آیا ماسک خانگی شما کار می کند؟

آیا ماسک خانگی شما کار می کند؟ تی ولا / شوترستاک

اگر جراح با پوشیدن ماسکی که آن روز صبح از یک حوله چای تهیه کرده بود به سالن عمل می آمد ، احتمالاً اخراج می شد. این امر به این دلیل است که تجهیزات مورد استفاده برای کارهای مهم مانند جراحی باید آزمایش و گواهی شوند تا از مطابقت با استانداردهای خاص اطمینان حاصل شود.

اما هرکسی می تواند برای برآورده کردن نیازهای جدید بهداشت عمومی برای استفاده از آن ، چهره ای طراحی و ساخته کند حمل و نقل عمومی یا رفتن به مغازه ها.

در واقع ، استدلال هایی در مورد کیفیت و استاندارد پوشش های چهره حاکی از اختلاف نظرهای اخیر است و توضیح می دهد که چرا بسیاری از افراد فکر می کنند برای محافظت در برابر COVID-19 مؤثر نیستند. حتی زبان بین ماسک های صورت (که معمولاً به عنوان استاندارد خاصی ساخته می شوند) و پوشش های صورت که تقریباً هر چیز دیگری است ، تمایز قایل است.

شاید مشکل اصلی این باشد که ، در حالی که می دانیم ماسک های صورت به خوبی طراحی شده اند به طور موثر برای سالهای زیادی استفاده می شد به عنوان تجهیزات محافظ شخصی (PPE) ، در حین شیوع COVID-19 کمبود PPE استفاده از ماسک های تنظیم شده برای کل جمعیت را غیرممکن کرده و آموزش دیده است تا از آنها به طور موثر استفاده شود.

در نتیجه ، استدلال دور شده است از پوشیدن ماسک صورت برای محافظت شخصی و پوشیدن "روکش صورت" برای محافظت از مردم. ایده این است که با وجود پوشش غیرقابل تنظیم صورت بسیار متغیر ، آنها به طور متوسط ​​شیوع ویروس را ممکن است به روشی مشابه با پوشاندن دهان هنگام سرفه کاهش دهند.

اما با توجه به تنوع گسترده ای از پوشش های غیر قابل تنظیم صورت که اکنون مردم در حال پوشیدن هستند ، چگونه می دانیم که کدام یک از آنها موثرتر است؟

اولین چیز این است که بفهمیم منظور ما از مؤثر چیست. با توجه به اینکه ذرات کروناویروس در مورد هستند 0.08 میکرومتر و پارچه های موجود در پوشش صورت پارچه ای معمولی دارای شکافهایی در حدود 1,000 برابر بزرگتر هستند (بین 1 تا 0.1 میلی متر) ، "کارآیی" به معنای به دام انداختن قابل اعتماد ویروس نیست. در عوض ، مانند پوشاندن دهان ما هنگام سرفه ، هدف از پوشیدن روتختی پارچه ، کاهش فاصله ای است که نفس شما از بدن شما پخش می شود.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


ایده این است که اگر مبتلا به COVID-19 هستید ، سپردن هر گونه ویروسی که ممکن است از خود یا اطراف آن نفس بکشید (در فاصله یک متری) بسیار بهتر از دمیدن آن در سایر افراد یا سطوح است.

بنابراین پوشش موثر صورت به معنای جلوگیری از ابتلا به ویروس گیرنده نیست. اگرچه از منظر شخصی ممکن است بخواهیم از خود محافظت کنیم ، برای انجام این کار باید ماسک هایی با طراحی PPE ویژه مانند FFP2 (که با نام N95 نیز شناخته می شود) داشته باشیم. اما همانطور که گفته شد با این کار خطر کمبود ماسک و به طور بالقوه ایجاد می کنیم کارکنان بهداشت و درمان را در معرض خطر قرار می دهد.

درعوض ، اگر می خواهید از ابتلا به ویروس خود جلوگیری کنید ، مؤثرترین کارها برای جلوگیری از مکانهای شلوغ است با ماندن ایده آل در خانه، صورت خود را لمس نکنید ، و اغلب دستان خود را بشویید.

دو تست ساده

اگر اثربخشی برای پوشش صورت به معنای جلوگیری از سفر زیاد نفس بدن ما است ، چگونه می توان طرح ها یا مواد مختلفی را مقایسه کرد؟

شاید ساده ترین راه ، همانطور که توسط چندین عکس یا فیلم به اشتراک گذاشته شده در رسانه های اجتماعی نشان داده شده است ، یافتن کسی است که ویپ می زند و فیلمبرداری از بخار در حالی که پوشاننده صورت است. یک نگاه به چنین تصویری هرگونه پیشنهادی مبنی بر جلوگیری از فرار نفس کشیدن از چهره شما را از بین می برد.

