی شغلی یا افسردگی؟ مشکل من چیست؟من می خواستم دقیقا بدانم چرا احساس کردم یک انسان زنده است. آیا من بر ذهنم تأکید داشتم، با اطلاعاتی که مواد خاکستری من را مسدود کرده بود و خودم آنقدر دیوانه و شلوغ بود که روی خالی راه می رفتم غلبه کردم؟ آیا من به عنوان یک فرزند پوستر برای Prozac تبدیل شدم، یا من ...

ادویه چیست و چرا مواد مخدر خطرناک است؟

ادویه چیست و چرا مواد مخدر خطرناک است؟شاهدانه مصنوعی، که نمونه ای از ادویه است، به مسائل بهداشتی جدی مربوط می شود از مشکلات تنفس به قسمت های روان پریشی.

چگونه آب مروارید و نحوه درمان آنها چیست؟

چگونه آب مروارید و نحوه درمان آنها چیست؟تقریبا یک سوم استرالیایی ها در سن 55 یا بیشتر (یا در حدود 1.5 میلیون نفر) دارای آب مروارید درمان نشده هستند. در 2013-14، 229,693 پذیرش بیمارستانی برای جراحی آب مروارید وجود دارد، و آب مروارید یکی از شایع ترین شرایط در میان استرالیایی ها است.

بیشتر از یک نوع بیماری آلزایمر وجود دارد

بیشتر از یک نوع بیماری آلزایمر وجود داردیک تحقیق جدید نشان می دهد براساس علائم بالینی از دست دادن حافظه برای تشخیص بیماری آلزایمر ممکن است از دیگر علائم دمانس ناشی از آلزایمر ناشی شود که در ابتدا بر حافظه اثر نمی گذارد.

ترک سیگار حتی برای افرادی که در معرض خطر بالا قرار دارند، پرداخت می شود

ترک سیگار حتی برای افرادی که در معرض خطر بالا قرار دارند، پرداخت می شودترک سیگار باعث بهبود سلامت می شود و شانس ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. و حتی در میان افراد سیگاری که مستعد ابتلا به ژنتیک به شدت سیگار کشیدن و سرطان ریه در سن جوان هستند، مزایای ترک آن قابل توجه است.

علائم مننژیت مننژیت چیست؟

داستان های شیوع مننگوکوک به ما بگویید که این فصل دوباره است. اما مننژیت مننگوکوکی چیست، چرا در فصلها اتفاق میافتد و چرا این ترس را به قلب بسیاری از افراد مبتلا میکند؟

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

Cybersex ، Erotic Tech و صمیمیت مجازی در حال ظهور هستند
Cybersex ، Erotic Tech و صمیمیت مجازی در حال ظهور هستند
by سیمون دوبه ، دیو آنکتیل و ماریا سانتاگویدا

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...