دندانپزشک شما باید از تجهیزات محافظ شخصی مناسب استفاده کند. LukaTDB از طریق گتی ایماژ
مراقبت از دندان حتی برای همه دهها میلیون آمریکایی حیاتی است. بیش از یک چهارم بزرگسالان ایالات متحده با آنها زندگی می کنند پوسیدگی دندان درمان نشده، تقریباً نیمی از بزرگسالان بالای 30 سال علائم را نشان می دهند بیماری لثه. و تقریباً از هر 1 بزرگسال 4 نفر گزارش می کند که در دهان یا اطراف دهان خود احساس درد کرده است در سال گذشته.
سلامت دهان و دندان ضعیف با ارتباط دارد بیماری های مزمن متعدد، از جمله بیماری های قلبی و دیابت. این مشکلات سلامتی فوری را تهدید می کنند و نیاز به مراقبت فوری دارند. با این حال ، شرایط فوری دندانپزشکی نیز می تواند اثرات منفی طولانی مدت داشته باشد.
اما چگونه می توانید در طول بیماری همه گیر به دندانپزشک مراجعه کنید؟ به عنوان استاد، می توانم به شما بگویم که دندانپزشکان برای بهبود ایمنی تغییرات زیادی در نحوه ارائه خدمات شما ایجاد کرده اند. شما هنوز هم باید بروید ، اما اگر شما هستید ریسک بالا، ابتدا باید با دندانپزشک خود مشورت کنید. در اینجا برخی از مواردی است که شما باید قبل از مراجعه بدانید - و انجام دهید -.
مراقبت در منزل: حیاتی تر از همیشه
با دندانپزشکان در سراسر جهان به تعویق انداختن درمان دندانپزشکی غیر اورژانسی، مراقبت از منزل اولین خط دفاعی شما است. مصرف کربوهیدرات ها و ترشح اسید متعاقب آن توسط باکتری های دهان ، عامل پوسیدگی دندان است. التهاب مزمن بافت های حمایت کننده از دندان های شما بیماری لثه یا پریودنتال نامیده می شود. هر دو حالت با رژیم غذایی نامناسب ، مصرف دخانیات ، ضعف سیستم ایمنی بدن و بهداشت ضعیف دهان تشدید می شود.
شما می توانید با کنترل پلاک های دندانی - مواد نرم و چسبنده روی دندان ها و لثه ها که از بزاق ، مواد غذایی و باکتری تشکیل شده اند ، با همه این موارد مبارزه کنید. پلاک تا مدت ها روی دندان ها باقی خواهد ماند و باعث ایجاد تارتار (حساب دندانی) می شود و باعث ارتقا further بیشتر اکوسیستم های بیوفیلم باکتریایی باکتریها می شود که باعث مشکلات دندانی می شوند.
دندان درد شدید به عنوان یک فوریت دندان شناخته می شود. تبلیغات از طریق گتی ایماژ
برای از بین بردن بیوفیلم ها و پلاک ها و جلوگیری از تشکیل تارتار ، باید تمام سطوح دندان ها و لثه ها را تمیز کنید. این به معنای مسواک زدن دندان ها به مدت دو دقیقه ، دو بار در روز ، استفاده از مسواک با موی نرم و خمیردندان حاوی فلوراید است. شما همچنین باید یک بار در روز فضاهای بین دندان ها را تمیز کنید ، به طور معمول با نخ دندان.
مطالعات نشان می دهد مسواک برقی در تمیز کردن دندان ها و لثه ها موثرتر است. دهان شویه بدون الکل نیز کمک می کند ، اما جایگزین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیست. شستشوی دهان بدون نسخه با فلوراید برای افرادی که در معرض خطر بیشتری برای پوسیدگی دندان هستند ، در دسترس است.
با رژیم خود می توانید سلامت دهان و دندان را نیز بهبود ببخشید. مصرف قند را به همراه سایر غذاها و نوشیدنی های حاوی کربوهیدرات مانند نوشابه های گازدار ، آب میوه ، قهوه و چای شیرین و آب نبات محدود کنید. البته لازم نیست کاملاً از مصرف آنها اجتناب کنید ، اما قطع هر دو مورد می تواند بسیار مفید باشد. از غذاهای سفت و چسبنده که باعث شکستن دندان و کار دندانپزشکی می شود خودداری کنید.
تأثیر روانی COVID-19 داشته است بسیاری از اثرات غیر مستقیم در مورد بهداشت دهان و دندان. داروهایی که برای افسردگی و اضطراب تجویز می شوند ، به عنوان عامل خشکی دهان شناخته شده اند به سلامت دهان و دندان آسیب می رساند. افزایش اضطراب با دندان قروچه ، سفت شدن یا ساییدن دندان مرتبط است. مصرف بیشتر دخانیات و الکل برای دندان های شما مفید نیست. رژیم غذایی ضعیف می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی مانند بیماری ریفلاکس معده (مری) شود که می تواند به دندان ها آسیب برساند.
