چرا خلق بد ممکن است نشانه ای از مشکل سلامتی باشد

چرا خلق بد ممکن است نشانه ای از مشکل سلامتی باشد

محققان گزارش می دهند که خلق و خوی منفی مانند غم و غصه، با سطح بالاتری از التهاب همراه است و ممکن است نشانه ای از سلامت ضعیف باشد.

محققان دریافتند که خلق منفی چندین بار در روز در طول زمان اندازه گیری می شود با سطوح بالاتری از نشانگرهای التهابی همراه است. این تحقیقات پیشین نشان می دهد که افسردگی بالینی و خصومت با التهاب بیشتر مرتبط است.

التهاب بخشی از پاسخ ایمنی بدن به مواردی مانند عفونت، زخم، و آسیب به بافت است. التهاب مزمن می تواند به بیماری ها و شرایط متعدد، از جمله بیماری های قلبی عروقی، دیابت و برخی از سرطان ها کمک کند.

این مطالعه، نتایج آن در مجله نشان داده شده است مغز، رفتار و ایمنیبه گفته محقق اصلی، جنیفر گراهام انگلند، استاد بهداشت سلامت بیوفیزیک در ایالت پن، پژوهشگران معتقدند اولین بررسی ارتباط بین اندازه گیری های لحظه ای و یادآوری خلق و خو و تاثیر آن بر میزان التهاب است.

خون و احساسات

محققان از شرکت کنندگان خواسته اند تا احساسات خود را در طول یک دوره به یاد بیاورند علاوه بر گزارش دادن اینکه چگونه در این لحظه احساس می کنند، در زندگی روزمره زندگی می کنند. این خود ارزیابی ها طی یک دوره دو هفته ای اتفاق افتاد و یک قرص خون به دنبال آن ها برای اندازه گیری نشانگرهایی که التهاب را نشان می داد، انجام شد.

محققان دریافتند که خلق منفی از هفته به خون رسیدن نزدیکتر است و سطح بالاتری از التهاب دارد.

گراهام انگلند می گوید که تجزیه و تحلیل های اضافی نیز نشان می دهد که زمان اندازه گیری خلق و خوی مربوط به خون مورد توجه قرار گرفته است. به طور خاص، روند قوی تر ارتباط بین اثرات منفی مضر و التهاب زمانی که خلق منفی در زمان بروز خون بیشتر بررسی شد، وجود دارد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


گراهام انگلند می گوید، محققان نه تنها از پرسشنامه استفاده می کردند که از شرکت کنندگان خواسته بودند تا احساسات خود را در طول یک دوره به یاد بیاورند، اما از لحاظ لحظه ای احساس می کردند که از لحاظ احساسی هم هستند.

آنها همچنین دریافتند که خلق و خوی لحظه ای مثبت از همان هفته با سطوح پایین التهاب همراه بود، اما فقط در میان مردان در این مطالعه بود.

تأثیر و التهاب

شرکت کنندگان از یک نمونه جمع آوری شده از توسعه مسکن در برنکس، نیویورک، به عنوان بخشی از تأثیر بیشتر تأثیر استرس بر پیری شناختی، فیزیولوژی و احساس (ESCAPE) بودند. شرکت کنندگان از لحاظ اجتماعی، اقتصادی، نژادی و نژادی متنوع بودند.

گراهام انگلند می گوید این تحقیق به صورت مقطعی بود و چندین تجزیه و تحلیل اکتشافی داشت و نیاز به تکرار دارد. این نتایج الهام بخش تحقیقات در حال انجام است تا به بررسی اینکه چگونه مداخله در زندگی روزمره می تواند خلق و خوی را بهبود بخشد و افراد را به مقابله با استرس کمک کند.

گراهام انگلند می گوید: "ما امیدواریم که این تحقیق پژوهشگران را تشویق کند تا اقدامات موقت استرس را شامل شوند و در تحقیقات در مورد التهاب تأثیر بگذارد، تاکید بر یافته های فعلی و کمک به مشخص کردن مکانیزم هایی که سبب ارتباط بین تأثیر و التهاب می شوند، کمک کند."

"از آنجا که تأثیر قابل تغییر است، ما در مورد این یافته ها هیجان زده هستیم و امیدواریم که آنها تحقیقات بیشتری را برای درک ارتباط بین تأثیر و التهاب تحریک کنند، که به نوبه خود ممکن است مداخلات روان شناختی جدید را ارتقا دهد که سلامتی را به طور وسیع ارتقاء بخشند و به شکستن چرخه ای که می تواند منجر شود التهاب مزمن، ناتوانایی و بیماری. "

مؤسسه های ملی بهداشت، ایالت پن، بنیاد چپ و بنیاد سیلویا و لئونارد مارکس این پژوهش را تامین مالی کردند.

محققان دیگری که در تحقیقات شرکت کردند، از ایالت پنی و کالج پزشکی آلبرت انیشتین آمده بودند.

منبع: دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلمات کلیدی = خلق بد؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

ملایم بودن با خود و دیگران
ملایم بودن با خود و دیگران
by سارا عشق مک کوی
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
by ژان رولاند و شانتیدوی
آیا بی توجهی به Robocalls باعث توقف آنها می شود؟
آیا بی توجهی به Robocalls باعث توقف آنها می شود؟
by ساتویک پراساد و بردلی ریوز

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 20، 2020
by InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص تر "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویر
چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...
Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…