میکروب های ساکن روده برای سلامتی مهم هستند. Dr_Microbe / iStock / Getty Images Plus

شاید شما این را ندانید ، اما در داخل خود لشکری ​​از میکروب ها زندگی می کنید که برای مقابله با تهدیدها از جمله ویروس عامل COVID-19 ضروری است.

در دو دهه گذشته دانشمندان آموخته اند که بدن ما بیش از سلولهای انسانی محل زندگی سلولهای باکتریایی است. این جامعه از باکتری ها که در ما و در آن زندگی می کنند - میکروبیوم نامیده می شود - شبیه یک شرکت است که هر گونه میکروب کارهای تخصصی را انجام می دهد اما همه برای حفظ سلامتی ما تلاش می کنند. در روده ، باکتری ها تعادل بدن در پاسخ ایمنی در برابر عوامل بیماری زا را متعادل می کنند. این باکتری ها اطمینان می دهند که پاسخ ایمنی م isثر است اما آنقدر خشن نیست که باعث آسیب جانبی به میزبان شود.

باکتری های موجود در روده ما می توانند پاسخ ایمنی موثری را در برابر ویروسهایی ایجاد کنند که نه تنها روده را آلوده می کنند ، مانند نورو ویروس و روتا ویروس، بلکه کسانی که ریه ها را آلوده می کنند ، مانند ویروس آنفولانزا. میکروب های مفید روده این کار را با سفارش سلول های ایمنی ویژه برای تولید پروتئین های ضد ویروسی قوی انجام می دهند که در نهایت از بین می روند عفونت های ویروسی. و بدن شخصی که فاقد این باکتریهای مفید روده است ، به همان اندازه پاسخ ایمنی در برابر ویروسهای مهاجم نخواهد داشت. در نتیجه ، ممکن است عفونت ها کنترل نشوند ، و سلامتی را متضرر کنند.

من میکروب شناس هستم شیفته شیو شکل گیری سلامت باکتریها. تمرکز مهم تحقیقات من در حال فهمیدن است که چگونه باکتریهای مفید جمعیت روده ما با بیماری و عفونت مقابله می کنند. آخرین کار من روی پیوند متمرکز است بین یک میکروب خاص و شدت COVID-19 در بیماران. هدف نهایی من این است که بفهمم چگونه میکروبیوم روده را با رژیم غذایی تقویت می کنم تا یک واکنش ایمنی قوی ایجاد کند - نه فقط برای SARS-CoV-2 بلکه برای همه عوامل بیماری زا.

باکتری های خوب به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند تا میکروب های مضر را دفع کند. chombosan / iStock / گتی ایماژ به علاوه

باکتری های ساکن چگونه سلامت شما را حفظ می کنند؟

دفاع ایمنی ما بخشی از یک واکنش بیولوژیکی پیچیده در برابر عوامل بیماری زای مضر ، مانند ویروس ها یا باکتری ها است. با این حال ، از آنجا که در بدن ما تریلیون باکتری ، ویروس و قارچ عمدتاً مفید زندگی می کنند ، فعال سازی پاسخ ایمنی بدن به شدت تنظیم می شود تا بین میکروب های مضر و مفید تفاوت قائل شود.

باکتری های ما همراهان چشمگیری هستند که به سختی به دفاع از سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها کمک می کنند. یک مطالعه اساسی نشان داد موشهایی که تحت درمان با آنتی بیوتیک قرار دارند و باکتری های روده را از بین می برند ، پاسخ ایمنی ضعیف دارند. این حیوانات تعداد کمی از سلولهای سفید خون ضد ویروس ، پاسخهای ضعیف آنتی بادی و تولید ضعیف پروتئینی که برای حیاتی است ، داشتند. مبارزه با عفونت ویروسی و تعدیل پاسخ ایمنی.

در مطالعه دیگری، موش ها تغذیه شدند لاکتوباسیلوس باکتری ، که معمولاً به عنوان پروبیوتیک در غذای تخمیر شده استفاده می شود. این میکروب ها از شدت عفونت آنفلوانزا می کاهند. لاکتوباسیلوسموش های تحت درمان وزن کم نکردند و در مقایسه با موش های درمان نشده فقط آسیب خفیف ریوی داشتند. به همین ترتیب ، دیگران دریافتند که درمان موش های دارای لاکتوباسیلوس در برابر متفاوت محافظت می کند انواع فرعی تاثیر ویروس و ویروس انسدادی تنفسی انسان - علت اصلی برونشیولیت ویروسی و ذات الریه در کودکان.

غذاهای تخمیر شده مانند کیمچی ، چغندر قرمز ، سرکه سیب ، ماست شیر ​​نارگیل ، خیار خیار و کلم ترش می توانند به تأمین باکتری های مفید کمک کنند. marekuliasz / iStock / گتی ایماژ به علاوه

بیماری مزمن و میکروب ها

بیماران مبتلا به بیماری های مزمن از جمله دیابت نوع 2 ، چاقی و بیماری های قلبی عروقی دارای یک سیستم ایمنی بیش فعال هستند که یک محرک بی ضرر را تشخیص نمی دهد و به یک میکروبیوم روده تغییر یافته مرتبط است.

در این بیماری های مزمن ، میکروبیوم روده فاقد باکتری فعال کننده است سلول های ایمنی که مانع پاسخ در برابر باکتریهای بی خطر در روده ما می شود. چنین تغییراتی در میکروبیوم روده نیز در مشاهده می شود نوزادانی که با سزارین زایمان می شوند، افرادی که یک فقیر مصرف می کنند رژیم غذایی و مسن.

در ایالات متحده ، 117 میلیون نفر - تقریباً نیمی از جمعیت بزرگسال - از دیابت نوع 2 ، چاقی ، بیماری های قلبی عروقی یا ترکیبی از آنها رنج می برند. این نشان می دهد که نیمی از بزرگسالان آمریکایی دارای یک ارتش میکروبیوم معیوب هستند.

تحقیقات در آزمایشگاه من بر شناسایی باکتریهای روده مهم برای ایجاد یک سیستم ایمنی متعادل ، که با عفونتهای ویروسی و باکتریایی تهدید کننده زندگی مبارزه می کند ، ضمن تحمل باکتریهای مفید درون و بر ما ، متمرکز است.

با توجه به اینکه رژیم غذایی بر تنوع باکتری های روده تأثیر می گذارد ، مطالعات آزمایشگاهی من نشان می دهد که چگونه می توان از رژیم غذایی استفاده کرد به عنوان درمانی برای بیماریهای مزمن. با استفاده از غذاهای مختلف ، افراد می توانند میکروبیوم روده خود را به غذایی تغییر دهند که پاسخ ایمنی سالم را افزایش دهد.

کسری از بیماران آلوده به SARS-CoV-2 ، ویروسی که باعث بیماری COVID-19 می شود ، دچار عوارض شدیدی می شوند که نیاز به بستری در بخش های مراقبت ویژه دارند. چه چیزهایی در بسیاری از آن بیماران مشترک است؟ کهنسال و بیماری های مزمن مربوط به رژیم غذایی مانند چاقی ، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی.

افراد سیاه و لاتین به طور نامتناسبی تحت تأثیر چاقی ، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی قرار می گیرند، همه به تغذیه نامناسب مرتبط هستند. بنابراین ، این تصادفی نیست که این گروه ها بیشتر از COVID-19 متحمل مرگ شده اند در مقایسه با سفیدها این امر نه تنها در ایالات متحده بلکه نیز وجود دارد در بریتانیا.

کشف میکروب هایی که شدت COVID-19 را پیش بینی می کنند

بیماری همه گیر COVID-19 به من الهام بخشیده است تا تحقیقات خود را تغییر داده و نقش میکروبیوم روده را در واکنش ایمنی بیش از حد تهاجمی در برابر عفونت SARS-CoV-2 بررسی کنم.

من و همکارانم فرض کرده ایم که بیماران SARS-CoV-2 به شدت بیمار مبتلا به بیماری هایی مانند چاقی ، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی میکروبیوم روده تغییر یافته ای را نشان می دهند که تشدید می شود سندرم پریشانی حاد.

تصور می شود که سندرم دیسترس حاد تنفسی ، یک آسیب ریه تهدید کننده زندگی ، در بیماران SARS-CoV-2 از یک واکنش بیش از حد مرگبار در پاسخ ایمنی به نام طوفان سیتوکین که باعث جاری شدن سیل کنترل نشده می شود سلولهای ایمنی به داخل ریه ها. در این بیماران ، پاسخ ایمنی التهابی کنترل نشده خود ، به جای خود ویروس ، باعث بروز آن می شود آسیب شدید ریه و نارسایی های چند ارگانیک که منجر به مرگ می شود.

