چگونه می توان پنج سال سالم را به امید زندگی اضافه کرد

چگونه می توان پنج سال سالم را به امید زندگی اضافه کرد نیمه / شاترستوک

تا سال 2050 ، بیش از 65 سال های جهان از 15 سال های زیر سن خواهند رفت برای اولین بار در تاریخ. علت اصلی این امر ساده است: مرگ و میر نوزادان کاهش یافته است. در سال 1910 ، حدود 15٪ از نوزادان انگلیس اندکی پس از به دنیا آمدن درگذشت. تا سال 1950 ، این میزان به حدود 3٪ کاهش یافته بود ، و سال گذشته حدود 0.3٪ بود. این کاهش یک روند جهانی است که فقط گروه های کوچک از آن به عنوان یک پیروزی موفق نیستند.

اما موفقیت مشکلات خاص خود را به همراه دارد. هر کودک بازمانده یک مستمری بگیر بالقوه است و تا سن 85 سالگی ، هیچ کس عاری از بیماری نیست. پیر بودن به خودی خود مشکلی ندارد ، اما پیر بودن و بیمار شدن مسئله ای دیگر است.

بیش از 40٪ بودجه خدمات ملی بهداشت بریتانیا (NHS) بیش از 65 سال است. هزینه کردن برای بیمار در اواسط دهه 80 بیشتر از آن است هفت برابر بیشتر است که در اواسط دهه 30 کسی مگر در مواردی که طول عمر سالم را بهبود ببخشیم ، تا سال 2050 یا هزینه های مراقبت های بهداشتی غیرممکن می شود بالا یا استانداردهای مراقبت غیرقابل قبول باشد.

دولت بریتانیا با آگاهی از این موضوع ، خود را هدف ستودنی قرار داده است "برای همه تا پنج سال دیگر زندگی سالم و مستقل تا سال 2035 داشته و شکاف بین ثروتمندترین و فقیرترین را ببندد". بخش دوم جمله کلیدی است. به سادگی متعهد به افزایش متوسط ​​طول عمر سالم ، به عنوان اتحادیه اروپا چند سال پیش، این خطر را دارد که شما با سالم تر شدن از سلامت به هدف خود ضربه بزنید.

اجتناب از این امر برای انگلیس که در آن شکاف سلامت بین ثروتمندان و فقیران بد است بسیار مهم است (24٪ کمتر از فقیرترین مردم انگلیس نسبت به ثروتمندان از نظر سلامتی) در مقایسه با کشورهایی مانند نیوزلند و فرانسه (جایی که فاصله فقط 5٪ -10٪ است).

گزارش دولت جدید

گزارش جدید معتبر ، سلامتی ملت، از همه گروه پارلمان برای طول عمر اقدامات احتمالی دولت انگلیس را می تواند انجام دهد و برخی از تله ها را برای جلوگیری از رسیدن به هدف خود ، اجتناب کند. با توجه به مشاغل بسیاری از رشته ها ، همه چیز در آن وجود دارد ، از آنچه شخصاً می توانید سالم بمانید ، از طریق آنچه پزشکان می توانند برای کمک به شما انجام دهند ، تا آنچه که دانشمندان می توانند برای کمک به پزشکان خود انجام دهند.

کاری که می توانید انجام دهید نباید جای تعجب داشته باشد. سیگار کشیدن را متوقف کنید - که اگر همه این کار را کردند نابرابری های بهداشتی انگلیس را به نصف کاهش می دهد. کمتر الکل بنوشید - اگرچه احتمالاً نباید یک مربیگر باشید. و وزن سالم بمانید و ورزش کافی کنید.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


دام با ترغیب مردم به اتخاذ رفتار سالم ، به عنوان مثال با اجرای یک کمپین کم وزن ، این است که افرادی که در نتیجه رژیم می گیرند تمایل به قوم آگاهی از سلامتی دارند در حال حاضر نگران آنها چاق هستند. بنابراین اقدامات "گرفتن همه" مانند بالا رفتن قیمت های آبجو و سیگار ، با کاهش نابرابری در سلامتی ، شانس بهتری برای افزایش طول عمر دارند. فقط انتظار نداشته باشید که افراد سیگاری از دولت بخاطر انجام این کار تشکر کنند.

پزشکان شما می توانند با تلاش بیشتر در پیشگیری از بیماری کمک کنند. NHS بر بهبودی بیماران تمرکز دارد. در این کار بسیار کارآمد است اما فقط هزینه می کند 5٪ بودجه خود را برای پیشگیری. این امر به این دلیل است که اهداف اصلی آن برای درمان بیماری است و نه تقویت سلامتی. (جراحان برای عملیاتی که نیازی به انجام آنها ندارند جبران نمی شوند.)

