در حالی که تحقیقات نشان داده است که ماسک ها در کاهش انتشار COVID-19 مؤثر هستند ، براساس تحقیقات جدید ، همه ماسک ها یا مواد ماسک به همان اندازه مؤثر نیستند.
"ما می دانستیم که ماسک ها کار می کنند ، اما می خواستیم بدانیم که تأثیرات مختلف مواد در پیامدهای سلامتی چگونه است."
در یک مطالعه در مجله عفونت بیمارستان, محققان توانایی انواع مواد ماسک غیرمادی را برای محافظت از فرد در برابر عفونت بعد از 30 ثانیه و بعد از 20 دقیقه قرار گرفتن در معرض محیط بسیار آلوده ارزیابی کردند.
هنگامی که محققان ماسک های پوشیدن را با عدم محافظت در طی قرار گرفتن در معرض 20 دقیقه و 30 ثانیه ویروس مقایسه کردند ، دریافتند که خطرات عفونت بسته به ماسک و مدت زمان قرار گرفتن در معرض 24-94٪ یا 44-99٪ کاهش می یابد. آنها دریافتند که با افزایش مدت زمان قرار گرفتن در معرض کاهش خطر کاهش می یابد.
ماسک از بهترین تا بدترین
"ماسک های N99 ، که حتی در فیلتر ذرات موجود در هوا از ماسک های N95 نیز کارآمد تر هستند ، بدیهی است که یکی از بهترین گزینه ها برای انسداد ویروس است ، زیرا می توانند به مدت 94 دقیقه و 99 ثانیه در معرض خطر متوسط 20-30٪ قرار دهند. اما به سختی می توان آنها را تحقق بخشید ، و ملاحظات اخلاقی مانند کنار گذاشتن افراد حرفه ای پزشکی وجود دارد. " کالج بهداشت عمومی زوکرمن در دانشگاه آریزونا.
طبق تحقیقات انجام شده بهترین گزینه ها هستند N95 و ماسک های جراحی و شاید جای تعجب ، فیلترهای جاروبرقی ، که می توان در ماسک های پارچه ای به جیب های فیلتر وارد کرد. فیلترهای خلاء 83٪ برای قرار گرفتن در معرض 30 ثانیه و 58٪ برای قرار گرفتن در معرض 20 دقیقه خطر عفونت را کاهش می دهند. از بین سایر مواد غیر ارادی مورد ارزیابی محققان ، حوله های چای ، پارچه های مخلوط پنبه و بالش های ضد میکروبی بهترین مورد برای محافظت بودند.
روسری هایی که باعث کاهش خطر عفونت 44٪ بعد از 30 ثانیه و 24٪ بعد از 20 دقیقه شدند ، و تی شرت های پنبه ای به طور مشابه موثر فقط کمی بهتر از پوشیدن هیچ ماسک نیستند.
ویلسون ، متخصص در ارزیابی کمی از ریسک میکروبی می گوید: "ما می دانستیم که ماسک ها کار می کنند ، اما می خواستیم بدانیم که تأثیرات مواد مختلف بر روی نتایج سلامتی چگونه است."
زمان قرار گرفتن در معرض کلید است
ویلسون و تیم وی داده های حاصل از مطالعات مختلف در مورد اثربخشی ماسک ها را جمع آوری کرده و با در نظر گرفتن عوامل مختلف ، مدل رایانه ای را برای شبیه سازی خطر عفونت ایجاد کردند.
یکی از مؤلفه های مهم خطر این است که چه مدت در معرض خطر باشید. ما خطر آلودگی را در هر دو 30 ثانیه و 20 دقیقه در یک محیط بسیار آلوده با هم مقایسه کردیم. "
او می گوید شرایط دیگری که خطر ابتلا به عفونت را تحت تأثیر قرار می دهد تعداد افراد اطراف شما و فاصله آنها با شما است.
اندازه قطرات انتقال ویروس از عطسه ، سرفه یا حتی گفتار نیز یک عامل بسیار مهم است. قطرات بزرگتر و سنگین تر حامل ویروس سریعتر از نمونه های کوچکتر و سبک تر از هوا خارج می شوند. این یکی از دلایل فاصله به کاهش قرار گرفتن در معرض کمک می کند.