مطالعات متعدد در یک بررسی اخیر شرح داده شده است میکروبیوم روده تغییر یافته را در بیماران مبتلا به COVID-19 شناسایی کرده اند. با این حال ، شناسایی باکتری های خاص درون میکروبیوم که بتواند شدت COVID-19 را پیش بینی کند ، وجود ندارد.

برای پرداختن به این س ،ال ، من و همکارانم بیماران بستری در COVID-19 را با علائم شدید و متوسط ​​جذب کردیم. ما نمونه های مدفوع و بزاق را برای تعیین اینکه آیا باکتریهای داخل روده و میکروبیوم خوراکی می توانند شدت COVID-19 را پیش بینی کنند جمع آوری کردیم. شناسایی مارکرهای میکروبیوم که می تواند نتایج بالینی بیماری COVID-19 را پیش بینی کند ، برای کمک به اولویت بندی بیماران نیاز به درمان فوری کلیدی است.

ما نشان دادیم، در مقاله ای که هنوز مورد بررسی قرار نگرفته است ، که ترکیب میکروبیوم روده قوی ترین پیش بینی کننده شدت COVID-19 در مقایسه با مشخصات بالینی بیمار است که معمولاً برای این کار استفاده می شود. به طور خاص ، ما مشخص کردیم که وجود یک باکتری در مدفوع وجود دارد انتروکوکوس فکالیس- پیش بینی قوی از شدت COVID-19 بود. جای تعجب نیست، انتروکوکوس فکالیس همراه با مزمن التهاب.

انتروکوکوس فکالیس جمع آوری شده از مدفوع می تواند در خارج از بدن در آزمایشگاه های بالینی رشد کند. بنابراین ، E. faecalis آزمایش ممکن است روشی مقرون به صرفه ، سریع و نسبتاً آسان برای شناسایی بیمارانی باشد که احتمالاً به مراقبت های حمایتی و مداخلات درمانی بیشتری برای بهبود شانس زنده ماندن نیاز دارند.

اما هنوز از تحقیقات ما مشخص نشده است که سهم میکروبیوم تغییر یافته در پاسخ ایمنی به عفونت SARS-CoV-2 چیست. مطالعه اخیر نشان داده است عفونت SARS-CoV-2 باعث عدم تعادل در سلول های ایمنی بدن می شود نام سلولهای تنظیمی T که برای تعادل سیستم ایمنی حیاتی هستند.

باکتری های موجود در میکروبیوم روده مسئول این امر هستند فعال سازی مناسب از آن تنظیم کننده های T سلول های. بنابراین ، محققانی مانند من نیاز به گرفتن مدفوع ، مدفوع بزاق و خون از خون در مدت زمان طولانی تری دارند تا یاد بگیرند که چگونه میکروبیوم تغییر یافته در بیماران COVID-19 می تواند شدت بیماری COVID-19 را تعدیل کند ، شاید با تغییر در توسعه T- سلولهای نظارتی

من به عنوان یک دانشمند لاتین که در حال بررسی تعاملات بین رژیم ، میکروبیوم و ایمنی بدن است ، باید بر اهمیت سیاست های بهتر برای بهبود دسترسی به غذاهای سالم ، که منجر به یک میکروبیوم سالم تر می شود ، تأکید کنم. همچنین طراحی مداخلات غذایی حساس به فرهنگ برای جوامع سیاه و لاتین بسیار مهم است. اگرچه یک رژیم غذایی با کیفیت خوب ممکن است از عفونت SARS-CoV-2 جلوگیری نکند ، اما می تواند شرایط زمینه ای مربوط به شدت آن را درمان کند.

Takeaways

• روده شما محل زندگی تریلیون باکتری است که برای حفظ سلامت شما حیاتی هستند.

• برخی از این میکروب ها به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

• تحقیقات جدید ، که هنوز مورد بررسی قرار نگرفته است ، نشان می دهد وجود برخی از باکتریها در روده ممکن است نشان دهد که کدام یک از افراد در معرض خطر شدیدتری از COVID-19 هستند.

درباره نویسنده

آنا مالدونادو-کنتراس ، استادیار میکروب شناسی و سیستم های فیزیولوژیکی ، دانشگاه ماساچوست دانشکده پزشکی

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما

توسط بسل وان در کلک

این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

نفس: علم جدید یک هنر گمشده

توسط جیمز نستور

این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند

توسط استیون آر گاندری

این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال

توسط جوئل گرین

این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید

توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور

این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید