راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس

راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس تنفس از طریق بینی بخشی جدایی ناپذیر از مدیتیشن است و گازهای ضد ویروس را به ریه ها منتقل می کند. triloks / گتی ایماژ

از بینی خود نفس بکشید و از دهان خود بازدم کنید. این فقط کاری نیست که شما در کلاس یوگا انجام می دهید - تنفس از این راه در واقع یک مزیت پزشکی قدرتمند فراهم می کند که می تواند به بدن در مبارزه با عفونت های ویروسی کمک کند.

دلیل آن این است که حفره های بینی شما مولکول تولید می کند اکسید نیتریک، که شیمی دانان به اختصار NO ، باعث افزایش جریان خون در ریه ها و افزایش اکسیژن در خون می شود. تنفس از طریق بینی در ارائه به طور مستقیم به ریه ها، که در آن به مبارزه با عفونت کوراو ویروس کمک می کند by مسدود کردن تکثیر coronavirus در ریه ها. اما بسیاری از افرادی که ورزش یا مشغول یوگا هستند ، مزایای آن را نیز دریافت می کنند استنشاق از طریق بینی به جای دهان اشباع بیشتر اکسیژن خون باعث می شود فرد احساس طراوت بیشتری داشته و استقامت بیشتری را به همراه دارد.

من یکی از سه داروساز هستم که در سال 1998 برنده جایزه نوبل شدم برای کشف چگونگی تولید اکسید نیتریک در بدن و نحوه عملکرد آن.

نقش اکسید نیتریک در بدن

اکسید نیتریک یک مولکول گسترده سیگنالینگ است که اثرات مختلف فیزیولوژیکی مختلفی را برانگیخته است. همچنين از نظر باليني به عنوان گاز به عنوان گازي براي اتساع انتخابي شريان ريوي در نوزادان با فشار خون ريوي استفاده مي شود. برخلاف بیشتر مولکولهای سیگنالینگ ، NO در حالت طبیعی گاز است.

NO به طور مداوم توسط 1 تریلیون سلول تشکیل دهنده پوشش داخلی تولید می شود اندوتلیوم، از 100,000 مایل شریان و رگ در بدن ما ، به ویژه ریه ها. NO مشتق از اندوتلیوم برای جلوگیری از فشار خون بالا و تقویت جریان خون به تمام اندام ها ، عضله صاف شریان ها را شل می کند. یکی دیگر از نقش های حیاتی NO این است که از لخته شدن خون در شریان های طبیعی جلوگیری کنید.

علاوه بر آرامش عضله صاف عروق ، NO نیز عضله صاف را در مجاری هوایی شل می کند - نای و برونشیول ها - تنفس را آسان تر می کنند. نوع دیگری از آرامش عضله صاف با واسطه NO در بافت نعوظ (corpus cavernosum) رخ می دهد ، که منجر به نعوظ آلت می شود. در حقیقت، نه واسطه اصلی نعوظ آلت تناسلی و برانگیختگی جنسی است. این کشف منجر به توسعه و بازاریابی کشور شد سیلدنافیل، نام تجاری Viagra ، که با افزایش عملکرد NO کار می کند.

انواع دیگر سلولهای بدن ، از جمله گردش گلبولهای سفید و ماکروفاژهای بافتی ، اکسید نیتریک را تولید می کنند ضد میکروبی. NO در این سلولها با سایر مولكولها ، كه توسط همین سلولها تولید می شوند ، نیز واکنش نشان می دهد تا عوامل ضد میكروبی را برای از بین بردن میكروارگانیسم های تهاجمی از جمله باكتری ها ، انگل ها و ویروس ها ایجاد كند. همانطور که مشاهده می کنید ، NO کاملاً یک مولکول شگفت انگیز است.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


گاز اکسید نیتریک به عنوان یک درمان استنشاقی

از آنجا که NO یک گاز است ، می توان با کمک دستگاههای تخصصی به عنوان درمانی برای بیماران از طریق استنشاق استفاده کرد. استنشاق NO برای معالجه نوزادان متولد شده استفاده می شود پرفشاری خون ریوی مداوم، شرایطی که شریان های ریوی محدود شده جریان خون و برداشت اکسیژن را محدود می کند.

استنشاق NO شریان های انسدادی ریوی را گشاد می کند و جریان خون در ریه ها را افزایش می دهد. در نتیجه ، هموگلوبین گلبولهای قرمز می تواند اکسیژن نجات بیشتری را استخراج کرده و آنرا به گردش خون عمومی منتقل کند. استنشاق NO به معنای واقعی کلمه نوزادان را به رنگ صورتی روشن کرده است و به آنها اجازه داده می شود که درمان شوند و به همراه مادر و پدر به خانه بروند. قبل از ظهور استنشاق NO، بسیاری از این نوزادان درگذشت.