چگونه می توان پنج سال سالم را به امید زندگی اضافه کرد فقط 5٪ از بودجه NHS پیشگیرانه است. عکاسی عمران / Shutterstock

یک روش توصیه شده در این زمینه ، تغییر معیارهای عملکرد NHS و پول از پرداخت فعالیت به سمت پرداخت برای رسیدن به اهداف وضعیت سلامتی جمعیت مانند فشار خون است. سیستم های بهداشت و درمان در سراسر جهان به دنبال این کار هستند ، اما پتانسیل عواقب ناخواسته زیاد است. به عنوان مثال ، غیرممکن نیست که پیوند مشوق های مالی به یک جمعیت سالم ایجاد شود مشوق های پزشکان برای تشخیص مردم به عنوان بیمار نیست.

دانشمندان می توانند کمک کنند زیرا بزرگترین خطر برای سلامتی شما ، تعداد روز تولد شما یا به عبارت دیگر عملکرد مکانیسم های ایجاد پیری است. شرایط اجتماعی و رفتارهای فردی بر پیری تأثیر می گذارد ، اما محرک های بیولوژیکی اصلی آن بر هر بافت بدن تأثیر می گذارد.

خوشبختانه ، اکنون می دانیم که چند فرآیند اساسی ایجاد می کند هم سن و هم بیماری وابسته به سن. برای افراد مسن که در حال حاضر بیمار هستند ، این پیشرفت در درک می تواند ده ها سال به امید به زندگی سالم بیفزاید.

50 سال طول کشید تا سلولهای پیر - سلولهایی که از بافتهایی که بخشی از آنها تقسیم نمی شود یا پشتیبانی نمی کنند - طول بکشد. باعث پیری شد اما کمتر از پنج مورد برای تولید یک کوکتل دارویی که آنها را از انسان دور می کند. بنابراین اولین داروهای ضد پیری در حال آمدن هستند. اما برای رسیدن سریع آنها به درمانگاه برای رسیدن به هدف دولت ، گزارش جدید توصیه می کند که یک مؤسسه اختصاصی بریتانیا برای پیری ایجاد کند تا دانشمندان ، کارآفرینان و صنعتگران را در یک تلاش واحد هدایت کند.

مسابقه جهانی برای ثبت اختراع در برابر درمان های ضد پیری کاملاً ادامه دارد ، بدون شک نیاز بشر به آنها ، و کشورهایی که قبلاً چنین آژانس های اختصاصی دارند ، در پیش رو هستند. بنابراین این توصیه آخر این است که هر کشوری روی کره زمین بدون این موسسات به خوبی توصیه می شود با دقت مورد بررسی قرار گیرد.گفتگو

درباره نویسنده

ریچارد فرگار، استاد بیوگرافی شناسی، دانشگاه برایتون

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.


کتابهای توصیه شده: بهداشت

میوه تازه پاک کنمیوه تازه پاک کن: پاک کردن، کاهش وزن و بازگرداندن سلامتی خود را با غذاهای خوشمزه ترین طبیعت [Leisure] by Leanne Hall.
هنگام پاک کردن بدن از سموم، وزن خود را از دست می دهید و احساس پر جنب و جوش می کنید. میوه تازه پاک کن همه چیزهایی را که برای سم زدایی آسان و قدرتمند نیاز دارید، شامل برنامه های روزانه، دستور العمل های دهان آبیاری و مشاوره برای انتقال پاک کردن را ارائه می دهد.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

پرورش غذاغذاهای پرطرفدار: دستور العملهای گیاهی 200 برای سلامتی Peak [Paperback] by Brendan Brazier.
بر پایه ی فلسفه تغذیه ای که موجب تقویت استرس می شود، در راهنمای تغذیه ای با ارزش وگان مطرح شده است رشد، حرفه ای Ironman triathlete Brendan Brazier در حال حاضر توجه خود را به صفحه شام ​​خود (کاسه صبحانه و سینی ناهار نیز) تبدیل می کند.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

مرگ توسط پزشکی توسط گری ناولمرگ توسط پزشکی گری نول، مارتین فلدمن، دبورا راسیو و کارولین دین
محیط پزشکی تبدیل به یک پرتره از شرکت های مشترک، بیمارستان ها و هیئت مدیره دولتی شده است که توسط شرکت های مواد مخدر نفوذ کرده اند. مواد سمی ترین اغلب برای اولین بار تایید می شوند، در حالی که جایگزین های ملایم و طبیعی تر از دلایل مالی نادیده گرفته می شوند. این مرگ توسط پزشکی است.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

هشت تله تفکر و تعصب برای محافظت در برابر
هشت تله تفکر و تعصب برای محافظت در برابر
by دکتر پل ناپر ، Psy.D. و دکتر آنتونی رائو ، دکتری
چرا Coronavirus Pandemic تبدیل به طوفان کامل فلوریدا شد
چرا Coronavirus Pandemic تبدیل به طوفان کامل فلوریدا شد
by تیفانی A. رادکلیف و موری جی. کوته

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...