خطرات زندگی در سمت راست مرز منطقه زمانی

خطرات زندگی در سمت راست مرز منطقه زمانی زمان صرفه جویی در نور روز یک راه مصنوعی برای تنظیم زمان است، اما زمانی که خورشید بالا می رود و تنظیم می کند، هیچ تغییری نمی کند. جری رجز / Shutterstock.com

خورشید هر دو بعدا در قسمت های غربی ناحیه های زمانی افزایش می یابد، و حدود یک ساعت در افراشته ها قرار می گیرد. اگر طلوع خورشید در نشویل، تنسی 6 است: 30 ام، این در مورد 7 است: 30 در Amarillo، تگزاس است. به طور مشابه، اگر غروب خورشید در نشویل 8 است، این در مورد 9 pm در آماریلو است. با این حال، هر دو در منطقه زمانی مرکزی هستند.

این به این معنی است که بسیاری از مردم در Amarillo باید قبل از طلوع آفتاب بیدار شوند تا به موقع کار کنند، در مقایسه با افرادی که در ناشویل هستند، که می توانند پس از طلوع خورشید بیدار شوند. همانطور که قبلا گزارش دادم دو مطالعه نشان داده است که خطر سرطان پستان در قسمت های غربی مناطق زمانی بیشتر است. اولین بار در اروپای روسیه و دومین در ایالات متحده انجام شد. نویسندگان این دو مطالعه نشان می دهند که اختلالات مزمن ریتم های شبانه روزی از صعود در تاریکی است که ممکن است مقصر باشد.

با این حال، بخش مهمی از زندگی در غرب این است که روز بعد از کار در آماریلو بیش از یک ساعت بیشتر از نوروزویل وجود دارد. این بخشی از مبارزات انتخاباتی است دائمی نور روز صرفه جویی در زمان - یک ساعت بیشتر سرگرم کننده در خورشید در شب تحت DST.

با این حال، یک مطالعه جدید buzzkill فقط گزارش مشکلات بهداشتی با زمان ساعت بعد از غروب خورشید نیز، و نه فقط سرطان سینه.

تأخیر اجتماعی جت

خطرات زندگی در سمت راست مرز منطقه زمانی مطالعات پیشین نشان می دهد که زمان شروع اولیه برای مدرسه و کار باعث ایجاد خواب آلودگی می شود، اما ممکن است به بیماری نیز کمک کند. Phovoir / Shutterstock.com

نوشتن در مجله اقتصاد سلامت، نویسندگان Osea Giuntella از دانشگاه پیتسبورگ و فابریزیو Mazzonna Università della Svizzera Italiana نوآورانه در مورد اثر موقعیت در یک منطقه زمانی در سلامت و اقتصاد. آنها به چیزی به نام "انقباض جت اجتماعی. "

ایده این است که با توجه به محدودیت های زندگی مدرن، اکثر مردم با هماهنگی با ریتم های طبیعی روزانه خود، که باید از خورشید پیروی کنند. در عوض، ما از نور الکتریکی برای هماهنگ سازی بیشتر فعالیت های اجتماعی ما صرف نظر از جایی که خورشید در مسیر خود از طریق آسمان است، استفاده می کنیم.

درگیری این است که چرخه اولیه از نور و تاریکی از خورشید عمیقا تعبیه شده است در گذشته تکامل ما به عنوان کدگذاری شده در DNA ما؛ ما زمان بیولوژیکی "ساخته شده" را برای دمای بدن، سطح هورمون، خواب و خیلی چیزهای دیگر داریم، که چرخه بسیار نزدیک به 24 ساعت است.

جامعه مدرن نیاز به هماهنگ سازی در مواردی مانند زمان شروع مدرسه، زمان کار و تماشای تلویزیون دارد. همه اینها می توانند فعالیت اجتماعی ما را از زمان بیولوژیکی ما پیگیری کنند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اختلال ریتم شبانه روزی مزمن منجر به چندین بیماری جدی و همچنین افسردگی و اختلالات خلقی می شود. در سطح اجتماعی، تاثیر اقتصادی نیز ممکن است بزرگ باشد.

چپ مرزی سالمتر از راست؟

به عنوان یک تست از این ایده، Giuntella و Mazzonna پیش بینی کرد که در مرز بین مناطق زمانی در ایالات متحده، افرادی که در سمت چپ مرز هستند، سالم تر از مردم در سمت راست است و اقتصادهای قوی تر؛ سمت چپ، افراط شرقی یک منطقه زمانی است، و سمت راست، غربی غربی منطقه زمانی مجاور خواهد بود. خورشید حدود یک ساعت بعد در سمت راست قرار دارد.

واحد اصلی آن تجزیه و تحلیل شهرستان بود. از داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری و از سرشماری ایالات متحده، و همچنین اطلاعات در مورد مدت زمان خواب و کیفیت از دو نظر سنجی ملی استفاده می شود. آنها چندین تجزیه و تحلیل مختلف را انجام دادند، یکی از آنها این بود که درون 100 مایل از مرز منطقه زمانی به دو گروه تقسیم شود: یکی در سمت چپ و دیگری در سمت راست. سپس دو گروه برای نتایج سلامت را مقایسه کردند.

همانطور که پیش بینی کرد، بین مناطق در هر دو طرف مرزهای زمانی در خواب و در معرض خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی و سرطان سینه اختلاف نظر وجود دارد. در هر مورد، مناطق در سمت راست مرز بدتر شد: خواب کوتاهتر و خطر بیشتر بیماری. سپس آنها شاخص کلی سلامت کامپوزیت را با استفاده از بیماری های ذکر شده در بالا محاسبه کردند و همچنین در مناطق در سمت راست پایین بود. آنها یافته های خود را به ساعت بعد از غروب آفتاب در سمت راست مرز نشان می دهند.

قبلی مطالعات سرطان پستان از ایالات متحده و از روسیه خطر در زمان مناطق را در بر داشت. آنها دریافتند که بخش های غربی در معرض خطر بیشتری قرار دارند.

این مطالعه جدید به بررسی اختلافات بین مرزهای زمانی می پردازد. نویسندگان ادعا می کنند که محدوده های نزدیک به مرز منطقه زمانی شبیه به یکدیگر هستند که از مناطق در همان منطقه زمانی، اما در افراطی های شرقی و غربی، بنابراین احتمالا برای عوامل مبهم تر مانند درآمد متوسط، کیفیت هوا و دیگر جمعیت شناسی و ویژگی های زیست محیطی. تقریبا 1,000 مایل از نشویل تا آماریلو، اما کمی بیش از 100 مایل از نشویل تا چتننو، یک شهر در همان حالت اما منطقه زمانی متفاوت است.

هر یک از نتایج سلامت نویسندگان بررسی شده هزینه مراقبت های بهداشتی مرتبط با آن دارد. آنها تخمین زده اند که هزینه های میلیارد دلاری 2.3 در سال در بخش های غربی مناطق زمانی ایالات متحده تخمین زده شده است. آنها ادعا می کنند این برآورد کمتری از هزینه واقعی برای جامعه است، زیرا آن را به جمعیت کارگر محدود می کند یا سن 18 به 65 را محدود می کند و از عدم غیبت و بهره وری از دست رفته به علت عقب ماندگی جت ها به حساب نمی آید. همچنین شامل اثرات نامطلوب اختلال شبانه روزی در کودکان یا افراد سالمند نیست.

آیا ما محکوم هستیم؟

خطرات زندگی در سمت راست مرز منطقه زمانی پیش از ساعت ها و برق اختراع شد، انسان ها با افزایش و تنظیم خورشید هماهنگ بودند. میخائیل لئونف / Shutterstock.com

قبل از اینکه انسان ساعت ها را اختراع کرد و شروع به اطاعت از آنها کرد، مردم در گروه های کوچکی می توانند هر وقت بخواهند بخورند، بخوابند و مبارزه کنند.

با این حال، در جوامع بزرگ امروز، برخی از اشکال هماهنگ سازی فعالیت های انسانی وجود دارد؛ خورشید و سایه های آن کافی نیست اگر ما زمان خود را از دست دادیم، آنارشی خواهیم داشت.

مشکل این است که اختلالات روزانه و انقباض جت اجتماعی واقعی هستند و برای سلامتی ما عواقب دارند. شواهد این امر از منابع مختلفی بهشمار میرود، نه فقط مطالعات زمانی.

اما داروها وجود دارد. ما مجبور نیستیم از نور الکتریکی و شیوه زندگی مدرنمان کنار بگذاریم. هرچقدر که ما در مورد اختلال شبانه روزی یاد بگیریم، بهتر است بتوانیم تاثیر آن را با روشنایی بهتر، تغییر زمان شروع مدرسه، زمان کار انعطاف پذیر و شناخت عمومی که ما در زمان مناسب چرخه خورشید به خواب و تاریکی نیاز داریم برای سلامتی بهینه.گفتگو

درباره نویسنده

ریچارد G. "اشکالات" استیونز، استاد، دانشکده پزشکی، دانشگاه کانکتیکات

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = سلامتی طبیعی؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

مراقبه تنها مرحله اول است
مراقبه تنها مرحله اول است
by دکتر میگل فاریاس و دکتر کاترین ویکلم
در دفاع از غذاهای فرآوری شده
در دفاع از غذاهای فرآوری شده
by سیلوین چارلوبیس و جینت موسیقی