استنشاق NO است در حال حاضر در کارآزمایی های بالینی برای درمان بیماران مبتلا به Covid-19. محققان امیدوارند که سه عمل اصلی NO ممکن است به مبارزه با کوویید کمک کند: گشاد شدن شریانهای ریوی و افزایش جریان خون در ریه ها ، گشاد شدن مجاری هوایی و افزایش اکسیژن به ریه ها و خون ، و به طور مستقیم کشتن و جلوگیری از رشد و گسترش coronavirus در ریه ها.

چگونه اکسید نیتریک ویروس ها را می کشد

در یک مطالعه آزمایشگاهی که در سال 2004 در آخرین شیوع SARS انجام شد ، ترکیبات آزمایشی که NO را آزاد می کنند ، میزان بقای سلول های پستانداران حاوی هسته آلوده به SARS-CoV را افزایش داد. این پیشنهاد کرد که NO اثر ضد ویروسی مستقیمی داشت. در این مطالعه ، NO با مهار تولید پروتئین های ویروسی و ماده ژنتیکی آن ، RNA ، چرخه تکثیر SARS-CoV را مهار کرد.

در یک مطالعه بالینی کوچک در سال 2004 ، NO استنشاق کرد مؤثر بود ضد SARS-CoV در بیماران شدید مبتلا به ذات الریه

SARS CoV ، که باعث شیوع 2003/2004 شد ، بیشتر ژنوم خود را با SARS CoV-2 ، ویروس مسئول COVID-19 به اشتراک می گذارد. این نشان می دهد که استنشاق NO درمان ممکن است برای معالجه بیماران مبتلا به COVID-19 مؤثر باشد. در واقع، چندین کارآزمایی بالینی از استنشاق NO در بیماران مبتلا به COVID-19 متوسط ​​تا شدید ، که نیاز به تهویه دارند ، در حال حاضر در چندین موسسه ادامه دارد. امید این است که NO استنشاق شده یک درمان مؤثر باشد و نیاز به دستگاه های تهویه و تختخواب در بخش مراقبت های ویژه را کاهش دهد.

La سینوسها در حفره بینی، اما نه دهان ، به طور مداوم NO تولید می کند. NO تولید شده در حفره بینی از نظر شیمیایی با NO که از نظر بالینی از استنشاق استفاده می شود ، یکسان است. بنابراین با استنشاق بینی ، NO مستقیماً وارد ریه های خود می شوید ، جایی که جریان هوا و جریان خون را افزایش می دهد و میکروارگانیسم ها و ذرات ویروس را بررسی می کند.

در حالی که با اضطراب در انتظار نتایج آزمایشات بالینی با NO استنشاق شده و رشد مؤثر هستیم واکسن علیه COVID-19ما باید محافظت کنیم و به درستی تنفس کنیم تا حداکثر استنشاق اکسید نیتریک به ریه های ما بیشتر شود. به یاد داشته باشید که از طریق بینی خود تنفس کنید. از دهان خود بازدم کنید.

درباره نویسنده

دکتر Louis J. Ignarro ، دکتر برجسته ، برجسته برجسته فارماکولوژی مولکولی و پزشکی ، دانشکده پزشکی UCLA

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.


کتابهای توصیه شده: بهداشت

میوه تازه پاک کنمیوه تازه پاک کن: پاک کردن، کاهش وزن و بازگرداندن سلامتی خود را با غذاهای خوشمزه ترین طبیعت [Leisure] by Leanne Hall.
هنگام پاک کردن بدن از سموم، وزن خود را از دست می دهید و احساس پر جنب و جوش می کنید. میوه تازه پاک کن همه چیزهایی را که برای سم زدایی آسان و قدرتمند نیاز دارید، شامل برنامه های روزانه، دستور العمل های دهان آبیاری و مشاوره برای انتقال پاک کردن را ارائه می دهد.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

پرورش غذاغذاهای پرطرفدار: دستور العملهای گیاهی 200 برای سلامتی Peak [Paperback] by Brendan Brazier.
بر پایه ی فلسفه تغذیه ای که موجب تقویت استرس می شود، در راهنمای تغذیه ای با ارزش وگان مطرح شده است رشد، حرفه ای Ironman triathlete Brendan Brazier در حال حاضر توجه خود را به صفحه شام ​​خود (کاسه صبحانه و سینی ناهار نیز) تبدیل می کند.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

مرگ توسط پزشکی توسط گری ناولمرگ توسط پزشکی گری نول، مارتین فلدمن، دبورا راسیو و کارولین دین
محیط پزشکی تبدیل به یک پرتره از شرکت های مشترک، بیمارستان ها و هیئت مدیره دولتی شده است که توسط شرکت های مواد مخدر نفوذ کرده اند. مواد سمی ترین اغلب برای اولین بار تایید می شوند، در حالی که جایگزین های ملایم و طبیعی تر از دلایل مالی نادیده گرفته می شوند. این مرگ توسط پزشکی است.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

دیدگاه حیوانات در مورد ویروس Corona
by نانسی وینچارت
در این پست ، من تعدادی از ارتباطات و انتقال برخی از معلمان حکمت غیر انسانی را که با اوضاع جهانی خود با آنها ارتباط داشتم ، به ویژه ، مصادیق ...
روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...