در عوض ، این تصاویر نشان می دهد که نفس شما به بالای سر شما ، پایین به سمت قفسه سینه ، و پشت سر شما هدایت می شود. نفس نفسگیر نیز آشفته است ، به این معنی که اگرچه گسترش می یابد ، خیلی دور نمی رود.

در مقایسه ، اگر به تصویری نگاه کنید کسی که پوششی ندارد، خواهید دید که بازدم بیشتر به جلو و پایین می رود ، اما مسافت قابل توجهی بیشتر از پوشش صورت است.

چنین امتحانی احتمالاً برای بررسی طرح ها و متناسب بودن ایده آل است. آیا پوشش هایی که دور گوش می چرخند بهتر از روسری کار می کنند؟ پوشش چقدر باید زیر چانه شما بماند؟ بهترین اتصالات بینی چیست؟ سپر صورت چگونه با ماسک صورت مقایسه می شود؟ اینها سؤالاتی است که می توان با استفاده از این روش به آنها پاسخ داد.

اما ، در انجام این آزمایش ، باید قدردانی کنیم که ذرات "vaping" وجود دارند 0.1 تا 3 میکرومتر - به طور قابل توجهی بزرگتر از ویروس. اگرچه احتمالاً عادلانه است كه فرض كنیم كه ذرات ویروس كوچك تر تقریباً در همان جهت ذرات بخار طی می شوند ، همچنین این احتمال وجود دارد كه هنوز هم می توانند مستقیماً از طریق پوشش صورت به جلو بروند.

برای درک این موضوع که چقدر ممکن است این اتفاق بیفتد ، می توان یک آزمایش ساده شامل تلاش برای منفجر کردن یک شمع را مستقیماً در مقابل پوشنده محاکمه کرد. در ابتدا ، مسافت همراه با استحکام بازدم می تواند مورد بررسی قرار گیرد ، اما پس از آن می توان از روکش صورت که از مواد مختلف و به طور انتقادی با تعداد لایه های مختلف ساخته شده است ، استفاده کرد. طراحی روکش صورت که منحرف شدن شعله شمع را سخت کرده است ، احتمالاً بهترین مانع برای ایجاد ویروس به جلو و از طریق پوشش صورت خواهد بود.

با استفاده از ماسک های مختلف سعی در بیرون کشیدن شمع دارید.

بدون داشتن تجهیزات پیشرفته تر ، انجام هرگونه آزمایش ساده دیگر در خانه دشوار خواهد بود. با این وجود ، ترکیب دو آزمایش فوق ایده خوبی را در اختیار شما قرار می دهد تا اگر هدف از این کار جلوگیری از تنفس عفونت بالقوه بر روی افراد دیگر باشد ، کدام یک از روکش های صورت خود را به بهترین شکل ممکن انجام دهد.گفتگو

درباره نویسنده

سیمون کلستو ، مدرس ارشد مشاوره بهداشت و درمان مبتنی بر شواهد و اخلاق دانشگاه ، دانشگاه پورتسموث

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.


کتابهای توصیه شده: بهداشت

میوه تازه پاک کنمیوه تازه پاک کن: پاک کردن، کاهش وزن و بازگرداندن سلامتی خود را با غذاهای خوشمزه ترین طبیعت [Leisure] by Leanne Hall.
هنگام پاک کردن بدن از سموم، وزن خود را از دست می دهید و احساس پر جنب و جوش می کنید. میوه تازه پاک کن همه چیزهایی را که برای سم زدایی آسان و قدرتمند نیاز دارید، شامل برنامه های روزانه، دستور العمل های دهان آبیاری و مشاوره برای انتقال پاک کردن را ارائه می دهد.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

پرورش غذاغذاهای پرطرفدار: دستور العملهای گیاهی 200 برای سلامتی Peak [Paperback] by Brendan Brazier.
بر پایه ی فلسفه تغذیه ای که موجب تقویت استرس می شود، در راهنمای تغذیه ای با ارزش وگان مطرح شده است رشد، حرفه ای Ironman triathlete Brendan Brazier در حال حاضر توجه خود را به صفحه شام ​​خود (کاسه صبحانه و سینی ناهار نیز) تبدیل می کند.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

مرگ توسط پزشکی توسط گری ناولمرگ توسط پزشکی گری نول، مارتین فلدمن، دبورا راسیو و کارولین دین
محیط پزشکی تبدیل به یک پرتره از شرکت های مشترک، بیمارستان ها و هیئت مدیره دولتی شده است که توسط شرکت های مواد مخدر نفوذ کرده اند. مواد سمی ترین اغلب برای اولین بار تایید می شوند، در حالی که جایگزین های ملایم و طبیعی تر از دلایل مالی نادیده گرفته می شوند. این مرگ توسط پزشکی است.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
by ژان رولاند و شانتیدوی
ملایم بودن با خود و دیگران
ملایم بودن با خود و دیگران
by سارا عشق مک کوی

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 20، 2020
by InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص تر "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویر
چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...
Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…