تمرینات 4 شما باید بدانید که از موهایتان محافظت کنید

تمرینات 4 شما باید بدانید که از موهایتان محافظت کنید

محققان می گویند که شیوه های شیطانی ایمن تر و انتخاب های شامپو و تهویه مطبوع می تواند به درمان نوعی از ریزش مو و آسیب هایی که اغلب به آفریقایی آمریکایی ها آسیب می رساند کمک کند.

شرط شناخته شده به عنوان Trichorrhexis nodosa به دست آمده است، و یا TN- می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، اما به ویژه در بیماران سیاه پوست به علت تفاوت های ساختاری در موشان شایع است. محققان در بررسی مطالعات علمی می گویند که TN می تواند از استفاده از دستگاه های روتاری و خشک کن ها و همچنین پردازش های شیمیایی مانند رنگ دائمی و صاف کردن استفاده کند.

در مجله درمان پوست، محققان توصیه های ساده ای را برای متخصصین پوست، که ممکن است با مشاوره دادن به بیماران، به خصوص رنگ، برای اجتناب از ریزش مو و شکستن، ناراحت شوند.

کریستال آگو، استادیار پوست در دانشکده دانشگاه جان هاپکینز می گوید: "ضروری است که ما از متخصصین پوست و بیماران به طور یکسان راهنمایی آسان برای حل TN، یکی از چندین نوع از ریزش مو است که می تواند به سرعت نسبت به گزینه های غیر پزشکی حل شود. دارو. توصیه های ما برای کسانی که از همه قومیت ها در حال از بین رفتن مو هستند قابل قبول است و متخصصین پوست باید با هر بیمار دیده شده در مورد این تکنیک ها راحت صحبت کنند. "

آگو و همکارانش می گویند، پردازش شیمیایی و ابزارهای ظریف گرم می توانند به لایه بیرونی محافظ شفت مو، که به نام کوتیکول نامیده می شود، آسیب برساند. این می تواند ساختار پروتئین مو را تغییر دهد، که باعث می شود که الیاف قورباغه در معرض انقراض قرار گیرد و باعث ایجاد نقص ضعف در جایی شدن شکستگی شود.

بیماران میراث آفریقایی-آمریکایی و افریقای کارائیب، که تمایل به داشتن موهای تنگی دارند، در معرض خطر ابتلا به ریزش مو و آسیب TN هستند. تفاوت ساختاری در شفت موهایشان - شکل نامتقارن و انحنای - نتیجه نقاط ضعف هندسی است. موهای فرفری دارای ویژگی های مختلف هیدراتاسیون است، باعث می شود که خشک تر و حساس تر به شکستگی باشد.

پزشکان "باید بیماران را در مورد اثرات مضر شستشو شیمیایی و حرارتی، و جایگزین های ایمن تر را در روند معمول موهای کوتاه کننده بیمار، مشاوره کنند." این تغییرات باید کمک کند، اما "این مهم است که بیماران بهبود کیفیت پاک کننده و تهویه مو را بهبود بخشد."

شامپو مناسب را انتخاب کنید

محققان می گویند انتخاب شامپو مناسب بر اساس نوع مو، برای کاهش شکستگی و از بین رفتن مهم است. اکثر شامپوها شامل سورفکتانت ها، مواد تشکیل دهنده فعال است که آب را به یک روغن بر روی مو با نام sebum متصل می کند.

سه نوع سورفکتانت وجود دارد که هنگام انتخاب شامپو مورد توجه هستند. سورفکتانت غیر منحصر به فرد و یا آمفوتریک برای کسانی که موهای طبیعی سیاه یا موهای خشک، آسیب دیده یا رنگی دارند، توصیه می شود. این نوع شامپوها شفاف تر هستند و احتمال کمتری دارند موهای رطوبت را از بین ببرند. سورفکتانت های آنیونی برای افرادی که دارای موهای چرب هستند مناسب تر هستند و در پاک سازی بسیار موثر هستند، اما می توانند موهای خشک را کاهش دهند و در معرض شکستگی قرار گیرند.

مو بیش از حد شستن نکن

فرکانس شامپو نیز در کاهش آسیب TN بسیار مهم است. کسانی که موهایشان به شدت سوزانده شده اند، شامپو را کم کم می گذارند، چرا که چربی پوست این نوع مو را سخت تر کرده است. بیماران مبتلا به موی مستقیم باید شامپو را بیشتر بپوشانند، زیرا سبوم کل رشته را پوشانده و منجر به موهای چرب می شود.

"بیماران مبتلا به موهای خشک، آسیب دیده و یا تنگشده باید شامپو خود را تا بیش از یک بار در هفته محدود کنند. با این حال، افرادی که موهای مستقیم دارند، روزانه شامپو می کنند، "آگوو می گوید.

ترک سیگار را در

تهویه مطبوع شستشو را افزایش می دهد قابلیت کنترل و اضافه درخشش، اما در تعمیر مو آسیب کمتر موثر است. با این حال، تهویه کنندگان عمیق برای حداقل 10 دقیقه روی موها قرار می گیرند و شامل استفاده از گرما می شوند. آنها رطوبت را افزایش می دهند و برای موهای شدید آسیب دیده مناسب هستند. تهویه مطبوع تمیز نمی شود، می تواند روزانه استفاده شود و برای جلوگیری از آسیب به مراقبت روزمره ایده آل است.

تهویه مطبوع حاوی پروتئین به موهای خشک و آسیب دیده کمک می کند و می تواند به عنوان شستشو، عمیق و یا ترک در نظر گرفته شود. اما درمان حاوی پروتئین باید فقط یک ماه یا دو ماه طول بکشد، زیرا مصرف بیش از حد می تواند منجر به شکنندگی شود.

خیس کردن و اسمیر

محققان می گویند روش دیگری برای کم کردن شکستگی مو و پیشگیری یا درمان TN، "روش رفع خستگی و اسمیر" است. این باعث افزایش رطوبت، باعث افزایش رطوبت مو می شود و باعث کاهش پلاکت می شود.

رطوبت و رطوبت مورد نیاز برای شامپو و تهویه مطبوع به طور معمول و به آرامی blotting مو با یک حوله. با آبگرفتگی، تهویه مطبوع، آن را دنبال کنید. سپس یک روغن یا ضخیم، مرطوب کننده انجماد، مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن ججوبه، پترولآتوم یا روغن معدنی را اعمال کنید. اجازه دهید مو به هوا خشک و سبک به عنوان مورد نظر.

این روش می تواند به عنوان اغلب مورد استفاده قرار گیرد. این مخصوصا برای بیماران مبتلا به موهای چسبیده مفید است زیرا این امر باعث کاهش خشکی همراه با فرآوری بیش از حد از برنامه های حرارت و شیمیایی می شود.

درباره نویسنده

همکاران Aguh از جان هاپکینز و کالج پزشکی هوارد هستند.

منبع: دانشگاه جانز هاپکینز

کتاب های مرتبط:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = مراقبت موی طبیعی؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده