یک دستگیره ضعیف ممکن است باعث آگاهی از اختلال شناخت و حافظه شود

یک دستگیره ضعیف ممکن است باعث اختلال شناختی شود

تحقیقات نشان می دهد که دستگیری ضعیف ممکن است نشانه ای از اختلال در شناخت و حافظه در بزرگسالان مسن باشد.

محققان به مدت هشت سال شرکت کنندگان تقریباً 14,000 را از مطالعه بهداشت و بازنشستگی 2006 ، سن 50 و بالاتر پیروی کردند.

آنها دریافتند که هر کاهش 5-کیلوگرم (پوند 11) با قدرت 10 greater شانس بیشتری برای هرگونه اختلال شناختی و 18٪ بیشتر برای اختلال شناختی شدید همراه است.

آنها دستی را با یک دینامومتر دستی و عملکرد شناختی با آزمایش حالت مینی ذهنی اصلاح شده ارزیابی کردند ، یک تست گسترده است که در بین سالمندان استفاده می شود و شامل تست های جهت گیری ، توجه ، حافظه، زبان و مهارتهای بصری و مکانی.

شریا رابینسون-لین ، استادیار مطالعه ، استاد استادیار دانشکده پرستاری دانشگاه میشیگان ، می گوید که این یافته ها برای ارائه دهندگان و افرادی که به دنبال راه های نگهداری هستند مهم هستند عملکرد جسمی و روحی.

یافته ها، که در آن ظاهر می شود مجله بیماری آلزایمررایان مک گرات ، نویسنده اول ، استادیار دانشگاه ایالتی داکوتای شمالی ، می گوید: در ارائه شواهد مبنی بر ارائه دهندگان باید از قدرت گرفتن در ارزیابی های روزمره بهداشتی برای افراد مسن استفاده کنید.

مهمتر از همه ، محققان این یافته ها را تفسیر می کنند به این معنی که کاهش قدرت گرفتن با انحطاط عصبی همراه است و این اهمیت ورزش عضله سازی را تأکید می کند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


رابینسون-لین می گوید: "این یافته ها نشان می دهد که این نمونه دیگری است که می بینید که فعالیت بدنی فعال بر سلامت کلی و سلامت شناختی شما تأثیر می گذارد."

مربیان اضافی این تحقیق از دانشگاه نیوهمپشایر ، دانشگاه اوهایو و تحقیقات سانفورد هستند. بودجه این کار از کالج توسعه انسانی و آموزش در دانشگاه ایالتی داکوتای شمالی ، مؤسسات ملی بهداشت و انستیتوی ملی پیری تأمین می شود.

منبع: دانشگاه میشیگان


کتابهای توصیه شده: بهداشت

میوه تازه پاک کنمیوه تازه پاک کن: پاک کردن، کاهش وزن و بازگرداندن سلامتی خود را با غذاهای خوشمزه ترین طبیعت [Leisure] by Leanne Hall.
هنگام پاک کردن بدن از سموم، وزن خود را از دست می دهید و احساس پر جنب و جوش می کنید. میوه تازه پاک کن همه چیزهایی را که برای سم زدایی آسان و قدرتمند نیاز دارید، شامل برنامه های روزانه، دستور العمل های دهان آبیاری و مشاوره برای انتقال پاک کردن را ارائه می دهد.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

پرورش غذاغذاهای پرطرفدار: دستور العملهای گیاهی 200 برای سلامتی Peak [Paperback] by Brendan Brazier.
بر پایه ی فلسفه تغذیه ای که موجب تقویت استرس می شود، در راهنمای تغذیه ای با ارزش وگان مطرح شده است رشد، حرفه ای Ironman triathlete Brendan Brazier در حال حاضر توجه خود را به صفحه شام ​​خود (کاسه صبحانه و سینی ناهار نیز) تبدیل می کند.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

مرگ توسط پزشکی توسط گری ناولمرگ توسط پزشکی گری نول، مارتین فلدمن، دبورا راسیو و کارولین دین
محیط پزشکی تبدیل به یک پرتره از شرکت های مشترک، بیمارستان ها و هیئت مدیره دولتی شده است که توسط شرکت های مواد مخدر نفوذ کرده اند. مواد سمی ترین اغلب برای اولین بار تایید می شوند، در حالی که جایگزین های ملایم و طبیعی تر از دلایل مالی نادیده گرفته می شوند. این مرگ توسط پزشکی است.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...