چگونه ارتباط انزوای اجتماعی با سطوح بالاتر التهاب مرتبط است

چگونه ارتباط انزوای اجتماعی با سطوح بالاتر التهاب مرتبط است Darren Whitingham / Shutterstock

تنها بودن یا منزوی بودن اجتماعی می تواند بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد. حتی تحقیقات هم وجود دارد که نشان می دهد خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری های قلبی عروقی, جنون و افسردگی.

برخی محققان معتقدند که تنهایی و انزوای اجتماعی منجر به سلامتی فقیرتر می شود زیرا آنها باعث می شوند افزایش التهاب. التهاب هنگامی است که بدن شما به سیستم ایمنی بدن شما می گوید مواد شیمیایی را برای مقابله با عفونت یا آسیب ایجاد می کند. همچنین می تواند هنگام تجربه اتفاق بیفتد استرس روانی یا اجتماعی.

التهاب موضعی کوتاه مدت - مانند زمانی که انگشت خود را به طور اتفاقی قطع کرده اید - می تواند کمک کننده باشد ، اما داشتن التهاب طولانی مدت کمی افزایش یافته است. همراه با سلامت ضعیف. محققان پیشنهاد می کنند که تنهایی و انزوا اجتماعی است مرتبط با این التهاب بلند مدت است.

در ما آخرین مطالعهما می خواستیم ببینیم که آیا تنهایی (حالت ذهنی احساس تنها بودن) و انزوای اجتماعی (وضعیت عینی بودن تنها بودن) با التهاب طولانی مدت مرتبط است. برای این کار ، تمام مطالعات منتشر شده را جستجو کردیم که به تنهایی با التهاب یا انزوای اجتماعی با التهاب نگاه می کردند. ما 14 مطالعه را پیدا کردیم که تنهایی را مورد بررسی قرار می داد و 16 مورد که انزوای اجتماعی را بررسی می کردند.

تجزیه و تحلیل ما نشان داد که افرادی که از لحاظ اجتماعی بیشتر منزوی هستند ، دارای سطح بالاتری از دو ماده شیمیایی التهابی هستند: پروتئین واکنشی C و فیبرینوژن. پروتئین واکنشی C معمولاً به عنوان شاخص التهاب مورد استفاده قرار می گیرد و مقادیر بالای آن با سلامت ضعیف همراه است. فیبرینوژن لخته شدن خون را افزایش می دهد و در افراد آسیب یا تروما بیشتر است. هنگامی که افراد سطح طولانی مدت از افزایش این نشانگرهای التهابی دارند ، می تواند منجر به آن شود افزایش خطر ابتلا به سلامتی فقیر با گذشت زمان.

چگونه ارتباط انزوای اجتماعی با سطوح بالاتر التهاب مرتبط است پروتئین واکنشی C در کبد ساخته می شود. وقتی التهاب در بدن ایجاد می شود افزایش می یابد. جارون انتاکرایی / Shutterstock

پاسخ تکامل یافته؟

جداسازی اجتماعی به دلایل مختلف می تواند به سطوح بالاتر التهاب مرتبط باشد. این ممکن است که انزوای اجتماعی منجر به التهاب می شود. ما تکامل یافته ایم که یک نوع اجتماعی هستیم ، بنابراین جدا شدن اجتماعی می تواند منبع استرس باشد. و استرس تأثیر مستقیمی بر سیستم ایمنی بدن دارد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


همچنین ممکن است که ما تکامل یافته ایم تا هنگامی که جدا شده ایمنی ایمنی خود را روشن کنیم. این امر به این دلیل است که وقتی تنها هستیم می توانیم خطر آسیب دیدگی بیشتری داشته باشیم. سیستم ایمنی بدن ما ممکن است آموخته باشد که خود را روشن کند تا برای این خطر بزرگتر آماده شود.

آن را نیز ممکن است که التهاب منجر به انزوای اجتماعی شود. افرادی که مریض هستند و سطح بالاتری از التهاب دارند ، ممکن است احساس کنند که نمی خواهند در اطراف افراد دیگر باشند. این ممکن است به این دلیل باشد که ما تکامل یافته ایم که بخواهیم خودمان را جدا کنیم و به دیگران آلوده نشویم.

افرادی که بیماری های جسمی زیادی دارند نیز دارای التهاب بالاتری هستند. افرادی که بیماری های جسمی زیادی دارند ، بعضی اوقات قادر به دور زدن نیستند و به همین دلیل می توانند از نظر اجتماعی منزوی شوند.

شواهدی که تنهائی را با التهاب مرتبط می کند ، قانع کننده تر نبود. شواهدی یافتیم که احساس تنهایی با یک ماده شیمیایی التهابی به نام اینترلوکین 6 مرتبط است. اما این یک یافته ثابت نبود و فقط در دو مطالعه صورت گرفت. این نشان می دهد که ممکن است تأثیر مستقیم تنهایی بر التهاب نباشد. در عوض ، تنهایی ممکن است نحوه واکنش بدن ما به استرس را تغییر دهد. تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد افراد تنهایی هستند به احتمال زیاد یک پاسخ التهابی پیشرفته در برابر استرس دارند.

تصویر بزرگتر

مطالعه ما شواهدی از ارتباط بین انزوای اجتماعی و التهاب ارائه می دهد. اما ما فکر می کنیم که پیوند تنهایی و انزوا اجتماعی با سلامت ضعیف بسیار پیچیده تر از التهاب است.

برای درک بهتر چگونگی تأثیر تنهایی و انزوا اجتماعی بر سلامت ، باید طیف وسیعی از عوامل خطرزای بیولوژیکی ، روانشناختی و اجتماعی مانند فشار خون ، سلامت روان ، درآمد و حمایت اجتماعی را مورد بررسی قرار دهیم. همراه با افزایش التهاب است.

برای درک بهتر چگونگی تأثیر تنهایی و انزوای اجتماعی بر سلامتی ، ممکن است لازم باشد که درباره تصویر بزرگتر از التهاب فکر کنیم. این مطالعه اولین گام مفید برای درک بخشی از این تصویر بزرگتر را در اختیار ما قرار می دهد.گفتگو

درباره نویسنده

کیمبرلی اسمیت ، مدرس روانشناسی سلامت ، دانشگاه سورری

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.


کتابهای توصیه شده: بهداشت

میوه تازه پاک کنمیوه تازه پاک کن: پاک کردن، کاهش وزن و بازگرداندن سلامتی خود را با غذاهای خوشمزه ترین طبیعت [Leisure] by Leanne Hall.
هنگام پاک کردن بدن از سموم، وزن خود را از دست می دهید و احساس پر جنب و جوش می کنید. میوه تازه پاک کن همه چیزهایی را که برای سم زدایی آسان و قدرتمند نیاز دارید، شامل برنامه های روزانه، دستور العمل های دهان آبیاری و مشاوره برای انتقال پاک کردن را ارائه می دهد.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

پرورش غذاغذاهای پرطرفدار: دستور العملهای گیاهی 200 برای سلامتی Peak [Paperback] by Brendan Brazier.
بر پایه ی فلسفه تغذیه ای که موجب تقویت استرس می شود، در راهنمای تغذیه ای با ارزش وگان مطرح شده است رشد، حرفه ای Ironman triathlete Brendan Brazier در حال حاضر توجه خود را به صفحه شام ​​خود (کاسه صبحانه و سینی ناهار نیز) تبدیل می کند.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

مرگ توسط پزشکی توسط گری ناولمرگ توسط پزشکی گری نول، مارتین فلدمن، دبورا راسیو و کارولین دین
محیط پزشکی تبدیل به یک پرتره از شرکت های مشترک، بیمارستان ها و هیئت مدیره دولتی شده است که توسط شرکت های مواد مخدر نفوذ کرده اند. مواد سمی ترین اغلب برای اولین بار تایید می شوند، در حالی که جایگزین های ملایم و طبیعی تر از دلایل مالی نادیده گرفته می شوند. این مرگ توسط پزشکی است.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

رژیم آرتریت: خوردن غذاهای مناسب تأثیر عمده ای دارد
رژیم آرتریت: خوردن غذاهای مناسب تأثیر عمده ای دارد
by یوجین زامپیرون ، الن کامی ، برتون گلدبرگ
7 صفت تفکر توطئه ای
7 صفت تفکر توطئه ای
by جان کوک ، و همکاران
4 راه بحران اقتصادی می تواند چیزهایی را برای بهتر شدن تغییر دهد
4 راه بحران اقتصادی می تواند چیزهایی را برای بهتر شدن تغییر دهد
by الکساندر تزیامالیس و کنستانتینوس لاگوس

از سردبیران

تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
تمام این بیماری همه گیر کوروی ویروس هزینه ای برای ثروت دارد ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته باشد. بله ، و صدها هزار نفر ، شاید یک میلیون نفر ، مردم به طور مستقیم زود بمیرند ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)
اجازه دهید رندی قیف عصبانیت من
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
(بروزرسانی 4-26) من نتوانسته ام مطلبی را که می خواهم ماه گذشته منتشر کنم صحیح بنویسم ، دیدم من عصبانی هستم. من فقط می خواهم به بیرون بزنم.