ویلسون می گوید: "اندازه ذرات آئروسل نیز می تواند تحت تأثیر رطوبت باشد." اگر هوا خشک تر باشد ، ذرات معلق در هوا سریعتر کوچک می شوند. اگر رطوبت بالاتر باشد ، ذرات معلق در هوا برای مدت زمان طولانی تری باقی می مانند و سریعتر رها می شوند. این ممکن است در ابتدا خوب به نظر برسد ، اما سپس آن ذرات معلق در هوا سقوط می کنند و آن جسم به پتانسیل دیگری تبدیل می شود مسیر قرار گرفتن در معرض"
این مطالعه همچنین نشان می دهد هرچه فرد بیشتر در محیطی که ویروس در آن حضور داشته باشد می گذرد ، ماسک کمتری می شود.
ویلسون می گوید: "این بدان معنی نیست که ماسک خود را بعد از 20 دقیقه از بین ببرید ، اما این بدان معنی است که یک ماسک نمی تواند خطر شما را به صفر برساند. به مدت چهار ساعت به یک نوار بروید و فکر نکنید که ماسک دارید چون ریسک نمی کنید. تا حد امکان در خانه بمانید ، دستان خود را اغلب بشوییدهنگام بیرون آمدن ، ماسک بپوشید و صورت خود را لمس نکنید. "
چگونه ماسک ها شما را از COVID-19 محافظت می کنند
ماسک ها از روش های مختلفی از پوشنده و دیگران محافظت می کنند. ویلسون می گوید دو راه "بصری" وجود دارد که ماسک ها ذرات معلق در هوا بزرگتر را فیلتر می کنند: رهگیری مکانیکی و انقباض اینرسی.
"الیاف یک ماده هر چه ضخیم تر باشد ، در فیلتر بهتر می شود. به همین دلیل تعداد رشته بالاتر منجر به اثربخشی بیشتر می شود. فقط تعداد بیشتری ویروس وجود دارد. "اما برخی از ماسک ها (مانند نمونه های ساخته شده از ابریشم) همچنین دارای خواص الکترواستاتیکی هستند که می توانند ذرات کوچکتر را جذب کرده و از عبور ماسک نیز جلوگیری کنند."
مدل تهیه شده توسط ویلسون و همکارانش شامل پارامترهایی مانند میزان استنشاق - حجم هوای استنشاق شده در طول زمان - و غلظت ویروس در هوا بود.
ویلسون می گوید: "ما داده های تحقیق زیادی گرفتیم ، آن را به یک مدل ریاضی تبدیل کردیم و آن نقاط داده را به یکدیگر مرتبط کردیم." "به عنوان مثال ، اگر ما می دانیم که میزان استنشاق افراد بسیار متفاوت است و می دانیم که این ویروس زیاد در هوا است و این مواد از نظر تصفیه بهره وری بسیار بالایی را ارائه می دهند ، این برای خطر عفونت چیست؟ ما تا حدودی دامنه ای را ارائه می دهیم ، زیرا همه متفاوت هستند ، مانند هوا که با گذشت زمان تنفس می کنیم. "
ویلسون همچنین می گوید برای داشتن ماسک مهم است که مهر و موم خوبی داشته باشد که در بینی متوقف شود ، و خاطرنشان می کند که افراد نباید در هنگام استفاده ماسک را در زیر بینی بپوشانند یا در هنگام استفاده آن را زیر چانه گیر نکنند.
ویلسون می گوید: استفاده صحیح از ماسک ها بسیار مهم است. "همچنین ، ما روی ماسک هایی برای محافظت از پوشیدگان تمرکز می کردیم ، اما در صورت آلوده بودن آنها مهمترین چیز هستند که از دیگران در اطراف خود محافظت کنند. اگر ویروس کمتری را به هوا وارد کنید ، محیط آلوده کمتری را در اطراف خود ایجاد می کنید. همانطور که مدل ما نشان می دهد ، میزان ویروس عفونی که در معرض آن قرار گرفته اید ، تأثیر زیادی بر خطر عفونت شما و پتانسیل ماسک دیگران برای محافظت از آنها دارد. "
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
