مبارزه با تغذیه با شیر مادر در ارتباط با افسردگی پس از زایمان در مادران است

مبارزه با تغذیه با شیر مادر در ارتباط با افسردگی پس از زایمان در مادران است رابطه تغذیه با شیر مادر همیشه رویا نیست. این می تواند چالش برانگیز باشد، از لحاظ جسمی و دچار افسردگی پس از زایمان برای بسیاری از مادران است. (Shutterstock)

به عنوان یک دکتر، من مادران را به شیر دادن تشویق می کنم. تغذیه با شیر مادر مقرون به صرفه است با پیوند کمک می کند و دارای مزایای سلامتی برای نوزاد و مادر است.

در تمرین پزشکی من، بسیاری از مادران جدید به من می آیند زیرا آنها با تغذیه با شیر مادر مشکل دارند. قبل از داشتن فرزند خودم، من یک صفحه اصلی فیزیکی را که شامل چک کردن آن بود انجام دادم حفره دهان نوزاد و چک کردن نوک پستان مادر به دنبال هر گونه مشکلات ساختاری است که می تواند مشکل شیردهی را داشته باشد.

هنگامی که صفحه اول را تکمیل کردم، من مادر را به یک کلینیک تغذیه با شیر مادر هدایت خواهم کرد تا یک مشاور تغذیه گواهی شده را ببینم.

من تا حد زیادی بر جنبه های فیزیکی تغذیه با شیر مادر متمرکز بودم، تا زمانی که من دختر خودم را ندیده بودم، تأثیر روانی شیر مادر را درک نمی کردم.

تغذیه با شیر مادر و گناه

تغذیه با شیر مادر یکی از مواردی بود که من در دوران بارداری بیشتر از آن انتظار داشتم. در مدرسه پزشکی من در مورد پیوند بین مادران و نوزادان هنگام شیر دادن. من نمی توانم صبر کنم تا این را تجربه کنم.

مبارزه با تغذیه با شیر مادر در ارتباط با افسردگی پس از زایمان در مادران است استفانی لیو با دخترش، مادی. نویسنده ارائه

با این حال تغذیه با شیر مادر، بسیار دشوارتر از پیش بینی من بود. من تلاش کردم که او را به لنگه بیاورم و زمانی که او را لخت کردم بسیار دردناک بود. در نتیجه، عرضه شیر من کافی نبود. برای دو هفته اول، من با فرمول تکمیل شد و با گناه رد شدم که من برای مادی کار نکردم.

تجربه من با تغذیه با شیر مادر تغییر کرد که چگونه با بیمارانم مبارزه می کنم که برای شیرخوارانشان تلاش می کنند. در عوض تنها انجام اولین صفحه نمایش به دنبال علل فیزیکی شیردهی دشوار است، حالا می پرسم "چقدر مشکل تغذیه شیرینی با شما دارد؟"

من از این سوال میپرسم چون وقتی که قادر به تغذیه با شیر مادر نبودم احساس مادر شدن نکردم، اما خیلی شرمنده بود که در مورد آن صحبت کنم. از آنجا که شروع به پرسیدن این سوال، من بیماران را ابراز نگرانی کرده ام که ممکن است علائم داشته باشند افسردگی پس از زایمان (PPD) یا احساس می کرد مادر وحشتناک برای ناتوانی در شیر دادن است.

آیا زنان با شیردهی در معرض خطر افزایش PPD هستند؟ بیایید شواهد را بررسی کنیم.

نرخ افسردگی پس از زایمان بالاتر است

شواهد اخیر وجود دارد که نشان می دهد زنان با مشکل شیردهی ممکن است در معرض افسردگی پس از زایمان قرار بگیرند. یکی مطالعه بزرگ زنان بیش از 2,500 دریافتند که زنان دارای تجویز شیردهی منفی بیشتر احتمال دارد علائم افسردگی داشته باشند:

"در مقایسه با زنان بدون نشانه های زودرس نوزادان شیردهی، ما متوجه شدیم که زنان دارای احساسات منفی در مورد تغذیه با شیر مادر و درد شدید در هنگام زایمان زود هنگام پس از زایمان بیشتر در معرض افسردگی بعد از زایمان در دو ماه قرار دارند."

مبارزه با تغذیه با شیر مادر در ارتباط با افسردگی پس از زایمان در مادران است برای برخی از مادران، رویای یک رابطه شیردهی آرام و ارتباطی دور از واقعیت است. (Unsplash / Dave Clubb), CC BY

در ایالات متحده، آمار نشان می دهد که فقط 25 درصد از مادران به طور انحصاری شیردهی نوزادان خود را به حداقل شش ماه توصیه می شودو 10 درصد مادران جدید تجربه افسردگی پس از زایمان را دارند.

مطالعه دیگری منتشر شده در مجله سلامت مادران و کودکان دریافت که اثر تغذیه با شیر مادر در سلامت روان پس از زایمان متفاوت است با توجه به اینکه آیا زن در طول بارداری خود برنامه ریزی کرده بود که نوزاد خود را شیر دهد یا خیر. زناني که قصد تغذيه نوزادانشان با شير دارند، اما بعد از زايمان قادر به تغذيه با شير نيستند، ميزان افسردگي پس از زايمان بالاتر بود.

گزینه های دیگر امن و سالم وجود دارد

به عنوان والدین، ما قصد داریم بهترین راه را برای نوزادانمان فراهم کنیم، بنابراین مشکل تغذیه با شیر مادر ممکن است به میزان قابل توجهی از استرس منجر شود.

به عنوان یک دکتر خانوادگی، می دانم که شیر مادر بهترین گزینه برای تغذیه برای سلامتی است، اما به عنوان یک مادر، من می دانم فشارهای شدید که ما به عنوان زنان برای شیر دادن هر زمانی که کودک ما نیاز به آن را دارد، می دانیم.

مبارزه با تغذیه با شیر مادر در ارتباط با افسردگی پس از زایمان در مادران است پیوند دلبستگی مادر و کودک قوی بدون تغذیه با شیر مادر ممکن است. (Shutterstock)

به همین دلیل است که من همیشه از این ایده برای تغذیه با شیر مادر حمایت می کنم، اگر بتوانم، برای حمایت از آن، و اگر شما در حال مبارزه هستید، گزینه هایی امن و سالم وجود دارد که اطمینان حاصل کنید که کودک شما به خوبی تغذیه می شود.

درباره نویسنده

استفانی لیو، مدرس بالینی، گروه پزشکی خانواده، دانشگاه آلبرتا. استیفا لیو توصیه های والدینی مبتنی بر شواهد و توصیه های بهداشتی را در وبلاگ خود، زندگی دکتر مامان ارائه می دهد.گفتگو

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = افسردگی پس از زایمان؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده