با افزایش روزانه تعداد مبتلایان به کرونا ویروس در سراسر جهان ، سازمان بهداشت جهانی (WHO) به همه توصیه کرده است که به طور مرتب و کاملاً دستان خود را تمیز کنید. این می تواند با مالش دست الکل یا همراه با صابون و آب باشد. امید این است که بهداشت خوب ، شیوع ویروس را محدود کند.
برای شستن موثر دستان خود ، باید با آب تمیز و صابون انجام شود. دستها باید حداقل به مدت 20 ثانیه در کنار هم مالیده شوند و به دنبال آن شستشو داده شود. استفاده از صابون از اهمیت ویژه ای برای شستشوی دست برخوردار است تحقیق نشان داده است که شستن با صابون باعث کاهش چشمگیر میکروب ها (ویروس ها و باکتری ها) روی دست ها می شود. اما یکی از قسمتهای شستشوی دست که اغلب نادیده گرفته می شود ، خشک کردن دست است - که همچنین برای بهداشت مؤثر دست است.
خشک کردن دست نه تنها رطوبت دستها را از بین می برد بلکه باعث اصطکاک نیز می شود ، که باعث کاهش بیشتر بار میکروبی و انتقال محیطی میکروارگانیسم ها می شود. و انتقال میکروبها است احتمال وقوع بیشتر از پوست مرطوب نسبت به پوست خشک.
چگونه خشک می کنید
اما فقط به راحتی خشک کردن دستان به هر روشی ساده نیست ، زیرا نحوه خشک کردن دستان شما نیز مهم است. و این به ویژه در بیمارستان ها و جراحی های پزشکان اتفاق می افتد.
بررسی تحقیق ما اهمیت خشک کردن دست و پیامدهای دست مرطوب را برای بیماران و کارمندان مراقبت های بهداشتی بررسی کرده است. این یافته ها حاکی از آن است که خشک کن های دست هوای گرم و حوله های غلتکی پارچه می توانند یک روش مشکل ساز در خشک کردن دستان شما باشند - خصوصاً در بیمارستان.
بررسی ما به طور عمده تأثیر خشک کردن دست بر باکتری ها ، نه ویروس ها را مورد بررسی قرار داده است. اما آنچه که ما پیدا کردیم هنوز هم در هنگام بررسی انتقال و شیوع coronavirus در بیمارستان ها و جراحی های پزشک عمومی مرتبط است - به ویژه با توجه به توصیه های WHO در مورد شستشوی مکرر دست.
خشک کردن دستان به درستی تعداد قابل توجهی از میکروارگانیسم ها را بعد از شستن دست از بین می برد. ALPA PROD / Shutterstock
حوله های کاغذی یکبار مصرف بهداشتی ترین روش خشک کردن دست را ارائه می دهد. در واقع ، خشک کن های هوای گرم و جت برای استفاده در داخل توصیه نمی شود بیمارستان ها و کلینیک ها به دلایل بهداشتی این نوع خشک کن های دستی می توانند پراکندگی ذرات و میکروارگانیسم ها را به داخل هوا افزایش داده و محیط را آلوده کنند.
حوله های غلتکی پارچه ای نیز توصیه نمی شود زیرا وقتی یک رول به پایان رسید ، تبدیل به یک حوله عمومی می شوند - و می تواند منبع انتقال پاتوژن برای تمیز کردن دست ها باشد.
اهمیت خشک کردن دست
بررسی ما همچنین نشان داد که مناسب ترین روش برای خشک کردن دست در یک محیط بالینی - مانند بیمارستان - با روش های توصیه شده برای شستشوی عمومی متفاوت است. این امر به دلیل خطر بیشتر آلودگی و عفونت متقاطع در بیمارستان ها است. بنابراین اگر مهم است که دستان خود را در هر کجا که هستید صحیح خشک کنید ، حتماً اگر به عنوان بیمار یا ویزیتور - یا یک کارمند در بیمارستان هستید - حوله های کاغذی همیشه گزینه ارجح هستند.
به عنوان بخشی از بررسی ما ، ما همچنین به سیاست های دولت در مورد خشک کردن دست ها پرداختیم و دریافتیم که حوله های کاغذی یکبار مصرف سریعترین و مؤثرترین روش از بین بردن رطوبت باقیمانده است که ممکن است امکان انتقال میکروارگانیسم ها را فراهم کند. این خوب است که می دانیم با توجه به نگرانی های فعلی در مورد شیوع coronavirus.
به این معنا ، تحقیقات ما به عنوان یک یادآوری به موقع عمل می کند که خشک کردن مناسب و مؤثر دست برای بهداشت بهداشتی دست شما ، در بیمارستان ، جراحی پزشک و یا فقط در مطب است.
درباره نویسنده
جولیان هانت ، مسئول تحقیقات علوم انسانی و بهداشت مرکزی ، دانشگاه سوانسی و جان گامون ، معاون رئیس دانشکده علوم انسانی و بهداشت ، دانشگاه سوانسی
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