چه موقع به دندانپزشک مراجعه کنید
درد دهان ممکن است عفونت را نشان دهد. آن را جدی بگیر. دندان شکسته و کار دندانپزشکی نمونه های دیگری از موارد اضطراری دندان است. در هفته های ابتدایی همه گیری ، بسیاری از ایالات محدودیت کلیه اقدامات غیر اورژانسی دندانپزشکی را مجاز دانسته اند. در پاسخ ، دانشکده دندانپزشکی دانشگاه فلوریدا، همراه با بسیاری از ارائه دهندگان خدمات مراقبت ، خدمات دندانپزشکی را راه اندازی کردند. این مشاوره مجازی و از راه دور با یک متخصص دندانپزشکی یکی از راه های کمک به شما در تصمیم گیری در مورد تأخیر در مراقبت یا مراجعه به دندانپزشک است.
اگر کار دندانپزشکی شل یا ناموفق دارید ، سعی کنید بدون تخلیه بیشتر محل را تمیز نگه دارید. معمولاً استفاده از نخ دندان در اطراف ترمیم شل مفید است ، سپس نخ دندان را به آرامی از کنار آن بیرون بکشید ، تا جلوی بلند کردن محل کار دندان شکسته را بگیرید. یک تاج کاملاً کنده شده را می توان به طور موقت با سیمان های دندانی بدون نسخه و یا حتی خمیر دندان اصلاح کرد. یک مشاوره از راه دور می تواند به شما در تشخیص مناسب بودن کمک کند.
چند مشکل نادر در دهان و دندان می تواند موارد اضطراری تهدید کننده زندگی باشد. اگر در تنفس یا بلع مشکل دارید ، یا خونریزی غیرقابل کنترل در دهان یا اطراف آن دارید ، فوراً به مراقبت های اورژانسی مراجعه کنید. درد شدید یا تب شدید همراه با مشکلات دندانی نیز نیاز به توجه فوری دارد.
اکنون بسیاری از مطب های دندانپزشکی قبل از ویزیت حضوری مشاوره پزشکی از راه دور ارائه می دهند. مارکو گبر از طریق گتی ایماژ
تغییرات در مطب دندانپزشکی
برای دهه ها متخصصان دندانپزشکی در حال استریل ابزار و ضد عفونی کننده سطوح بودند. گزارش های اولیه شیوع COVID-19 کمتری در بین دندانپزشکان ایالات متحده نسبت به عموم مردم نشان می دهد. با استفاده از COVID-19 ، اقدامات احتیاطی بیشتری لازم است. بیماران باید از دندانپزشکان خود بپرسند که آیا این اقدامات احتیاطی را انجام می دهند یا خیر.
در اینجا یک چک لیست مختصر وجود دارد: اول ، مطب دندانپزشکی شما باید شما و سایر بیماران را از نظر علائم COVID-19 بررسی کند. ممکن است مطب در روزهای منتهی به وقت ملاقات با شما تماس بگیرد تا مطمئن شوید علائمی ندارید. ممکن است از شما خواسته شود که در محل کار خود به تنهایی به قرار خود بیایید ، ماسک بزنید و دستان خود را بشویید.
هنگام ورود ، ممکن است از شما خواسته شود تا زمان قرار ملاقات خود بیرون یا در اتومبیل خود صبر کنید. محل های انتظار باید صندلی کمتری داشته باشند که همگی از فاصله مناسب برخوردار باشند. همه مجلات و اسباب بازی ها باید برداشته شوند.
کارکنان دندانپزشکی باید از تجهیزات محافظت شخصی مناسب (PPE) ، از جمله ماسک N95 ، همراه با روپوش محافظ ، روکش سر ، دستکش و محافظ صورت استفاده کنند. موانع یکبار مصرف باید سطوح معمولاً لمس شده را پوشش دهند. باید از کنترل کیفیت هوا مانند فیلترهای HEPA ، گردش هوای یک طرفه و فشار منفی استفاده شود. آنها به مهار هرگونه آئروسل تولید شده در طی مراحل دندانپزشکی کمک می کنند.
ممکن است از شما خواسته شود دهان خود را با محلول حاوی پراکسید هیدروژن رقیق شستشو دهید. این باعث کاهش بار ویروسی قبل از عمل دندانپزشکی می شود. تخلیه با حجم زیاد ، که بیشتر به عنوان مکش دندان شناخته می شود ، باید برای تمام روشهایی که ممکن است آئروسل تولید کند ، استفاده شود.
خبر خوب این است: اقدامات جدید ایمنی در حال حاضر اعمال شده است ممکن است کافی باشد برای جلوگیری از عفونت در محیط های دندانی. هنوز هم برای تعیین نیاز به درمان باید با یک متخصص دندانپزشکی مشورت کنید. اگر همه گیر COVID-19 تکامل یابد و تحقیقات جدید در دسترس باشد ، انتظار می رود تغییرات بیشتری در مطب دندانپزشک انجام شود.
درباره نویسنده
Andrew J. Corsaro ، استادیار بالینی ، کالج دندانپزشکی ، دانشگاه فلوریدا
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
