بهترین راه برای ضربه زدن به بینی شما چیست؟

اگر شما دچار مسدود یا آبیاری شده اید، احتمال دارد که با یک بافت یا بافتی مواجه شوید که با ضربه خوب خوب است.

اما آیا راهی مناسب برای ضربه زدن به بینی شما وجود دارد؟ آیا برخی از راه ها باعث سردی شما می شوند؟ و شما واقعا می توانید خسارت وارد کنید؟

سه دلیل عمده برای موکوس و یا مارپیچ اضافی عبارتند از: سرماخوردگی, سینوزیت (عفونت یا التهاب سینوس ها، فضاهای پر از هوا در داخل استخوان های صورت) و تب یونجه. هر یک از این شرایط باعث می شود تا پوشش در بینی به وجود آید و تولید موکوس های اضافی برای جلوگیری از عفونت، تحریک کننده ها و یا آلرژن ها.

هر دو تورم و مخاطی اضافی منجر به تراکم بینی می شود. این زمانی است که عبور های تنگ شده تلاش برای نفس کشیدن از طریق بینی را افزایش می دهد. پاک کردن موکوس با دمیدن بینی باید این تراکم را تا حدودی کاهش دهد.

در ابتدای سرماخوردگی و برای اغلب اوقات با تب یونجه، بسیاری از مخاط مخاطی وجود دارد. دمیدن بینی به طور مرتب از ساختن موکوس جلوگیری می کند و از سوراخهای بینی به طرف لب بالا، آبریزش بیش از حد آشنا می شود.


گرافیک اشتراک درونی


بعدا در سرماخوردگی و سینوزیت، مخاط بینی می تواند ضخیم، چسبنده و سخت تر شود.

فکر می کنم "بچه های ناز وحشی"، به خصوص نوزادان و کودکان نوپا که هنوز آموخته اند که مکانیک هماهنگ کردن بینی ها را هماهنگ کنند. آنها تمایل دارند بارها و بارها مارپیچ ضخیم را به داخل بینی خود بچرخانند و یا اجازه دهند که لب بالا را لگد بزنند.

نگه داشتن این مخاط (به جای خنک کردن آن) این است فکر کردی کمک کنی به چرخه ای از تحریک کننده که باعث می شود تا بینی طولانی به مدت چند هفته یا بیشتر ادامه یابد.

این ممکن است ناشی از موکوس حفظ شده به عنوان یک "خانه" خوب برای رشد باکتری ها و نیز خستگی از "موها" (چشمی) است که بینی را با حرکت در امتداد مخاط و پاک کردن آن، باعث تحریک، بقایای استنشاقی و باکتری ها

مخاطی ضعیف حفظ شده نیز بیشتر احتمال دارد که به گلو منتقل شود و نه گرانشی که از بینی کار می کند، منجر به تحریک گلو و احتمالا سرفه می شود. این است مکانیزم پشت شایع ترین علت سرفه طولانی پس از یک عفونت ویروسی یا تب یونجه، شناخته شده به عنوان سرفه قطره پس از بینی است.

از این رو، مردم را تشویق می کند تا بینی خود را برای حذف مخاط های ناخواسته محکم کنند.

خطرات نادر اگر شما بیش از حد سخت و اغلب ضربه

اگرچه بسیار نادر است، در ادبیات پزشکی افرادی که دموکرات ها را می سوزانند، چند نمونه از آنها وجود دارد که باعث ایجاد فشارهای زیادی می شوند که باعث آسیب جدی می شوند. در بیشتر موارد این افراد مبتلا به سینوزیت مزمن یا ضعف موجود در ساختاری بودند که پس از دمیدن بیش از حد سخت آسیب دیده بودند.

این صدمات شامل شکستگی پایه سوکت چشم؛ هوا مجبور به بافت بین دو لوب ریه؛ سردرد شدید از هوا مجبور است داخل جمجمهو پارگی مریلوله ای که غذا را به معده می فرستد.

یک مطالعه نگاهی به فشارهای ایجاد شده زمانی که افراد با و بدون طیف وسیعی از شکایت بینی شکاف بینی خود را.

افراد مبتلا به سینوزیت مزمن فشار زیادی را نسبت به افراد بدون شکایت بینی ایجاد می کنند، تا 9,130 پاسکال فشار. آنها همچنین از طریق مسدود کردن هر دو سوراخ سوراخ بینی، باعث فشار زیادی بیش از دمیدن با یک سوراخ سوراخ بینی می شوند.

دیگر مطالعه فشارهای ناشی از دمیدن بینی، عطسه کردن و سرفه، فشارهای ایجاد شده در طی دمیدن، حدود ده برابر بیشتر از دو فعالیت دیگر بود.

نگرانی دوم آنها این بود که مایع غلیظ از بینی، پس از ضربه شدید بینی، به حفره های سینوسی رسید. محققان گفتند این می تواند یک مکانیسم برای عفونت سینوسی است که برخی از سرماخوردگی ها را شامل می شود و باکتری های بینی به سینوس ها می رسد. اما آنها شواهدی برای این امر نداشتند.

به نظر می رسد که به نظر می رسد تکرار و شدید دمیدن بینی می تواند خطر بیشتری نسبت به سود داشته باشد، حتی اگر به نظر می رسد که پاسخ طبیعی به تراکم بینی است.

آیا می توانم هر چیزی را برای متوقف کردن گره بردارم؟

بنابراین به دنبال حذف نیاز به ضربه به شدت به احتمال زیاد یک گزینه بهتر است.

ضد انعقاد و ضد هیستامین، که شما می توانید بدون نسخه از داروخانه ها خریداری کنید، هر دو احتقان بینی و حجم مخاط را کاهش دهید.

ضد انعقاد شامل مواد تشکیل دهنده مانند اکسیمتاازولین و فنیل افرین و در قرص ها یا اسپری ها هستند و اغلب در قرص های سرماخوردگی و آنفلوآنزا وجود دارد. آنها با محدود کردن (تنگ شدن) رگ های خونی رقیق شده در لانه بینی ملایم و کاهش حجم موکت تولید می شوند.

در حالی که اسپری های ضد انعطاف پذیر هستند موثر، آنها احتمالا با توجه به نگرانی در مورد احتقان بینی در هنگام مصرف طولانی مدت (رینیت پزشکی) غربالگری می شوند. اما مطالعات بیشتر سؤال برده اند این افزایش خطر است.

آنتی هیستامین ها با احتقان بینی همراه می شوند تب یونجه، اما ممکن است برای درمان نشانه های سرد موثر باشد.

اسپری های سالین وجود دارند برخی از شواهد آنها برای رینوسینوزیت حاد و مزمن (التهاب بر روی بینی و سینوس ها) کار می کنند و می توانند نیاز به داروها را کاهش دهند. اعتقاد بر این است که آنها از طریق افزایش اثربخشی پروستات و نیز ریزکردن مخاطی ضخیم و چسبنده، مخاط را روشن می کنند.

یک تکنیک مربوط به آسپیراسیون بینی، این است که هنگامی که آب نمکی مایع را به صورت بینی با یک دستگاه پزشکی ویژه بکشید تا مخاطی و باقی مانده از بینی و سینوس ها را از بین ببرید. یکی مطالعه این یافته خطر ابتلا به بیماری اوتیت حاد (التهاب گوش میانی) و رینوزینوزیت را کاهش داده است.

حکم چیست؟

اگر در مخاط بینی دارید، احتمالا بهتر است که آن را بیرون بیاورید، به طوری که به آرامی یا با پاک کردن یک سوراخ بینی در یک زمان. استفاده از درمان مناسب می تواند نیاز به ضربه و نیروی مورد نیاز برای پاک کردن بینی خود را کاهش دهد.

اگر شما به طور مکرر دمیدن بینی خود را، شما احتمالا یک وضعیت بینی، مانند تب یونجه یا سینوزیت، که باید بیشتر جامع درمان شود.

گفتگوو اگر یک بچه دایره ای را دیدید، لطفا از تخلیه اسفنجی برای منفعت همه استفاده کنید.

درباره نویسنده

دیوید کینگ، مدرس ارشد دانشگاه کوئینزلند

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

at InnerSelf Market و آمازون