Linda Waite معتقد است که ناهار با دوستانتان برای زنده نگه داشتن شما به عنوان ورزش مهم است.
تحقیقات وایت در مورد بهزیستی اجتماعی ، بینشهای اساسی در مورد چگونگی تأثیر زندگی اجتماعی ما بر سلامت جسمی ما ارائه داده است.
ویت ، استاد جامعه شناسی شهری در دانشگاه شیکاگو می گوید: "آرزوی من این است که مردم زندگی های رضایت بخش تری داشته باشند."
"اگر آنها و ما به عنوان یک جامعه توجه بیشتری به اجتماعی و چگونگی اتصال آن به همه چیز داشته باشیم ، می توانیم به افرادی کمک کنیم همانطور که در صورت آسیب دیدگی به درمان جسمی می پردازیم."
داده های حاصل از مطالعات Waite درک ما از معنای سالم بودن را تغییر داده است. اکنون او اصرار دارد كه صنایع بهداشتی و درمانی ما باید در هنگام معالجه بیماران ، بهزیستی اجتماعی را در كار خود بگنجانند.
در این قسمت از پادکست Big Brains ، وایت کار خود را توضیح می دهد و اینکه چرا زندگی اجتماعی شما برای سلامتی شما حیاتی است.
?>
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
